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黑椒虾仁香肠沙拉的做法食谱

简单易学的黑椒虾仁香肠沙拉美食做法

  • 黑椒虾仁香肠沙拉

  • 吃草星人中午真的很喜欢吃沙拉，在超市买了沙拉蔬菜包超级方便，一包可以吃两顿啦！搭配虾仁和香肠等蛋白质，淋上自制低卡油醋汁，完美✅用料虾仁8只白胡椒，料酒适量黑胡椒适量鸡肉肠2根即食沙拉菜1包黑椒虾仁香肠沙拉的做法冷冻虾仁解冻加入料酒和白胡椒腌制半小时，给虾仁去腥香肠...
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黑胡椒虾仁香肠意面🍝的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒虾仁香肠意面🍝做法

  • 黑胡椒虾仁香肠意面🍝

  • 用料意大利面份黄油克盐克糖克黑胡椒酱克洋葱半个香肠2根黑胡椒虾仁香肠意面🍝的做法洋葱切碎香肠切片虾仁用黄油煎七八分熟加点胡椒盐洋葱和香肠炒好加入虾仁煮熟的意面放入配菜中，加入黑胡椒酱...
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虾仁意面沙拉的详细做法大全,简单又营养的虾仁意面沙拉做法

  • 虾仁意面沙拉

  • 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料螺旋意面（干）68.8g虾仁120g玉米粒50g黄瓜丁50g调味料盐1g盐3.5g食用油5g黑胡椒碎0.5g蛋黄酱10g美式黄芥末8.5g虾仁意面沙拉的做法水烧开后，放入意面，中火煮7-8分钟，过凉水（需是可饮用的水），沥干备用。锅底刷油，放入虾仁煎至两面微黄，...
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香肠沙拉的做法和图解 好吃的香肠沙拉家常做法

  • 香肠沙拉

  • 这两天为了做彩色烘焙，我买了好多“有色”食材。如紫甘蓝，南瓜，胡萝卜，蓝莓等等。陆陆续续，其他食材都消灭了，只剩紫甘蓝。想想家里的薄荷泛滥成灾了，要不掐点薄荷，同紫甘蓝一起做沙拉吧。虽说是沙拉，但一向是肉食主义者的我，素沙拉可不爱吃~~煎几根鲜肉香肠拌着吃，好美味~o(∩_∩)o...
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虾仁牛果沙拉的详细做法大全,简单又营养的虾仁牛果沙拉做法

  • 虾仁牛果沙拉

  • 全素沙拉鸡胸肉沙拉用料牛油果1个西生菜1个紫生菜适量苦苣适量木瓜半个牛油果1只鲜虾8只青芥末适量盐适量黑胡椒适量虾仁牛果沙拉的做法木瓜，牛油果切块找个大盘，铺上西生菜、紫生菜、苦苣、木瓜、牛油果鲜虾撒上盐、黑胡椒，用油煎熟准备一个小碗，挤入青芥末、倒入沙拉酱、香...
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虾仁黑椒柠檬鸡沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁黑椒柠檬鸡沙拉做法

  • 虾仁黑椒柠檬鸡沙拉

  • 用料虾仁🦐12只鸡蛋🥚一个黑椒柠檬鸡胸肉🐔100克橙子🍊一个小番茄🍅4个圆生菜🥬两片水果萝卜一个盐🧂适量黑胡椒适量料酒适量生姜适量椰子油适量虾仁黑椒柠檬鸡沙拉的做法虾仁焯水后（水里放一点料酒生姜去腥）放在平底锅里稍微煎一下鸡胸肉用椰子油煎至表面金黄后切片生菜撕...
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黑胡椒虾仁沙拉「减肥餐的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒虾仁沙拉「减肥餐做法

  • 黑胡椒虾仁沙拉「减肥餐

  • 好看好吃不长胖够了🥰用料虾仁200克苦菊50克小番茄3个橄榄油5克研磨黑胡椒2克海盐2克黑胡椒虾仁沙拉「减肥餐的做法锅中放入橄榄油，放入虾仁，翻炒3分钟，加入黑胡椒、海盐。苦菊、小番茄摆盘，码入虾仁。...
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芦笋虾仁沙拉的详细做法大全,简单又营养的芦笋虾仁沙拉做法

  • 芦笋虾仁沙拉

  • 工作日早餐记录01:芦笋虾仁沙拉更多美食欢迎关注公众号：奔跑的桃夭夭用料芦笋适量虾仁适量蒜适量橄榄油、醋、生抽、盐、黑胡椒、辣椒芦笋虾仁沙拉的做法洗菜，切段芦笋翻炒，加一点盐蒜末、生抽、白醋、一点辣椒、盐、黑胡椒，提前腌一下虾仁，下锅翻炒制作油醋汁：橄榄油、果醋、...
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甜豆虾仁彩椒创意沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的甜豆虾仁彩椒创意沙拉做法

  • 甜豆虾仁彩椒创意沙拉

  • 简单美味又好吃！用料彩椒1只甜豆250g虾仁100g甜豆虾仁彩椒创意沙拉的做法在一只小碗里放两勺芝麻酱，半勺糖，一勺生抽，半勺蚝油，然后用一点点热油泼进去拌匀，备用。虾仁用料酒、鲜酱油泡5分钟，用锅里剩下的热油下锅清炒，然后盛出备用。也可以用清水焯熟即可。怎么方便怎么来～甜椒切...
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黑椒牛肉沙拉的详细做法大全,简单又营养的黑椒牛肉沙拉做法

  • 黑椒牛肉沙拉

  • 优质蛋白，低卡路里，合理的碳水化合物，三分练，七分吃用料鸡蛋半只南瓜少许紫薯少许球形生菜少许红叶生菜少许芝麻菜少许玉米，红腰豆少许西兰花少许火龙果少许花生碎少许黑椒牛肉6片黑椒牛肉沙拉的做法西兰花过水煮熟，蔬菜切小块，南瓜紫薯蒸熟，蔬菜打底，然后按顺序摆好盘，撒上花生碎...
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恨不得舔碗的黑胡椒青椒虾仁香肠炒面的做法步骤及图解,美味正宗的恨不得舔碗的黑胡椒青椒虾仁香肠炒面做法

  • 恨不得舔碗的黑胡椒青椒虾仁香肠炒面

  • 用料黑胡椒碎勺青椒香肠虾仁面生抽耗油恨不得舔碗的黑胡椒青椒虾仁香肠炒面的做法青椒备用。香肠随便用，我用的图林根香肠，上次做用的是普通火腿肠，淀粉不要太多，省的影响口感虾仁用少许生抽和黑胡椒腌制5分钟切点尖椒，出点辣味生抽＋耗油，看着调就行炒的时候加点盐。成品不太有...
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香辣虾仁沙拉-5G的做法步骤及图解,美味正宗的香辣虾仁沙拉-5G做法

  • 香辣虾仁沙拉-5G

  • 1-3人份，时长7分钟用料基围虾300g去头去壳去虾线樱桃小番茄80g对半切开牛油果100g去皮切成2厘米的块橄榄油40.0克大蒜10g切片盐4.0克罗勒叶2.0克干辣椒碎3.0克黑胡椒碎2.0克柠檬60g1个香辣虾仁沙拉-5G的做法备料：基围虾300.0克去头去壳去虾线牛油果100.0克去皮切成2厘米的...
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虾仁烤肠黑椒意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁烤肠黑椒意大利面做法

  • 虾仁烤肠黑椒意大利面

  • 意大利面很劲道，所以不会坨，特别适合给宝贝们带便当，其实我之前一直做黑椒牛肉意大利面，但是凉一些会有点腻，所以这次做了虾仁烤肠版的！用料意大利面2人份洋葱半个番茄酱适量黑胡椒酱适量盐、鸡精、糖适量虾仁烤肠黑椒意大利面的做法准备好番茄酱和黑椒酱，糖等洋葱切成洋葱碎黑...
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泰式虾仁沙拉的详细做法大全,简单又营养的泰式虾仁沙拉做法

  • 泰式虾仁沙拉

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料虾仁200g洋葱50g香菜30g柠檬30g小米辣10g生抽10g醋10g盐1g白糖2g黑胡椒粉1g泰式虾仁沙拉的做法锅中水烧开，放入虾仁，焯水至虾仁变色后捞出。往碗中依次放入洋葱、香菜、虾仁、柠檬、小米辣、生抽、醋、盐、白糖、胡椒粉。翻拌均匀...
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虾仁沙拉的做法和图解 好吃的虾仁沙拉家常做法

  • 虾仁沙拉

  • 之前去杭州的一家餐厅吃到的，对虾仁一口惊喜，问了老板，他说只是加了黄油和黑胡椒，盐而已，回家尝试真的不错～推荐推荐用料虾仁300克左右黑胡椒磨一些盐2克小苏打2克黄油一小块柠檬可加可不加沙拉菜一份虾仁沙拉的做法用的冷冻青虾仁，给开个背～顺便洗个澡，去掉点表面粘腻。这样炒出...
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青椒黑椒肠虾仁意面的做法步骤及图解,美味正宗的青椒黑椒肠虾仁意面做法

  • 青椒黑椒肠虾仁意面

  • 意面系列中式炒意面🍝爆辣味儿的巨辣无比🌶️🌶️🌶️🌶️不太能吃辣的友友一定要少放湖南椒➕小米辣‼️‼️‼️用料百味来意大利面1份粗盐1茶匙小米辣2个湖南椒2个味享千家火山石黑胡椒烤肠1根🦐腌制海虾海虾50克厨邦料酒1茶匙黑胡椒碎1/2茶匙🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙海天蚝油1茶...
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黑胡椒蒜香鲜虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒蒜香鲜虾沙拉做法

  • 黑胡椒蒜香鲜虾沙拉

  • 在英国留学，想要偏中式口味，所以选择了蒜茸炸油和生抽，代替沙拉酱用料虾仁200克圣女果8个生菜8片橄榄油两勺姜丝少量蒜茸少量黑胡椒粉少量生抽适量黑胡椒蒜香鲜虾沙拉的做法生菜洗净撕成片，圣女果对半切开，放入碗中虾仁焯水，变红后捞出，放在上一步准备好的菜上面起锅热油，将姜丝...
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藜麦虾仁沙拉的详细做法大全,简单又营养的藜麦虾仁沙拉做法

  • 藜麦虾仁沙拉

  • 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料主料藜麦30g水200g虾仁40g沙拉菜100g调味汁橄榄油20g鲜榨柠檬汁35g盐2g黑胡椒碎根据口味添加藜麦虾仁沙拉的做法藜麦和水倒入锅里，水开后转最小火，盖上锅盖煮15分钟，过滤掉水。虾仁放入水里焯水备用。取一个大碗，放入沙拉菜、虾仁、...
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虾仁轻沙拉的做法和图解 好吃的虾仁轻沙拉家常做法

  • 虾仁轻沙拉

  • 疫情在家，吃不胖的沙拉，减脂的姐妹们赶紧安排起来呀用料生菜5片紫甘蓝适量虾仁150克鸡蛋1个圣女果适量六月鲜10克轻盐酱油适量柠檬半个虾仁轻沙拉的做法准备好所需的全部食材虾仁内加入黑胡椒碎+盐+柠檬汁抓匀腌制调油醋汁：碗中加入黑胡椒碎+蜂蜜1勺+亚麻籽油3勺+六月鲜10克...
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黑椒味焗饭（牛排，虾仁，香肠均可）的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒味焗饭（牛排，虾仁，香肠均可）做法

  • 黑椒味焗饭（牛排，虾仁，香肠均可）

  • 2人份用料牛排1块虾仁6个黑椒香肠1根马苏里拉奶酪（芝士）碎铺满黄油3克洋葱1/2个玉米粒10克红萝卜1/4根青豆20粒米饭1碗黑椒酱适量黑椒碎适量黑椒味焗饭（牛排，虾仁，香肠均可）的做法1⃣虾仁处理后用盐料酒黑胡椒腌制20分钟后焯水2⃣牛排四周和两面大火煎制九分熟后放凉切薄片，撒上...
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开心果黑椒虾仁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的开心果黑椒虾仁沙拉做法

  • 开心果黑椒虾仁沙拉

  • 用料大虾仁开心果黑胡椒碎黄瓜柠檬新鲜薄荷香蕉橄榄油盐开心果黑椒虾仁沙拉的做法将虾仁清洗干净，然后放入水锅，加入盐大火煮开，沥干水分备用将黄瓜、薄荷、柠檬清洗干净，沥干水分备用；把黄瓜平放在案板上，用刮皮器把黄瓜头刮到黄瓜尾，这样一条漂亮的黄瓜条就产生了；然后把黄瓜条...
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香菇黑椒虾仁的详细做法大全,简单又营养的香菇黑椒虾仁做法

  • 香菇黑椒虾仁

  • 鲜香菇黑胡椒虾仁，越简单越美味~用料香菇6朵虾仁20个盐少许食用油2勺黑胡椒1勺香菇黑椒虾仁的做法香菇洗净后去蒂两刀切四瓣香菇和虾仁全部倒入锅中少许盐2勺食用油适量黑胡椒开大火拌匀把它们铺平煎出水分后翻面再煎一会儿等水分烧干后收汁关火又鲜又香！...
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空心菜脆肠虾仁沙拉🍤的做法步骤及图解,美味正宗的空心菜脆肠虾仁沙拉🍤做法

  • 空心菜脆肠虾仁沙拉🍤

  • 生食沙拉真的吃不下，就从这一道熟食沙拉开始减脂期不加沙拉酱用料空心菜1把木耳5朵脆肠4颗虾仁3颗盐1克白胡椒粉2克香油3克熟芝麻随意空心菜脆肠虾仁沙拉🍤的做法1，空心菜斜刀切段、木耳泡发切丝、脆肠切章鱼型、虾仁清洗干净2，开水按顺序汆烫熟：脆肠、木耳、虾仁、空心菜段3...
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黑胡椒沙拉的做法和图解 好吃的黑胡椒沙拉家常做法

  • 黑胡椒沙拉

  • 务工人下午就要从老家回打工的地方，中午吃了爸妈的家常菜，晚上回来只够时间弄个沙拉，一个人的节日晚餐简单营养。用料黑胡椒1勺鸡蛋1个虾若干只蛋黄酱适量黄芥末酱适量独子蒜2颗蜂蜜1勺柠檬汁适量红萝卜半根黑胡椒沙拉的做法红萝卜切条，虾清洗干净，苹果去皮切小块热水焯熟红萝...
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黑椒虾仁的做法和图解 好吃的黑椒虾仁家常做法

  • 黑椒虾仁

  • 下饭菜用料虾仁200克黑胡椒适量生抽1勺洋葱半个美极鲜1勺蒜2瓣姜3片杏鲍菇1个黑椒虾仁的做法虾仁过热水快速尒烫定形。冲洗干净去虾线。热油，等冒烟过下油。15秒杏鲍菇切丁，姜切片。蒜切丁。洋葱切条热油爆香料头。煎香杏鲍菇加入虾仁洋葱翻炒。放上黑椒粉，生抽，美极鲜。大火...
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