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菜之耗的做法食谱

潮汕代表菜之耗仔煎的做法步骤及图解,美味正宗的潮汕代表菜之耗仔煎做法

  • 潮汕代表菜之耗仔煎

  • 毫无难度的地道代表菜式衡量一个潮汕餐馆是不是真的好吃就看这道又像菜又像小吃的耗仔煎是不是做到位了在家试了一个简易版供大家参考好次，物依#一周一道新菜#用料新鲜耗仔300克肥肉沫适量地瓜粉适量面粉适量沙茶酱1勺鱼露1勺鸡蛋1个潮汕代表菜之耗仔煎的做法【步骤一】材...
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耗油花菜的做法和图解 好吃的耗油花菜家常做法

  • 耗油花菜

  • 加了两颗小米辣的花菜不仅视觉效果好更能打开你的味蕾用料花菜五花肉耗油小米辣两三颗盐耗油花菜的做法花菜洗净改刀成小块儿，五花肉切片切丝都行。热锅放五花肉爆炒至金黄出油。倒入花菜，小米辣，耗油炒匀，再加盐和少量水，盖锅盖闷两分钟左右起锅。吃的软的就多闷两分钟。试试...
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耗油生菜的详细做法大全,简单又营养的耗油生菜做法

  • 耗油生菜

  • 用料生菜蚝油勺蒜瓣白糖克酱油勺水淀粉克生抽勺耗油生菜的做法简单好吃...
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消耗淡奶油之快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的消耗淡奶油之快手菜做法

  • 消耗淡奶油之快手菜

  • 每天下班回家就像打仗一样，可是又不想顿顿都吃的太单调，做这个菜是为了消耗淡奶油，并且没有肉肉也不会觉得难受(╯﹏╰），再也不用担心热量的问题了。如果你和我一样是单身狗，平时可以多煮点芋头，土豆，红薯啥的放着速冻，偶尔可以当饭吃还能拿来做菜～里面的三种食材可随意搭配，重要的事...
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耗油芥菜的做法和图解 好吃的耗油芥菜家常做法

  • 耗油芥菜

  • 女生下班后，快手可以完成的菜，清爽不腻哦用料芥菜5根耗油1勺蒜3瓣耗油芥菜的做法将芥菜焯水后码盘蒜剁成蒜蓉，喜欢蒜香的可多用几瓣热油小火炒蒜蓉，炒出香味后加入一勺耗油，喜欢味重的可多放，继续慢炒，看蒜蓉裹上耗油后加清水烧开，浇在码好的芥菜上，上桌啦...
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消耗手抓饼之韭菜盒子的做法步骤及图解,美味正宗的消耗手抓饼之韭菜盒子做法

  • 消耗手抓饼之韭菜盒子

  • 韭菜，很多人都爱。韭菜做成的美食更是让人吃的停不下来，韭菜馅的饺子，韭菜盒子，掸韭菜……因为喂奶的原因（问了度娘，韭菜有回奶的作用）因此我吃韭菜的频率大大减少。人就是这样，越是压抑自己的欲望，爆发起来就更不可收拾，以至于现在吃饺子只想吃韭菜味的，想起冰箱囤了很多的手抓饼却...
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消耗南瓜的方法之一，南瓜丝酱菜的做法步骤及图解,美味正宗的消耗南瓜的方法之一，南瓜丝酱菜做法

  • 消耗南瓜的方法之一，南瓜丝酱菜

  • 爸爸菜园子的绿色食品南瓜太多了吃不完来一个消耗南瓜的好方法用料南瓜300g盐6克蒜1头辣椒5个香油1勺辣椒麻椒油1勺酱油1勺消耗南瓜的方法之一，南瓜丝酱菜的做法南瓜擦丝晾干我家地热，一晚上就OK了晾好的南瓜丝加矿泉水，泡5分钟挤干水分加蒜末，辣椒末，盐，酱油，香油，辣椒麻椒油拌...
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耗油快菜的做法和图解 好吃的耗油快菜家常做法

  • 耗油快菜

  • 用料快菜耗油耗油快菜的做法炒...
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耗油菜谱的做法和图解 好吃的耗油菜谱家常做法

  • 耗油菜谱

  • 用料猪肉黄椒红椒蟹黄菇木耳耗油菜谱的做法猪肉切丝，淀粉腌制。木耳泡发，将红黄辣椒切丝，木耳切丝。锅到油炒肉丝，炒的过程中可以淋生抽。炒好成盘，留底油，把红黄椒，木耳蟹黄菇倒入锅中，大火翻炒，把肉再次倒入一起翻炒。快炒好时淋耗油，放糖放味精，洒点香葱装盘。...
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耗油生菜的做法和图解 好吃的耗油生菜家常做法

  • 耗油生菜

  • 用料生菜片蒜瓣蚝油勺淀粉勺水克油耗油生菜的做法生菜洗净控出水，锅中水烧开滴几滴油放生菜飞水捞起过凉水马上控干水份装盘，锅里放少许油爆香蒜粒放两勺耗油炒匀加入适当的水淀粉在锅里炒匀至浓稠，淋到装好盘的生菜上，最后滴几滴明油就OK小贴士生菜飞水后过凉水以免变黄，水淀...
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「翡翠白玉卷」白菜消耗战之-5分钟新生的做法步骤及图解,美味正宗的「翡翠白玉卷」白菜消耗战之-5分钟新生做法

  • 【翡翠白玉卷】白菜消耗战之-5分钟新生

  • 比我脸还大的白菜，接受挑战吧！5分钟就能消灭你用料白菜6片自制的香菇酱半碗【翡翠白玉卷】白菜消耗战之-5分钟新生的做法一刀下去分离白菜叶和白菜帮白菜叶在热水中煮2分钟左右，捞出备用，白菜帮切丁，混合香菇酱用白菜叶把香菇酱包裹起来，上锅蒸10分钟完成~这道菜实在是太貌美精...
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菜爽肉嫩之耗油肉碎四季豆，超容易做！的做法步骤及图解,美味正宗的菜爽肉嫩之耗油肉碎四季豆，超容易做！做法

  • 菜爽肉嫩之耗油肉碎四季豆，超容易做！

  • 这是一道超下饭的菜肴，简单的煮法却有老少咸宜的味道，绝对是你餐桌上不可或缺的一道美味佳肴！用料肉末200克四季豆350克（A）腌料生抽1汤匙糖1汤匙绍兴酒1汤匙（B）酱汁生抽1/2勺绍兴酒1/2勺糖1/2勺水250毫升太白粉水少许菜爽肉嫩之耗油肉碎四季豆，超容易做！的做法四季豆洗净去丝切段...
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家常菜之“低油耗”宫保鸡丁的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜之“低油耗”宫保鸡丁做法

  • 家常菜之“低油耗”宫保鸡丁

  • 坚持家常菜和四季菜谱创作，没有那么多花里胡哨的骚操作，愿人人都能吃一口健康的饭菜。用料鸡胸肉1块胡萝卜2根青椒2个木耳10朵香菇8朵（可选）大蒜3瓣郫县豆瓣酱1.5勺糖50克醋3勺家常菜之“低油耗”宫保鸡丁的做法第一步，烧一壶开水，然后将鸡胸肉切块，第二步，用生姜、盐、料酒、淀...
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耗油包菜的做法和图解 好吃的耗油包菜家常做法

  • 耗油包菜

  • 用料包菜1个耗油适量麻辣鲜1勺胡椒粉适量麻油适量耗油包菜的做法锅里加底油，放入包菜，翻炒炒到自己喜欢的程度，加耗油，麻辣鲜，胡椒粉，翻炒均匀，加入麻油，出锅简单吧小贴士耗油本身就有咸味，不需要加盐了，口重的，可适量加盐，但不要过多...
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耗油菜心的做法和图解 好吃的耗油菜心家常做法

  • 耗油菜心

  • 白芍菜心，耗油菜心属于广东省传统名菜。此菜品质脆嫩，风味独特，营养丰富，具有清热解毒，杀菌，降血脂的功能。用料菜心一把耗油两勺油适量耗油菜心的做法1.菜心洗干净，蒜蓉拍碎2.锅中加水煮开，加点油，加点盐(保持菜心颜色翠绿，防止变黄)把菜心倒入水中，焯水两分钟，捞起来3.锅中放油加热...
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「干贝白菜滑蛋」白菜消耗战之:无油也鲜的做法步骤及图解,美味正宗的「干贝白菜滑蛋」白菜消耗战之:无油也鲜做法

  • 【干贝白菜滑蛋】白菜消耗战之:无油也鲜

  • 因为无油，本来期待不高的，结果做出来意外的鲜香！用料白菜6片干贝一小把鸡蛋1个盐1小勺料酒2勺【干贝白菜滑蛋】白菜消耗战之:无油也鲜的做法干贝热水泡发1小时(水不要倒掉)，白菜梗和白菜叶分开切丝，鸡蛋打散开小火，依次铺上白菜梗、白菜叶、干贝、泡发干贝的水，开中小火焖10分钟...
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耗油油菜的做法和图解 好吃的耗油油菜家常做法

  • 耗油油菜

  • 好看，真心就是油菜根的味道，但颜值高啊用料蚝油适量油菜棵藕粉耗油油菜的做法油菜根剪成莲花的样子，焯水，摆盘，把耗油和藕粉加水混合，放锅里烧开，浇到油菜根上，完成...
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消耗豆渣之豆渣炒青菜的做法步骤及图解,美味正宗的消耗豆渣之豆渣炒青菜做法

  • 消耗豆渣之豆渣炒青菜

  • 用料青菜适量豆渣适量椒盐适量盐适量消耗豆渣之豆渣炒青菜的做法青菜切碎一点热锅下油和平常炒青菜一样下青菜，翻炒倒入豆渣继续翻炒，然后加入盐和椒盐豆渣会有一点粘锅，但是不是特别粘，看锅底糊的程度就知道了。喜欢湿润口感的就少炒一会，喜欢干一点的可以炒到豆渣有一点焦黄...
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生菜耗油的做法和图解 好吃的生菜耗油家常做法

  • 生菜耗油

  • 自用！用料生菜一大颗蒜6瓣切沫白芝麻适量调汁：耗油2勺酱油2勺黑胡椒0.5勺白糖1勺鸡精0.5勺水共至小碗的半碗生菜耗油的做法锅加水，滴少许油，烧开。放生菜煮5/6秒，捞出。少许热油，放入蒜沫小火炒香倒入汁子，煮开汁子倒入盘子里的生菜，即可。...
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剩菜消耗大法之麻辣烫菜的做法步骤及图解,美味正宗的剩菜消耗大法之麻辣烫菜做法

  • 剩菜消耗大法之麻辣烫菜

  • 昨天吃了鱼火锅，剩了很多蔬菜不知道怎么吃，索性。。。一锅炖了吧🤩你们家里每次买菜肯定不会每次都刚好吃完，没关系，扒拉扒拉冰箱，有多少算多少，很好吃哦😎这个菜谱做毛血旺也可，鸭血毛肚什么的，要提前焯水去腥哈用料各种菜火锅底料一小块干辣椒四个花椒一小撮豆瓣酱1勺葱姜蒜香...
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耗油青菜的做法和图解 好吃的耗油青菜家常做法

  • 耗油青菜

  • 用料青菜8颗蚝油2勺盐少点耗油青菜的做法青菜洗干净锅里放油油热了放青菜青菜炒的差不多放耗油在炒会放盐起锅...
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耗油波菜的做法和图解 好吃的耗油波菜家常做法

  • 耗油波菜

  • 用料波菜一把耗油食用油适量大蒜4粒耗油波菜的做法波菜洗净焯水捞出，过下凉水装盘调酱汁，将耗油大蒜放一起加点水搅拌均匀，坐锅烧热后倒入花生油，油热后将调好的酱汁倒入锅中，煮一分钟，直接浇到波菜上即可。很好吃哦。。。...
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炒耗菜的做法和图解 好吃的炒耗菜家常做法

  • 炒耗菜

  • 用料耗菜，蒜泥，炒耗菜的做法耗菜，蒜泥，一丢丢酱油耗菜，放热水抄一会，目的去味，热锅后，放油，稍微多点。然后立即放盐，油不需要热，放入耗菜，炒几下后，转小火放入一丢丢酱油，放入切好的蒜泥，蒜泥多点，转大火，翻炒几秒就行，然后关火，用筷子夹菜装盘...
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消耗辅食剩料菠菜汁之二——菠菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的消耗辅食剩料菠菜汁之二——菠菜饼做法

  • 消耗辅食剩料菠菜汁之二——菠菜饼

  • 菠菜汁又是用剩下，家里又是坚持给宝宝的粮食得每天现做。剩下的菠菜汁除了菠菜奶油羹，还可以做成饼！用料菠菜汁225g普通面粉125克盐3克（个人喜好自行决定）鸡蛋4个芝麻10克牛奶可要可不要消耗辅食剩料菠菜汁之二——菠菜饼的做法准备好材料材料加一起搅拌均匀用平底锅或者电饼...
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消耗豆渣之豆渣青菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的消耗豆渣之豆渣青菜鸡蛋饼做法

  • 消耗豆渣之豆渣青菜鸡蛋饼

  • 打完豆浆的豆渣不要扔，做什么都好吃呀！用料豆渣50克鸡蛋1个面粉50克盐适量油适量青菜适量水适量消耗豆渣之豆渣青菜鸡蛋饼的做法除了水以外所有材料混合搅拌均匀，搅匀后根据浓稠度来加水。加水大概到这样的黏稠度，具体可以根据自己喜欢的口感来调整，喜欢扎实的就少加点，喜欢软...
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