当前位置：烹调屋 >

黃瓜番茄燕麥飲的做法食谱

简单易学的黃瓜番茄🍅燕麥飲美食做法

  • 黃瓜番茄🍅燕麥飲

  • 用料黄瓜半根西红柿半个燕麥或谷蘭諾25g黃瓜番茄🍅燕麥飲的做法材料切碎放在攪拌機里（我用的品羅怪獸機）小贴士可以加些蛋白粉，加適量的水順滑質感...
  • 6446
海底椰雪梨蜜棗麥冬飲的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰雪梨蜜棗麥冬飲做法

  • 海底椰雪梨蜜棗麥冬飲

  • 用料海底椰克梨个蜜枣个麥冬海底椰雪梨蜜棗麥冬飲的做法一起煮，最後下冰糖...
  • 31718
燕麥酸奶凍的做法和图解 好吃的燕麥酸奶凍家常做法

  • 燕麥酸奶凍

  • 受大家的各種啟發～健康美味早餐^~^用料酸奶1cup牛奶／豆奶1/2cup吉利丁粉1+1/2tsp蜂蜜個人甜度的量黑芝麻堅果水果無花果，kiwi，藍莓等等燕麥1/3cup燕麥酸奶凍的做法牛奶或豆奶加熱到70度左右，冷卻到溫溫的感覺就好，然後將吉利粉中加入牛奶使之融化，倒入溫卻的牛奶或豆奶快速攪拌，...
  • 15024
冬瓜愛玉飲的做法和图解 好吃的冬瓜愛玉飲家常做法

  • 冬瓜愛玉飲

  • 夏日消暑飲爱玉籽和水的比例为1:24-1:30，1:24成品比果凍硬，用吸管不太好吸，1:30的等我做了再來更新爱玉籽也叫野生冰粉籽用料愛玉籽凉白開冬瓜茶冬瓜愛玉飲的做法秤好愛玉籽，用紗布包好將包好的愛玉籽放在凉白開中泡一會會，目的是浸濕愛玉籽慢慢的搓六分鐘，這時紗布變會搓出小...
  • 13061
櫻桃燕麥棒的做法和图解 好吃的櫻桃燕麥棒家常做法

  • 櫻桃燕麥棒

  • 禮拜天下午花一點點時間烤健康燕麥棒，可以當接下來一星期的早餐或點心食譜彈性很大可以把櫻桃換成藍莓或是蔓越梅，開心果可以用換成核桃!還有很多很多!素食者可以用豆奶或是杏仁奶健康無油低糖本食譜參考AmeliaLiana的食譜並稍做調整用料燕麥片3杯牛奶1杯蜂蜜1/3杯去殼開心...
  • 31300
紅莓燕麥餅的做法和图解 好吃的紅莓燕麥餅家常做法

  • 紅莓燕麥餅

  • 用料雞蛋2隻即食燕麥片340g紅糖70g奶粉20g橄欖油20g紅莓乾50g紅莓燕麥餅的做法先把雞蛋打散(无需打发)加入橄欖油、奶粉、紅糖，一齐攪拌至紅糖溶化。加入即食燕麥片、紅莓乾一齐拌均勻，讓燕麥片完全吸收液体。攪拌好燕麥片，取出自己喜歡大小份量捏實壓成大約1cm厚度的小餅块...
  • 9403
燕麥三文魚的做法和图解 好吃的燕麥三文魚家常做法

  • 燕麥三文魚

  • 用料三文魚一塊西蘭花看著來燕麥少許胡蘿蔔一根喜歡的醬燕麥三文魚的做法洗乾淨魚，抹上喜歡的醬撒上燕麥，扔烤箱裡烤10min沸水裡放點油，煮熟西蘭花和胡蘿蔔撈出菜來拌一拌，取出魚可以再擠點檸檬汁，開吃...
  • 13232
雪梨乾海底椰玉竹麥冬飲的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨乾海底椰玉竹麥冬飲做法
燕麥曲奇的做法和图解 好吃的燕麥曲奇家常做法

  • 燕麥曲奇

  • 用料燕麥220g黃油170g粗紅糖220g雞蛋2個低粉150g酵母粉3g燕麥曲奇的做法黃油室溫軟化與紅粗打發均勻加入雞蛋攪勻加入低粉、酵母、燕麥拌勻冰淇淋勺分球入盤壓平，170度25mins小贴士紅糖殺手，慎入~...
  • 20313
燕麥饅頭的做法和图解 好吃的燕麥饅頭家常做法

  • 燕麥饅頭

  • 記錄一下自己做的美食，方便以後查找、饅頭的做法有很多花樣，可以做南瓜、紫薯、菠菜、紅棗等～我今天做的是燕麥饅頭。想吃的朋友照著方子動手做起來。用料中筋麵粉450克燕麥50克酵母5克糖40克水240克燕麥饅頭的做法加入240克的水，糖和酵母3分鐘37度速度1加入10克油，中筋麵粉，我...
  • 5813
土豆燕麥餅的做法和图解 好吃的土豆燕麥餅家常做法

  • 土豆燕麥餅

  • 轉至微博@健身厨男，放在這裏主要方便我自己查閱。用料土豆一個中等大小雞蛋1-2個（取決餅軟/實）快熟燕麥50g洋蔥1/4個材料可據喜好自行調整土豆燕麥餅的做法準備好材料洋蔥切丁，土豆搓絲～雞蛋打入碗中，加入鹽、胡椒粉、醬油，攪拌均勻～可按自己喜好調味～加入燕麥、土豆絲、洋蔥丁繼...
  • 21174

  • 藜麥堅果飲妳餓了嗎？

  • ★愛吃、愛玩、愛湊熱鬧的時尚女人記事用料藜麥40克堅果（5～6）種共60克熱水200克保温壺1個藜麥堅果飲妳餓了嗎？的做法¤藜麥40克→備用。¤堅果6種，共60克→備用。¤藜麥1：水1→下電碢煮→備用。¤堅果入破壁機→磨碎→備用。¤煮好的藜麥+堅果粉→置碗中→備用。¤注入200克熱...
  • 32796
燕麥豆漿的做法和图解 好吃的燕麥豆漿家常做法

  • 燕麥豆漿

  • Mandy醬說，自從喝了我打的豆漿，覺得外面的豆漿都弱爆了。😁今日豆漿：黃豆，黃金亞麻籽，燕麥片，紅糖用料干黃豆3／4杯（九陽豆漿機配的量杯）黃金亞麻籽一小把桂格快熟燕麥片1／2杯（九陽豆漿機配的量杯）太古紅糖適量清水適量燕麥豆漿的做法黃豆前一晚洗凈用清水浸泡第二天早上醬泡好的黃豆...
  • 15647
烤隔夜燕麥的做法和图解 好吃的烤隔夜燕麥家常做法

  • 烤隔夜燕麥

  • 轉至微博@健身廚男，放在這裡主要是方便我自己查閱。用料雞蛋1隻香蕉1根亞麻籽一小勺牛奶120ml腰果碎（堅果&果乾）適量椰蓉適量快熟燕麥40g烤隔夜燕麥的做法準備好材料耐熱容器將快熟燕麥、牛奶、亞麻籽倒入。攪拌&抖平。蓋上保鮮膜冰箱冷藏一晚。一晚之後燕麥和牛奶...
  • 12962
简单易学的無黃油黑麥歐包美食做法

  • 無黃油黑麥歐包

  • 飽腹感強熱量低減肥必備。配方可做6个用料高筋麵粉200克黑麥粉60克糖20克水（牛奶）120克雞蛋1个酵母3.5克炒熟的芝麻一把鹽2克植物油（椰子油）20克無黃油黑麥歐包的做法除油和鹽其他材料放進廚師機一檔揉至無乾粉轉二檔揉10分鐘可拉膜加入油和鹽二檔揉10分鐘至手套膜（可以暫停醒...
  • 26413
番茄雞蛋燕麥粥（減肥低卡美容健康早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄雞蛋燕麥粥（減肥低卡美容健康早餐）做法

  • 番茄雞蛋燕麥粥（減肥低卡美容健康早餐）

  • 平時早餐都是偏好甜的，偶爾吃點鹹的也很不錯。看到大家都是做番茄雞蛋麵其實用燕麥（好的澱粉質）代替麵食更容易飽腹，番茄補充維他命，雞蛋補充蛋白質，西蘭花補充綠色蔬菜，營養美味的健康早餐。（加了點蝦米和黑胡椒天然調味，不夠的話再放一點鹽。）用料燕麥適量雞蛋一個番茄一個西蘭花...
  • 5027
燕麥能量棒的做法和图解 好吃的燕麥能量棒家常做法

  • 燕麥能量棒

  • 优质脂肪，饱腹感强。适合任何人群，在减脂增肌ing也可以吃哦，列入加餐控制在30~35g以内。祝大家美美噠用料香蕉(去皮)150g燕麦(桂格快熟)100g核桃仁(烤)30g南瓜子仁30g蔓越莓干30g燕麥能量棒的做法把香蕉搅拌成糊状，果干类打碎把所有材料放入香蕉糊搅拌，放在烤盘(油纸垫底)压成...
  • 18129
美善品 止咳潤燥的 黃梨白蘿蔔飲的做法步骤及图解,美味正宗的美善品 止咳潤燥的 黃梨白蘿蔔飲做法

  • 美善品 止咳潤燥的 黃梨白蘿蔔飲

  • 孩子咳嗽了，做了給她們當飲料喝。不說有效無效，責任一定要盡到☺️用料梨1個（200g）萝卜100g水480g冰糖10g美善品止咳潤燥的黃梨白蘿蔔飲的做法把梨和白蘿蔔切小塊，全部一起放入主鍋內。加如水和冰糖，以15min/100度/1速度煮。煮好後，以1min/10速度，打碎食材。細滑的梨汁就做好了❤️放...
  • 27281
南瓜香蕉燕麥派（无糖无油）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜香蕉燕麥派（无糖无油）做法

  • 南瓜香蕉燕麥派（无糖无油）

  • 用料南瓜280克燕麦80克牛奶35克鸡蛋2个香蕉1根杏仁片些許低筋面粉10克奶粉些許南瓜香蕉燕麥派（无糖无油）的做法香蕉压泥，加入燕麥搅拌均勻，放置一会让燕麥吸收香蕉水分后，鋪進派盘（建议活底盘），如不是活底建议鋪烘培紙貝貝南瓜去皮去籽提前蒸熟預热烤箱上下火180度，放入燕麥香蕉泥...
  • 28081
燕麥餅乾的做法和图解 好吃的燕麥餅乾家常做法

  • 燕麥餅乾

  • 用料無筋面粉（或低筋麵粉）50克即食燕麥50克玉米油30克核桃仁30克蜂蜜30克小苏打1克泡打粉1克燕麥餅乾的做法非常簡單，一個盆子裝晒所有，放入50克燕麥、50克無筋麵粉（或低筋麵粉）一定要過篩，不能偷懶，蜜糖30克，玉米油30克（不能再少了，不然很難抱團），核桃仁30克左右（壓碎），小苏打1克，泡打1克...
  • 31280
蘋果燕麥饼的做法和图解 好吃的蘋果燕麥饼家常做法

  • 蘋果燕麥饼

  • 参考：，感谢“Stayfitwithme"!用料鸡蛋1颗coconutoil30gmaplecyrup60g香䓍精少许燕麦片100g全麦面粉90g泡打粉（bakingpowder)5g肉桂粉3/4tsp蘋果燕麥饼的做法所有液体材料，鸡蛋、椰子油、枫叶糖浆和香草精全部放入大碗中，拌匀。全部干的材料放入另一大碗中，包括燕麦片、全麦面粉...
  • 30684
燕麥麵包的做法和图解 好吃的燕麥麵包家常做法

  • 燕麥麵包

  • 目標：晚餐18點出爐！食谱来源：用料引子麵團小麥全麥麵粉100克燕麥麩皮55克水155克新鮮酵母1/2茶匙（0,15克）主要麵團水195克中筋小麥麵粉（或斯卑爾特小麥麵粉）300克小麥全麥麵粉45克亞麻籽粉或芝麻粉或奇亞子45克新鮮酵母7,5克鹽10克黃油（室溫）10克燕麥麵包的做法製作引子麵團：前一天...
  • 20826
果仁燕麥蔓越莓乾麥包的做法步骤及图解,美味正宗的果仁燕麥蔓越莓乾麥包做法

  • 果仁燕麥蔓越莓乾麥包

  • 軟歐包改良版平時軟歐包剛焗出來都係外脆內軟，但隔夜後就變佐外硬內乾，太乾硬非常難趙，當早餐也難吞嚥，切片焗脆又覺得很熱氣。自从調低温度來焗後，以上問題都解決了，而且越趙越香用料高筋麵粉300g全麥粉100g酵母4g糖35g鹽4g水255g橄欖油25g果仁50g燕麥20g蔓越莓乾30g果仁燕麥...
  • 25948
「懶人快手」皮蛋番茄小黃瓜拌花生的做法步骤及图解,美味正宗的「懶人快手」皮蛋番茄小黃瓜拌花生做法

  • 【懶人快手】皮蛋番茄小黃瓜拌花生

  • 在板橋一間小餐館吃到的那天主菜是什麼已經忘記了😌可是這到開胃菜真是好吃的停不下來不多說做了才知道用料皮蛋適量番茄適量小黃瓜適量花生粉（沒有的可以用花生加紅糖打成粉）喜歡甜的可以多一點蔥（不一定）少許香菜（不一定）适量【懶人快手】皮蛋番茄小黃瓜拌花生的做法所有材料...
  • 7006
南瓜or紫薯燕麥餅的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜or紫薯燕麥餅做法

  • 南瓜or紫薯燕麥餅

  • 用料南瓜燕麥餅南瓜泥100g即食燕麥50g紫薯燕麥餅即食燕麥50g紫薯泥150g牛奶適量南瓜or紫薯燕麥餅的做法準備材料南瓜泥和燕麥混合均勻，南瓜泥水份較大無需加水or牛奶。每個團8g左右，壓成小餅，烤盤墊油紙or錫紙。烤箱預熱，150°C10mins左右～準備材料，因紫薯泥較乾，所以需適量加些...
  • 10213

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接