![简单易学的凉拌圆白菜、黄瓜美食做法]( "简单易学的凉拌圆白菜、黄瓜美食做法")
- 用料包菜1/2个黄瓜1根凉拌圆白菜、黄瓜的做法圆白菜、黄瓜洗净切丝，撒少许盐、生抽、少许醋、香油拌匀。可以加入粉丝、海带丝...
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![快手凉拌菜：凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的快手凉拌菜：凉拌黄瓜做法]( "快手凉拌菜：凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的快手凉拌菜：凉拌黄瓜做法")
- 用料老干妈1勺黄瓜2根蒜3瓣生抽1勺糖3克盐2克醋1勺快手凉拌菜：凉拌黄瓜的做法黄瓜洗净拍散，我嫌瓜瓤碍手碍脚，全部刮去。撒上盐拌匀，腌制十五分钟。腌制黄瓜出的水倒掉，撒上白糖、蒜末、老干妈、生抽、醋，滚油泼香拌匀装盘黄瓜腌制完放冰箱隔夜更入味...
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![凉拌包菜丝（凉拌圆白菜丝）节能减排减肥餐的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌包菜丝（凉拌圆白菜丝）节能减排减肥餐做法]( "凉拌包菜丝（凉拌圆白菜丝）节能减排减肥餐的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌包菜丝（凉拌圆白菜丝）节能减排减肥餐做法")
- 请问，这道菜哪里吸引人了？？？用料圆白菜一颗干辣椒鸡精香油姜油凉拌包菜丝（凉拌圆白菜丝）节能减排减肥餐的做法1/4个圆白菜切掉发白的菜心，把绿叶切丝。焯水烫十几秒，乘绿捞出放入冷水中可加少许盐冷却。再捞出沥干水份。干辣椒切段，生姜切片待用。在圆白菜中加入盐、鸡精、香油，拌...
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![减脂凉拌包菜（圆白菜）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂凉拌包菜（圆白菜）做法]( "减脂凉拌包菜（圆白菜）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂凉拌包菜（圆白菜）做法")
- 最近抖音总是给我推这个，我试着做了一下。味道确实很ok。不过值得一提的是需要【白糖】和【芝麻酱】并且是灵魂。芝麻酱热量还是比较高的，不过我吃这种东西并不会胖。我吃米饭之类的比较爱胖。所以这个减脂比较适合我。用料常规大小的一颗圆生菜1/4个盐1/3调料勺蚝油1/3勺...
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![凉拌虾皮洋白菜（包菜，圆白菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌虾皮洋白菜（包菜，圆白菜）做法]( "凉拌虾皮洋白菜（包菜，圆白菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌虾皮洋白菜（包菜，圆白菜）做法")
- 炎炎夏日，唯有凉菜才是心头好😬用料包菜半个虾皮一小把油适量生抽适量多一点鸡精少许白糖适量葱花一小段香油少许香醋少许凉拌虾皮洋白菜（包菜，圆白菜）的做法洋白菜提前切细细的丝洗净控干水分，放冰箱更爽口。一小段葱提前切碎。锅中小火油烧热，放入一小把虾皮慢慢翻炒，（小火，小火...
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![蒜泥拍黄瓜🥒凉拌黄瓜❗️下酒菜凉菜的做法步骤及图解,美味正宗的蒜泥拍黄瓜🥒凉拌黄瓜❗️下酒菜凉菜做法]( "蒜泥拍黄瓜🥒凉拌黄瓜❗️下酒菜凉菜的做法步骤及图解,美味正宗的蒜泥拍黄瓜🥒凉拌黄瓜❗️下酒菜凉菜做法")
- 已立秋多日，天气还是燥热，食欲不好，晚餐拍个黄瓜，煲点红豆粥，简简单单，胃也舒服用料黄瓜2-3根大蒜6瓣盐1-2克凉白开适量醋2勺香油1小勺芝麻花生酱2勺蒜泥拍黄瓜🥒凉拌黄瓜❗️下酒菜凉菜的做法黄瓜去皮切开，用刀背拍一下切块制作蒜泥汁蒜加入盐捣碎+适量的水+醋和香油芝麻花生酱加...
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![凉拌黄瓜（凉拌菜之二）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜（凉拌菜之二）做法]( "凉拌黄瓜（凉拌菜之二）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜（凉拌菜之二）做法")
- 人人都会做，记录下来留给孩子学，夏天离不了。用料黄瓜3根花生酱3勺蒜6-7瓣（根据自己承受度）醋7勺左右吧（自定）盐适量凉拌黄瓜（凉拌菜之二）的做法黄瓜洗净，（建议）去皮，（用菜刀侧面）拍扁。用醋搅拌花生酱，调匀，放入黄瓜盆内蒜砸成泥，放入黄瓜盆内加盐，搅匀即可完工。小贴士1.砸蒜时放点盐一起...
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![白痴菜之凉拌蒜蓉黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的白痴菜之凉拌蒜蓉黄瓜做法]( "白痴菜之凉拌蒜蓉黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的白痴菜之凉拌蒜蓉黄瓜做法")
- 拯救小白手残党系列～超简单又好吃的凉菜，手忙脚乱宴客时可提前做好冰箱储存！用料黄瓜一根香油（芝麻油）少许盐少许蒜3小瓣白痴菜之凉拌蒜蓉黄瓜的做法黄瓜洗净，切掉两头，用刀侧拍松（方便入味）拍至如图裂口变软即可滚刀切块蒜捣蓉或剁成蒜泥加少许盐加入香油和匀...
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![凉拌黄瓜（春夏必选凉拌菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜（春夏必选凉拌菜）做法]( "凉拌黄瓜（春夏必选凉拌菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜（春夏必选凉拌菜）做法")
- 用料黄瓜1根蒜7瓣胡萝卜1/3根香油1勺糖适量民天陈醋3勺盐6-7克味极鲜酱油1勺柠檬半个凉拌黄瓜（春夏必选凉拌菜）的做法食材先备好蒜末切碎柠檬切片四片就好用削皮器在黄瓜表皮随意将皮去掉几片将黄瓜按照食指长短先切开在将小段的切开胡萝卜切丝为了让整体的颜色好看不喜欢...
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![开胃凉拌菜 黄瓜凉拌腊鸡腿 凉拌鸡丝 拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的开胃凉拌菜 黄瓜凉拌腊鸡腿 凉拌鸡丝 拌黄瓜做法]( "开胃凉拌菜 黄瓜凉拌腊鸡腿 凉拌鸡丝 拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的开胃凉拌菜 黄瓜凉拌腊鸡腿 凉拌鸡丝 拌黄瓜做法")
- 个人夏天很喜欢吃这道菜，步骤没有拍图，本来没打算发，中午又光盘，一定要安利给大家用料腊鸡腿1只翠绿黄瓜1根开胃凉拌菜黄瓜凉拌腊鸡腿凉拌鸡丝拌黄瓜的做法1.黄瓜洗净一条切成三四段，用筷子里面的籽去掉，切片切丝，放碗里，放大手指甲盖大小的演，拌匀下！2.腊鸡腿洗净放水里煮10到15分...
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![云南味凉拌白萝卜/凉拌黄瓜/凉拌莴苣/凉拌咸番茄的做法步骤及图解,美味正宗的云南味凉拌白萝卜/凉拌黄瓜/凉拌莴苣/凉拌咸番茄做法]( "云南味凉拌白萝卜/凉拌黄瓜/凉拌莴苣/凉拌咸番茄的做法步骤及图解,美味正宗的云南味凉拌白萝卜/凉拌黄瓜/凉拌莴苣/凉拌咸番茄做法")
- 虽然不在云南很久，很多时候还是馋云南菜云南小吃，也会尝试自己鼓捣一点，也许这是云南味。用这个方子做了一道凉拌黄瓜给周围的人吃，评价不错，最后一个小盆友连最后剩下的汤汁都拌饭吃了，好有成就感。图中是某天晚上懒得做饭，煮了点饺子，一个小萝卜拌了一大碗萝卜丝，全部消灭。用料...
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![凉拌绿甘蓝（圆白菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌绿甘蓝（圆白菜）做法]( "凉拌绿甘蓝（圆白菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌绿甘蓝（圆白菜）做法")
- 美味不一定就很复杂。这道菜容易的不能再容易，但，味道非常棒！用料绿甘蓝半个橄榄油1勺寿司醋1勺盐少许凉拌绿甘蓝（圆白菜）的做法绿甘蓝用水洗干净后再用凉白开洗一下。切丝，倒上寿司醋、橄榄油和盐，拌匀即可。（盐可以不放，所以量要小）...
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![凉拌拍黄瓜(凉菜)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌拍黄瓜(凉菜)做法]( "凉拌拍黄瓜(凉菜)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌拍黄瓜(凉菜)做法")
- 用料黄瓜2根葱6根蒜8瓣白芝麻适量小米椒2个酱料步骤3凉拌拍黄瓜(凉菜)的做法准备黄瓜用盐水清洗干净。头尾切掉，装入保鲜袋，用擀面杖拍烂。斜切成小段，装盘撒入适量的盐拌匀。准备一碗花生芝麻汁：蒜末+葱花+小米椒+白芝麻。锅热油浇入爆香拌匀（可分3次浇入更香）。加酱料：生抽+香...
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![小白学做菜★凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的小白学做菜★凉拌黄瓜做法]( "小白学做菜★凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的小白学做菜★凉拌黄瓜做法")
- 夏日最爱~~用料黄瓜4根糖1小勺盐1小勺生抽1大勺醋1大勺老抽1大勺麻油1大勺小白学做菜★凉拌黄瓜的做法1.黄瓜切头切尾，搓一搓洗干净。2.黄瓜削皮。3.一刀横切两半。4.菜刀拍黄瓜。5.拍完后切几段，装碗。6.加入半勺盐，糖，搅拌。不是用筷子哦！是让黄瓜们在你的碗里翻滚着。7.倒...
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![凉拌圆白菜的做法和图解 好吃的凉拌圆白菜家常做法]( "凉拌圆白菜的做法和图解 好吃的凉拌圆白菜家常做法")
- 用料盐适量白糖适量白醋适量包菜一个麻油适量凉拌圆白菜的做法包菜切成块，去掉硬芯，沸水焯30秒，捞出冲凉，把水分攥没，弄散放在盘子里。用白醋，盐，糖，藤椒油调好汁拌匀就可以吃啦!喜欢吃辣的可以再加一点小米辣或者辣椒油。超好吃！...
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![凉拌圆白菜的详细做法大全,简单又营养的凉拌圆白菜做法]( "凉拌圆白菜的详细做法大全,简单又营养的凉拌圆白菜做法")
- 这菜撕着吃更美味，拌一拌，清脆爽口特开胃。用料圆白菜一个盐1勺糖1勺醋1勺小米辣适量花椒适量凉拌圆白菜的做法圆白菜切半去根用手撕碎洗净焯水30秒钟捞出立刻浸凉水攒干水分加盐、白糖、白醋、小米椒炸花椒油，花椒要炸的发黑发香趁热浇上...
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![简单易学的『凉』凉拌圆白菜美食做法]( "简单易学的『凉』凉拌圆白菜美食做法")
- 用料大头菜(半个)500克洋葱半个蒜5瓣干木耳13克花生米100克盐，白糖，花椒粒，辣椒粉(粗)，生抽，陈醋，芥末油『凉』凉拌圆白菜的做法☞泡发木耳：温水中放入干木耳，小苏打/白糖各1小勺，盖锅盖泡30分钟，冲洗3遍☞花生米炸好/晾凉，大头菜切丝/洗净，洋葱切丝，蒜切末☞锅中烧水，加盐1小勺：1.水开...
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![黄瓜凉拌菜的做法和图解 好吃的黄瓜凉拌菜家常做法]( "黄瓜凉拌菜的做法和图解 好吃的黄瓜凉拌菜家常做法")
- 用料黄瓜蒜末盐蚝油陈醋糖酱油紫圆葱花生油辣椒油木耳白色熟芝麻黄瓜凉拌菜的做法锅中放适量油热倒入花生米小火翻炒，切记不可大火，会糊掉，小火慢慢翻炒颜色好，酥脆辣椒油、蒜末、酱油、耗油、陈醋、盐、糖混合均匀（酱汁多一点哦）蔬菜洗好备用酱汁倒入准备好的食材里，拌匀拌好装...
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![凉拌黄瓜菜的做法和图解 好吃的凉拌黄瓜菜家常做法]( "凉拌黄瓜菜的做法和图解 好吃的凉拌黄瓜菜家常做法")
- 用料黄瓜2~3根花椒粒适量蒜1头鸡精适量耗油适量盐适量香菜2根凉拌黄瓜菜的做法热油，炸花椒粒。油热后花椒粒盛出去，把油浇到黄瓜上。切两瓣蒜，切两根香菜，再放入鸡精，耗油，不够咸再放点盐。...
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![凉拌包菜/圆白菜/ 娃娃菜/大白菜or你想吃的任何凉拌食材的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌包菜/圆白菜/ 娃娃菜/大白菜or你想吃的任何凉拌食材做法]( "凉拌包菜/圆白菜/ 娃娃菜/大白菜or你想吃的任何凉拌食材的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌包菜/圆白菜/ 娃娃菜/大白菜or你想吃的任何凉拌食材做法")
- 少油易做又好吃的夏日美味健康小菜用料包菜切丝或者撕片半个万能料汁👇🏻生抽2汤勺陈醋1-2汤勺蚝油1汤勺蒜末5-6瓣白芝麻一茶匙油泼辣子或者辣椒粉1小勺➕热油1勺1汤勺白糖一丢丢虾皮(可有可无)一丢丢提鲜香菜(可有可无)点缀好看些凉拌包菜/圆白菜/娃娃菜/大白菜or你想吃...
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![凉拌圆白菜（甘蓝）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌圆白菜（甘蓝）做法]( "凉拌圆白菜（甘蓝）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌圆白菜（甘蓝）做法")
- 用料圆白菜半个醋，糖，盐，香油，花椒油适量蒜1瓣凉拌圆白菜（甘蓝）的做法圆白菜切细丝水烧开，放入洗干净的圆白菜，放半勺盐圆白菜变软就关火，不要等水再次烧开，那样圆白菜太软了，不好吃捞起圆白菜，摊开一点，凉凉放入香油，花椒油，白糖，盐，醋即可搅拌均匀试试吧，非常好吃，...
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![改良版凉拌菜（黄瓜青菜凉拌菜）的做法步骤及图解,美味正宗的改良版凉拌菜（黄瓜青菜凉拌菜）做法]( "改良版凉拌菜（黄瓜青菜凉拌菜）的做法步骤及图解,美味正宗的改良版凉拌菜（黄瓜青菜凉拌菜）做法")
- 改良版凉拌菜，南方的小青菜加上北方的做法，爽口好吃又健康～用料黄瓜1根蒜3瓣香菜2根生抽1勺盐1小丢青菜（或菠菜，或两种都加）1大把千张皮（可不加）1张胡萝卜（可不加）1/4根醋1勺鸡精1小丢香油小半勺鸡汁小半勺以上的勺均为调料勺改良版凉拌菜（黄瓜青菜凉拌菜）的做法所有材料洗净，青菜和菠...
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![凉拌菜—酸辣爽口凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菜—酸辣爽口凉拌黄瓜做法]( "凉拌菜—酸辣爽口凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菜—酸辣爽口凉拌黄瓜做法")
- 用料黄瓜2根蒜7瓣香菜适量小米椒4个生抽2勺香醋2勺香油1勺蚝油1勺凉拌菜—酸辣爽口凉拌黄瓜的做法黄瓜🥒洗净削皮去两端，用刀拍松，切段，放入碗中蒜切蒜末，小米椒、香菜切段调万能酱料：蒜末➕小米椒➕香菜➕两勺生抽➕两勺香醋➕一勺蚝油➕一勺香油搅拌均匀倒入黄瓜，搅拌均匀即...
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![凉拌圆白菜（酸辣圆白菜）好吃的烹饪方法 凉拌圆白菜（酸辣圆白菜）的地道做法和步骤]( "凉拌圆白菜（酸辣圆白菜）好吃的烹饪方法 凉拌圆白菜（酸辣圆白菜）的地道做法和步骤")
- 端午回家，学我妈真传的凉拌圆白菜，我家最好吃的两个凉菜之一，还有一个酸辣瓜条下次来用料圆白菜1个白糖1勺盐1勺醋适量干辣椒适量香油适量凉拌圆白菜（酸辣圆白菜）的做法圆白菜洗净，对切开去硬心切寸块锅内烧水，水烧开放入圆白菜抄到变绿变软，捞出到大盆过凉水，过三次水到冰凉，捞出...
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![拍黄瓜、凉拌黄瓜凉拌汁的做法步骤及图解,美味正宗的拍黄瓜、凉拌黄瓜凉拌汁做法]( "拍黄瓜、凉拌黄瓜凉拌汁的做法步骤及图解,美味正宗的拍黄瓜、凉拌黄瓜凉拌汁做法")
- 用料小米辣1根醋2勺生抽3勺蒜3瓣香油适量香菜1-2根拍黄瓜、凉拌黄瓜凉拌汁的做法计量的“勺”的大小...
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