![甜品——气血五宝汤的做法步骤及图解,美味正宗的甜品——气血五宝汤做法]( "甜品——气血五宝汤的做法步骤及图解,美味正宗的甜品——气血五宝汤做法")
- 转自罗大伦老师，保存备用气血五宝汤，不仅能补益气血，还能消解荤食的油腻感~用料怀山药1根莲子20克红枣8颗花生20克红糖20克甜品——气血五宝汤的做法山药洗净去皮，切成小段备用；其余食材洗净，花生和莲子分别浸泡15分钟；莲子和花生放入锅中，先将浸泡花生的水倒入锅中，再加入少量清...
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![五红汤（补气养血）的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤（补气养血）做法]( "五红汤（补气养血）的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤（补气养血）做法")
- 用料红枣5颗红豆50克红皮花生50克红糖2块枸杞十几粒五红汤（补气养血）的做法准备好食材提前将红豆和红皮花生浸泡一夜炖锅中放入红豆、红枣、花生加2碗水，大火烧开转小火慢炖40分钟，放入红糖（黑糖）和枸杞再炖煮5分钟即可补气养血...
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![补气养血汤——五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气养血汤——五红汤做法]( "补气养血汤——五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气养血汤——五红汤做法")
- 红枣、红皮花生和红豆、枸杞的功效就不介绍了，众人皆知！这道五红汤，也是药膳，味道香甜可口，喝完暖暖的。做法简单，尤其是我们女性，有时候会有手脚冰凉、月经不调、宫寒痛经、头发干枯发叉等等，其实都是气血不足，都可以通过简单易行的食疗方法来进行改善，常喝能补血、改善贫血症状！用...
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![（补气血方子）五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的（补气血方子）五红汤做法]( "（补气血方子）五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的（补气血方子）五红汤做法")
- 用料红糖2块枸杞20粒花生20粒红枣5颗红豆20粒（补气血方子）五红汤的做法补气血方子：五红汤简单方便，安全可靠。所以作为食补已经广泛应用。枸杞20粒，红豆20粒，红皮花生20粒。红枣5梨。九吉公老红糖2块。（红豆提前泡一个晚上最好）清洗干净。放入锅里，加入适量的水，大火煮20分钟。然后...
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![养气补血五红粥/五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的养气补血五红粥/五红汤做法]( "养气补血五红粥/五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的养气补血五红粥/五红汤做法")
- 五红汤对于血虚有一定的治疗功效，但是不建议天天喝。女性月经期间就不建议喝五红汤，因为可能导致月经出血量增多。五红汤由红枣、红皮的花生、红豆、红糖以及枸杞等5种食材组成，基本上都是有补血作用的：红枣能够养脾补血，枸杞能够补肾益精、养肝明目；红皮花生与红枣一起食用则...
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- 我一直崇尚食疗养生，坚信食疗胜于药疗！让我们一起采用天然食材，科学搭配，坚持食用，您会有意外惊喜哦！皮肤暗黄气血不足，经期血量少的女性朋友试试五红汤，坚持喝几个月，一定会有所改善！经期勿喝！用料赤小豆60克（提前浸泡4-5小时）红皮花生10克枸杞20克红枣30克（去核）老红糖30-50克水800克...
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![气血三宝汤的做法和图解 好吃的气血三宝汤家常做法]( "气血三宝汤的做法和图解 好吃的气血三宝汤家常做法")
- 黄芪补虚，，虚则不旺，旺则不病党参益气，，气为生命根本，气阻而血瘀当归养血，，血虚则气虚，血旺则气畅气血三宝汤"，，精气血一次补齐老母鸡/乌鸡，都是补益的经典食材，和黄芪、当归、党参一起煲汤，食肉喝汤，味道鲜美，且效果显著。————————————————————————不宜食用，☞孕...
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![五红汤（下奶 补气血）的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤（下奶 补气血）做法]( "五红汤（下奶 补气血）的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤（下奶 补气血）做法")
- 五红汤主要是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖，加水后共同蒸煮而成的。红枣具有养脾、补气血的功效；枸杞可以补肾益精、养肝明目、补血安神；而花生与红枣联合一起食用，既可以补虚又能止血提升血小板；而红糖可以益气补血、缓中止痛，常作为活血化瘀之用。如果是患者是由于贫...
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![五果汤（补血水果甜汤）的做法步骤及图解,美味正宗的五果汤（补血水果甜汤）做法]( "五果汤（补血水果甜汤）的做法步骤及图解,美味正宗的五果汤（补血水果甜汤）做法")
- 昨天忘记泡红豆了，今天就不喝五红汤了，来个五果汤吧！因为同一个季节不可能集齐五种新鲜水果，所以部分🉑️用果干代替。用料桑葚（干）25克葡萄（干）25克龙眼（干）8粒雪梨一个甘蔗两段五果汤（补血水果甜汤）的做法材料一览，甘蔗买了一盒，不需要用那么多哦。锅中适量水烧开，放入食材，大火煮开，转小...
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![“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤做法]( "“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤做法")
- 气血不足的女生看过来！🥰🥰🥰别人家女孩子喝的我的小馋猫当然也得有的喝，她姨妈其间除了给她做暖宫汤之外也学了补血汤，女孩子每个月流那么多血还生龙活虎真是神奇的生物！😂五红汤“五种补血补气的红色食材”有很多的版本，我今天做个最通用的！五红汤主要的功效就是补血，改善气色...
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![二白五红汤-补气血的做法步骤及图解,美味正宗的二白五红汤-补气血做法]( "二白五红汤-补气血的做法步骤及图解,美味正宗的二白五红汤-补气血做法")
- 适用于血虚女性，健脾补血补气。（食疗方作者：文小叔）用料黄芪9克怀山药30克红枣9颗红豆50克红花生50克红糖6克枸杞12克二白五红汤-补气血的做法【注意选材】花生要选红皮小花生，才有补血的效果；红豆是红小豆，也叫赤小豆，和绿豆大小差不多，这种才利水祛湿；另外怀山药是河南焦作产的，经...
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![红豆牛奶 甜品饮品 补血补气的做法步骤及图解,美味正宗的红豆牛奶 甜品饮品 补血补气做法]( "红豆牛奶 甜品饮品 补血补气的做法步骤及图解,美味正宗的红豆牛奶 甜品饮品 补血补气做法")
- 最近看到了这个方法，感觉煮出来味道不比店里的差，而且简单易上手，朋友们可以试试。我刚好煮了一杯的量。用料牛奶250克红豆四分之一杯红糖一勺（根据个人喜好增减）红豆牛奶甜品饮品补血补气的做法前一天晚上用水泡一把红豆，第二天早上起来就可以煮了。我是泡完用电饭锅煮的，像做...
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![月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤做法]( "月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤做法")
- 月经来就一两天，基本就用护垫，量特少就怕了，也是很多朋友说这个汤有用，女生只要勤快点，大姨妈不怕不来赤小豆♥♥♥补血、利尿消肿红枣♥♥♥补气益气、养血安神花生♥♥♥养血止血、补脾胃之气的作用，也能促使小血板生成红糖♥♥♥活血化淤、缓中止痛、益气补血、健脾暖胃枸杞...
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![五谷补气血养颜五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的五谷补气血养颜五红汤做法]( "五谷补气血养颜五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的五谷补气血养颜五红汤做法")
- 用料红豆8克红枣2颗枸杞20粒红糖1块藜麦8克四色小米3克三色玉米8克红皮花生8克水800克蜗品凤梨养生奇机一台五谷补气血养颜五红汤的做法材料准备洗净倒入料理杯，一键开启五谷键15分钟开启独有专利设计水龙头一杯满满的温度为这一杯精华在忙也会来一杯就是这么简单细腻丝滑...
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![紫米酒酿小汤圆-冬季补气血甜品的做法步骤及图解,美味正宗的紫米酒酿小汤圆-冬季补气血甜品做法]( "紫米酒酿小汤圆-冬季补气血甜品的做法步骤及图解,美味正宗的紫米酒酿小汤圆-冬季补气血甜品做法")
- 香甜的紫米酒酿搭配彩色小汤圆，营养好喝又容易消化，比喝粥抗饿，喝粥不如喝它。早餐喝一碗，全身暖乎乎的，天气再冷也不怕。用料彩色小汤圆适量紫米酒酿一碗枸杞适量碎冰糖适量紫米酒酿小汤圆-冬季补气血甜品的做法先准备半碗紫米酒酿，如果紫色的酒酿不好买，可以用白色的酒酿代替...
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![补血五红汤（贫血补品）的做法步骤及图解,美味正宗的补血五红汤（贫血补品）做法]( "补血五红汤（贫血补品）的做法步骤及图解,美味正宗的补血五红汤（贫血补品）做法")
- 平时也比较贫血的状态，养气血就隔三差五安排上喝喝。女人喝出好气色。用料红豆克花生克红糖克红枣颗枸杞粒补血五红汤（贫血补品）的做法1.红豆隔夜晚上泡，加上花生一起煮，25分钟/V/小勺，还有15分钟放入红枣，最后五分钟放入枸杞和红糖。2.最后3分钟速度10，一碗香浓的补汤来咯，慢慢享...
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![经期补气血！五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的经期补气血！五红汤做法]( "经期补气血！五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的经期补气血！五红汤做法")
- 用料红豆一小把红皮花生一小把红枣五颗枸杞10余粒红糖适量经期补气血！五红汤的做法红豆花生至少泡三小时，最好提前一晚上泡好清洗红枣枸杞，红枣记得去核红皮花生泡好去皮，红皮花生的红衣是好东西，但有止血功能，不适合经期吃，平常连皮多吃拨红皮后的花生红豆放入养生壶，电饭煲的煮...
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![气血五红汤的做法和图解 好吃的气血五红汤家常做法]( "气血五红汤的做法和图解 好吃的气血五红汤家常做法")
- 用料枸杞15克红枣去核6颗红糖一小块红豆或赤小豆50克花生克水1000ml气血五红汤的做法提前泡好食材，炖锅炖2小时，最后加入红糖。元气满满的五红汤就可以喝了。小贴士也可以薏仁米、红豆，黑米、花生，枸杞还可以加小米。可以晚餐前喝，也可以早上喝。薏仁性寒，虚寒体质建议炒制后再...
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![补血养颜，补气养血“五红汤”的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜，补气养血“五红汤”做法]( "补血养颜，补气养血“五红汤”的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜，补气养血“五红汤”做法")
- 这道“五红汤”由5种养生食材搭配而成，最后再加入羊胶，补血又健康，是一道补气血的滋补汤品！用料红豆克红糖克红枣颗枸杞粒花生克寇公羊胶1块补血养颜，补气养血“五红汤”的做法把所有食材放入电饭锅中炖煮1小时寇公羊胶寇公羊胶...
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![三宝气血汤的详细做法大全,简单又营养的三宝气血汤做法]( "三宝气血汤的详细做法大全,简单又营养的三宝气血汤做法")
- 三宝气血汤功效：体寒仙女必备，补气补血食材：鸡，党参，当归，黄芪，桂圆，红枣一人份～用料鸡一大块党参少许当归少许黄芪少许桂圆少许红枣少许三宝气血汤的做法做法：1先将鸡肉飞水，再用温热水洗干净备用2红枣去核备用3将所有食材放到炖锅里隔水炖3个小时4炖好之后加盐调味即可...
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![宝宝补血佳品的详细做法大全,简单又营养的宝宝补血佳品做法]( "宝宝补血佳品的详细做法大全,简单又营养的宝宝补血佳品做法")
- 宝宝补血佳品--自制猪肝粉猪肝营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素A和B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质，均属人体所必需且又容易缺乏的营养物质。做成粉状不腥，更容易让宝宝接受。PS:因为胆固醇含量过高，所以建议宝宝一周吃一次就足够了。适合7个月以上的宝宝。[/cp]用料...
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![👉大补气血食疗方——五红汤，让你血气满满！！的做法步骤及图解,美味正宗的👉大补气血食疗方——五红汤，让你血气满满！！做法]( "👉大补气血食疗方——五红汤，让你血气满满！！的做法步骤及图解,美味正宗的👉大补气血食疗方——五红汤，让你血气满满！！做法")
- 所谓五红，是由红枣，红豆，红衣花生，枸杞子，再加上红糖，熬煮而成。👉什么样的人要喝五红汤呢？气色不好的人要喝它，人的气血盛衰都会表现在脸上。气血旺盛，面部肌肤就红润有光泽；气血虚弱，面部肌肤就会显得枯槁而起皱。贫血的人要喝它，五红汤补气血的效果非常好，而且补而不腻，又能安神。产...
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![养颜补气补血的五红汤——秋冬饮品（一）的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补气补血的五红汤——秋冬饮品（一）做法]( "养颜补气补血的五红汤——秋冬饮品（一）的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补气补血的五红汤——秋冬饮品（一）做法")
- 功效：养颜补气补血，适宜气血不足、贫血的女性日常服用。经期不要食用，会加大月经量。秋冬饮品（一）：养颜补气补血——五红汤秋冬饮品（二）：0难度玫瑰桂花茶：通气和胃强肌滋肤秋冬饮品（三）：泡沫咖啡牛奶（400次咖啡）秋冬饮品（四）：（脏脏）珍珠奶茶/珍珠牛奶秋冬饮品（五）：0难度快手热巧克力秋冬饮品（六）：薯...
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![五红汤（补气补血）的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤（补气补血）做法]( "五红汤（补气补血）的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤（补气补血）做法")
- 补气补血，宫寒也可以喝哦用料红豆红枣红糖红皮花生克枸杞五红汤（补气补血）的做法红枣切口，红豆红皮花生加冷水侵泡一天，我是早晨出门泡好晚上回来差不多有十个小时，然后放凉水倒进电饭煲炖煮，炖煮四十分钟后加入两勺红糖枸杞继续炖煮十分钟，就这样很简单，痛经女性我觉得一个月要给...
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![补气养血-五红汤（五红豆浆）的做法步骤及图解,美味正宗的补气养血-五红汤（五红豆浆）做法]( "补气养血-五红汤（五红豆浆）的做法步骤及图解,美味正宗的补气养血-五红汤（五红豆浆）做法")
- 五红汤是由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎熬而成。这五种食材都是红色的，故而称为“五红汤”。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣，有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃。对于女人来说，补血是很重要的。“五红汤”不仅有补血的功效，还...
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