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燕麦果仁粒粒的做法食谱

简单易学的燕麦果仁粒粒美食做法

  • 燕麦果仁粒粒

  • 快手早餐，配酸奶，水果奶昔的杂果仁。用料蜂蜜50ml玉米油或者色拉油20ml低粉100克奶粉20克葡萄干，枸杞子，南瓜仁，燕麦，60克核桃，腰果，杏仁，榛子仁，巴坦木60克燕麦果仁粒粒的做法将奶粉＋低粉＋燕麦＋葡萄干＋南瓜仁＋枸杞子＋蜂蜜＋色拉油混合均匀。搅拌均匀放入烤箱165度15钟，烤至微微略黄。出炉凉...
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简单易学的果仁肉丁炒粒粒美食做法

  • 果仁肉丁炒粒粒

  • 炒粒粒很简单，喜欢吃什么放什么，或者有什么放什么。用料瘦肉150-200克青瓜1根红萝卜半根玉米半根果仁（随意）150克调味料：盐，糖，生抽，蚝油，生粉，食用油，水适量蒜头4-5瓣果仁肉丁炒粒粒的做法青瓜洗净切丁。可以削皮也可以不削皮。红萝卜削皮切丁，玉米洗干净剥成粒粒。瘦肉切丁，用盐和水...
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粒粒芒果爽的做法和图解 好吃的粒粒芒果爽家常做法

  • 粒粒芒果爽

  • 周末的早上和朋友约好一起出去吃早餐顺便买菜。夏天的水果五彩缤纷，让人看到都欢喜。买了芒果，桑葚和草莓，准备来个丰盛的水果大餐O(∩_∩)O~夏天以水果代餐，不仅减肥，而且水果有丰富的vc，可以帮助美白，当然前提是适量的吃。一起过个清爽的夏天吧。用料芒果3个取肉冰块3块矿泉水...
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全麦酸奶燕麦果粒软欧的做法步骤及图解,美味正宗的全麦酸奶燕麦果粒软欧做法

  • 全麦酸奶燕麦果粒软欧

  • 连续几天气温回暖，感觉进入了春天。当阳光照在脸上，吃着麦香浓郁的面包时，那种暖洋洋的感觉，每一口都是惊喜！这款软欧采用部分全麦粉，以及添加酸奶占液体的重比量，再使用新鲜酵母，加入燕麦与混合的果粒，使面包整体的口感，充满了浓浓的异域风味～用料高筋面粉150克全麦粉50克浓稠酸奶1...
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燕麦原粒organicgreen smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦原粒organicgreen smoothie做法

  • 燕麦原粒organicgreen smoothie

  • 用纤维和绿色维生素迅速代谢掉体内产生毒素脂肪负担的多余植脂奶茶，还我活力轻快朝气快乐心情!粘稠的燕麦B葡聚糖是真正的poopoo利器!用料青绿色蔬菜榨汁各种熟燕麦粒罐头燕麦原粒organicgreensmoothie的做法腹中空空，脑中懵懵饿生奸计，饱长良心小贴士吃完排掉又去喝奶茶了...
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腰果拌粒粒的做法和图解 好吃的腰果拌粒粒家常做法

  • 腰果拌粒粒

  • 打扫屋子，收拾家中存货，发现还有不少坚果。过年的时候买来当零食吃，后来吃得少了。如果把这些东西久放，放坏了，就太可惜了。得快快消灭、打扫干净，拿来做菜吧。这回用腰果做个拌粒粒。粒粒就是小颗的蔬菜，玉米、青豆、红萝卜丁是最常见的了，其他蔬菜当然也可以，随各人喜好。用料玉...
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简单易学的燕麦果粒酸奶美食做法

  • 燕麦果粒酸奶

  • 作为一个不喜欢喝原味酸奶的人，想了这个办法健康美味用料酸奶适量燕麦适量自己喜欢的水果适量燕麦果粒酸奶的做法燕麦是超市买的即食燕麦，酸奶就是最便宜的那种屋顶盒的大瓶原味！我是先把酸奶倒一点垫底，然后倒了一点燕麦，再加酸奶，最后放了我喜欢的甜瓜超级好吃！燕麦少倒一点，不...
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宝宝辅食——燕麦粒粒面牛奶布丁的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食——燕麦粒粒面牛奶布丁做法

  • 宝宝辅食——燕麦粒粒面牛奶布丁

  • 谁说甜品不能当主食？今天我们就要将燕麦牛奶布丁和粒粒面完美结合，啦啦啦，快来夸夸俺~这款布丁，可以说是零难度！操作简单，又fashion，又高级。哈哈哈，新手妈妈都可以摇身一变甜点大厨啦~~用料果蔬粒粒面10g有机即食燕麦15g牛奶60g白砂糖5g鸡蛋一只清水适量宝宝辅食——燕麦粒粒面...
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简约花生红枣坚果粒燕麦球的做法步骤及图解,美味正宗的简约花生红枣坚果粒燕麦球做法

  • 简约花生红枣坚果粒燕麦球

  • 🍪早餐下午茶宵夜零食小吃均可做(原创)用料燕麦170g坚果(你喜欢的)适量花生碎适量红枣碎适量鸡蛋1个白糖/细砂糖适量牛奶少许蜂蜜30g玉米油10g简约花生红枣坚果粒燕麦球的做法做法:📍燕麦＋坚果＋花生碎＋红枣碎＋白糖或者细砂糖搅拌均匀📍鸡蛋＋玉米油＋蜂蜜＋牛奶(可加可不加)搅拌均...
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芒果粒粒爽的做法和图解 好吃的芒果粒粒爽家常做法

  • 芒果粒粒爽

  • 用料芒果肉60克白砂糖20克冰块150克饮用水20毫升爽底适量芒果粒粒爽的做法芒果肉，白砂糖，冰块，饮用水，上料理机打碎倒入爽底杯，放上适量的水果即可出品...
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无油无糖～火龙果燕麦面包粒的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖～火龙果燕麦面包粒做法

  • 无油无糖～火龙果燕麦面包粒

  • 用料火龙果汁95克高筋面粉150克高活性干酵母1.5克燕麦片35克无油无糖～火龙果燕麦面包粒的做法全部用料放面包机中揉10分钟醒30分钟，再按揉面10分钟后，让面团在桶内室温自然发酵1,5或2倍大面团的干湿度要看面粉牌子的吸水率和天气。这面团应该是湿润不粘，总之不要一次性的全放...
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简单易学的果粒燕麦酸奶杯美食做法

  • 果粒燕麦酸奶杯

  • 早餐可以方便營養、健康又漂亮～用料玻璃杯1個凝固型酸奶1杯水果若干燕麥或歐式燕麥片若干蜂蜜1勺果粒燕麦酸奶杯的做法將水果打成泥。我這裡使用的是菠蘿～將水果泥鋪在玻璃杯底部。在水果泥上鋪滿燕麥，必需是即食燕麥或是歐式雜糧燕麥！將凝固型酸奶加蜂蜜稍為攪拌後，鋪在最上...
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坚果玉米片燕麦酥粒脆的做法步骤及图解,美味正宗的坚果玉米片燕麦酥粒脆做法

  • 坚果玉米片燕麦酥粒脆

  • 比卡乐比好吃100倍❗️燕麦跟玉米片烤出来超级酥脆🥰只需一个步骤非常快手👏🏻可以泡酸奶、泡牛奶🥛增加口感和风味🥣也可以看电影🎬或是追剧时作为零食吃做好阴凉处密封可以放6个星期用料即食燕麦片150克玉米片200克椰子碎30克坚果切碎粗粒100克肉桂粉少许蜂蜜/枫糖浆60克...
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果蔬粒粒面的详细做法大全,简单又营养的果蔬粒粒面做法

  • 果蔬粒粒面

  • 南瓜的香、菠菜的鲜、火龙果的甜，一碗面能做到口感层次丰富，并且看起来还特别诱人的话，对于小朋友来说，这比吃寡淡无味还单调的面食快乐多了。我发现粒粒面是一种特别适合小宝宝咀嚼消化的面食，体积小，口感也比普通的面条柔软很多，吃起来没有负担。并且粒粒面也不需要什么特殊的...
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麦仁粒粒香的做法和图解 好吃的麦仁粒粒香家常做法

  • 麦仁粒粒香

  • 都知道多吃粗粮对人体健康大有益处，麦仁就是其中一种。麦仁由全麦谷物颗粒脱皮制成，含有麦类谷物的全部营养成分，具有养心益肾、除热止渴、消脂瘦身、改善肠道功能等作用。此外，麦仁的含糖量较低，很适合糖尿病人食用，可以此代替米饭。麦仁口感香糯，还具有坚果的香味，是一种健康又...
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钢切燕麦粒的做法和图解 好吃的钢切燕麦粒家常做法

  • 钢切燕麦粒

  • 用料克燕麦克克牛奶克钢切燕麦粒的做法牛奶燕麦混合煮开小火二十分钟然后闷半小时...
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粒粒玉米酒酿燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的粒粒玉米酒酿燕麦粥做法

  • 粒粒玉米酒酿燕麦粥

  • 脆脆的玉米，甜甜的酒酿，冬天减肥也要美美的！用料玉米粒燕麦酒酿水粒粒玉米酒酿燕麦粥的做法燕麦轻轻淘洗一遍即可，用水泡2小时燕麦和水1比3，大火烧开转小火15分钟（插根筷子，注意别溢锅了）倒入玉米粒煮5分钟倒入酒酿（米酒+糯米）大火收干至理想状态...
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粒粒杏仁饼的做法和图解 好吃的粒粒杏仁饼家常做法

  • 粒粒杏仁饼

  • 去澳门除了酒店，还有最喜欢的就是大三巴的牛肉干和杏仁饼，杏仁饼在点心中不算便宜，其实制作过程很简单，在节前做些杏仁饼作为新年的伴手礼吧。用料杏仁粉110克去皮绿豆400克杏仁一大把糖粉150克水适量克黄油100克粒粒杏仁饼的做法大合照来一张，用料非常简单去皮绿豆400g，用炒锅...
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自制芒果大果粒燕麦酸奶好吃的烹饪方法 自制芒果大果粒燕麦酸奶的地道做法和步骤

  • 自制芒果大果粒燕麦酸奶

  • 配方奶粉娃忽然就不愿意喝了，家里剩了一堆，怎么处理呢？做成酸奶呀！用料配方奶粉买奶粉配的勺20勺温水600毫升台农芒果1个即食燕麦片随意丹尼斯克酸奶发酵菌883型适量自制芒果大果粒燕麦酸奶的做法1、酸奶机里的小锅先煮一煮消毒。2、开水晾至40度左右，按正常冲奶粉步骤冲成奶...
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粒粒芒果杯的做法和图解 好吃的粒粒芒果杯家常做法

  • 粒粒芒果杯

  • 用料淡奶油芒果牛奶吉利丁片细砂糖粒粒芒果杯的做法略...
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燕麦牛肉粒的做法和图解 好吃的燕麦牛肉粒家常做法

  • 燕麦牛肉粒

  • 最近几天，每天清晨起床，窗外的世界都呈现一片茫茫雾海，能见度非常低，窗棱上都挂着水珠，地面上湿漉漉地摊着积水，就像刚刚下过雨一样。最有意思的是，家里的墙壁、地板都像冒汗一样，挂着薄薄一层水珠。这可让从小在北方长大的我开了眼界，还是第一次见到这么有趣的天气现象呢广东人称...
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紫薯燕麦粒的做法和图解 好吃的紫薯燕麦粒家常做法

  • 紫薯燕麦粒

  • 本人为了健康和美容研究出来的一款早餐食谱。刚切燕麦粒：降低血糖，饱腹感强（降糖减脂）。紫薯：抗氧化强，增加甜度（美白增味）。纯牛奶：补充钙剂，增强体质（美白强体）。熟黑芝麻：生发黑发固发滋肾（滋养头发）。鸡蛋：胶原蛋白高（美白嫩肤）。另外，补充一句，还能预防视力下降。低碳水化合物饮食能够预...
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可以吃到燕麦粒的燕麦牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的可以吃到燕麦粒的燕麦牛奶做法

  • 可以吃到燕麦粒的燕麦牛奶

  • 这是一款可以吃到一粒一粒燕麦的燕麦牛奶，燕麦粒嚼起来QQ滑滑的，口感一级棒！用到的燕麦是滚轴燕麦，OldFashionedRolledOats，这种麦片是用滚轴把燕麦米压成薄片，营养价值高，一般是要煮的，不过我用焖烧杯就很方便啦，加上热水等几个小时，燕麦就煮好了，也不用担心糊锅什么的。我在超市里...
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粒粒芒果椰的做法和图解 好吃的粒粒芒果椰家常做法

  • 粒粒芒果椰

  • 做法很简单，味道一级棒！我爱芒果君，耶*0*大象牙芒果用一个就可以了，如果是小香芒的话就多用几个吧；还用了丁点青提装饰，以前用过蓝莓，更漂亮……用自己喜欢的就好；至于果汁嘛，其实用清水或者奶都是极好的，自己好好跟食材说说话吧，o(∩_∩)o用料青提2-3颗大象牙芒果1个自选果汁200克（...
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苹果粒粒酱的做法和图解 好吃的苹果粒粒酱家常做法

  • 苹果粒粒酱

  • 许多苹果酱都碾碎的，比较喜欢粒粒口感，利用家里久放没食用的苹果做的酱用料苹果1个糖（自己酌量）2-3茶匙醋或者柠檬汁1茶匙水200ml淀粉加水半茶匙拌水匀苹果粒粒酱的做法苹果切粒，加入水、糖、醋，煮沸，大约15分钟，苹果粒软而不要熟透！关小火，加入淀粉水快速搅拌，沸腾关掉，待凉即可用飞...
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