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滑蛋治的做法食谱

吐司的n种吃法 | 午餐肉滑蛋治的做法步骤及图解,美味正宗的吐司的n种吃法 | 午餐肉滑蛋治做法

  • 吐司的n种吃法 | 午餐肉滑蛋治

  • 让人有时候会怀念的港式茶餐厅出品.用料鸡蛋1个盐少许午餐肉2片吐司2片黑胡椒粉少许牛奶/淡奶油10克黄油15克吐司的n种吃法|午餐肉滑蛋治的做法制作步骤准备好材料吐司2面煎焦香鸡蛋加牛奶、少许的盐黑胡椒粉一起搅拌均匀平底锅加热，放入黄油，倒入鸡蛋液，快速搅拌，凝固后马上...
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芝士培根滑蛋治好吃的烹饪方法 芝士培根滑蛋治的地道做法和步骤

  • 芝士培根滑蛋治

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料鸡蛋2个芝士片2片培根2片牛奶20g食用油5g芝士培根滑蛋治的做法吐司片用平底锅烘烤出微微的黄色，目的是让吐司片更加的酥脆。有多士炉的也可以用多士炉。平底锅内加少量的油，倒入鸡蛋和牛奶的混合液体，轻轻的推，底部鸡蛋熟了，上半部还...
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减脂滑蛋玉米三明治的做法步骤及图解,美味正宗的减脂滑蛋玉米三明治做法

  • 减脂滑蛋玉米三明治

  • 鸡蛋真的好神奇❤全熟和半熟的时候简直是俩种味道！热爱鸡蛋！它的蛋白质非常好吸收，是小朋友和老年人还有减肥友友非常好的蛋白质来源。去年就有最新发布的研究成果，人体胆固醇含量和摄入胆固醇并没有什么关系，人体胆固醇是自己分泌出来的，而不是因为吃了含有胆固醇的食物变高的...
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开放蟹柳滑蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的开放蟹柳滑蛋三明治做法

  • 开放蟹柳滑蛋三明治

  • 面包星人、三明治爱好者万物皆可三明治😝健身减脂优质碳水➕脂肪必不可少用料面包2片蟹柳2个鸡蛋1个牛奶50毫升芝士片1片盐适量黑胡椒适量花生酱适量勺生菜2-3片水果适量开放蟹柳滑蛋三明治的做法准备切片面包（一般用杂粮or全麦）、鸡蛋、牛奶、奶酪片、蟹柳、花生酱等，烤箱1...
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芝士滑蛋虾仁三明治的做法步骤及图解,美味正宗的芝士滑蛋虾仁三明治做法

  • 芝士滑蛋虾仁三明治

  • 芝士滑蛋虾仁三明治食材虾仁三个鸡蛋3吐司片马苏里拉芝士做法1️⃣吐司片抹上黄油，小火煎到表面酥脆2️⃣准备两个鸡蛋和一个蛋清，加入一点盐打散备用；3️⃣热锅下油，翻炒虾仁，稍微焦焦的时候倒入鸡蛋液炒炒，稍微凝固的时候加入马苏里拉芝士，关火用余温融化芝士4️⃣最后再美美的摆盘，撒...
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蚝油黑胡椒包菜滑蛋（嫩滑鲜美.100%的治愈）的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油黑胡椒包菜滑蛋（嫩滑鲜美.100%的治愈）做法

  • 蚝油黑胡椒包菜滑蛋（嫩滑鲜美.100%的治愈）

  • 春天的包菜（卷心菜）的叶子很柔软鲜嫩。用蚝油炒出来的包菜滑蛋，嫩滑鲜美！好吃到哭！用料包菜300－350克鸡蛋3个盐1小捏胡椒粉适量a酱油2小勺（12克）a蚝油1大勺（18克）a料酒2小勺（10克）a白糖1小勺（3克）黑胡椒适量芝麻油20克蚝油黑胡椒包菜滑蛋（嫩滑鲜美.100%的治愈）的做法取下300－350克的包菜叶...
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蟹柳滑蛋开放三明治的做法步骤及图解,美味正宗的蟹柳滑蛋开放三明治做法

  • 蟹柳滑蛋开放三明治

  • 用料吐司1片蟹柳2根鸡蛋2个盐少许黑胡椒少许欧芹碎少许黄油1小块蟹柳滑蛋开放三明治的做法食材准备好蟹柳撒成小条碗中打入打2颗鸡蛋，加入蟹柳加入少许盐，将蛋液打散锅中加入黄油小火化开倒入蟹柳蛋液用筷子不停的画圈搅拌蛋液凝固后装盘，表面撒少许黑胡椒和欧芹碎装饰小贴...
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厚嫩滑蛋烤三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的厚嫩滑蛋烤三明治🥪做法

  • 厚嫩滑蛋烤三明治🥪

  • 我真的太喜欢吃厚嫩滑蛋烤三明治啦！！其实做起来很简单食材简单方便～可自由发挥可以与宝宝一起体验用料鸡蛋3个生菜2片西红柿1个火腿3片沙拉酱1勺芝士片1片面包2片厚嫩滑蛋烤三明治🥪的做法牛奶滑蛋：两个鸡蛋打散+4小勺牛奶搅匀，你可以在蛋液里面加一点芝士，锅里小火倒入蛋液，用...
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滑蛋三文治的做法和图解 好吃的滑蛋三文治家常做法

  • 滑蛋三文治

  • 香港茶餐厅吃过，念念不忘的味道用料鸡蛋两只面包一块牛油或沙拉酱若干滑蛋三文治的做法鸡蛋倒入牛奶和淀粉倒油热锅倒入鸡蛋快速翻滚然后马上关火烤好的面包抹上沙拉酱或牛油！夹入滑蛋！开吃！...
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蟹柳滑蛋肉松三明治的做法步骤及图解,美味正宗的蟹柳滑蛋肉松三明治做法

  • 蟹柳滑蛋肉松三明治

  • 用料主料吐司2片牛油果半个鸡蛋1枚蟹柳1根辅料盐适量黑胡椒适量牛奶适量肉松适量蟹柳滑蛋肉松三明治的做法吐司放入烤箱略煎。鸡蛋放适量牛奶打散，放入撕成丝的蟹柳。牛油果加盐黑胡椒碾成泥。鸡蛋蟹柳炒炒熟吐司抹上牛油果酱，放上肉松，再放上鸡蛋蟹柳最后盖上吐司即可。...
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蟹柳滑蛋生菜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的蟹柳滑蛋生菜三明治做法

  • 蟹柳滑蛋生菜三明治

  • 用料鸡蛋个蟹柳牛奶克生菜蟹柳滑蛋生菜三明治的做法蟹柳撕成丝，鸡蛋打散，加少许牛奶，全部搅拌均匀平底锅小火炒熟炒好的鸡蛋蟹柳放在生菜上面，包起来即可...
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快手营养💯滑蛋牛肉&滑蛋牛肉三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的快手营养💯滑蛋牛肉&滑蛋牛肉三明治🥪做法

  • 快手营养💯滑蛋牛肉&滑蛋牛肉三明治🥪

  • 〜❗️❗️❗️请勿转载菜谱和图片❗️❗️❗️〜滑蛋牛肉是一道经典的粤菜。牛肉鲜滑，蛋香浓郁，不仅美味可口，而且鸡蛋和牛肉都是优质高蛋白食物，营养非常丰富~做成三明治也不输现在流行的韩式爆蛋三明治吖😍📎韩式爆蛋土司的做法👇📎滑蛋虾仁的做法👇📎滑蛋鱼柳的做法👇用料主要食材：牛...
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滑蛋三明治的做法和图解 好吃的滑蛋三明治家常做法

  • 滑蛋三明治

  • 早上想多睡一会儿的，可以试一下这个快手三明治哟！配上加了亚麻籽油的沙拉酱，简单又营养，赶快来试试吧！用料鸡蛋2个芝士片2片黄油10克吐司片2片味好美沙拉酱15克黑胡椒碎2克味好美沙拉汁5克滑蛋三明治的做法准备好材料，鸡蛋里加一点沙拉汁，鸡蛋会更嫩一些，再加点黑胡椒碎，和和匀。...
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肠仔滑蛋芝士三文治的做法步骤及图解,美味正宗的肠仔滑蛋芝士三文治做法

  • 肠仔滑蛋芝士三文治

  • 制作原因：想吃三文治制作结果：给家人的早餐无意中发现上次烘培后有剩的黄油用黄油做更好吃呢！嘻嘻嘻吃货都是仙女～～用料嘉顿方包1包即8片厨师牌鸡肉肠4条鸡蛋4个安佳小黄油2个即20g安佳芝士片4片肠仔滑蛋芝士三文治的做法先把面包皮切掉剩下的皮想等会用电饭煲热热就变成小零...
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蘑菇牛肉滑蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的蘑菇牛肉滑蛋三明治做法

  • 蘑菇牛肉滑蛋三明治

  • 快手晚饭，健康低盐少油，高蛋白质~~~用料自制全麦面包2片牛排150g鸡蛋2个香菇2朵杏鲍菇半个黄油30g水芹菜2根牛奶50ml盐、黑胡椒少许蘑菇牛肉滑蛋三明治的做法鸡蛋混合牛奶后打散，不粘锅内放入10g黄油，融化后小火炒蛋，快速翻炒，凝固后出锅，加少许盐调味，翻炒动作要快，鸡蛋要嫩但是...
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滑蛋蛋治的做法和图解 好吃的滑蛋蛋治家常做法

  • 滑蛋蛋治

  • 用料鸡蛋1个牛奶生粉花生酱厚吐司1片滑蛋蛋治的做法把鸡蛋放点（用一点点水开了的）生粉水和牛奶搅匀；开火快速，用筷子翻；把花生酱先涂搅匀，然后把蛋到锅，中慢火，快速炒下，（不要炒全熟！）如图效果，撒点胡椒粒，即可小贴士蛋不能做全熟，不然就不是滑蛋了～...
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低脂鲜虾滑蛋三文治的做法步骤及图解,美味正宗的低脂鲜虾滑蛋三文治做法

  • 低脂鲜虾滑蛋三文治

  • 转至微博@Tata的吃货星球用料吐司2片虾仁6只鸡蛋2个盐少许马苏里拉芝士少许黑胡椒粉少许低脂鲜虾滑蛋三文治的做法步骤123，最后有放黑胡椒粉提味的，图好像没说效果图效果图效果图小贴士个人觉得想鸡蛋滑嫩，可以在里面加入奶油（类似M记的炒蛋）不过这样就不低脂了，芝士也是高热量...
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黑椒火腿滑蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒火腿滑蛋三明治做法

  • 黑椒火腿滑蛋三明治

  • 五分钟超快手早餐，早餐来一份超过瘾，无敌美味用料吐司4片鸡蛋3个火腿8片芝士4片生菜1颗黑胡椒适量旭包鲜保鲜膜适量黑椒火腿滑蛋三明治的做法鸡蛋打散入锅滑炒成熟加一丢丢黑胡椒碎调味旭包鲜保鲜膜铺在饭盒里放上吐司铺上生菜和火腿再来两片芝士铺上炒好的鸡蛋用旭包鲜保...
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三明治新吃：牛肉滑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的三明治新吃：牛肉滑蛋做法

  • 三明治新吃：牛肉滑蛋

  • 早餐总想简简单单却又不想敷衍试试这个吃法吧！用料面包2片芝士1片牛肉四五片牛肉事先腌制一下更好味酱油/味淋/盐鸡蛋2颗美乃滋/蒜香酱/大阪烧酱适量海苔粉或者海苔丝装饰用三明治新吃：牛肉滑蛋的做法擦黄油撒一丢丢糖待糖变色后入腌制好的牛肉牛肉煎制变色后把剩下的酱汁...
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东菱三明治早餐机【网红滑蛋流心三明治

  • 东菱三明治早餐机【网红滑蛋流心三明治】

  • 收到东菱三明治早餐机的时候瞬间爱上了除了它粉粉嫩的可爱之外觉得简直太方便了这款东菱三明治早餐机简直一机俱全相当于轻食机➕煎锅➕电煮锅➕电蒸锅迫不及待的打开新世界大门用料东菱三明治早餐机1台滑蛋（配方是2个量）鸡蛋2个牛奶30克盐少许（黑胡椒）适量三明治芝士粉少许...
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怡s「虾仁滑蛋三明治」爆炸能量三明治7的做法步骤及图解,美味正宗的怡s「虾仁滑蛋三明治」爆炸能量三明治7做法

  • 怡s【虾仁滑蛋三明治】爆炸能量三明治7

  • 最近如火如荼减脂增肌的丫为大家推荐几款爆炸能量三明治颜值口感营养样样兼备关键是忒享受一切为二的小惊喜更多美食分享欢迎做客微信公众号“怡story”微信号“jojo27”一起品味生活之美^^用料【三明治】全麦吐司片、虾仁滑蛋、西兰花牛油果沙拉、藜麦酸奶泥、圣女果【...
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芝士蟹柳滑蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的芝士蟹柳滑蛋三明治做法

  • 芝士蟹柳滑蛋三明治

  • 💥低脂高蛋白早餐❗️芝士蟹肉滑蛋三明治松软的吐司夹上嫩滑的鸡蛋，浓香的芝士，鲜香的蟹柳，一口下去也太满足啦！推荐大家一定要试试哦～～用料鸡蛋1个吐司2片芝士片1片蟹肉棒适量芝士蟹柳滑蛋三明治的做法准备食材鸡蛋打入碗中➕牛奶➕一丢丢盐搅拌均匀2️⃣三明治机预热刷油，放入鸡蛋...
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嫩滑无比的蟹柳滑蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的嫩滑无比的蟹柳滑蛋三明治做法

  • 嫩滑无比的蟹柳滑蛋三明治

  • 轻食店卖20＋的蟹柳滑蛋三明治被我复制出来了，以后再也用买外食了！用料面包5片火腿片3根鸡蛋3个盐少许蟹柳4根生菜少许嫩滑无比的蟹柳滑蛋三明治的做法嫩滑无比的口感好吃到停不下来饱腹巨强的快手三明治鸡蛋加入盐打散炒熟备用*蟹肉棒撕碎炒熟备用，火腿肠切小条炒熟备用烤箱...
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自制牛奶滑蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的自制牛奶滑蛋三明治做法

  • 自制牛奶滑蛋三明治

  • 为了保持三明治美丽的姿势，我们订购了盒子，越来越专业用料鸡蛋1牛奶20ml全麦面包2生菜2火腿肉2自制牛奶滑蛋三明治的做法加入鸡蛋打碎，加入牛奶，搅拌均匀将面包均匀沾上牛奶蛋后放入锅中煎至金黄色剩下的蛋液煎成蛋饼，加热一下火腿肉，放在一起用面包刀切成2片放入盒子中小贴士...
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超滑蛋治的做法和图解 好吃的超滑蛋治家常做法

  • 超滑蛋治

  • 菜谱参考于肥妈《食平DD》用料白吐司2片鸡蛋2个牛奶20毫升玉米适量青豆适量香葱少许生粉1茶匙糖10克盐少许超滑蛋治的做法玉米、青豆倒入开水中焯煮3分钟牛奶、糖、盐、香葱、生粉加入蛋液中打匀后，加入玉米、青豆热油锅，倒入蛋液后关火，利用锅的余温将蛋快速炒熟；放在面包上...
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