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草鱼头粥月子粥的做法食谱

简单易学的草鱼头粥月子粥美食做法

草鱼头粥月子粥
用料草鱼头1个葱1根姜2片盐5克虾5只瘦肉100克西红柿0.5个香菜1干香芹1根葱油2勺草鱼头粥月子粥的做法准备好所有食材珍珠米煮粥米粒开放鱼头鱼头熟放香芹西红柿煮3分钟放瘦肉煮2分钟放虾煮2分钟放入盐，油，香菜，焖2分钟，出锅放葱油小贴士下奶，容易消化，适合脾胃虚弱的产后妈妈，宝...
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青鱼草菇粥的做法和图解好吃的青鱼草菇粥家常做法

青鱼草菇粥
因为有段时间胃不好，尝试过很多款粥自己来烧，感觉这样搭配烧的粥味道很不错，今天家里小朋友胃口不好，有点薄烧，想吃粥，想起来以前做的，吃过后他感觉好吃，我想着大家分享下，家里有人胃口不好可以试试，第一次发菜单，有什么不详细的大家可以问我哈用料草鱼肉段(脑袋下第一段)500克白胡...
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花胶月子粥的做法和图解好吃的花胶月子粥家常做法

花胶月子粥
本人正在月子。。。荣升可可，乐乐妈妈往后余生，就是可乐妈妈👩用料红参6片糯米克花胶15克龙眼6粒红糖1块花胶月子粥的做法材料在这里，红参最好产后20天后再吃全部材料隔水炖2小时或者睡前预约第二天早餐小贴士几乎没难度，我的汤都是简单粗暴的一锅熟...
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月子餐花生通草粥通奶的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐花生通草粥通奶做法

月子餐花生通草粥通奶
通草性味甘淡凉，入肺胃经，能泻肺、利小便、下乳汁。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活血养血功能。此粥对产妇产后血虚也有一定疗效。用料大通草红花生普通大米红糖月子餐花生通草粥通奶的做法先将通草煎煮，去渣留汁。再将药汁、花生米、大...
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干贝鱼头粥的做法和图解好吃的干贝鱼头粥家常做法

干贝鱼头粥
干贝鱼头粥，没味口的时候来一碗，非常鲜甜用料干贝20颗大米1杯胡椒粉适量姜5片盐适量香菜2根芹菜1根潮汕冬菜一小勺鱿鱼干1只干贝鱼头粥的做法鱼头，鱿鱼，干贝材料洗干净冬菜，香菜备好米洗干净，加水，鱿鱼干，干贝下锅，滴点香油，煮出来比较香，有砂锅的就用砂锅煮，煮沸小火熬下放鱼头继续...
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草鱼粥的做法和图解好吃的草鱼粥家常做法

草鱼粥
草鱼是我从小到大都比较喜欢的鱼，可能因为没什么鱼刺，而且无论煎炸煮都很好吃。炸草鱼是咸香的，煮的话是鲜嫩的，如果做成草鱼粥，就是治愈胃的清淡舒适。用料草鱼鱼腹条猪肉生菜葱和姜草鱼粥的做法草鱼鱼腹提前加盐腌制三小时以上，猪肉加入鱼露和少许油腌制二十分钟，葱切碎，准备姜...
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番茄草鱼粥的做法和图解好吃的番茄草鱼粥家常做法

番茄草鱼粥
用料西红柿个草鱼条盐克黑胡椒少量蒜头一颗剩饭番茄草鱼粥的做法番茄切丁，草鱼洗净撒少许胡椒粉腌下蒜头爆香，加入番茄丁炒下，然后加水倒入干饭，煮到汤汁浓稠，加入草鱼煮两三分钟，加盐，关火，撒葱碎...
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月子八宝粥的做法和图解好吃的月子八宝粥家常做法

月子八宝粥
为了让孩子爸可以简易上手。这是米饭碗🍚四小碗的量。用料小米一小把红米红粳米红稻米一小把红豆一小把约40颗黑芝麻少许大红枣一个花生少许红花云豆大红腰豆十多颗小黑米一小把核桃碎一个的量糯米或大米一小把银耳少许冰糖或红糖适量水克月子八宝粥的做法红米，红豆，大红腰...
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月子粥/排骨南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的月子粥/排骨南瓜粥做法

月子粥/排骨南瓜粥
用料大米140克排骨250克南瓜220克料酒油盐月子粥/排骨南瓜粥的做法1、排骨剁小块，加少许料酒、盐和油拌匀腌制半小时2、大米淘洗，加点盐和没腌制一下3、锅中加水2000ml，把大米和排骨放锅中4、煮开后转小火煮40分钟，煮的过程中搅拌搅拌5、南瓜去皮切小块7粥中加入南瓜块再煮15...
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简单易学的鲨鱼粥月子粥美食做法

鲨鱼粥月子粥
用料虾5-6只米0.5杯盐5克鲨鱼100克瘦肉50克克香芹一根香菜1颗葱油2勺油5克西红柿半个个鲨鱼粥月子粥的做法所有食材准备好，番茄切片，鲨鱼切片，大虾去内脏开背，瘦肉切片珍珠米煮粥，米开粥水粘稠放入西红柿西红柿煮2分钟放入香芹，瘦肉煮一分钟放入大虾虾煮变色放入鲨鱼肉煮1分钟，...
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芋头莲子粥的做法和图解好吃的芋头莲子粥家常做法

芋头莲子粥
酥香的芋头清火的莲子随意放入各种喜欢的粮食^^很健康的选择噢而且适合减肥中食用重要的是不管什么时候吃都会很香^^用料杂粮芋头350g莲子冰糖芋头莲子粥的做法需要浸泡的米前一天洗净浸泡。芋头切成小块，莲子洗净，所有杂粮一起放入电饭煲中煮。40分钟后按照个人口味加入冰...
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养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥月子餐早餐红枣小米粥好吃的烹饪方法养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥月子餐早餐红枣小米粥的地道做法和步骤

养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥月子餐早餐红枣小米粥
在中国，很多地方的老百姓家里坐月子，娘家妈都是上顿小米红枣粥，下顿红枣小米粥。为的是啥？还不是心疼自家的闺女吗。这粥，甜的是心，暖的是胃，补的是身，真是可怜天下父母心。PS:小米滋阴养血，适合贫血患者食用。产妇食用，可以促进产后恢复，帮助尽快恢复体力。用料小黄米100克红枣8～10...
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浓香鱼头粥的做法和图解好吃的浓香鱼头粥家常做法

浓香鱼头粥
吃完才想起分享，下次有做再把所有的步骤图补全用料草鱼头400克左右（我是买一条草鱼，取鱼头跟整条的鱼骨）珍珠米2量杯（4-5个人的量），自己根据人数增减香菇适量虾米或者鲜虾适量鱿鱼干1只干贝（瑶柱）适量香菜适量（不喜欢香菜可以换成芹菜）葱2-3根姜5片浓香鱼头粥的做法先把所有材料准备...
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石斑鱼头粥的做法和图解好吃的石斑鱼头粥家常做法

石斑鱼头粥
石斑鱼现在价格也可以接受，很多是网箱养的，但还是很好吃，怎么做都不腥。我通常让老板帮我整条鱼剔骨，鱼肉切片清蒸，鱼头鱼骨煮粥，超级好吃！我是为了吃这锅鱼头粥才买的这鱼。加入菠菜是为了营养平衡，我不爱吃菜，但是菠菜煮粥缺很喜欢！用料石斑鱼条米菠菜象拔蚌内脏猪心姜芹菜白胡椒...
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潮汕草鱼粥的详细做法大全,简单又营养的潮汕草鱼粥做法

潮汕草鱼粥
用料草鱼肉三两香腐皮适量姜一小块香芹菜两条葱两条胡椒粉适量盐适量鱼露适量水淀粉少许潮汕草鱼粥的做法先煮好白粥，我是用昨晚吃剩的白饭煮的（勤俭节约嘛😄）把香芹菜切段，一小块姜切丝，再备点葱花，作料就完成了😊把草鱼肉切片，大小随意。我昨天去钓了条罗非鱼，然后今天也把它切...
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月子粥的做法和图解好吃的月子粥家常做法

月子粥
用料糯米100克核桃仁3个黑芝麻3克红枣5个红糖片半块水400ml月子粥的做法红枣、糯米洗净，放入高压锅，核桃仁黑芝麻一起红糖片一起放入，加水，和平常煮粥加的水一样，看个人饮食习惯。小贴士方便又有营养，不坐月子的也可以吃。...
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月子粥/宝宝粥/小米山药粥的做法步骤及图解,美味正宗的月子粥/宝宝粥/小米山药粥做法

月子粥/宝宝粥/小米山药粥
这个粥谁都可以喝用料小米克山药枸杞月子粥/宝宝粥/小米山药粥的做法1、小米适量洗净备用。2、山药切斜段，适量水烧开。3、小米放入，煮至汤浓，山药放入。4、山药煮熟，关火。放盐，放糖都行。...
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无骨草鱼粥的做法和图解好吃的无骨草鱼粥家常做法

无骨草鱼粥
用料草鱼1条姜几片葱花适量胡椒粉、盐、鸡粉、花生油、鱼露适量无骨草鱼粥的做法鱼去骨将鱼骨、鱼头用纱布袋装好和米、几片姜一起熬成粥。去了骨的鱼切成片，用少许盐、广东米酒抓拌均匀，用少许花生油封起来待用。小锅如图放葱花和平铺一层鱼片。粥好了放入盐、鱼露、胡椒...
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产妈月子粥的做法和图解好吃的产妈月子粥家常做法

产妈月子粥
十月怀胎，一朝分娩，产后妈妈非常虚弱，所以一定要及时补充营养，但要注意。及时补充不代表完全大鱼大肉，多多益善！应该合理科学的根据产妈妈和宝宝的需求，分间断性的给予补充。尤其是产妈妈第一餐，应该格外注意饮食内容。这时，身体的很多方面都还非常虚弱，所以产后的第一餐有许多禁忌...
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三文鱼头粥的做法和图解好吃的三文鱼头粥家常做法

三文鱼头粥
用料盐克料酒勺白胡椒粉勺香葱干香菇胡萝卜瑶柱芹菜三文鱼头粥的做法大米洗干净，浸泡半小时以上，沥干水后加食用油搓一下米入锅，大火烧开，中火熬住下香菇，瑶柱，厚片胡萝卜，以及用料酒腌过的三文鱼头出锅前放芹菜粒，白胡椒以及盐调味...
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鱼头粥的做法和图解好吃的鱼头粥家常做法

鱼头粥
用料鱼头1个大米1杯（两人量）香菜5根姜1/4个盐1勺鸡精1勺冬菜适量胡椒粉半勺鱼头粥的做法饭煮熟把饭放到砂锅里，加水，1:5煎鱼至微微焦黄，待用切姜丝、香菜饭煮开后放鱼头，加鸡精、盐等格式配料煮出奶白色以后关火，加香菜搅拌均匀。出锅...
04-065123

潮州山哥月子菜谱：鱼头粥好吃的烹饪方法潮州山哥月子菜谱：鱼头粥的地道做法和步骤

潮州山哥月子菜谱：鱼头粥
说起砂锅粥粥，都会想到潮汕，潮汕人爱喝粥，就像爱喝茶一样，鱼头粥是记忆里熟悉的味道，小时候常听老人说，多吃鱼会聪明。。。今天山哥来给大家推荐一道适合月子食用的潮汕鱼头粥做法，喜欢喝粥的朋友不妨一试。用料详细用料请看视频潮州山哥月子菜谱：鱼头粥的做法草鱼头鱼头粥小贴士...
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桂圆糯米粥月子粥的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆糯米粥月子粥做法

桂圆糯米粥月子粥
用料糯米桂圆干桂圆糯米粥月子粥的做法糯米淘洗两遍桂圆干洗净放入高压锅压，加红糖块。好了之后不要立即打开，让它在锅里闷一会。口感会比较糯。小贴士图上是盛在碗里加了炒好的黑芝麻，听说坐月子吃了对头发好。你们可以试试～...
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鲜虫草鲍鱼粥的详细做法大全,简单又营养的鲜虫草鲍鱼粥做法

鲜虫草鲍鱼粥
🥣快手虫草鲍鱼粥一碗清淡的粥品配应季新鲜虫草百搭别人关注虫草的高价这满满一碗都是“爱ta”爱，要么说，要么做♥️用料鲍鱼2-3只鲜虫草5根鲜虫草鲍鱼粥的做法准备食材下锅，熬煮...
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月子小米粥的做法和图解好吃的月子小米粥家常做法

月子小米粥
小米选用米粒均匀，颜色金黄略带白色，鲜亮。淘米时不要过分的搓洗，凉水冲洗三次。用料小米50克清水1500适量月子小米粥的做法锅中加水，烧开加入洗过的小米。大火两分钟，中火5分钟，小火10分钟。即可。...
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