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快速低脂抹茶奶冻的做法食谱

简单易学的快速低脂抹茶奶冻美食做法

  • 快速低脂抹茶奶冻

  • 这是一款快速低脂的抹茶奶冻。原料简单，味道清新。快速做好，快速吃掉。😄用料星巴克抹茶免煮饮品1条(17克)脱脂牛奶400克吉利丁粉10克快速低脂抹茶奶冻的做法原料图，简单吧。取20克牛奶和吉利丁粉混合。将星巴克抹茶粉和剩余的380克牛奶混合均匀将两种混合后的溶液合在一起...
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低脂低糖|港式冻奶茶➕芋泥奶茶好吃的烹饪方法 低脂低糖|港式冻奶茶➕芋泥奶茶的地道做法和步骤

  • 低脂低糖|港式冻奶茶➕芋泥奶茶

  • 这个方子的糖用量比较少，加上没有用淡奶，一口气喝完一大杯也没有负罪感。茶味和奶味都很浓郁，又中和得很好，和港式奶茶的味道很接近了。方子是两杯的量，可以根据自己的需求，按比例调整一下。用料红茶包8包白糖10克全脂牛奶400克水100克低脂低糖|港式冻奶茶➕芋泥奶茶的做法取4...
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抹茶奶酱（低脂无奶油）的做法步骤及图解,美味正宗的抹茶奶酱（低脂无奶油）做法

  • 抹茶奶酱（低脂无奶油）

  • 不用奶油不用巧克力超低热量大口吃真香用料蛋清3个牛奶350克砂糖适量或不加抹茶粉半碗奶粉3大勺抹茶奶酱（低脂无奶油）的做法准备食材分离蛋清蛋黄丢掉高胆固醇蛋清、牛奶、糖（我用的代糖）混合搅拌均匀建议先打蛋清后加牛奶和糖不然会膨胀的装不下液体过筛2～3次让酱更细腻把抹...
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抹茶奶冻的做法和图解 好吃的抹茶奶冻家常做法

  • 抹茶奶冻

  • 用料抹茶粉10克水20克抹茶奶冻的做法h...
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办公室快速冲泡奶茶低糖低脂好吃的烹饪方法 办公室快速冲泡奶茶低糖低脂的地道做法和步骤

  • 办公室快速冲泡奶茶低糖低脂

  • 我用的新西兰带回来的锡兰红茶用过大红袍，味道不如英伦茶粉包浓郁，中国茶还是喝清淡茶汤好！牛奶要全脂的浓郁的才香注意水一定要热就好喜欢喝奶味的拿牛奶煮茶包用料红茶1包牛奶100克开水250克糖适量不怕胖可以加炼乳好喝到爆奶油就不推荐，会油水分离。飘油花毕竟没有添加剂...
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低脂抹茶酱的做法和图解 好吃的低脂抹茶酱家常做法

  • 低脂抹茶酱

  • 中了抹茶的毒，带点微苦的抹茶，一点都不腻人。用料抹茶15克玉米淀粉10克牛奶250毫升代糖（白糖）15-20克（随意）低脂抹茶酱的做法取50克牛奶（微热），倒入抹茶粉，搅拌均匀。剩下的200克牛奶，加入玉米淀粉、糖，放在奶锅里加热，不停的搅拌，防止粘锅。大概需要5-8分钟，到流动酸奶状的粘稠度时，倒入...
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白玉抹茶冻-抹茶奶冻冰激淋碗的做法步骤及图解,美味正宗的白玉抹茶冻-抹茶奶冻冰激淋碗做法

  • 白玉抹茶冻-抹茶奶冻冰激淋碗

  • 白玉抹茶冻也叫抹茶奶冻冰激淋碗，学道甜品好过夏天呀！用料吉利丁片2片蜜豆10克牛奶150克抹茶6克奶油150克白玉抹茶冻-抹茶奶冻冰激淋碗的做法牛奶🥛淡奶油和白糖加一起煮冒小泡泡就关火倒一点把抹茶化开小颗粒很多，慢慢搅拌过筛倒入模具冷藏两个小时糯米粉团成小圆子，大小随...
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抹茶牛奶冻的做法和图解 好吃的抹茶牛奶冻家常做法

  • 抹茶牛奶冻

  • 用料牛奶300克抹茶25克糖15克蜂蜜15勺淀粉1勺吉利丁片1片抹茶牛奶冻的做法加入除吉利丁片以外的所有材料，搅拌均匀，开小火熬煮，边熬边搅拌，熬至起小泡泡关火吉利丁片用凉开水泡软放入熬后微微放凉的抹茶牛奶酱中拌匀，放冷藏室即可...
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抹茶奶冻（低糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的抹茶奶冻（低糖版）做法

  • 抹茶奶冻（低糖版）

  • 用料牛奶120克白凉粉7克抹茶粉1克细砂糖1克抹茶奶冻（低糖版）的做法所有材料混合搅拌均匀。加热至沸腾，即可关火。倒入模具放凉，等待凝固，切成小块。完成...
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快速奶茶的做法和图解 好吃的快速奶茶家常做法

  • 快速奶茶

  • 一边刷牙洗脸，一边煮奶茶，然后就可以吃早餐啦用料牛奶200克糖5克红茶半包盐1克水100克快速奶茶的做法材料是这些，红茶可以随便换，绿茶乌龙茶啥都行100克的水加入奶锅，加红茶，小火煮开去刷个牙时间合适，刷完回来就可以加奶了水开之后可以煮一两分钟，也可以直接加入牛奶红茶煮久一...
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熔岩清香抹茶漏奶华（伪奶油快手低脂低卡早餐甜品）的做法步骤及图解,美味正宗的熔岩清香抹茶漏奶华（伪奶油快手低脂低卡早餐甜品）做法

  • 熔岩清香抹茶漏奶华（伪奶油快手低脂低卡早餐甜品）

  • 之前做了豆乳可可味的戳这里❤️我个人超级喜欢抹茶，买什么基本都是抹茶味优先考虑。所以当然也要给自己解锁一个抹茶豆乳漏奶华！超级快手，和我一起做起来吧🤓零厨艺只需5分钟➕一个平底锅🍳用料鸡蛋1个全麦吐司2片抹茶粉3克及以下鹰嘴豆粉或豆浆粉多一些随意无蔗糖低脂酸奶10...
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低脂抹茶豆枣泥薄荷奶冻盒子的做法步骤及图解,美味正宗的低脂抹茶豆枣泥薄荷奶冻盒子做法

  • 低脂抹茶豆枣泥薄荷奶冻盒子

  • 用料抹茶蛋糕部分:牛奶55g抹茶粉8g细砂糖30g鸡蛋4只低筋面粉32g玉米油40g自制红豆沙适量自制红枣泥适量薄荷椰香奶冻部分:新鲜薄荷叶20g脱脂牛奶300g细砂糖40g吉利丁片20g奥利奥饼干碎末适量椰奶粉4g低脂抹茶豆枣泥薄荷奶冻盒子的做法4个鸡蛋，蛋白蛋黄分离蛋黄加入牛奶，玉...
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抹茶奶冻球的做法和图解 好吃的抹茶奶冻球家常做法

  • 抹茶奶冻球

  • 圣诞那天早上，发现尝试给了我一个圣诞惊喜！还是渐变色的抹茶果冻球用料抹茶适量牛奶250ml吉利丁粉1克球形容器关键，我用的是硅胶制冰容器，🍑有卖抹茶奶冻球的做法吉利丁粉和牛奶(液体)的比例我记得好像是1:250ml按照比例准备好，吉利丁粉提前用冷水泡开，然后同时将牛奶煮温热将...
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中街1946-快手抹茶奶油冻的做法步骤及图解,美味正宗的中街1946-快手抹茶奶油冻做法

  • 中街1946-快手抹茶奶油冻

  • 用冰淇淋做奶油冻就是这么快手~用料中街1946半抹好茶雪糕1支淡奶油100ml吉利丁粉5g中街1946-快手抹茶奶油冻的做法融化雪糕液雪糕液搅匀加入淡奶油，搅匀吉利丁粉温水冲化，搅匀吉利丁液倒入奶油液，搅匀冰箱冷藏静置即成小贴士注意最后全部搅匀之后，最好过筛一下会更细腻...
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快手草莓🍓抹茶🍵奶冻的做法步骤及图解,美味正宗的快手草莓🍓抹茶🍵奶冻做法

  • 快手草莓🍓抹茶🍵奶冻

  • 根据微博上面网红草莓奶冻的做法改编而成！口感比较甜，个人喜好甜食就多加了糖！很香！用料牛奶200克细砂糖25克吉利丁片一片（5克）炼乳两勺草莓若干，喜欢多少都行抹茶粉2-5克淡奶油50克（不加也可以）快手草莓🍓抹茶🍵奶冻的做法草莓🍓洗干净，有条件的话用盐洗干净，再冲出来备用。记得草...
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快手低脂苹果酸奶抹茶磅蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的快手低脂苹果酸奶抹茶磅蛋糕做法

  • 快手低脂苹果酸奶抹茶磅蛋糕

  • 减肥也要吃甜食，苹果和酸奶代替糖，味道也棒！😀😀😀（三人份）用料鸡蛋3个抹茶粉10克低筋面粉150克苹果1个泡打粉5克牛奶适量酸奶100克坚果适量快手低脂苹果酸奶抹茶磅蛋糕的做法苹果、鸡蛋、用料里棒打成糊放入面粉，泡打粉，搅拌匀，面糊低落有纹路就行，如果太干可加牛奶，然后原味糊分...
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抹茶鲜奶冻的做法和图解 好吃的抹茶鲜奶冻家常做法

  • 抹茶鲜奶冻

  • 很简单的夏日甜品用料牛奶250奶油50g糖适量吉利丁粉或者粉1抹茶粉（日本的）适量抹茶鲜奶冻的做法把牛奶奶油倒入奶锅中加糖煮到快要沸腾然后关火到处一部分步骤一混合物与过筛抹茶粉跟吉利丁粉混合搅拌均匀倒回奶锅混合均匀装入容器等待到室温放入冷藏一晚上。起床就可以吃...
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抹茶酸奶冻的做法和图解 好吃的抹茶酸奶冻家常做法

  • 抹茶酸奶冻

  • 今天要和你分享的，是夏日只需4步就可做好的五星级甜点：「抹茶酸奶冻」。关于乐纯：乐纯酸奶是众多顶级酒店餐厅主厨的共同选择，也是80万健康吃货的口碑之选。采用德国顶尖的滤乳清酸奶制作工艺，用三三三倍的鲜牛奶和三三三倍的乳酸菌发酵，再用专利工艺脱去整整2/3重量的水分，只剩...
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免揉低脂快手抹茶欧包的做法步骤及图解,美味正宗的免揉低脂快手抹茶欧包做法

  • 免揉低脂快手抹茶欧包

  • 上班族或没时间党想吃自己做的面包再也不用怕了，操作超级简单的欧包，只需把材料拌匀，放入冰箱发酵一晚，第二天再放入烤箱，就可以吃到好吃的低卡抹茶欧包了！用料高筋面粉350克抹茶粉10克盐5克糖10-15克水290克酵母2克免揉低脂快手抹茶欧包的做法1.面粉、盐、糖、抹茶粉混合均匀；...
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抹茶椰奶冻的做法和图解 好吃的抹茶椰奶冻家常做法

  • 抹茶椰奶冻

  • 椰奶冻基本是每次出去喝早茶、泰国菜………………只要餐厅有，就会点的甜品疫情在家也能自己做啦然后因为特别喜欢抹茶所以混合一下就就有了超级好吃的抹茶椰奶冻用料椰浆50毫升牛奶100毫升吉利丁片5克白糖适量抹茶粉适量抹茶椰奶冻的做法吉利丁片泡软牛奶和椰浆倒入小奶锅...
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抹茶奶冻卷的做法和图解 好吃的抹茶奶冻卷家常做法

  • 抹茶奶冻卷

  • #工具硅胶垫电磁炉奶锅蛋抽打蛋器克称刮勺烤盘油纸2盆2网架尺Z抹抹刀方模小圆刻模滤网透明围边纸锯齿刀计时器保鲜膜毛刷用料抹茶奶冻（2/3一人份）吉利丁片5g牛奶125g细砂糖25g玉米淀粉10g抹茶粉3g淡奶油75g抹茶蛋糕卷蛋黄3个细砂糖20g牛奶40g抹茶粉6g玉米油30g低粉60g蛋白3...
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雪山抹茶奶冻的详细做法大全,简单又营养的雪山抹茶奶冻做法

  • 雪山抹茶奶冻

  • 用料奶冻部分：抹茶（青岚）20克全脂牛奶300克糖50克淡奶油200克吉利丁片15克雪山顶部分：淡奶油35克糖4克雪山抹茶奶冻的做法准备：先将15g吉利丁冷水泡软牛奶小火煮不停搅拌防止结奶皮牛奶微沸后，舀一点牛奶到抹茶中融化搅拌将融化后的抹茶倒入锅内，搅拌成这个颜色（需要挺久的）抹茶混...
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抹茶奶冻的详细做法大全,简单又营养的抹茶奶冻做法

  • 抹茶奶冻

  • 用料牛奶300克抹茶5克吉利丁片5g糖20克抹茶奶冻的做法牛奶，糖小火加热，抹茶粉用一部分牛奶先搅拌均匀。再倒入到锅中。吉利丁片泡软后，关火加入。过筛装容器冰箱冷藏几小时。...
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酸奶抹茶冻的详细做法大全,简单又营养的酸奶抹茶冻做法

  • 酸奶抹茶冻

  • 时间：约8-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料主料红薯淀粉90g抹茶粉25g牛奶300ml酸奶100g辅料蜜豆20g调料细砂糖60g酸奶抹茶冻的做法将准备好的红薯淀粉、砂糖、抹茶粉依次倒入锅中搅拌均匀。边搅拌边倒入牛奶，搅拌至无明显颗粒。开中火，打圈不停搅拌至粘稠，再大力搅拌至有光泽...
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低卡抹茶奶冻&抹茶奶豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的低卡抹茶奶冻&抹茶奶豆腐做法

  • 低卡抹茶奶冻&抹茶奶豆腐

  • 减脂期也想吃甜品🍰，这款只有三百多大卡的抹茶🍵甜品值得你拥有！用料牛奶100克抹茶6克内酯豆腐150g香蕉一根吉利丁片2片（大约10g）低卡抹茶奶冻&抹茶奶豆腐的做法如图准备材料觉得香蕉不够甜的可以加入代糖（白砂糖）如图如图如图自制抹茶奶豆腐低卡不胖小贴士㊙️无油无糖无面...
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