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生菜芒果鸡肉沙拉的做法食谱

简单易学的生菜芒果鸡肉沙拉美食做法

  • 生菜芒果鸡肉沙拉

  • 酸甜适口果香浓郁用料牛油果2颗生菜半颗芒果2个鸡胸肉200克黄瓜半根柠檬1个盐，胡椒，油醋汁，坚果生菜芒果鸡肉沙拉的做法生菜洗净备用，芒果和牛油果取果肉切块，黄瓜切片，鸡胸肉加白胡椒和盐腌制后沸水中煮5分钟晾凉切丁。全部混合后加油醋汁，柠檬汁，盐，拌匀。上桌前撒上自己喜欢的...
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简单易学的芒果生菜果仁沙拉美食做法

  • 芒果生菜果仁沙拉

  • 最简单，最好吃，最健康的沙拉！没有测算过热量，反正好吃就行了～用料芒果1个红叶生菜2片坚果少许沙拉酱2勺芒果生菜果仁沙拉的做法1、洗红叶生菜，2棵菜就够了，用手撕成小叶。2、把芒果刨皮，然后切块，随意大小。3、撒沙拉酱汁，再撒一点坚果果仁，拌匀！...
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鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉做法

  • 鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉

  • 五彩缤纷的料理总是会让人充满食欲，想必享用了这么一份健康又营养丰富味道好的沙拉之后，心情也会变得美丽吧！用料蒸烤鸡胸肉一块芝麻菜20g熟鸡蛋一个芒果一个小番茄5.6粒鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉的做法首先我们准备好所有食材锅内煮适量清水，水开后放入蒸烤鸡胸肉（连包装袋）煮10分...
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芒果花生菜丝沙拉（slaw）的做法步骤及图解,美味正宗的芒果花生菜丝沙拉（slaw）做法

  • 芒果花生菜丝沙拉（slaw）

  • 用料鱼露3大勺青柠汁1/4杯植物油1/4杯切丝的辣椒2个切丝的硬芒果6杯切丝的红色彩椒1个剁碎的芫荽1/2杯花生1/2杯芒果花生菜丝沙拉（slaw）的做法3大勺鱼露、1/4杯青柠汁、1/4杯植物油、2个切丝的辣椒搅打均匀，倒入6杯切丝的硬芒果、1个切丝的红色彩椒、1/2杯剁碎的芫荽、1/2杯...
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照烧鸡肉🥭芒果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的照烧鸡肉🥭芒果沙拉做法

  • 照烧鸡肉🥭芒果沙拉

  • 最爱的沙拉营养又低脂耗时五分钟味道却令人惊艳哦！用料去骨鸡腿肉（减脂期可换成鸡胸肉）2只盐/味淋/酱油/黑胡椒腌制鸡肉一丢丢青芒果1个牛油果1个玉米粒少许新鲜蔬菜包一小把意大利沙拉醋少许照烧鸡肉🥭芒果沙拉的做法腌制鸡肉青芒果切丝，不需太细牛油果切片鸡皮部分先下锅，煎...
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简单易学的生菜芒果沙拉🥗美食做法

  • 生菜芒果沙拉🥗

  • 夏日开胃沙拉系列用料生菜芒果沙拉酱生菜芒果沙拉🥗的做法第一步，生菜切小颗，芒果切小粒，铺在碗里第二步，倒入很多沙拉酱，拌均匀，开吃。...
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芒果虾沙拉的做法和图解 好吃的芒果虾沙拉家常做法

  • 芒果虾沙拉

  • 用料芒果1个沙拉菜一袋虾仁一袋芒果虾沙拉的做法虾仁洗净空气炸锅170度10min，中间翻面。撒点盐和黑胡椒粉芒果切小块，蔬菜洗净上菜前淋上油醋汁（我用的恒顺油醋汁），搅拌一下沙拉原理来自up主...
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清晨--004 芒果生菜沙拉🥗的做法步骤及图解,美味正宗的清晨--004 芒果生菜沙拉🥗做法

  • 清晨--004 芒果生菜沙拉🥗

  • 用料生菜适量圣女果个芒果半边苦苣1/4个清晨--004芒果生菜沙拉🥗的做法取有凹槽的圆盘，生菜垫底放去皮后划过的芒果放苦苣碎与四周装饰撒上喜欢的坚果、葡萄干、黑加仑、海苔碎等最后放上一小撮新鲜苦菊即可...
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青芒果沙拉的做法和图解 好吃的青芒果沙拉家常做法

  • 青芒果沙拉

  • 之前在普吉岛吃的，后来一直惦记着，好在做法简单，配料也好准备用料青芒果1个小红椒2个蒜2瓣鱼露1勺柠檬汁1勺糖1小勺花生量和味道都按个人喜好来，我之前用的是不二食堂的，这次用的是黄飞红葱适量（点缀）青芒果沙拉的做法青芒果切丝或擦丝小红椒切段后和蒜一起放入石臼捣碎加入花生...
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夏日芒果生菜沙拉🥗的做法步骤及图解,美味正宗的夏日芒果生菜沙拉🥗做法

  • 夏日芒果生菜沙拉🥗

  • 用料生菜随意芒果随意焙煎芝麻沙拉汁适量夏日芒果生菜沙拉🥗的做法这是搅拌好的样子.夏天吃不下饭没食欲的时候可以增进食欲.小贴士PS：用海苔包白米饭搭配👆的芒果很好吃哟～（芒果的鲜甜+焙煎芝麻的淡淡咸味跟白米饭一起嚼实在搭～）🙇🏻...
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芒果沙拉碗的做法和图解 好吃的芒果沙拉碗家常做法

  • 芒果沙拉碗

  • 用料芒果虾仁盐黑胡椒芒果沙拉碗的做法准备材料（二人份：熟透的大芒果一个，大虾仁6－8个把小煮锅加凉水，加盐，虾仁丢进去，开火煮，水一烧开，即可关火，并把虾仁过冷水取出。煮虾的同时，把芒果一切两半，用挖球器挖出果肉，成一个一个地小球，或者，没有挖球器的话，也可以把果肉取出，切成小块儿，芒果...
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夏日鸡肉沙拉佐芒果酱的做法步骤及图解,美味正宗的夏日鸡肉沙拉佐芒果酱做法

  • 夏日鸡肉沙拉佐芒果酱

  • 用料芒果2个鸡胸肉牛油果半个黑胡椒适量盐适量意大利黑醋适量酸奶半瓶圣女番茄6个意大利综合香料适量橄榄油适量夏日鸡肉沙拉佐芒果酱的做法芒果，牛油果切丝。圣女果番茄对半切圣女果淋上橄榄油，黑胡椒，意大利综合香料。入烤箱，上下火。烤到皮皱起平底锅放牛油，放入鸡胸肉，带皮...
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wagas款鸡胸肉芒果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的wagas款鸡胸肉芒果沙拉做法

  • wagas款鸡胸肉芒果沙拉

  • 喜欢芒果在沙拉里鲜美的口感这款少酱汁且没有添加wagas沙拉中的奶油酪热量不高但也能让你精力充沛～用料鸡胸肉1块生菜/小番茄/洋葱适量（看人数）你喜欢的沙拉酱两勺芒果一个wagas款鸡胸肉芒果沙拉的做法1.配菜处理干净放置一边控水，先不要加沙拉酱。2.鸡胸肉切片配橄榄油和迷...
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芒果沙拉的做法和图解 好吃的芒果沙拉家常做法

  • 芒果沙拉

  • 亲戚送的芒果🥭🥭~有点熟，家里小朋友都是芒果控，所以全部整沙拉咯~哈…用料芒果5个青瓜1条蟹柳10条蟹籽20克沙拉适量芒果沙拉的做法把所有水果切成自己喜欢的形状，然后放蟹籽和沙拉搅拌均匀~~🥳开吃...
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芒果鸡胸牛油果蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芒果鸡胸牛油果蔬菜沙拉做法

  • 芒果鸡胸牛油果蔬菜沙拉

  • 好吃的吃多了总是要清淡一顿理理肠胃，这时候一碗沙拉一杯酸奶再合适不过啦~用料鸡胸肉苦苣生菜芒果西红柿牛油果沙拉酱芒果鸡胸牛油果蔬菜沙拉的做法鸡胸肉前一天切块煮熟，放在冰箱里冰镇保存；苦苣和生菜洗净摘好，撕成小片；西红柿和牛油果洗净切块，芒果剥皮，切小块；放在大碗里，倒...
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圣女果生菜煎鸡肉黑椒沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的圣女果生菜煎鸡肉黑椒沙拉做法

  • 圣女果生菜煎鸡肉黑椒沙拉

  • 用料鸡胸肉1块圣女果生菜橄榄油黑胡椒盐圣女果生菜煎鸡肉黑椒沙拉的做法鸡胸肉切丁，用盐、黑胡椒简单腌制。圣女果从中间切开，一分为二。生菜洗净，切大块。锅内放橄榄油，将鸡肉丁煎熟。把煎好的鸡肉丁和圣女果、生菜用少量橄榄油、黑胡椒、盐调味。...
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芒果沙拉虾的做法和图解 好吃的芒果沙拉虾家常做法

  • 芒果沙拉虾

  • 用料芒果1个虾10只料酒半勺柠檬汁2滴沙拉酱三勺白胡椒粉半勺玉米淀粉4勺芒果沙拉虾的做法将鲜虾洗净去虾线开背后，放淀粉、白胡椒粉、料酒将其研制十分钟，后去油锅煎炸。炸好晾两分钟，放沙拉酱和芒果搅拌最后装盘点缀即可...
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鸡丝生菜沙拉的详细做法大全,简单又营养的鸡丝生菜沙拉做法

  • 鸡丝生菜沙拉

  • 时间：约15-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料圆生菜60g鸡大胸1个小米椒1个蒜2瓣大葱白1段生姜1片生抽10g香油5g熟白芝麻根据口味添加柠檬2片白胡椒粉根据自身口味添加盐一小撮鸡丝生菜沙拉的做法取一只小碗，放入蒜末、香油、生抽、盐、胡椒粉，混合均匀，备用。水中放入1片姜、1...
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简单易学的芒果生菜能量沙拉美食做法

  • 芒果生菜能量沙拉

  • 十二点的钟声敲过了，肚子冷不丁咕咚咕咚……今天心情不好，不想做饭，怎么办？耶，有了，中午就来道懒人沙拉吧！蔬菜，水果，坚果，配料，好了，一切准备就绪，就等刷盘子了！我想了下，今天就来点简单的，黄瓜，萝卜，芒果，生菜，再加点腰果，还有椰枣，枸杞，奇牙籽，能量满满，太棒了！用料芒果1个黄瓜半根生菜6片黄萝卜...
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简单易学的芒果大虾生菜沙拉美食做法

  • 芒果大虾生菜沙拉

  • 用料芒果一个大青芒大虾8只生菜半颗球老酸奶100克热量减半沙拉酱2汤匙芒果大虾生菜沙拉的做法酸奶和沙拉酱搅拌均匀，大虾煮熟去皮和其他搅拌搅拌搅拌小贴士其实随意发挥就好了...
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牛油果鸡肉芒果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡肉芒果沙拉做法

  • 牛油果鸡肉芒果沙拉

  • 这个配搭的沙拉本来是很早在乐凯撒里面吃过的，但是不知为什么有一天沙拉全部下线了，当时有拍照片，所以按图索骥的拷贝一下，味道基本正确！用料牛油果1个芒果1个鸡胸肉200克小番茄若干生菜若干片沙拉酱适量黑胡椒少许牛油果鸡肉芒果沙拉的做法鸡胸肉切片煎好，撒上黑胡椒，或者用买...
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简单易学的芒果生菜沙拉美食做法

  • 芒果生菜沙拉

  • 最近减脂，就在琢磨各种沙拉，美味又健康，还方便。可能到了一定年纪才会觉得，生活简单其实挺好。用料生菜3片水煮蛋1个芒果1个巴坦木10颗胡椒粉适量芒果生菜沙拉的做法生菜洗净切碎芒果切小块水煮蛋切小块加入巴旦木拌匀，撒上胡椒粉...
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芒果鸡胸肉什锦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芒果鸡胸肉什锦沙拉做法

  • 芒果鸡胸肉什锦沙拉

  • 嫩嫩的鸡胸肉搭配酸甜口的水果最合适啦～鸡胸肉带来饱腹感，可口的水果搭配培煎芝麻酱汁让吃草变得更有乐趣～用料鸡胸肉1小块芒果半个苦菊一小把秋葵3根杏1个圣女果2个丘比培煎芝麻酱适量玉米笋1根芒果鸡胸肉什锦沙拉的做法鸡胸肉表面撒蒜盐腌制15分钟，其他材料洗净鸡胸肉，秋葵，...
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get lean！烤鸡肉芒果生菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的get lean！烤鸡肉芒果生菜沙拉做法

  • get lean！烤鸡肉芒果生菜沙拉

  • 夏天就是要吃沙拉吃到爽！搭配sunny的花生黄芥末酱汁超赞的！酱汁链接如下用料鸡胸1块，切成一厘米宽四厘米长左右的条芒果手掌大小的2个，切小拇指大小的条牛油果半颗，切片小番茄8个，切两半水煮鸡蛋1-2个，切成小牙生菜五片左右，手撕碎成小片洋葱，白洋葱最好1/4个，竖着切细丝胡萝卜丝、...
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超级简单的芒果生菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的芒果生菜沙拉做法

  • 超级简单的芒果生菜沙拉

  • 用料生菜芒果超级简单的芒果生菜沙拉的做法生菜➕芒果➕一袋每日坚果➕柚子口味的丘比沙拉汁=一份简单美味的沙拉...
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