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全麦鸡肉香菇包子的做法食谱

简单易学的全麦鸡肉香菇包子美食做法

  • 全麦鸡肉香菇包子

  • 减肥还不想吃的单调，怪不得瘦不下去，哈哈哈用料全麦粉150克糖适量酵母2克温水150克淀粉适量鸡胸1块块葱适量姜适量料酒1.5勺香菇2克豆瓣酱适量老抽1.5勺盐适量洋葱1块全麦鸡肉香菇包子的做法鸡胸切小块，适量淀粉抓匀，备用全麦粉加入糖拌匀，酵母用温水化开，慢慢加入全麦粉中，用筷...
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全麦鸡胸肉包子，（后附鸡胸肉小饼）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦鸡胸肉包子，（后附鸡胸肉小饼）做法

  • 全麦鸡胸肉包子，（后附鸡胸肉小饼）

  • 本人健身两年，健身的人都知道七分吃三分练，要多吃高蛋白食物，同时蔬菜是不可少的，所以就想着用鸡胸肉和蔬菜包包子，当做给自己准备的下一周的早餐。用料黑全麦面粉400克酵母4克水250毫升鸡胸肉1块豇豆1把胡萝卜半根西蓝花1颗全麦鸡胸肉包子，（后附鸡胸肉小饼）的做法400克黑全麦粉，...
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黑全麦粉猪肉香菇胡萝卜馅包子的做法步骤及图解,美味正宗的黑全麦粉猪肉香菇胡萝卜馅包子做法

  • 黑全麦粉猪肉香菇胡萝卜馅包子

  • 做香菇酿肉还剩下一部分肉馅，赶快和个黑全麦粉面团，包杂粮包子，粗粮细作，营养健康又美味。用料黑全麦粉100克面粉酵母450克水或者牛奶300克白糖15克猪肉适量香菇适量胡萝卜适量葱姜适量十三香适量盐适量味极鲜适量蚝油适量香油适量😂黑全麦粉猪肉香菇胡萝卜馅包子的做法黑全...
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减脂又解馋的鸡肉香菇全麦饺子的做法步骤及图解,美味正宗的减脂又解馋的鸡肉香菇全麦饺子做法

  • 减脂又解馋的鸡肉香菇全麦饺子

  • 马上要到露肉肉的季节了，减脂餐安排起来用料鸡胸肉2块香菇5朵胡萝卜1根花椒水小半碗蚝油2勺盐适量鸡蛋清1只生抽2勺香油适量全麦面粉250克五香粉1勺葱姜末适量减脂又解馋的鸡肉香菇全麦饺子的做法全麦面粉加凉水和成柔软的面团，醒半小时更好用我选的鸡大胸，剔除鸡胸肉多余的...
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全麦香菇鸡胸肉披萨的做法步骤及图解,美味正宗的全麦香菇鸡胸肉披萨做法

  • 全麦香菇鸡胸肉披萨

  • 用料全麦饼皮全麦面粉250克酵母粉3g夏(2g)食用碱0．5克铁皮石斛粉(可不加)1g水167克披萨馅料克香菇鸡胸肉1块番茄酱马苏里拉芝士盐白胡椒粉全麦香菇鸡胸肉披萨的做法面皮制作：1、材料统统和一起，光滑面团发酵，夏天40分钟左右。2、擀成长方形或圆形的薄面片放入不粘烤盘中，用叉...
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全麦蔬菜鸡胸肉包子的做法步骤及图解,美味正宗的全麦蔬菜鸡胸肉包子做法

  • 全麦蔬菜鸡胸肉包子

  • #mealprep#全麦系列-全麦蔬菜鸡胸肉包子这是我减脂餐中碳水来源的一种，每周会选周末的半天来多做一些放冰箱冷冻，要吃的时候拿出来蒸一下就好啦！有时候忙起来没时间要搭配碳水蛋白质蔬菜很麻烦，所以集三者于一身的大包砸就是很好的选择哦！关于mealprep更多信息可以去我微博：丫...
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全麦包子（香菇胡萝卜鸡肉馅）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦包子（香菇胡萝卜鸡肉馅）做法

  • 全麦包子（香菇胡萝卜鸡肉馅）

  • 自从解锁了如何发面蒸包子，一发不可收拾，为了好吃又低碳，开始改用全麦面粉，全麦的吃起来比较有嚼劲，配上香菇胡萝卜鸡肉，减肥期间多吃两个也不担心，包含了蛋白，蔬菜，粗粮，早餐来两个，再配上一杯五谷豆浆，真的完美！用料全麦面粉100g酵母1克糖5克牛奶50ml香菇3朵胡萝卜1/4根鸡胸肉200g全...
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鸡胸肉馅100%全麦包子的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉馅100%全麦包子做法

  • 鸡胸肉馅100%全麦包子

  • 鸡胸肉馅的100%全麦包子，减脂期可以吃，家里娃也爱吃。先做了饺子，但是饺子皮是买的，懒得自己擀皮做了。全麦包子的步骤缺图片，因为忙着做包子，没空拍啊，主要记录一下方子。用料↓肉馅材料：鸡小胸肉猪肉鸡蛋1个豆腐↓可选杂蔬：玉米胡萝卜口蘑包菜黑木耳午餐肉↓调味品：生抽蚝油白胡...
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全麦包子之小青菜杏鲍菇猪肉包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦包子之小青菜杏鲍菇猪肉包做法

  • 全麦包子之小青菜杏鲍菇猪肉包

  • 这个拥有健康肤色的包子是我的一次失误意外而得的包子馅儿，很好吃。记录心得也分享感悟一一错误、失败不见得都是不可收拾的，只要你积极解决用料全麦面粉200g普粉200g温茶水220g酵母3g小青菜适量杏鲍杏一大个肉糜适量大葱半根姜适量盐适量生抽少许香油少许全麦包子之小青菜...
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简单易学的全麦酱肉菌菇包子美食做法

  • 全麦酱肉菌菇包子

  • 想吃包子了，想吃牛肉馅的大包子了，立马买材料做起来，一开锅盖胖胖的大包子太招人稀罕了！妞宝吃了两个还要吃，不敢让她吃多，担心积食，搭配玉米面糊和炒油菜，营养均衡。方子是在娜姐面点的书里学到的，但不是照搬的，肉菇比例改动很多，杏鲍菇我也没提前去水炒制，切丁之后直接拌料了，成品出...
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茴香鸡蛋全麦素包子的做法步骤及图解,美味正宗的茴香鸡蛋全麦素包子做法

  • 茴香鸡蛋全麦素包子

  • 有一天晚上我可爱的老妈给我发来一条视频，大意是我这个血型不适合吃肉云云，恰巧那些日子被肥胖困扰，顿下决心咱不吃肉了……可我最爱的带馅儿的一切难道不都是肉肉肉吗😂以后包子饺子大馅儿饼子还不能吃了咋的？我闺蜜说你可以吃素包子呀，茴香鸡蛋嘛有什么不可以？哟呵，可以哈……...
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蘑菇肉松牛肉堡（包括全麦汉堡胚子）的做法步骤及图解,美味正宗的蘑菇肉松牛肉堡（包括全麦汉堡胚子）做法

  • 蘑菇肉松牛肉堡（包括全麦汉堡胚子）

  • 真的绝了，而且超级简单，编菜谱我还在回味这个味道😋我头天做的胚子，第二天早上做快手肉饼时间刚好～酱我都放在最后了，这个烧烤酱真的是点睛之笔用料全麦汉堡胚红磨坊全麦粉150克高筋面粉120克即食燕麦40克水/牛奶60克盐5克干酵母3克水120克蜂蜜30克软化黄油20克牛肉饼：牛肉馅50...
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减脂请进！全麦香菇鸡肉减脂包子的做法步骤及图解,美味正宗的减脂请进！全麦香菇鸡肉减脂包子做法

  • 减脂请进！全麦香菇鸡肉减脂包子

  • 减脂遇上疫情做个减脂包子吧～要注意看下面的小贴士！对于严格减脂期的我来说，这个包子真的很好吃啦！蛋白和碳水都有，而且全麦一定程度避免过高的GI。还挺解馋的，还想增加风味的话可以加一些皮冻也是可以的。但是不想在半路放弃自己的减脂路，还是严格要求自己一下吧。不是减脂期的...
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全麦鸡肉包的做法和图解 好吃的全麦鸡肉包家常做法

  • 全麦鸡肉包

  • 6个100克面包配料用料1:高筋面粉280克全麦面粉402:糖30克盐4克干酵母4克奶粉17克全蛋50克冰水150克3:黄油28克全麦鸡肉包的做法准备好所有材料除了黄油以外所有材料混合均匀按压面团往前推压，摔几下使面团出面筋当面团轻轻撤出下可以出薄薄一层手套膜即可加入室温软化的黄...
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简单易学的全麦鸡胸肉香菇包美食做法

  • 全麦鸡胸肉香菇包

  • 为了减肥自己做低卡包子，作为早餐。一次性做30个大包每早一个，为自己定制的菜谱，哇哈哈！用料鸡胸肉一斤香菇半斤洋葱一斤(小两个)全麦粉500g克面粉500克玉米粉200克酵母粉30克全麦鸡胸肉香菇包的做法鸡胸肉香菇洋葱分别剁碎，加十三香，盐，味精，酱油，黑胡椒碎，橄榄油调成馅。(我因为...
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爆汁喷香「全麦羊肉包子」的做法步骤及图解,美味正宗的爆汁喷香「全麦羊肉包子」做法

  • 爆汁喷香「全麦羊肉包子」

  • 秋天真是吃羊肉的季节，前几天买了1斤羊肉馅，昨天做了全麦酱香羊肉包，满嘴流汁的那种😍用料面团食材中筋面粉500g全麦粉200g（如果你不想要全麦版本就把全麦粉改成中筋粉）酵母8g泡打粉3g（可不加，但要增加二次发酵时间）水350g-360g左右（根据面粉吸水性调整）肉馅食材羊肉馅约450g葱花80...
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简单易学的鸡肉香菇全麦包美食做法

  • 鸡肉香菇全麦包

  • 减脂期，好想吃包子。首次尝试鸡肉包用料馅料：香菇100克去皮鸡腿肉200克洋葱80克豆瓣酱5g生抽8g老抽5g面团：展艺有机全麦粉300克干酵母3克温水170克糖一丢丢鸡肉香菇全麦包的做法酵母中加入少量水、糖，混合均匀，倒入面粉中搅拌，将剩下的水逐量倒入面团中，注意面团软硬度，根据实际...
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全麦牛肉洋葱香菜包子的做法步骤及图解,美味正宗的全麦牛肉洋葱香菜包子做法

  • 全麦牛肉洋葱香菜包子

  • 用料瘦牛肉馅，葱碎洋葱碎香菜碎，鸡蛋清，生抽蚝油黑胡椒粉花椒粉，全麦面粉，酵母全麦牛肉洋葱香菜包子的做法瘦牛肉馅加入葱碎洋葱碎香菜碎鸡蛋清，放入生抽蚝油黑胡椒粉花椒粉搅拌均匀静置30分钟酵母放到温水里化开5分钟后倒入全麦面粉里揉成面团密封放到温暖的地方发酵一个小时...
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全麦孜然鸡肉烤包子的做法步骤及图解,美味正宗的全麦孜然鸡肉烤包子做法

  • 全麦孜然鸡肉烤包子

  • 最为一个新疆儿娃子，对家乡美食的眷恋恐怕已经深入骨髓了。现在就为各位小吃货献上这道健康又增肌饱含新疆传统风味的全麦鸡肉烤包子，让你吃的毫无顾忌！尤其适合撸铁的铁粉哦。😃用料高筋面粉200克全麦粉100克去骨鸡腿肉5支洋葱1个盐5克鸡蛋1只生姜5克芝麻10克初榨橄榄油50...
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简单易学的全麦香菇肉包美食做法

  • 全麦香菇肉包

  • 粗粮包味道好用料香菇50朵猪肉末300克酵母5克温水300克白面粉380克全麦面粉120克鸡蛋1个全麦香菇肉包的做法1.水，酵母，面粉，混合均匀，揉成面团，置于温暖处发酵。2.肉剁碎，香菇切碎，加盐，生抽，白胡椒粉，鸡蛋，拌匀3.发酵好的面团,取40克一个，做成包子4.做好的包子醒20分钟，上蒸笼蒸25分...
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全麦肉包子的做法和图解 好吃的全麦肉包子家常做法

  • 全麦肉包子

  • 减肥的时候买了很多全麦粉今天想吃包子，就做了全瘦肉的全麦包子面包不是很发，不够软，适合减肥的妞吃，毕竟真的很干用料全麦面粉克480酵母4克水260g全麦肉包子的做法1先用一小部分水，把酵母溶解2把面粉水酵母全部倒入一个盆里搅拌均匀即3报面团放倒板面上开始柔搓。我是手揉的，...
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低脂全麦香菇鸡肉馅饼的做法步骤及图解,美味正宗的低脂全麦香菇鸡肉馅饼做法

  • 低脂全麦香菇鸡肉馅饼

  • from：eolishhan超满足黑麦馅饼，肉汁鲜美，也特别嫩～这是两个小馅饼的量，如果喜欢大的更满足也可以包成一个用料黑麦粉60克温水35克鸡胸肉100克香菇3朵洋葱1/4个姜末少许克低脂全麦香菇鸡肉馅饼的做法Step2:黑麦粉称好，边搅拌边加水，我大概加了35g，面粉吸水不一样，稍微注意点加，然后...
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🔥全麦香菇鸡肉包㊙️低脂健康！的做法步骤及图解,美味正宗的🔥全麦香菇鸡肉包㊙️低脂健康！做法

  • 🔥全麦香菇鸡肉包㊙️低脂健康！

  • 🌈🌈🌈今天来分享一款低脂的全麦鸡肉香菇包，拒绝❌肥胖，很好吃哦😋配方的肉馅可以做20几个包子我分别做了玉米包、全麦包、黑芝麻包。用料鸡胸肉两块520克香菇200克生抽1勺老抽1勺蚝油1勺盐1克生姜粉适量大豆油2勺面团：粗全麦粉100克中筋面粉200克温水150克白糖2克酵母3克🔥...
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鸡肉芋丝木耳全麦包子的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肉芋丝木耳全麦包子做法

  • 鸡肉芋丝木耳全麦包子

  • 低脂健康美味的包子，健身减脂可吃用料内馅木耳适量鸡胸肉1块魔芋结1盒盐两茶匙生抽2勺耗油1甩料酒少许胡椒粉适量蒜2瓣小米椒2个代糖少许生粉1平勺包子皮酵母适量温水适量全麦面粉约350g鸡蛋1个鸡肉芋丝木耳全麦包子的做法盆子放350g全麦面粉，1个鸡蛋，准备一碗温水，温水和酵...
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简单易学的全麦香菇鸡肉包子美食做法

  • 全麦香菇鸡肉包子

  • 用料面粉500克酵母5克水适量鸡胸肉1块香菇5朵料酒适量全麦香菇鸡肉包子的做法准备好材料面粉、酵母揉成面团盖好保鲜膜进行发酵香菇和鸡肉剁碎提前一晚加入姜片和料酒腌制包上馅儿就可以上锅蒸了做出来的馅儿不柴又嫩前提是要提前腌制一晚上...
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