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芡实薏仁米山药糊的做法食谱

简单易学的芡实薏仁米山药糊美食做法

  • 芡实薏仁米山药糊

  • 食补，脾胃虚弱用料薏米克山药根芡实克水克芡实薏仁米山药糊的做法一小把薏仁米一小把芡实山药最多，三样比例1:1:2泡水隔夜豆浆机五谷...
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莲子芡实薏米山药羹的做法步骤及图解,美味正宗的莲子芡实薏米山药羹做法

  • 莲子芡实薏米山药羹

  • 功效:健脾，祛湿，止带用料莲子10颗芡实10颗薏米30克茯苓5块山药100克莲子芡实薏米山药羹的做法前处理:莲子，芡实，薏米浸泡2h煮熟...
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芡实薏米山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的芡实薏米山药排骨汤做法

  • 芡实薏米山药排骨汤

  • 食材功效：止带，健脾养胃，清热祛湿，益肝补肾，清肝明目，消暑利水，补肾固精，养血安神。用料排骨1-2根芡实适量薏米适量铁棍山药1-2根盐、味精适量芡实薏米山药排骨汤的做法食材准备：1、排骨洗净切段，铁棍山药削皮清洗切段，芡实薏米洗净备用；2、排骨凉水上锅煮开一会儿去血水，倒掉血水清洗...
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豆浆机山药薏米芡实粥的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆机山药薏米芡实粥做法

  • 豆浆机山药薏米芡实粥

  • 山药薏米芡实粥这个组合自古就有，它主要的功效就是补充气血，调和脾胃！通常的食物，我们要获取它的营养，都需要气血来消化吸收，对于气血太弱的人，可能就没办法吸收食物营养。山药、薏米、芡实是可以直接给我们提供气血的良药美食！经常食用可以健脾益胃，补充气血，还能祛湿利水！强烈推荐...
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简单易学的山药薏米芡实粥美食做法

  • 山药薏米芡实粥

  • 用料山药1根300克薏米50克芡实40克大米100克山药薏米芡实粥的做法薏米芡实洗净后浸泡会(不浸泡也可)材料都放好用炖盅炖，时间充裕可把山药后放...
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「薏米芡实山药炖瘦肉」的做法步骤及图解,美味正宗的「薏米芡实山药炖瘦肉」做法

  • 【薏米芡实山药炖瘦肉】

  • 这是一款健脾养胃祛湿的汤谱，加一颗蜜枣喝起来清润可口，此汤有很好的保健效果，可常年饮用。配方材料用量为1人量。用料猪瘦肉100克/盅铁棍山药80克/盅薏米（炒过）10克/盅芡实10克/盅去核蜜枣15～20克/盅姜片少许开水250～300克/盅盐少许【薏米芡实山药炖瘦肉】的做法瘦肉洗净切片，放...
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薏米山药芡实茯苓粥的做法步骤及图解,美味正宗的薏米山药芡实茯苓粥做法

  • 薏米山药芡实茯苓粥

  • 俗话说药补不如食补，外调不如内调，病从口入，所以先从脾胃调理，脾虚运化失常即生湿，湿气进入身体，一系列的毛病都出来了互为因果。推荐个养生保健粥，健脾补肾，清热利湿，补中益气，强心安神，补血养颜。此粥也特别适合需要减肥的朋友，我是每顿饭都喝粥，坚持喝一段时间，身体有所改变，希望也可...
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祛湿健脾的茯苓芡实山药薏米糊（破壁机）的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿健脾的茯苓芡实山药薏米糊（破壁机）做法

  • 祛湿健脾的茯苓芡实山药薏米糊（破壁机）

  • 我和我老公的胃都不好，这次下定决心要好好养一养。养胃是一个漫长的过程，不是心血来潮吃一吃就好了，这是一个持久战。该吃的药吃了，剩下的只能靠养。我相信中华美食的魔力，一起来食疗吧！用料芡实30克薏米30克茯苓20克山药40克冰糖（黄冰糖）60克水1200毫升祛湿健脾的茯苓芡实山药薏...
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山药茯苓芡实薏仁糕的做法步骤及图解,美味正宗的山药茯苓芡实薏仁糕做法

  • 山药茯苓芡实薏仁糕

  • 用料芡实100克薏米100克淮山堂铁棍山药粉100克百合50克茯苓100克粘米粉114克糯米粉80克蔓越莓适量红枣适量奶粉30克山药茯苓芡实薏仁糕的做法全部研磨成粉，加适量水，一点点加，至到成团。把面团分成40克一个的面团剂子，接着把压花模具抹上干面粉，开始压印花样，压好后把一个个做...
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简单易学的芡实薏米山药煲美食做法

  • 芡实薏米山药煲

  • 这是我的原创菜谱。因为在潮州城吃过几次芡实鲜虾煲，觉得味道不错。但北方鲜虾实在贵的要死，而且芋头实在是难以找到，不得已想到了用山药来代替芋头，胡萝卜用于提鲜。夏天吃利湿排水，夏季佳品。用料芡实50克薏米30克小麦10克胡萝卜三分之一根铁棍山药半根盐适量料酒少许白胡椒...
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山药莲子芡实薏苡仁龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药莲子芡实薏苡仁龙骨汤做法

  • 山药莲子芡实薏苡仁龙骨汤

  • 还是为了多吃山药，其实是我很爱吃，也因为它的功效，健脾养胃，所以想把好东西做给家人多吃，于是山药汤系列又多一款。我很懒，都是用高压锅煲汤，大家可以用陶罐慢慢熬，不过也不要熬过久了。山药莲子芡实薏苡仁是四种健脾养胃的神搭档，平时没事可以四种各抓一点煮水喝。用料薏苡仁一小...
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简单易学的山药薏米芡实糊美食做法

  • 山药薏米芡实糊

  • 相比起山药薏米芡实粥来说，这样的做法更方便简单些，每天早上只需要抽出一分钟来，就可以来一碗营养又健康的早餐粥品！这个粥可以补充气血，调和脾胃。。《求医不如求已》里面说，山药薏米芡实是你一生最忠实的好朋友。用料山药200g薏米（薏仁）200g芡实200g冰糖（白糖）适量山药薏米芡实糊...
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养胃山药薏米芡实莲子粥的做法步骤及图解,美味正宗的养胃山药薏米芡实莲子粥做法

  • 养胃山药薏米芡实莲子粥

  • 养胃用料莲子6个/人薏米少许山药适量芡实少许大米三分之一杯盐少许养胃山药薏米芡实莲子粥的做法洗干净后一锅熟，再放盐，完成！小贴士将材料洗干净，注意特别是山药，建议去专门的干货店买，够老，掰断放塑料袋里常温存几天也不会坏，洗的时候记得带手套，削皮也是，不然会手痒。早上起床第...
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调理脾胃食谱芡实薏米山药粥的做法步骤及图解,美味正宗的调理脾胃食谱芡实薏米山药粥做法

  • 调理脾胃食谱芡实薏米山药粥

  • 芡实和山药特别健脾养胃，和大米一起熬煮成粥，味道香、口感糯，特别适合小宝宝吃。平时应酬经常喝酒、肠胃不好的也可以喝这个粥脾胃不好脸色暗黄，长斑长痘的哦用料山药50g芡实10g大米20g薏米20g调理脾胃食谱芡实薏米山药粥的做法准备食材山药洗净切片，薏米芡实大米浸泡1小时所...
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芡实薏米山药羹（健脾养胃祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的芡实薏米山药羹（健脾养胃祛湿）做法

  • 芡实薏米山药羹（健脾养胃祛湿）

  • 关联商品芡实薏米山药羹价格:7.98元芡实薏米山药羹这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效：补充气血，调和脾胃。芡实薏米山药羹这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效：补充气血，调和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获...
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山药薏米芡实粉 http://uoguos.taobao.com的做法步骤及图解,美味正宗的山药薏米芡实粉 http://uoguos.taobao.com做法

  • 山药薏米芡实粉 http://uoguos.taobao.com

  • “健脾的食物中，淮山、薏米一直是首选佳品。”无论四季，淮山、薏米都十分适宜食用，起到健脾功效，特别是在阴雨绵绵、空气水汽多的时候，外界的湿气进入人体，尤其需要脾具有强大的运水化湿的“功力”，多吃淮山、薏米可以强健脾胃，有助祛湿！用料山药主料薏米主料芡实主料莲子辅料燕麦...
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简单易学的山药芡实薏仁汤美食做法

  • 山药芡实薏仁汤

  • 祛湿健脾。用料薏米15克芡实15克山药15根白术10克黄芪10克炒扁豆15克排骨适量（爱吃可以多放）山药芡实薏仁汤的做法薏米炒黄，其余的食材用水冲冲，放水里泡泡。排骨飞水，一起入锅里。我用的是高压锅煲汤键。出锅调味即可。小贴士这个方子可以补气健脾祛湿，味道还可以。我忘了拍图...
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薏仁山药糊的做法和图解 好吃的薏仁山药糊家常做法

  • 薏仁山药糊

  • 用料薏米克薏仁山药糊的做法留存方便查找➕1...
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简单易学的薏仁山药芡实汤美食做法

  • 薏仁山药芡实汤

  • 用料芡实克薏米克山药根水克薏仁山药芡实汤的做法…家里有糖尿病人，所以喝的粥不能粘稠，薏仁最好不要和米一起煮，会降低祛湿的功效，全部食材放到瓷锅或者砂锅里，文火煮两个小时。...
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豆浆机版 山药薏米芡实粥的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆机版 山药薏米芡实粥做法

  • 豆浆机版 山药薏米芡实粥

  • 调养脾胃，温补气血。主要是这个熬粥实在太难喝了，打成米糊好多了，连我这个挑嘴的吃货都可以接受，推荐给各位养生达人。用料山药适量薏米适量芡实适量水适量豆浆机版山药薏米芡实粥的做法山药削皮备用将薏米、芡实以一比一的比例放满半个量杯的量，放适量清水浸泡一晚上。之所以...
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简单易学的山药芡实薏米粥美食做法

  • 山药芡实薏米粥

  • “如果说这世界上还能找到不计利益、甘愿付出并全力帮忙的朋友，那么山药、薏米、芡实则当之无愧。这是那种不急不躁、从容有力、可以托付一生的朋友，会在我们百般无奈的时候，给我们以最无声、最持久、最平和的帮助。它们在《神农本草经》中都被尊为上品，“凡上品之药，法宜久服...
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健脾袪湿（薏米芡实山药汤）的做法步骤及图解,美味正宗的健脾袪湿（薏米芡实山药汤）做法

  • 健脾袪湿（薏米芡实山药汤）

  • 用料薏米抓两把芡实一把铁棍山药一根猪骨300克枸杞20粒健脾袪湿（薏米芡实山药汤）的做法芡实，因为比较硬，难煮开，淘洗干净后建议提前泡一小时左右薏米，比芡实易熟，泡半小时左右，或跟芡实一起泡一个小时都可以（湿热体质直接泡了煲汤，虚寒体质的朋友吃的话建议干炒几分钟至表面微黄）铁...
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山药薏米芡实排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药薏米芡实排骨汤做法

  • 山药薏米芡实排骨汤

  • 南方夏季多雨，喝碗汤，去去湿气～（ps：一般对食材的用量都是随意，哈哈哈，没有太多的要求，以下仅供参考）用料芡实10克山药1根薏米20克生姜两片扇骨适量盐适量醋少许山药薏米芡实排骨汤的做法如图成品...
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山药芡实米糊的详细做法大全,简单又营养的山药芡实米糊做法

  • 山药芡实米糊

  • 买了5斤铁棍山药，变着法子吃～用料芡实30克山药50克玉米碴30克小米50克水1000毫升蜂蜜或冰糖（可不加）山药芡实米糊的做法芡实玉米碴泡一晚，山药去皮切小块，放料理机豆浆模式打～以上比例像是藕粉的厚度，不喜欢可以适当加水或减料，随你喜欢～小贴士不用玉米碴可以用玉米粒的，我没玉米粒～...
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芡实薏仁粉的做法和图解 好吃的芡实薏仁粉家常做法

  • 芡实薏仁粉

  • 一、芡实是“婴儿食之不老、老人食之延年”的良菜佳品。炒芡实：健脾开胃。二、炒薏米：去湿除风、健脾益胃。三、“芡实薏仁粉”之功效：健脾胃止泻。用料薏米仁50g芡实50g芡实薏仁粉的做法洗净、晒干炒至微黄、放凉磨粉装杯小贴士服用方法：早中晚取10g开水冲服、可加少许白糖...
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