![补血鲜藕饮的做法和图解 好吃的补血鲜藕饮家常做法]( "补血鲜藕饮的做法和图解 好吃的补血鲜藕饮家常做法")
- 用料藕200克水500克牛奶200克冰糖20克补血鲜藕饮的做法藕切块，还可以小一点，打磨方便些。所有材料加入锅，100度煮20分钟，1分半速度10打磨。成品。没有牛奶可以直接加水700克。...
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![祛湿补血饮的做法和图解 好吃的祛湿补血饮家常做法]( "祛湿补血饮的做法和图解 好吃的祛湿补血饮家常做法")
- 用料薏米克赤小豆黑米花生米核桃仁葡萄干枸杞大枣祛湿补血饮的做法豆浆键按豆浆键趁热完美...
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![姨妈最爱补血暖身饮的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈最爱补血暖身饮做法]( "姨妈最爱补血暖身饮的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈最爱补血暖身饮做法")
- 姨妈来访和姨妈走后都可以喝的一款补血能量早餐饮品，养生又巨好喝，一定要试试啊！！推荐指数六颗星，绝对让你喝完舔杯纸！！用料黑米一小把红豆一小把花生一小把枸杞10颗桂圆肉5颗大红枣3颗红糖适量姨妈最爱补血暖身饮的做法除红枣红糖外，其余食材洗净倒入炖盅加水，水量约为炖盅8分满...
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![雪梨鲜藕饮的做法和图解 好吃的雪梨鲜藕饮家常做法]( "雪梨鲜藕饮的做法和图解 好吃的雪梨鲜藕饮家常做法")
- 很多小朋友不喜欢吃藕这个鲜藕饮不加一粒糖但是依旧清甜特别适合小朋友而且也做法超级简单我家小朋友就非常喜欢喝一次好几碗藕含有丰富的钙铁等微量元素植物蛋白还有维生素等等熟的莲藕可以健脾开胃的哦用料雪梨一个大点的藕1/4节纯净水500-600克雪梨鲜藕饮的做法梨去皮...
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![月子茶饮/下奶/补血的做法步骤及图解,美味正宗的月子茶饮/下奶/补血做法]( "月子茶饮/下奶/补血的做法步骤及图解,美味正宗的月子茶饮/下奶/补血做法")
- 补气补血是坐月子的一大主题，气血足奶水自然就有了。用料黄芪红枣枸杞月子茶饮/下奶/补血的做法黄芪：补气红枣：补血枸杞：补肾益肝3种混合一起用水煮开，放红糖。小贴士这几种食材可以加到汤饮或制成代茶饮，坐月子时可以常喝。...
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![核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气的做法步骤及图解,美味正宗的核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气做法]( "核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气的做法步骤及图解,美味正宗的核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气做法")
- 用料枣10颗核桃100克莲藕500克莲子100克栗子400克陈皮1片核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气的做法做法：将所有材料洗净莲藕切成大块状，红枣去核，莲子去芯在锅中放入8分满水，先放入陈皮，待水煮滚后，在加入所有材料，以大火煮20分钟，再转为小火，继续煮2小时即可小贴士在中医说法，核桃可...
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![鲜藕饮的做法和图解 好吃的鲜藕饮家常做法]( "鲜藕饮的做法和图解 好吃的鲜藕饮家常做法")
- 喜欢这样暖暖的纯天然热饮，口感浓郁细腻，滋补饮品。用料藕300克山药100克冰糖30克水1000克鲜藕饮的做法莲藕300g、山药100g（也可以加点红薯）30分钟/100度/小勺烹煮烹煮好后3分钟/速度10打磨，一锅浓郁纯天然细腻口感滋补饮品就好了。来一杯...
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![红枣桂圆补血驱寒饮的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆补血驱寒饮做法]( "红枣桂圆补血驱寒饮的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆补血驱寒饮做法")
- 女人补血驱寒才能保住自己年轻漂亮，尤其怀孕之前要调好身体才能生个可爱的宝宝，市面上其实也有卖这些的，但还是不放心，添加剂太多了，所以决定自己做了用料红枣15颗桂圆10颗枸杞10颗生姜一小块（根据个人介绍成度）蜂蜜2大勺（自定）红枣桂圆补血驱寒饮的做法大枣和枸杞泡20分钟洗净切...
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![补血补维生素特饮奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的补血补维生素特饮奶昔做法]( "补血补维生素特饮奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的补血补维生素特饮奶昔做法")
- 大姨妈➕上火满嘴泡～～还要补钙长指甲～～一杯奶昔里寄存n多希望(￣∇￣)用料奶粉2勺红枣5颗柠檬1个番茄半个尚珍蔓越莓干1小包补血补维生素特饮奶昔的做法所有东西放在一起，加半杯水榨。蔓越莓干和奶粉就很甜了，没加糖，喜欢甜口的自己看着加糖呗。...
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![懒人补气血养生饮品的做法步骤及图解,美味正宗的懒人补气血养生饮品做法]( "懒人补气血养生饮品的做法步骤及图解,美味正宗的懒人补气血养生饮品做法")
- 借助小家电的养生饮品，适合上班族、没有时间以及懒人必备——破壁机。用料食材：黑豆少量（15-30g）黑糯米即紫米些许（30克）赤小豆少量（10-15克）花豆少量（15克）核桃2个枸杞一些黑糖¼块懒人补气血养生饮品的做法将花豆、黑豆、黑糯米、赤小豆、枸杞洗好，核桃剥出。关于食材的用量根据个...
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![补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）的做法步骤及图解,美味正宗的补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）做法]( "补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）的做法步骤及图解,美味正宗的补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）做法")
- 屠户那里买的新鲜猪血'补血补铁'味道极美！家里宝宝缺铁贫血'食补一下！用料新鲜猪血老汤补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）的做法新鲜猪血'多余冷冻！像蒸蛋一样上屉蒸！这是吃过的.请见谅！加模具也许会好点！...
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![莲藕排骨汤(补气血)的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕排骨汤(补气血)做法]( "莲藕排骨汤(补气血)的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕排骨汤(补气血)做法")
- 用料藕1节排骨1根葱1根姜4片花生30克莲藕排骨汤(补气血)的做法先将莲藕去掉皮，然后将莲藕切一片片，用红皮花生最好，用手泡一下，姜切4片葱一根，葱后面放将排骨放进锅里用清水去血腥，再放捞出来用冷水洗一下，再放进锅里，放莲藕，放姜加水，煲两个小时，煲越久，越入味哦！煲好了之后加盐加花...
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![大补心血——代参饮的做法步骤及图解,美味正宗的大补心血——代参饮做法]( "大补心血——代参饮的做法步骤及图解,美味正宗的大补心血——代参饮做法")
- 出自陈允斌的《茶包小偏方，喝出大健康》一书。用料桂圆肉500克蜂蜜50克大补心血——代参饮的做法切碎桂圆肉，加蜂蜜拌匀蒸两个小时每次两勺，开水焖10分钟。小贴士我这是用了100克干桂圆肉+10克蜂蜜。...
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![补血气饮的做法和图解 好吃的补血气饮家常做法]( "补血气饮的做法和图解 好吃的补血气饮家常做法")
- 用料黑芝麻一小把红枣一小把花生一小把枸杞5-6颗牛奶250克水看做的份量补血气饮的做法所有材料洗净，放到破壁机即可。...
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![六红补血饮的做法和图解 好吃的六红补血饮家常做法]( "六红补血饮的做法和图解 好吃的六红补血饮家常做法")
- 秋去冬来，在这秋燥未净，冬寒弥漫的季节里，人体当以温胃暖心养生为主，从古自今都有“气血足，百病不生”的说法，所以补足气血，提高人体免疫力是秋冬养生必不可少的饮食调养法。红色食物在五行养生学里入心经，本食谱巧妙地运用了六种红色食物，分别是~红糖（补血去於，，）红枣（补血健脾，，）红米（补...
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![补血暖宫饮的做法和图解 好吃的补血暖宫饮家常做法]( "补血暖宫饮的做法和图解 好吃的补血暖宫饮家常做法")
- 人过三十，补血补气养生。对自己好一点。用料红枣3颗枸杞十颗桂圆3颗橙子1个苹果1个红酒2杯米酿适量补血暖宫饮的做法橙子、苹果用盐搓洗。我用的蔬果净。切片。下红酒，下橙子苹果。枣子、桂圆干。大火煮开，下十三个枸杞煮到苹果上色。出汤。我没有加糖。酸酸甜甜还有一点葡...
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![甜菜根补血植物饮食的做法步骤及图解,美味正宗的甜菜根补血植物饮食做法]( "甜菜根补血植物饮食的做法步骤及图解,美味正宗的甜菜根补血植物饮食做法")
- 我吃素三年了，需要补血的时候都会想到，植物性饮食里面甜菜根效果非常好。用料甜菜根三小个柠檬一个梨一个香蕉2根甜菜根补血植物饮食的做法第一步：把梨和甜菜柠檬切条，放在原汁机里面榨成汁。第二步：用破壁机加香蕉一起打，就OK啦。小贴士破壁机一般的都可以用，只是部分食材好的...
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![红豆牛奶 甜品饮品 补血补气的做法步骤及图解,美味正宗的红豆牛奶 甜品饮品 补血补气做法]( "红豆牛奶 甜品饮品 补血补气的做法步骤及图解,美味正宗的红豆牛奶 甜品饮品 补血补气做法")
- 最近看到了这个方法，感觉煮出来味道不比店里的差，而且简单易上手，朋友们可以试试。我刚好煮了一杯的量。用料牛奶250克红豆四分之一杯红糖一勺（根据个人喜好增减）红豆牛奶甜品饮品补血补气的做法前一天晚上用水泡一把红豆，第二天早上起来就可以煮了。我是泡完用电饭锅煮的，像做...
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![补气生血饮的做法和图解 好吃的补气生血饮家常做法]( "补气生血饮的做法和图解 好吃的补气生血饮家常做法")
- 1.补气生血，清虚热，适合气血虚弱的女性，特别是贫血的更年期女性，可以调理血虚，产后或手术后失血过多引起的皮肤燥热及口渴却不能喝凉水的虚热现象。2.增强骨髓造血功能，活血生血，预防子宫肌瘤。3.孕期长蝴蝶斑的女性，分娩后饮用可以淡斑。用料生黄芪600克当归120克红糖100克补气...
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![补血素藕汤的做法和图解 好吃的补血素藕汤家常做法]( "补血素藕汤的做法和图解 好吃的补血素藕汤家常做法")
- 简单易取的食材不简单的美味用料莲藕2节玉米1根杏鲍菇1个红枣适量莲子适量补血素藕汤的做法莲藕去皮切片，玉米切段，杏鲍菇切片。所有食材洗净放入大内胆，加水至约8分满。按主机水位线加水，启动甜品汤功能，设2：30。加不加盐都很美味鲜甜哦。小贴士食材没有限制，可以加自己爱吃的...
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![桂花鲜藕饮的做法和图解 好吃的桂花鲜藕饮家常做法]( "桂花鲜藕饮的做法和图解 好吃的桂花鲜藕饮家常做法")
- 秋冬换季润肺，鲜藕饮来一壶。用料粉藕200g水700—900g冰糖30g干桂花少许桂花鲜藕饮的做法所有食材加入主锅，20分钟，温度100，速度1煮熟。3分钟速度10打磨。加点干桂花，即可饮用。深秋适宜收集一点桂花干。...
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![补血女神饮的做法和图解 好吃的补血女神饮家常做法]( "补血女神饮的做法和图解 好吃的补血女神饮家常做法")
- 蔡老师独门秘方，甜菜头的好处就不用我过多普及，补血补铁，通血管...这个方子跟酒糟结合，做到排毒兼容温补。特别适合女性经前，经后都可以吃。用料胡萝卜50克甜菜头100克醪糟100克水500克补血女神饮的做法將甜菜头，萝卜，水放入主锅。18分钟Varoma/速度小勺。煮好用3分钟/刀头速度1...
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![补血降血压花腰豆莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血降血压花腰豆莲藕汤做法]( "补血降血压花腰豆莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血降血压花腰豆莲藕汤做法")
- 今天的主角是花腰豆子，特别适合素食者，花腰豆中还含有丰富的抗氧物、蛋白质、食物纤维及铁质、镁、磷等多种营养素，有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效，当然，尤其是身体虚弱的朋友们，多吃一些花腰豆还能够增强体质。而最值得一提是它不含脂肪但含高纤维，能帮助降低...
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- 🔺章鱼莲藕汤🔻此汤有益补血气，强健身体的作用章鱼有益气、养血、增乳、抗病毒的疗效莲藕含有多种的微量元素，还有大量的蛋白质和维生素等，具有很好的补益气血的作用，经常吃一些莲藕能够增强机体的免疫力，莲藕中的铁元素含量丰富，能够预防缺铁性贫血，是养阴补血的佳品。用料章鱼...
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![小美 藕汁 煮熟的藕超级补气血的做法步骤及图解,美味正宗的小美 藕汁 煮熟的藕超级补气血做法]( "小美 藕汁 煮熟的藕超级补气血的做法步骤及图解,美味正宗的小美 藕汁 煮熟的藕超级补气血做法")
- 《黄帝内经》讲：“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。”意思就是说，女子在35岁时，会出现阳明脾胃亏虚，再加上气血亏虚，就会长白发，鱼尾纹，一般这个时候就很重视美容养颜。莲藕，入脾胃，健脾和中。藕生吃时，可清热凉血；煮熟后食用，可健脾和胃、益气养血。女子一生以血为本，而莲藕就是补气血...
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烹调屋
