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美白养颜～的做法食谱

秋季必喝食谱，排毒减脂，美白养颜～的做法步骤及图解,美味正宗的秋季必喝食谱，排毒减脂，美白养颜～做法

  • 秋季必喝食谱，排毒减脂，美白养颜～

  • 秋季必喝食谱，排毒减脂，美白养颜～秋天要到了天气越来越干！这时候喝些有排毒减脂、美白养颜作用的养生粥、养生豆浆等再适合不过了！对女生的皮肤、身体都非常好的！这些都是我自己在吃的养身食谱！一起变白变瘦变美腻吧～用料红豆适量绿豆适量百合适量黄豆适量薏米适量南瓜适量胡萝卜...
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养颜美容饮~银耳杏仁美白露的做法步骤及图解,美味正宗的养颜美容饮~银耳杏仁美白露做法

  • 养颜美容饮~银耳杏仁美白露

  • 这道养颜美白饮做法简单，但其功效却很佳，长期坚持喝可以美白养颜，健脾润肺，现处秋季更是适合喝，滋阴润燥。用料银耳四分之一朵南杏仁10克新鲜山药半根养颜美容饮~银耳杏仁美白露的做法银耳先泡开，南杏仁和山药洗净，山药切块。放入豆浆机中，加入适量水。榨好后的银耳杏仁美白露。...
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养颜美白粥的做法和图解 好吃的养颜美白粥家常做法

  • 养颜美白粥

  • 看着都白，吃着肯定也会白😄用料薏仁若干银耳若干百合若干燕麦若干红枣若干牛奶若干糖依据个人口味添加养颜美白粥的做法除牛奶外所有材料放锅里煮煮熟后盛碗里加牛奶搅拌下，牛奶可以加热后加进去也可以不加热，依个人喜好。小贴士1、牛奶放进去煮蛋白易变性，所以要吃的时候盛...
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美白养颜汁的做法和图解 好吃的美白养颜汁家常做法

  • 美白养颜汁

  • 柠檬、玫瑰、蜂蜜用料水500ml柠檬一个玫瑰花6朵美白养颜汁的做法柠檬用盐擦皮洗净柠檬切薄片放入冷水壶加温开水不超过60度（先加矿泉水再加开水），激发柠檬香味又让vc不被破坏加入玫瑰花6朵这款饮品美白温润，也可加入蜂蜜调味小贴士大姨妈期间不要喝，玫瑰活血会导致量变大。...
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美白养颜玫瑰柠檬酿的做法步骤及图解,美味正宗的美白养颜玫瑰柠檬酿做法

  • 美白养颜玫瑰柠檬酿

  • ❄️冬天第一杯不一定必须是奶茶，🧍‍♀️教爱美的小姐姐做简单的柠檬酿，她可以美白排毒养颜，🍋补充维生素c，预防感冒，而且做法非常简单，重点是味道超级赞，👍酸酸甜甜超级好喝诶！快动手搞起🤨用料柠檬250克冰糖500克玫瑰花瓣10克（没有就算了）美白养颜玫瑰柠檬酿的做法准备好需要的三样...
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美白养颜的百香果酱的做法步骤及图解,美味正宗的美白养颜的百香果酱做法

  • 美白养颜的百香果酱

  • 用料百香果20个细砂糖200克美白养颜的百香果酱的做法百香果中间切开果肉挖到罐子里放入细砂糖搅拌喝水的时候放一勺，配上两个蛋黄酥就是美味营养的下午茶小贴士细砂糖可以用蜂蜜，百香果越皱越甜哦...
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美容养颜杏仁蛋白露的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜杏仁蛋白露做法

  • 美容养颜杏仁蛋白露

  • 美容养颜的杏仁蛋白露是秋冬季女人的最佳饮品。用料鸡蛋麦片牛奶烤杏仁片美容养颜杏仁蛋白露的做法秋冬季要瘦身的女人需补充能量，高蛋白低脂肪具美白功效的杏仁露特别适合这个季节。鸡蛋去蛋黄，打蛋白起泡；煮牛奶，加少许麦片，加蛋白泡，顺时针搅拌。煮开后倒入杯中，半凝固时放入...
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美白养颜·番茄苹果汁的做法步骤及图解,美味正宗的美白养颜·番茄苹果汁做法

  • 美白养颜·番茄苹果汁

  • 用料苹果1个番茄2个柠檬半个蜂蜜1勺美白养颜·番茄苹果汁的做法苹果去皮切块，番茄洗干净切块，柠檬去皮。全部放杯里，加一勺蜂蜜，和半杯水。榨汁，20-30秒，就ok了。小贴士不用滤渣渣，可以直接拿吸管喝。干杯～...
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夏季养颜美白除湿汤。。。的做法步骤及图解,美味正宗的夏季养颜美白除湿汤。。。做法

  • 夏季养颜美白除湿汤。。。

  • 薏米洗净炒熟和红枣枸杞泡在一起就行了，简单易行，试试吧！用料薏米适量红枣3颗枸杞适量夏季养颜美白除湿汤。。。的做法薏米洗净控水炒干炒熟取一撮炒好的薏米，加入适量枸杞和红枣，加入开水盖上盖子泡10分钟左右就可以了。开喝吧，既养颜美白除湿效果更是超级棒！小贴士1.第一遍喝...
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「养生美颜」胶原蛋白羹的做法步骤及图解,美味正宗的「养生美颜」胶原蛋白羹做法

  • 【养生美颜】胶原蛋白羹

  • 银耳、牛奶、桃胶、皂角米、红枣、枸杞、玫瑰花美容养颜大杂烩、夏天就要美美哒、健康哒、还长不胖再搭配奢悦常青肽一起调理效果更好用料银耳6克红枣6颗冰糖10粒桃胶20g皂角米10g牛奶1瓶（200-250ML枸杞10颗左右食用玫瑰花朵10-15颗（小）【养生美颜】胶原蛋白羹的做法材料准...
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美容养颜 抗氧化抗老美白的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜 抗氧化抗老美白做法

  • 美容养颜 抗氧化抗老美白

  • 抗氧化其实就是抗老，最抗老的食物就是紫色红色蓝色系的食物1⃣️花青素&多酚等抗氧化物质：强大的抗氧化能力深色系的水果，蓝莓/草莓/覆盆子/桑葚/黒莓等莓类，紫葡萄，紫甘蓝，番茄，甜红椒，紫薯，紫洋葱，甜菜。蔬菜之王羽衣甘蓝，每天选2-3样融入饮食，能清楚体内催老的自由基。菜谱：草莓...
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美白养颜羹的做法和图解 好吃的美白养颜羹家常做法

  • 美白养颜羹

  • 用料薏米少许红枣2颗枸杞6～7颗百合少许玫瑰花少许桂圆2颗冰糖少许莲子10颗左右银耳少许美白养颜羹的做法将所有材料洗净，倒入锅内，加入水，视材料多少而定，最好多放点水，慢煮2小时，即可。注此配方莲子为凉性，其他为热性，应注意温和，冷热数量一致为佳，不然会上火哦，还有大姨妈时不能喝...
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美白养颜消脂的饮品的做法步骤及图解,美味正宗的美白养颜消脂的饮品做法

  • 美白养颜消脂的饮品

  • 自创的方法补气补血美白养颜减肥消脂觉得白水过于平淡有点味道才是最好用料红枣（炒过的）若干山楂若干柠檬1-2片蜂蜜or冰糖酌量美白养颜消脂的饮品的做法在杯中放入炒的红枣山楂如果是在市场或超市买的要先用水洗一下我放的是泡在蜂蜜里的柠檬据说这样美白效果大要是喝不惯...
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美白养颜【花胶红枣桂圆炖牛奶

  • 美白养颜【花胶红枣桂圆炖牛奶】

  • 我以前总觉得花胶炖奶不能吃（担心花胶太腥，味道很奇怪），直到有一天，我试了一下，并把炖好的牛奶做成奶冻。一吃，简直爱上。太好吃了吧。从此就很喜欢这道甜品。久不久就要炖一次，再做几瓶奶冻。当个下午茶也不错。花胶含有丰富的胶原蛋白，搭配牛奶桂圆，补血又安神。难怪明星们每天都...
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美白养颜蜂蜜柠檬茶的做法步骤及图解,美味正宗的美白养颜蜂蜜柠檬茶做法

  • 美白养颜蜂蜜柠檬茶

  • 用料柠檬2个蜂蜜6勺食盐若干克美白养颜蜂蜜柠檬茶的做法柠檬用盐水浸泡30分钟，用干净的百洁布或者刷子清洗干净表面~处理干净的柠檬去皮（可以不去，强迫症患者的自我救赎），切片，去籽！（有的宝宝反应泡出来的有苦味，一部分是因为柠檬皮，另一部分就是籽的味道）提前准备好晾干的瓶子，铺一...
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柠檬蜂蜜 美白养颜的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬蜂蜜 美白养颜做法

  • 柠檬蜂蜜 美白养颜

  • 用料柠檬2个蜂蜜250g盐适量密封罐1个柠檬蜂蜜美白养颜的做法柠檬先用清水清洗再加盐搓净，左搓右搓，搓出柠檬清香，再用盐水泡10分钟。洗干净的柠檬，擦干表面水分，去掉两段头蒂，切成片（菜板、刀、柠檬表面都不要有水）密封罐先放一层蜂蜜，然后一层柠檬一层蜂蜜，蜂蜜柠檬1：1就好。盖上盖...
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美白养颜粥的做法和图解 好吃的美白养颜粥家常做法

  • 美白养颜粥

  • 粥粥是软软糯糯，营养丰富，口味醇香，长期喝使皮肤粉红白嫩，好喝不胖人。超级容易做，零失败，我的最爱呢❤️❤️用料红枣5到6颗花生1把牛奶1瓶燕麦1把桃胶5个藜麦1把地瓜1个水适量美白养颜粥的做法准备食材，桃胶提前浸泡8到12小时，将大枣，花生米，藜麦清洗干净，准备好燕麦。将地瓜切成小块，...
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美白养颜必备- 黑木耳养颜汤的做法步骤及图解,美味正宗的美白养颜必备- 黑木耳养颜汤做法

  • 美白养颜必备- 黑木耳养颜汤

  • 青春昜逝，红颜易老，想要美丽常在，必须多注重保养，尤其在饮食方面。在我们身边，有些食物是专门为女人准备的，只要多加选择食用，就能帮您住青春与美丽，例如黑木耳和红枣。黑木耳和红枣物美价廉，女人常食，不但滋补养燥、养血安神，还有美白去斑、美容养颜的功效，非常适合爱美的您饮用。用...
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蜜渍柠檬（美白养颜）的做法步骤及图解,美味正宗的蜜渍柠檬（美白养颜）做法

  • 蜜渍柠檬（美白养颜）

  • 自制“蜜渍柠檬”用蜂蜜腌制，超级简单又健康富含丰富的维生素C，美白又养颜哦～小声叭叭：真的超好喝，从此爱上喝水🥰用料柠檬6个蜂蜜1罐（1kg）食用盐适量清水适量密封罐3个蜜渍柠檬（美白养颜）的做法首先，准备好食材：新鲜柠檬🍋、清水、食用盐、蜂蜜、密封罐；先用盐搓洗柠檬，搓洗完毕后放...
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美白养颜滋补银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的美白养颜滋补银耳羹做法

  • 美白养颜滋补银耳羹

  • 适合一年四季的女生～尤其是大姨妈前后绝对的美白功效哦！不过要时不时经常喝啦效果才会明显哦美白滋补养颜的银耳羹春夏喝冰凉的秋冬喝温热的～既满足了补水补充胶原蛋白滋补养颜还让自己的心情好了很多哦～操作简单配料容易搞到手（配料绝对都是硬货阿！）女生自己喝还能喝麻麻一起分...
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古法美白养颜柠檬蜜的做法步骤及图解,美味正宗的古法美白养颜柠檬蜜做法

  • 古法美白养颜柠檬蜜

  • 炎炎夏日要来了，趁还没有被晒黑前赶紧喝起来吧，哈哈哈！用料柠檬2粒蜂蜜一罐古法美白养颜柠檬蜜的做法将柠檬用盐搓洗干净，并用清水浸泡片刻洗净后将柠檬表面擦去水分，切薄片取一干净无水分且密封性好的容器，将蜂蜜和柠檬片依次铺满罐子密封好后，放入冰箱冷藏三天后即可舀出柠檬...
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美容养颜猪皮白菜杆的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜猪皮白菜杆做法

  • 美容养颜猪皮白菜杆

  • 用料猪皮克白菜片蒜瓣料酒勺盐克白糖克生抽勺姜片美容养颜猪皮白菜杆的做法大白菜杆切丝，胡萝卜切丝，青辣椒切丝备用新鲜肉皮用水煮一会，然后捞出放凉，切丝先把姜蒜胡萝卜丝一起炒，调好味就放猪皮，出锅时，加入青辣椒丝白菜杆和青椒丝一起最后出锅放...
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纤体瘦身 美白养颜的做法步骤及图解,美味正宗的纤体瘦身 美白养颜做法

  • 纤体瘦身 美白养颜

  • 觉得这本书不错分享给大家用料水果较多蔬菜一般纤体瘦身美白养颜的做法补充维生素C和A，有效缓解便秘，帮助消化，消除小肚腩。饱腹感强缓解情绪轻身消脂促进脂肪消化，消脂利尿清热解毒，消脂降糖补充维生素促进肠胃蠕动，排毒消脂减肥代餐营养又减肥低卡路又健康分解脂肪排毒排毒利...
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美容养颜的 五白汤的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜的 五白汤做法

  • 美容养颜的 五白汤

  • 清甜中带有豆浆感的浓郁，爽滑中带有品质感的内涵。五白汤，听说越喝越白哦～自己品尝口感还是非常不错的👍这个配方大约是4人份的量，谢谢用料泡发银耳40g（干银耳8克泡发率是5倍）莲子30克雪梨100克花生50克糯米40克冰糖10克水1200克玫瑰花/桂花少许美容养颜的五白汤的做法准备所有...
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美容养颜水果白凉粉的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜水果白凉粉做法

  • 美容养颜水果白凉粉

  • 白凉粉是用植物凉粉草制成，口感嫩滑爽口，形态晶莹剔透，具有消暑解热、美容养颜的功效。炎炎夏日，搭配缤纷水果，美容养颜，清爽消暑。用料白凉粉适量蓝莓少许猕猴桃少许黄桃少许西瓜少许欣和龙眼蜂蜜适量美容养颜水果白凉粉的做法白凉粉按照包装盒上说明制作好，放冰箱冷藏一晚上取...
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