![简单易学的甘蔗马蹄下火水美食做法]( "简单易学的甘蔗马蹄下火水美食做法")
- 用料甘蔗4节马蹄10个胡萝卜1根蜜枣4个片糖200克海底椰20克甘蔗马蹄下火水的做法白肉甘蔗削皮切条，马蹄去皮，胡萝卜切条海底椰洗干净锅里放入洗干净的食材，放几粒蜜枣，在电饭煲煲2小时煲好之后可以放半块片糖，也可以放凉放冰箱当饮料，清热解暑...
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![清热下火马蹄竹蔗茅根水的做法步骤及图解,美味正宗的清热下火马蹄竹蔗茅根水做法]( "清热下火马蹄竹蔗茅根水的做法步骤及图解,美味正宗的清热下火马蹄竹蔗茅根水做法")
- 马蹄竹蔗茅根红萝卜水是广东春夏常喝的清润汤水之一，清热下火、生津止渴、润肺排毒，老人和小孩都适合喝的糖水！1胡萝卜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C和B族维生素，对人体具有多方面的保健功能。2茅根凉血止血、清热利尿功效3马蹄凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除...
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![茅根竹蔗胡萝卜马蹄水（清热下火饮品）的做法步骤及图解,美味正宗的茅根竹蔗胡萝卜马蹄水（清热下火饮品）做法]( "茅根竹蔗胡萝卜马蹄水（清热下火饮品）的做法步骤及图解,美味正宗的茅根竹蔗胡萝卜马蹄水（清热下火饮品）做法")
- 夏日广东家常消暑汤：茅根竹蔗胡萝卜马蹄汤。从外婆到妈妈，现在轮到我，每逢夏天，家里都经常做这个汤水，它是夏日作战的大法宝。💪用料竹蔗500g（削皮切段）茅根200g(一把)马蹄6个红萝卜2根水约1200ml(没过汤料）冰糖50g(可加或不加)茅根竹蔗胡萝卜马蹄水（清热下火饮品）的做法准备好材料...
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![💯降火下火➡️绿豆番薯粉丸糖水🌟的做法步骤及图解,美味正宗的💯降火下火➡️绿豆番薯粉丸糖水🌟做法]( "💯降火下火➡️绿豆番薯粉丸糖水🌟的做法步骤及图解,美味正宗的💯降火下火➡️绿豆番薯粉丸糖水🌟做法")
- 用料红糖一勺番薯粉150克绿豆100克💯降火下火➡️绿豆番薯粉丸糖水🌟的做法揉番薯粉的时候，一定要开水少量多次的添加反复的揉番薯粉成团番薯粉团揉成一条条再把番薯粉条切成一块块先把绿豆洗好泡一晚给煮熟，再下番薯粉丸子番薯粉丸子煮熟后再下白砂糖跟红糖小贴士揉番薯粉要...
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![简单易学的清水鱼下肉沫火锅美食做法]( "简单易学的清水鱼下肉沫火锅美食做法")
- 宿鸭湖来的清水鱼，鲜用料小鱼仔2斤干菜心20克肉200克油盐酱油清水鱼下肉沫火锅的做法清水鱼仔养一天沥出水肉剁成粗沫锅里放油，菜油猪油都可以，烧热下肉沫翻炒变色，放剁辣椒，放盐炒匀放大碗水，炖十来分钟干菜心用水泡好，沥出水下菜心放酱油下小鱼儿到汤锅大火炖两分钟起锅，洒上葱...
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![下火糖水 竹薯薯粉丸的做法步骤及图解,美味正宗的下火糖水 竹薯薯粉丸做法]( "下火糖水 竹薯薯粉丸的做法步骤及图解,美味正宗的下火糖水 竹薯薯粉丸做法")
- 地地道道的家乡情怀清热解毒这个红薯粉丸子必须要用我们本地的红薯粉才可以做成，超市的我试过，不行，而且一股味道非常重，我在广州都是妈妈给我带的红薯粉！用料竹薯红薯粉热水红枣枸杞下火糖水竹薯薯粉丸的做法红薯粉加热水（煮沸的！）用筷子搅拌成差不多可以揉成团的样子这样子了千...
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![下火🔥助眠消牙痛的西洋参水的做法步骤及图解,美味正宗的下火🔥助眠消牙痛的西洋参水做法]( "下火🔥助眠消牙痛的西洋参水的做法步骤及图解,美味正宗的下火🔥助眠消牙痛的西洋参水做法")
- 🌞暑易伤心，夏季宜养心，汗为“心之液”💦立夏以后气温渐升，易出汗，容易造成机体缺水🌟适宜食用清淡、养心、生津、化暑湿之物🌟结合以上特点，西洋参在安神、生津、养阴清热、补气、消牙痛方面适宜作为夏季日常水饮伴侣、煲汤搭配，以调津液养精气神汤汤水水日常搭配来啦：用料西洋...
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![水果捞(好吃😋下火瘦身)的做法步骤及图解,美味正宗的水果捞(好吃😋下火瘦身)做法]( "水果捞(好吃😋下火瘦身)的做法步骤及图解,美味正宗的水果捞(好吃😋下火瘦身)做法")
- 因为长了口腔溃疡，这几天一直点水果捞外卖，但是有点贵，就自己做了用料酸奶160克或一袋香蕉1根火龙果1/4个芒果半个哈密瓜适量草莓2个徐香1个西瓜适量任何想吃的水果适量水果捞(好吃😋下火瘦身)的做法把各种水果切成小块放在容器中，尽量不要放酸的水果，然后浇上冷藏的酸奶，拌一...
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![水果茶/下午茶/降火茶的做法步骤及图解,美味正宗的水果茶/下午茶/降火茶做法]( "水果茶/下午茶/降火茶的做法步骤及图解,美味正宗的水果茶/下午茶/降火茶做法")
- 用料水果干红茶包百香果个苹果个蜂蜜勺柠檬个冰糖克罗汉果（鲜）个水果茶/下午茶/降火茶的做法十一秋高气躁、家里人咽炎和微微感冒。翻出来家里的水果、除了柔软的猕猴桃🥝。罗汉果对咽炎有奇效、味道不是每个人都容易接受，酌情添加百香果是水果第一名石榴和葡萄除非榨汁和切...
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![广东清补凉(清热下火糖水)的做法步骤及图解,美味正宗的广东清补凉(清热下火糖水)做法]( "广东清补凉(清热下火糖水)的做法步骤及图解,美味正宗的广东清补凉(清热下火糖水)做法")
- 今天分享夏天家里常常煮的糖水，清补凉，全家都能吃，清热下火，营养养生食材，美味好吃😋操作简单，一锅炖就行用料红豆一小撮绿豆适量大红豆适量薏米适量芡实适量海带一小片红糖适量克广东清补凉(清热下火糖水)的做法所有食材提前泡1小时把小片海带泡一小时泡发后剪成小片全部材料...
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![（夏日冰甜心）丰胸下火木瓜糖水的做法步骤及图解,美味正宗的（夏日冰甜心）丰胸下火木瓜糖水做法]( "（夏日冰甜心）丰胸下火木瓜糖水的做法步骤及图解,美味正宗的（夏日冰甜心）丰胸下火木瓜糖水做法")
- 胸小要挣扎（其实只是想喝甜甜的糖水）夏天嘛，清热下火，甜蜜入心超重要所以来一碗木瓜糖水最赞啦用料木瓜1个冰糖3颗百合干6片薏米2勺野生马蹄10颗（迷你马蹄）枸杞8粒（夏日冰甜心）丰胸下火木瓜糖水的做法把木瓜洗净，去皮切块。马蹄，木瓜，百合，薏米，枸杞放入隔水炖盅中，加满水，炖煮2小时。开...
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![清热下火，补水润燥的做法步骤及图解,美味正宗的清热下火，补水润燥做法]( "清热下火，补水润燥的做法步骤及图解,美味正宗的清热下火，补水润燥做法")
- 很多宝妈常常苦恼孩子不爱喝水，喜欢喝碳酸饮料，可以常煲这个糖水喝，口感清甜又健康，经常看电脑手机，孩子学习用眼过度，秋燥上火，常煲这个适合一家大小喝的糖水。用料苹果1个雪梨1个无花果3个竹蔗1小根茅根2两枸杞子15克清热下火，补水润燥的做法所以食材洗干净，苹果雪梨祛子。食材...
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![下火去燥茅根竹蔗马蹄水的做法步骤及图解,美味正宗的下火去燥茅根竹蔗马蹄水做法]( "下火去燥茅根竹蔗马蹄水的做法步骤及图解,美味正宗的下火去燥茅根竹蔗马蹄水做法")
- 这几天身边很多朋友上火感冒，入秋换季，像这样的季节，应去湿毒去燥气。茅根竹蔗马蹄水，此汤水清热润肺，下火去燥去湿毒，非常适合这个季节饮用。用料马蹄3个红萝卜半根茅根1两玉米半根椰青1个红枣6颗梨1个沙葛1个枸杞8粒甘蔗1节下火去燥茅根竹蔗马蹄水的做法把食材洗净切好过水去...
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![罗汉果番薯糖水[止咳，下火]的做法步骤及图解,美味正宗的罗汉果番薯糖水[止咳，下火]做法]( "罗汉果番薯糖水[止咳，下火]的做法步骤及图解,美味正宗的罗汉果番薯糖水[止咳，下火]做法")
- 小孩子容易上火，咳嗽，罗汉果止咳，番薯润肠，是小孩子下火的必须的！！用料红薯3个罗汉果半个红糖适量克姜2片罗汉果番薯糖水[止咳，下火]的做法番薯去皮，洗净切块罗汉果洗净番薯，罗汉果，姜入锅加清水，大火烧开，小火熬二十分钟小贴士番薯切块要泡下水，去淀粉...
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![三分钟下火鸡蛋水早餐的做法步骤及图解,美味正宗的三分钟下火鸡蛋水早餐做法]( "三分钟下火鸡蛋水早餐的做法步骤及图解,美味正宗的三分钟下火鸡蛋水早餐做法")
- 最近嗓子疼，又不想吃药，早上快速做个鸡蛋水，喝完马上舒服起来～～不过还是要多喝水多休息才治本这个鸡蛋水当早餐也很方便哦！用料鸡蛋1个冰糖适量水一小碗三分钟下火鸡蛋水早餐的做法如图，无论鸡蛋大小，只要一个配一碗～～这个是两个人的量哦(///▽///)建议先开火烧水，或者烧水壶烧起来～...
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![下火的做法和图解 好吃的下火家常做法]( "下火的做法和图解 好吃的下火家常做法")
- 降火用料番石榴根500g豬毽子3個小下火的做法洗乾淨燉2個小時...
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![火山下雪的做法和图解 好吃的火山下雪家常做法]( "火山下雪的做法和图解 好吃的火山下雪家常做法")
- 夏日特饮，不含酒精，特别长胖，慎饮！用料苏打水可不加雀巢淡奶油西瓜若干健力宝香草味汽水（或其他香草味汽水）若干冰块若干火山下雪的做法西瓜挖出来放到杯子里，用勺子捣碎压出汁放上冰块倒入香草味汽水，我用的健力宝的，屈臣氏那个creamsoda也可以用倒入少许苏打水。喜欢甜的这步可...
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![「茅根竹蔗马蹄水」清热润肺，下火去燥的做法步骤及图解,美味正宗的「茅根竹蔗马蹄水」清热润肺，下火去燥做法]( "「茅根竹蔗马蹄水」清热润肺，下火去燥的做法步骤及图解,美味正宗的「茅根竹蔗马蹄水」清热润肺，下火去燥做法")
- 茅根竹蔗马蹄水是一道养生凉茶，夏日清凉消暑，秋冬抗干燥，清热润肺，下火去燥，是不可多得的佳饮。金娘子专注厨房用刀，拥有先进的制刀机器，以及多年的老师傅精湛开刃，使刀具更加锋利！用料茅根1捆竹蔗4节马蹄10个胡萝卜1根冰糖12粒水适量【茅根竹蔗马蹄水】清热润肺，下火去燥的做法1....
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![竹蔗马蹄水-清热下火的做法步骤及图解,美味正宗的竹蔗马蹄水-清热下火做法]( "竹蔗马蹄水-清热下火的做法步骤及图解,美味正宗的竹蔗马蹄水-清热下火做法")
- 熬夜上火喝它！皮肤干燥喝它！润燥生津，养阴降火。口感清甜滋润。玉竹温和，可以中和了马蹄的寒性。用料竹蔗2根去皮马蹄250克红萝卜1根茅根50克玉竹8克竹蔗马蹄水-清热下火的做法竹蔗去皮，对半劈开。红萝卜、马蹄切块，玉竹洗净，茅根洗净剪短。全部放锅里，加满水。大火煮沸，转小火煮...
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![广东下火凉茶竹蔗茅根水的做法步骤及图解,美味正宗的广东下火凉茶竹蔗茅根水做法]( "广东下火凉茶竹蔗茅根水的做法步骤及图解,美味正宗的广东下火凉茶竹蔗茅根水做法")
- 广东几乎家家户户常备的凉茶，竹蔗茅根水有生津止渴，润肺排毒，清热下火的功效.一到夏天小孩特别不喜欢喝水，可能是因为不喜欢白开水的味道，不如跟着做一款竹蔗茅根水，甘甜解渴，清热下火！用料竹蔗干35克茅根干7克雪梨干25克海底椰13克甘草片8克葛根8克山楂干15片无花果5个蜜枣3个胡...
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![红心火龙果泥 —宝宝水果下午茶的做法步骤及图解,美味正宗的红心火龙果泥 —宝宝水果下午茶做法]( "红心火龙果泥 —宝宝水果下午茶的做法步骤及图解,美味正宗的红心火龙果泥 —宝宝水果下午茶做法")
- 红心火龙果可以缓解宝宝便秘，营养价值很高，但是性寒，注意宝宝拉肚子的时候不要喂食。用料火龙果适量红心火龙果泥—宝宝水果下午茶的做法>>红心火龙果，外皮洗净，对半切>>横竖各切几刀，掰出果块>>无需加水，料理棒打成稀糊状，过筛去掉黑籽>>完成✅>>水果牌口红💄小贴士有些宝宝食用...
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![上热下寒的秋季灭火水的做法步骤及图解,美味正宗的上热下寒的秋季灭火水做法]( "上热下寒的秋季灭火水的做法步骤及图解,美味正宗的上热下寒的秋季灭火水做法")
- 用料茯苓陈皮片桑葚克玫瑰花乌梅颗薄荷片牛蒡茶上热下寒的秋季灭火水的做法上热下寒，需要通脾胃，把枢纽打开；补充肾水，生津液；畅达肝气，让肝气从左边生发；收敛肺气，肺气从右边速降茯苓陈皮理通脾胃清水湿桑葚乌梅酸肝化阴乌梅玫瑰疏通肝胆，清血脂，养容颜薄荷牛蒡清上边的热，牛蒡消嗓...
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![清热下火鱼腥草雪梨蜜枣水好吃的烹饪方法 清热下火鱼腥草雪梨蜜枣水的地道做法和步骤]( "清热下火鱼腥草雪梨蜜枣水好吃的烹饪方法 清热下火鱼腥草雪梨蜜枣水的地道做法和步骤")
- 夏天天气炎热来一壶鱼腥草雪梨蜜枣水，喉咙发炎用它最好！鱼腥草是大自然的消炎神器！天然的抗生素！我喜欢煲多点放入冰箱里！用料鱼腥草250克无花果5个蜜枣3个雪梨2个水3000克冰糖适量清热下火鱼腥草雪梨蜜枣水的做法准备好材料，鱼腥草洗干净，雪梨切好，无花果洗一下！然后全部和水一起...
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![简单易学的消脂下火甜甜水美食做法]( "简单易学的消脂下火甜甜水美食做法")
- 过节各种饭局，各种大鱼大肉。长肉又上火……来一碗无敌下火甜甜水~~\(^o^)/~消脂又滋润~用料雪梨两个山楂三四个，视自己所承受的酸度而定冰糖三块竹叶两三片消脂下火甜甜水的做法梨切块儿，山楂去蒂切块在锅里倒入适量清水，烧开放入冰糖，先融一分钟左右然后倒入梨块和山楂，竹叶...
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![下火梨汤的做法和图解 好吃的下火梨汤家常做法]( "下火梨汤的做法和图解 好吃的下火梨汤家常做法")
- 孕妇和脾胃虚寒者请勿做。用料梨1个350g海底椰10克玉竹10克蜜枣5个南北杏5克下火梨汤的做法混合所有材料大火煮开小火炖煮20分钟，关火喝汤即可第二种加强版，脾胃较寒就别喝这种材料：南北杏30g，海底椰20g，玉竹20g，北沙参15g，小无花果8颗煮开小火煲30分钟。比较适用热咳的慢性咽炎...
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烹调屋
![罗汉果番薯糖水[止咳，下火]的做法步骤及图解,美味正宗的罗汉果番薯糖水[止咳，下火]做法](https://i1.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/c968/ca6d/c968816ba48224e757758cda904143a8be05312111a10e04614a8a7a87632e1c11d5c5b81d77b09b522f-s.jpg "罗汉果番薯糖水[止咳，下火]的做法步骤及图解,美味正宗的罗汉果番薯糖水[止咳，下火]做法")
