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苹果奇异果绿拿铁的做法食谱

简单易学的苹果奇异果绿拿铁美食做法

  • 苹果奇异果绿拿铁

  • 女性每天最好能吃到4份蔬菜和3份水果（拳头大小），男性是9份，很多人都没有做到哦！通过“绿拿铁”，喝上一杯就可以完成一半的营养摄取任务啦！用料苹果60克奇异果60克香蕉140克绿叶菜（蓬蒿）60克奇亚籽1茶匙亚麻籽1茶匙黑芝麻粉1茶匙水150克苹果奇异果绿拿铁的做法65度氽烫一下洗干净的...
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消灭库存水果之苹果奇异果汁儿的做法步骤及图解,美味正宗的消灭库存水果之苹果奇异果汁儿做法

  • 消灭库存水果之苹果奇异果汁儿

  • 用料奇异果2苹果1水100ml消灭库存水果之苹果奇异果汁儿的做法削皮咯切水果咯没有牛奶酸奶就加矿泉水咯榨呀小贴士这次少放了水浓郁多了...
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奇异果果汁的做法和图解 好吃的奇异果果汁家常做法

  • 奇异果果汁

  • 用料奇异果3个温开水250ml蜂蜜或细砂糖适量奇异果果汁的做法奇异果汁(奇异果即弥猴桃)奇异果削皮切小块,与温开水，细砂糖一起放到榨汁机打汁即可。或打汁好放些蜂蜜也不错的。夏天可以加几粒冰块一起打汁，喝了更凉爽。美味的奇异果果汁，真好喝。小贴士奇异果含高量的维生素C...
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简单易学的奇异果苹果汁美食做法

  • 奇异果苹果汁

  • 用料苹果1个奇异果1个青柠半个（可不加）奇异果苹果汁的做法奇异果削皮，用擀面杖捣烂苹果柠檬切块状用榨汁机一起榨成汁把苹果汁倒入捣烂的奇异果中即可饮用。小贴士放柠檬一个是为了防止苹果氧化（其实并没什么用），一个是另苹果汁带点酸味没有那么甜。这款果汁常温就很好喝了，如果...
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自制果酱(草莓🍓果酱，芒果苹果奇异果果酱)的做法步骤及图解,美味正宗的自制果酱(草莓🍓果酱，芒果苹果奇异果果酱)做法

  • 自制果酱(草莓🍓果酱，芒果苹果奇异果果酱)

  • 用料草莓800克冰糖100克柠檬只需几滴汁(也可不放)白砂糖10克苏打(食用)2克自制果酱(草莓🍓果酱，芒果苹果奇异果果酱)的做法选中等身材的奶油草莓🍓去蒂泡水里，水里放苏打，泡5分钟，用刷子将草莓刷洗干净，然后把草莓可以切开或者打成泥，我做的芒果奇异果苹果打成泥了，草莓想要有果...
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火龙果苹果奇异果汁的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果苹果奇异果汁做法

  • 火龙果苹果奇异果汁

  • 美容养颜抗衰老排毒，减肥瘦身美白，加快肠道蠕动，防止便秘！用料苹果1个火龙果1个柠檬1个蜂蜜1勺奇异果1个火龙果苹果奇异果汁的做法水果洗净去皮，切块，柠檬取汁（量自己衡量，喜欢酸多加，不喜欢也可以不加或者少加），蜂蜜一勺小贴士火龙果打汁有冰沙的口感哦，火龙果苹果这两种水果打汁口...
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简单易学的低卡奇异果拿铁美食做法

  • 低卡奇异果拿铁

  • 众所周知，奇异果🥝有“水果之王”的美誉，一颗奇异果🥝中所含有的维生素C，就能满足我们身体一天的需求💯长期食用奇异果，还能起到减脂塑身的作用哦❗❗❗更值🉐一提的是，奇异果🥝口感酸甜适宜，与黑咖啡☕混搭起来，好喝又饱腹，单独作为早餐也可以哦❗❗❗今天分享的这款低卡奇异果...
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牛油果苹果奇异果酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果苹果奇异果酸奶沙拉做法

  • 牛油果苹果奇异果酸奶沙拉

  • 夏天感觉，牛油果控们的必备良品用料牛油果一个苹果一个奇异果一个原味酸奶250g柠檬汁微量牛油果苹果奇异果酸奶沙拉的做法牛油果去皮切丁苹果切丁加入柠檬汁搅拌防氧化奇异果去皮，切丁装碟，倒入稠稠的原味酸奶搅拌即可小贴士酸奶和水果建议先放雪柜冰凉牛油果我喜欢买偏浅绿...
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简单易学的苹果橙子奇异果美食做法

  • 苹果橙子奇异果

  • 夏天来杯原汁机的果汁，瘦腰养颜啊😬用料苹果一个橙子一个奇异果一个苹果橙子奇异果的做法九阳原汁机。刚好两杯果汁，苹果甜度中和橙子酸度。小贴士我用的是九阳原汁机，不用加水的。水果在冰箱拿出来榨冰冰更好喝😁...
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简单易学的苹果奇异果汁美食做法

  • 苹果奇异果汁

  • 用料奇异果2个苹果1个水300ml苹果奇异果汁的做法加入水和奇异果苹果削皮后放入果汁机打三分钟OK...
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小美香蕉奇异果绿拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的小美香蕉奇异果绿拿铁做法
简单易学的奇异果苹果奶昔美食做法

  • 奇异果苹果奶昔

  • 用料奇异果1个苹果1个酸奶200毫升养乐多2瓶蜂蜜1勺奇异果苹果奶昔的做法奇异果，苹果去皮切三厘米左右，与其余食材一起倒入破壁机，选择果蔬汁即可。...
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枇杷奇异果苹果养乐多汁的做法步骤及图解,美味正宗的枇杷奇异果苹果养乐多汁做法

  • 枇杷奇异果苹果养乐多汁

  • 用料枇杷三只奇异果一个苹果一个养乐多两小瓶枇杷奇异果苹果养乐多汁的做法除苹果外都要去皮，全部加入榨汁机，超好喝...
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酸甜可口的苹果奇异果派的做法步骤及图解,美味正宗的酸甜可口的苹果奇异果派做法

  • 酸甜可口的苹果奇异果派

  • 一个8寸派盘的分量。用料派皮：低筋面粉250克黄油85克糖粉60克鸡蛋1个（约65克）40克派皮用，其余刷面馅料：苹果2个奇异果（猕猴桃）3个黄油15克细砂糖适量玉米淀粉10克左右水一汤匙酸甜可口的苹果奇异果派的做法准备派皮：黄油室温回温，切小粒，加入大碗里；加面粉和糖粉，搓成粗粒；加入蛋液，用...
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奇亚籽奇异果苹果汁的做法步骤及图解,美味正宗的奇亚籽奇异果苹果汁做法

  • 奇亚籽奇异果苹果汁

  • 代餐，奇亚籽的饱腹感真的不是盖的用料小苹果1个奇异果1个奇亚籽1茶匙蜂蜜适量奇亚籽奇异果苹果汁的做法奇亚籽先泡开切材料放到料理机（我用的蜂蜜是凝固的，所以在放水果之前就放了）开机静置分层（本人超级不喜欢苹果打汁出来的泡沫和渣渣，所以分层先）把果汁和奇亚籽一起倒瓶子里，...
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奇异果果酱的做法和图解 好吃的奇异果果酱家常做法

  • 奇异果果酱

  • 家里水果太多吃不完要浪费，不如用来做醬，可以铺面包，泡着喝都可以用料奇异果果肉1000克柠檬一只老冰糖300克奇异果果酱的做法将奇异果去皮切丁放锅里三百克老冰糖放奇异果果肉一起由大火至小火熬四十分钟，醬熬到一定程度会四处飞溅调制小火加一个柠檬汁熬十分钟奇异果果酱完...
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加拿大龙虾配鲜芒果奇异果试管的做法步骤及图解,美味正宗的加拿大龙虾配鲜芒果奇异果试管做法

  • 加拿大龙虾配鲜芒果奇异果试管

  • 虾肉入口即化、芒果香浓郁，玫瑰和奇异果香气诱人。用料奇异果细海盐整只加拿大龙虾芒果苦菊青瓜樱桃黄油玫瑰花蜂蜜鲜柠檬榨汁小洋葱香薰木屑鼠尾草迷迭香加拿大龙虾配鲜芒果奇异果试管的做法将加拿大龙虾用短口剪刀剔出整龙虾肉，龙虾鳌并出整壳，剔出虾线、虾包黄金芒果榨汁...
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奇异果果冻的做法和图解 好吃的奇异果果冻家常做法

  • 奇异果果冻

  • 每次看到超市卖的果冻我就想起小时候妈妈给我做的果冻；我不爱吃超市卖的果冻，总觉得不是那个味道，于是自己用新鲜水果，不加添加剂，做了个果冻，放在嘴里，软软溜溜，酸酸甜甜，都是小时候的味道啊～用料猕猴桃1个柠檬汁40g白砂糖60g鱼胶粉10g水250ml奇异果果冻的做法将一半猕猴桃切丁将...
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奇异苹果酱的做法和图解 好吃的奇异苹果酱家常做法

  • 奇异苹果酱

  • 穿衣服流行混搭，果汁流行N合一，不知道啥时候起，这果酱也玩起了混搭~~~用料猕猴桃3个苹果1个柠檬汁半个细砂糖200g麦芽糖1大勺奇异苹果酱的做法将猕猴桃、苹果去皮去核，取出果肉，放入料理机内打成果泥状；柠檬榨汁备用将打好的果泥倒入锅中，放入细砂糖和柠檬汁，用中火加热加入麦芽...
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无糖基本苹果香蕉奇异果水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的无糖基本苹果香蕉奇异果水果沙拉做法

  • 无糖基本苹果香蕉奇异果水果沙拉

  • 添加无糖酸奶，选用蛋黄酱而不是沙拉酱的水果沙拉，口感清爽而不腻，是一款非常适合夏天吃的基本水果沙拉。用料苹果半个香蕉半根橙子半个奇异果半个火龙果1/4个蓝莓10个葡萄干1勺10g蔓越莓干1勺10g无糖酸奶2勺蛋黄酱1勺海盐(可略)1/6小匙0.3g磨研黑胡椒粉适量无糖基本苹果香蕉...
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苹果拿铁的做法和图解 好吃的苹果拿铁家常做法

  • 苹果拿铁

  • 冬天不想喝冰的，喝拿铁吧。用料全脂牛奶1盒小苹果2个蜂蜜1勺苹果拿铁的做法小苹果切成小小的块块。加入蜂蜜拌匀。倒入牛奶。加入奶泡。摆一片小苹果装饰，完成。小贴士用迷你的小苹果装饰比较好看。也可以用苹果干。...
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奇异果果脯的做法和图解 好吃的奇异果果脯家常做法

  • 奇异果果脯

  • 某宝，买了24个宣称智利进口奇异果……说由于怕快递暴力，所以，发的都是生的，放放就会熟的了……结果，这么炎热的夏天，放了一个多星期，还是生生的……那个酸爽……清脆……真是无法接受……奇异果太生，网上说会有一种至皮肤瘙痒的物质……直接不敢吃…本来想做奇异果酸奶，结果看网上...
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牛油果苹果奇异果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果苹果奇异果奶昔做法

  • 牛油果苹果奇异果奶昔

  • 一个苹果，一个猕猴桃，四分之一牛油果，一盒纯牛奶，还有若干蜂蜜，放到料理机里搅拌，就可以了，喜欢甜口可以多加点蜂蜜！用料苹果1个奇异果1个牛油果1/4个纯牛奶1盒蜂蜜若干(看自己口味添加)牛油果苹果奇异果奶昔的做法一个苹果，一个猕猴桃，四分之一牛油果，一盒纯牛奶，还有若干蜂蜜，放到料...
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Vitamix 苹果苦瓜绿拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的Vitamix 苹果苦瓜绿拿铁做法

  • Vitamix 苹果苦瓜绿拿铁

  • 苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。苦瓜含有苦瓜皂苷（又称皂甙），具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。用料苦瓜1个苹果1个综合坚果30克蜂蜜1茶匙柠檬半个凉白开400克Vitamix苹...
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花样咖啡饮品：奇异果冰拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的花样咖啡饮品：奇异果冰拿铁做法

  • 花样咖啡饮品：奇异果冰拿铁

  • 用料食材→奇异果1个、牛奶100克、冷萃咖啡液25克、冰块适量花样咖啡饮品：奇异果冰拿铁的做法1.奇异果削皮切丁，放入杯中，借助擀面杖的底部捣碎2.放入冰块，再倒牛奶，最后倒咖啡液...
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