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补肾必备养生茶的做法食谱

补肾必备养生茶，一周喝三次，他好你也好的做法步骤及图解,美味正宗的补肾必备养生茶，一周喝三次，他好你也好做法

  • 补肾必备养生茶，一周喝三次，他好你也好

  • 年底了，常常得熬夜肝工作、应酬熬夜多，肾虚老上门…作为一个有个常年加班熬夜的程序狗对象，我深知打工人特别需要一杯补肾补气血，又可以快速补元气的养生茶所以，今天安利这款免煮并且一分钟搞定的补肾茶~用料西洋参片3克枸杞6粒红枣3颗补肾必备养生茶，一周喝三次，他好你也好的做...
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夏养心｜失眠必备养生茶，倒头便睡还能补气血好吃的烹饪方法 夏养心｜失眠必备养生茶，倒头便睡还能补气血的地道做法和步骤

  • 夏养心｜失眠必备养生茶，倒头便睡还能补气血

  • 我想，很多人应该会跟我一样，随着年纪越长，越会更深刻懂得：能睡，真的是一种福气啊！以前读钱钟书先生的《围城》，里头讲，睡眠是个脾气很怪的东西，「不要它，它偏会来；请它，哄它，千方百计地勾引它，它便躲得连影子也不见」。难以捉摸就算了，好嘛，最怕的是，它成了打定主意不回头的家伙，尤其是眼下...
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女生必备六款养生汤！暖宫，补气血，养颜！的做法步骤及图解,美味正宗的女生必备六款养生汤！暖宫，补气血，养颜！做法

  • 女生必备六款养生汤！暖宫，补气血，养颜！

  • 🌻🌻今天跟大家分享我孕前在喝的六款养生汤，常喝远离经期不适，还能益气补血，内调暖宫，每天一碗，排毒养颜又养发，气色越来越好哦！🌻🌻如果大家平时上班忙，没时间每天都煲汤，也可以做丸子或者养生膏吃，方便携带，我的主页有教程五红丸（补气养血，调理大姨妈）玉灵膏（气血亏虚，失眠，健忘，手脚冰冷...
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补肾养生粥的做法和图解 好吃的补肾养生粥家常做法

  • 补肾养生粥

  • 粥乃第一补的烹饪方式，人体能更充分的吸收养分，懒人的早餐，午餐15分钟搞定，补肾又养身，过精致的生活用料普通大米两勺黑米一勺黑豆一勺枸杞10颗黑芝麻半勺山药一节鸡蛋一个香肠一根补肾养生粥的做法往电饭锅里放入两勺普通大米再加入一勺黑米再加入一勺黑豆清洗放入适量清水，再...
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养生粥生发补气血养生，女生必备哦！的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥生发补气血养生，女生必备哦！做法

  • 养生粥生发补气血养生，女生必备哦！

  • 生完娃，一下老了好几岁，😂睡眠质量不好，皮肤质量差，头发狂脱，月经问题也接踵而至，月经推迟、量少，😭归根到底就是气血不足！朋友告诉我在下班后自己可以熬一些补血粥喝，平时上班或者不想做的时候可以喝👉苏山云华桂圆胶妍膏♨️这样做效果不错，我就每个月喝几次补血粥，还有坚持喝桂圆胶...
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养生杯食谱 | 4款冬日必备的补气补血养生茶的做法步骤及图解,美味正宗的养生杯食谱 | 4款冬日必备的补气补血养生茶做法

  • 养生杯食谱 | 4款冬日必备的补气补血养生茶

  • 日常作息不规律，工作压力大，总是加班加点，入冬更是气血不足精神不佳，赶忙安排了4款冬日必备补气补血养生茶汤食谱分享给大家♨️用料红枣➕枸杞➕红糖➕姜丝6个20颗适量半片鸡蛋➕桂圆➕红枣➕冰糖1颗6颗6颗红枣➕枸杞➕银耳6颗20颗半朵红枣➕玫瑰花➕桂圆5颗11朵6颗养生杯食谱...
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女生必备6款养生粥！暖宫、护发、补血的做法步骤及图解,美味正宗的女生必备6款养生粥！暖宫、护发、补血做法

  • 女生必备6款养生粥！暖宫、护发、补血

  • 也就奔三的年纪吧~越来越注重养生，自从自己身体慢慢出现一些问题之后，我就特别注重养生，以前每天早上都不吃饭，现在每天早上都会喝一碗养生粥，真的暖胃又养生，整个人瞬间温暖起来!我平时喝的粥都是比较简单易做的，现在我就来给宝宝们分享一下我平时的养生食谱吧。喜欢的话可以收...
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巧媳妇必备的养生豆浆！老少皆宜，滋补养生！的做法步骤及图解,美味正宗的巧媳妇必备的养生豆浆！老少皆宜，滋补养生！做法

  • 巧媳妇必备的养生豆浆！老少皆宜，滋补养生！

  • 每天早餐都要有一杯营养豆浆是去年养成的习惯，那时候就想着好好搭配有营养就好，慢慢的要求也越来越好，有营养可不够，一定要好喝🥰🥰🥰谁还不是高要求的小仙女呢哈哈哈😘😘😘步骤里有详细食材和克数，这是一家三口的量，姐妹们可以酌情加减，人是变通的嘛😋😋照着这个食谱来每天都可...
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巧媳妇必备的养生滋补粥！老少皆宜，滋补养生！的做法步骤及图解,美味正宗的巧媳妇必备的养生滋补粥！老少皆宜，滋补养生！做法

  • 巧媳妇必备的养生滋补粥！老少皆宜，滋补养生！

  • 粥在我们家是一年四季都少不了的，以前家里不富裕的时候，老爸老妈早上就会给我们煮白粥，后来我们长大了一点，身体成长需要更多的营养，又换成玉米粥，粥是童年的回忆。再后面我们都长大了，追求的不仅要好吃，还要养生，平时做给自己吃，也可以做给老爸老妈吃，对老人家也很好🎉🎉🎉下面给大...
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秋冬滋补养生必备—椰子鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补养生必备—椰子鸡汤做法

  • 秋冬滋补养生必备—椰子鸡汤

  • 秋冬干燥广式汤水少不了滋补养生的椰子鸡汤了解一下用料椰子1个红枣2颗枸杞一把盐适量鸡半只水适量沙参2支茨实一把莲子一把秋冬滋补养生必备—椰子鸡汤的做法鸡肉焯水，汤料用热水浸泡椰子开小口适量清水加入果皮、姜片、红枣煮开之后倒入椰子水水开之后加入鸡肉和汤料椰...
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6种秋季必备养生茶的做法步骤及图解,美味正宗的6种秋季必备养生茶做法

  • 6种秋季必备养生茶

  • 秋天是贴秋膘的季节，但吃吃喝喝多了，容易长胖、也容易上火爆痘，小七给大家推荐几个养生茶配方，一起开开心心过秋天！用料食材不同具体看配方6种秋季必备养生茶的做法减脂瘦身——玫瑰荷叶茶【原料】：冰糖、决明子、山楂、菊花、红玫瑰、荷叶柠檬荷叶有清肠道、排毒瘦身的功效，决...
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养生茶：补肾养肝茶的做法步骤及图解,美味正宗的养生茶：补肾养肝茶做法

  • 养生茶：补肾养肝茶

  • 用料桑葚干玫瑰枸杞黄精陈皮养生茶：补肾养肝茶的做法准备好食材1500的水早晨一杯。...
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补血暖胃汤，女性滋补养生必备好吃的烹饪方法 补血暖胃汤，女性滋补养生必备的地道做法和步骤

  • 补血暖胃汤，女性滋补养生必备

  • 【关注Summer私V：qunantang12】群安堂坚持给大家带来更多的养生美食~~补血暖胃汤，女性滋补养生必备，可以去体寒补气血，暖胃又暖心，建议每周喝两次哦！女孩子们快转，给你们的大猪蹄子看看吧！男朋友必备技能+1~与其嘴上说说的关心，还不如实际行动！用料红枣3-4颗枸杞适量红糖1块生鸡蛋1...
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阿胶玫瑰养生茶、阿胶饮（补气血➕养肝➕滋阴补肾）的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶玫瑰养生茶、阿胶饮（补气血➕养肝➕滋阴补肾）做法

  • 阿胶玫瑰养生茶、阿胶饮（补气血➕养肝➕滋阴补肾）

  • 【功效】补气血，美容养颜，滋阴补肾，提高免疫力，疏肝解郁，对于气血双亏导致的容易疲劳，心悸失眠，脸色暗沉，月经失调，痛经都有很好的效果。用料阿胶6克玫瑰花冠2朵单晶冰糖2粒枸杞（可放可不放）4粒阿胶玫瑰养生茶、阿胶饮（补气血➕养肝➕滋阴补肾）的做法准备好食材将玫瑰花冠，阿胶，冰糖一起...
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补血养气、固肾护肾、祛燥补水，适合秋冬季饮用的养生花茶的做法步骤及图解,美味正宗的补血养气、固肾护肾、祛燥补水，适合秋冬季饮用的养生花茶做法

  • 补血养气、固肾护肾、祛燥补水，适合秋冬季饮用的养生花茶

  • 茶补四季，经过了一秋的“温补”，面对“多病之冬”，应该调整一下喝茶习惯了。秋燥未尽天已冷，因此我们在日常生活中需要增加一些温性食材进行肾阳的滋补，以提高身体的抵御能力，同时也要防止未尽的秋燥继续伤肺。推荐三款适合秋冬季节品饮的养生草本茶给小伙伴：1、桂圆红枣玫瑰茶2...
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冬日必备的养生果茶的做法步骤及图解,美味正宗的冬日必备的养生果茶做法

  • 冬日必备的养生果茶

  • 用料苹果1个雪梨1个金桔5颗红枣6颗冬日必备的养生果茶的做法苹果.雪梨去皮切颗粒，红枣.金桔去核切片，加入适量的水然后用养生壶按到花茶，煮好后先不着急喝，泡个二十分钟，把水果里面的味道泡出来...
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补肾养生糊的做法和图解 好吃的补肾养生糊家常做法

  • 补肾养生糊

  • 今天教大家一款破壁机食谱，配方来自北京卫视养生堂，名中医推荐的，大家都可以试一试。这款养生浆主要是补肾，由于肾藏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称为“先天之本”。所以我们要好好保护我们的肾脏。原材料有三种，黑芝麻，莲子，芡实，三种材料比例0.5：1：1，今天我用到的黑芝...
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补肾养生粉的做法和图解 好吃的补肾养生粉家常做法

  • 补肾养生粉

  • 随着孩子的长大、父母的老去，家庭的压力越来越大，一个大担子抗在老公的肩上，他开始日渐失眠，爱出虚汗，每天都没有精神，上班出错频繁，面临危机。就连头上的发都开始脱落，走向中年秃顶之路，作为一名妻子，肯定要在这个时候多关心丈夫！用美遇破壁料理机（此机本人有售）研磨养生粉，分别是黑豆...
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暖宫/补气血/养颜💖女生必备养生堂汤的做法步骤及图解,美味正宗的暖宫/补气血/养颜💖女生必备养生堂汤做法

  • 暖宫/补气血/养颜💖女生必备养生堂汤

  • 💁🏻‍♀️今天跟大家分享我平常在喝的六款养生汤，常喝远离经期不适，还能益气补血，内调暖宫，每天一碗，排毒又养颜，气色越来越好！💁🏻‍♀️我平常除了自己熬煮这几款养生汤，我还在坚持喝桂圆胶妍膏，这个不用自己熬煮，喝的时候直接舀两勺加开水化开就可以了，食用很方便不繁琐，坚持食用补气...
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女生必备6款养生汤！暖宫补气血养颜的做法步骤及图解,美味正宗的女生必备6款养生汤！暖宫补气血养颜做法

  • 女生必备6款养生汤！暖宫补气血养颜

  • 今天跟大家分享我平时在喝的六款养生汤，常喝远离经期不适，还能益气补血，内调暖宫，每天一碗，排毒养颜又养发，气色越来越好哦！喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃，在我的主页有详细教程：（三蒸三晒...
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暖宫|补气血|养颜，女生必备6款养生汤！的做法步骤及图解,美味正宗的暖宫|补气血|养颜，女生必备6款养生汤！做法

  • 暖宫|补气血|养颜，女生必备6款养生汤！

  • 今天跟大家分享我平时再喝的六款养生汤，常喝远离经期不适，还能益气补血，内调暖宫，每天一碗，排毒养颜又养发，气色越来越好哦~如果懒得煮粥，也可以吃丸子，效果更好（吃了不犯困，浑身有劲）（让孩子爱上吃饭的食谱）（吃了经量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了头发多的食谱）我的菜谱里还有其他的豆浆，...
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补肾养生汤的做法和图解 好吃的补肾养生汤家常做法

  • 补肾养生汤

  • 补肾汤一周一次用料巴戟天菟丝子党参黑枣黄芪枸杞虫草花猪腰或猪骨杜仲补肾养生汤的做法猪腰用盐腌制5分钟，挤出水，用油和姜片炒一遍。药材洗净泡10分钟，所有材料放炖盅炖2小时炖两小时即可...
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📝熬夜党必备养生粥，补肾补气吃出黑发的做法步骤及图解,美味正宗的📝熬夜党必备养生粥，补肾补气吃出黑发做法

  • 📝熬夜党必备养生粥，补肾补气吃出黑发

  • 现在年轻人有几个能做到早睡的呢？反正我是做不到😂由于工作原因，是少不了熬夜的，所以这款粥在我平时生活中是必备的——补肾补气，在看看吃着吃着能不能让你的头发黑亮黑亮的💪🤪用料黑豆20克黑米20克黑芝麻20克薏仁米15克小米15克百合10克核桃仁（大）4块红糖（古方牌）1块📝熬夜党必...
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女生必备：养肝明目补血饮的做法步骤及图解,美味正宗的女生必备：养肝明目补血饮做法

  • 女生必备：养肝明目补血饮

  • 秋天了，JJMM有木有赶脚头晕乏力眼睛干涩，特别是常驻电脑前的达人？或者每月的那几天，不但皮肤干干，连情绪也燥燥的？这款调补气血的原味汤水就专为咱们养肝明目补血量身定制哒！制作很简单哦~用料花生100克红枣100克枸杞30克女生必备：养肝明目补血饮的做法备料洗净后入锅，加水适量，水...
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养生girl必备苹果茶的做法步骤及图解,美味正宗的养生girl必备苹果茶做法

  • 养生girl必备苹果茶

  • 用料苹果1个枸杞1把红茶包2包水1000ml养生girl必备苹果茶的做法抓一把枸杞先用热水一下把杂质去掉苹果洗净去皮切块选一个你喜欢的红茶包呀我就用超市买的最普通的立顿了完全不影响嘻嘻养生壶倒入1000毫升的水开启水果茶模式小贴士如果没有养生壶，保温杯也可以哦，苹果切的...
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