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手残三明治的做法食谱

简单易学的手残三明治🥪🥪美食做法

  • 手残三明治🥪🥪

  • 午饭早饭野餐！拍照神器味道好吃带这个出来保证受朋友全部好评用料面包4鸡蛋2个午餐肉3片生菜2片黄瓜0.3根西红柿0.3个手残三明治🥪🥪的做法材料准备好鸡蛋整个煎了其他切片摆放一层一层放然后用保鲜膜包起来包好以后我减肥所以没有放沙拉酱你们喜欢可以放材料的时候放好来...
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「适合手残党」超简易三明治的做法步骤及图解,美味正宗的「适合手残党」超简易三明治做法

  • 【适合手残党】超简易三明治

  • 我用的都是手头上有的食材，大家有更丰富的食材可以自己DIY出很好吃的版本～用料鸡蛋1个吐司4片火腿2片盐半勺草莓酱20克【适合手残党】超简易三明治的做法准备4片吐司（我用的全麦的）把吐司放在不粘锅里加热至两面微黄（应该是咖啡色）切两片火腿片待用（有条件的也可用培根🥓，鸡胸肉...
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简单易学的手残党三明治美食做法

  • 手残党三明治

  • 用料鸡蛋3个午餐肉一罐吐司一袋沙拉酱一罐手残党三明治的做法购买材料火腿肠是我买来喂猫的买不到可生吃的生菜大家可以用西红柿或者黄瓜代替反正我是不吃摊手小火倒油煎蛋跟午餐肉吐司切边先在吐司一面涂上沙拉酱抹匀放上煎蛋午餐肉再盖上涂了一面的吐司我觉得没啥味道...
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手残党也会做的烤三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的手残党也会做的烤三明治🥪做法

  • 手残党也会做的烤三明治🥪

  • 非常简单又很方便的三明治🥪低脂又健康香香脆脆的十五分钟就可以搞定三明治🥪里可以夹任何你想吃的东西🥬🍉用料鸡蛋1个全麦吐司2片牛肉火腿2片番茄2片生菜2片手残党也会做的烤三明治🥪的做法把所有材料准备好鸡蛋提前煎好可以准备自己喜欢吃的任何东西哦不是全麦吐司也...
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快手三明治的详细做法大全,简单又营养的快手三明治做法

  • 快手三明治

  • 天气越来越冷，好久都不吃早餐，因为起、不、来！每天订好7点的闹钟，都会让它响到7.30才爬起来。然后一阵手忙脚乱慌慌张张地出门。饿着肚子走在路上，又不放心街边早点的卫生问题，于是整个上午就处于无精打采的状态。所以，一款简单精致的早餐迫在眉睫。其实不难啊，三明治就是很好的...
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简单易学的三明治 手残版美食做法

  • 三明治 手残版

  • 一向不会手工的我都能成功的用料番茄半个鸡蛋一个黄瓜一小节吐司两片番茄酱少许炼奶少许三明治手残版的做法煎一个荷包蛋把火腿切片小火煎一下将两片吐司都涂上番茄酱先放黄瓜、黄瓜切片在黄瓜上涂抹炼奶在放上鸡蛋火腿番茄就好。最后沿对角线切开...
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手残党也能做｜超简单南瓜香蕉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的手残党也能做｜超简单南瓜香蕉三明治做法

  • 手残党也能做｜超简单南瓜香蕉三明治

  • 用料鸡蛋1个面包2片炼乳2勺（其他酱也可以）南瓜200克香蕉1根手残党也能做｜超简单南瓜香蕉三明治的做法香蕉切片。前面我没有照相，是先要蒸熟南瓜（我是水煮的，感觉水份有点多）和煮熟鸡蛋（鸡蛋一定要煮到蛋黄熟透）南瓜压泥，加入煮熟的鸡蛋（也可以把鸡蛋先用刀切碎，我懒，不想切）混合南瓜和...
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手残党也能做出好吃的三明治的做法步骤及图解,美味正宗的手残党也能做出好吃的三明治做法

  • 手残党也能做出好吃的三明治

  • 材料:芝士片，鸡蛋，火腿片，咸方包和沙拉酱做法:1、用花生油或黄油把火腿片两面微煎，有香味就行2、鸡蛋也是，煎成荷包蛋备用3、把咸方包四周的边边切掉，只剩软的部分，再涂上沙拉酱4、开始叠加：一块方包一块火腿片一个荷包蛋加一片芝士片再加一块方包，对半切便大功告成。用料鸡蛋1个...
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多蔬菜版三明治手残党也能包好的三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的多蔬菜版三明治手残党也能包好的三明治🥪做法

  • 多蔬菜版三明治手残党也能包好的三明治🥪

  • 为了降低卡路里专门买的低糖质面包🍞为明天的早饭备餐一个煎蛋🥚一根黄瓜🥒两片面包🍞三片生菜叶子蔬菜🥬饱腹又营养还有手残党也能学会的包三明治🥪方法用料鸡蛋🥚一个面包🍞两片黄瓜🥒一根生菜叶🥬三片调味料胡椒盐、是拉差辣酱、番茄酱（我是手边有什么就用什么了）油纸一...
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手抓饼三明治（三明治机版）的做法步骤及图解,美味正宗的手抓饼三明治（三明治机版）做法

  • 手抓饼三明治（三明治机版）

  • 用料鸡蛋芝士片手抓饼培根手抓饼三明治（三明治机版）的做法鸡蛋打散倒入预热好的三明治机，2分钟后翻面再烤2分钟在锅里，或者直接在其他平的地方，用手抓饼包好鸡蛋、芝士片、煎好的培根等。包好后可以放入三明治机啦这是全生的饼，放入三明治机。全生的要烤比较久，一共约10分钟，中间...
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手残党也可以做的鸡蛋沙拉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的手残党也可以做的鸡蛋沙拉三明治做法

  • 手残党也可以做的鸡蛋沙拉三明治

  • 我家小朋友9月份开学就进幼儿园了嘛好多朋友都向我发来贺电“恭喜啊，终于解放啦！”“小孩上幼儿园了吧，是不是很轻松啊？”……万万没想到孩子感冒了刚刚发现他流鼻涕的时候我的内心真的是万千羊驼奔腾而过所以带着黏人小朋友的全职妈妈的早餐必须省时省力婆婆出门之前给我煮...
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新手三明治的做法和图解 好吃的新手三明治家常做法

  • 新手三明治

  • 不喜欢外面那样的面包又经常忘记买某某某牌的三明治那就动手学呗第一次做，请大家见谅不过味道很好哦由于没有烤箱，但这样也很ok用料沙拉酱若干根据自己喜爱程度面包2片鸡蛋1个可要可不要火腿我是圆形的，培根是咸的鱼肉松若干看自己喜爱马苏里拉3-5片新手三明治的做法取出一...
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不需要任何技巧的手残党三明治好吃的烹饪方法 不需要任何技巧的手残党三明治的地道做法和步骤

  • 不需要任何技巧的手残党三明治

  • 早餐一定要吃好吃快手的三明治呀用料鸡蛋1个面包2片生菜2片蕃茄酱10克不需要任何技巧的手残党三明治的做法剪个鸡蛋拿出面包挤番茄酱加上芝士片生菜最后就成功啦小贴士一定要注意别糊了呢...
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手抓饼三明治的详细做法大全,简单又营养的手抓饼三明治做法

  • 手抓饼三明治

  • 用料鸡蛋1个手抓饼1块火腿肠1根手抓饼三明治的做法手抓饼放入平底锅后，把切好的火腿肠按视频放好，在火腿肠之间打入一个鸡蛋。煎至四周面皮软化再叠起面皮。翻面再煎，煎到用木铲挤压没有蛋液流出就可以了。我做了三个，吃时可以抹各式酱，口味不一。...
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贝果夹一切-手残党包三明治教程🍔的做法步骤及图解,美味正宗的贝果夹一切-手残党包三明治教程🍔做法

  • 贝果夹一切-手残党包三明治教程🍔

  • 不定时更新搭配手残也能做～用料贝果🥯你要用吐司也可以贝果夹一切-手残党包三明治教程🍔的做法找一个空碗（和贝果大小差不多的）铺上保鲜膜贝果横切复烤～可以用烤箱可以用平底锅～放入半个贝果放自己爱吃的肉肉！今天的是鸡胸肉芝士片鸡蛋，黑胡椒盖上另一半贝果🥯提起保鲜膜，再卷一...
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减脂低卡手残党无糖油芋泥肉松三明治的做法步骤及图解,美味正宗的减脂低卡手残党无糖油芋泥肉松三明治做法

  • 减脂低卡手残党无糖油芋泥肉松三明治

  • 制作超简单！几分钟完成美味早餐！芋泥的制作可以看我另一个芋泥肉松盒子的菜谱哈😁如果你需要减脂可以这么做⬇️普通吐司换成全麦吐司无糖油芋泥制作参照我芋泥盒子的做法用料肉松适量芋泥适量吐司（全麦）两片减脂低卡手残党无糖油芋泥肉松三明治的做法将吐司放进平底锅里全程小...
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快手三明治的做法和图解 好吃的快手三明治家常做法

  • 快手三明治

  • 早餐、春游等需要补充蛋白质等各种营养，如果时间来不及还需要方便携带，三明治是很好的选择。下面这款三明治简单、方便、好吃、颜值还很鲜，试一下吧！用料鸡蛋3个火腿肠2根黄瓜1根沙拉酱6勺吐司若干快手三明治的做法将鸡蛋煮熟、黄瓜、火腿肠切碎放入沙拉酱，可根据自己的喜好，我...
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随手三明治的做法和图解 好吃的随手三明治家常做法

  • 随手三明治

  • 这是一道没有故事的美食，只为填饱寂寞的肚子用料鸡蛋1个面包2-3片火腿1-2片沙拉酱1-3勺生菜2-4片随手三明治的做法煎一个鸡蛋备用煎1-2片火腿备用将以上材料叠放在一起即可小贴士#沙拉酱不要太多，热量大且会腻#肉类火腿不要太多，盐含量较高PS:当然了，如果喜爱这些加菜，就按喜...
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手握三明治的做法和图解 好吃的手握三明治家常做法

  • 手握三明治

  • 三明治实在是快手又包容性极强的的一款食物。两片吐司之间，夹肉夹菜夹果酱，可荤可素，可咸可甜，中式的西式的，随你想怎么弄，心情不好，还可以来个暗黑系的，夹个臭豆腐，夹个皮蛋，夹点鲱鱼罐头，ohmy~~不过传统三明治造型太单调，就是吐司片夹食材，“嚯嚯嚯”，把刀磨好，沿着吐司片对角线一切，呐...
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手残党快手三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的手残党快手三明治🥪做法

  • 手残党快手三明治🥪

  • 10分钟搞定的早餐，早上实在是起不来，但减肥期间还是得自己动手才能把控好热量，此三明治热量大概352大卡用料鸡蛋1个火腿2片黄瓜0.3根番茄酱1勺全麦面包2片手残党快手三明治🥪的做法此菜谱只需要开火煎鸡蛋和煎火腿，全程调料只有一勺番茄酱，煎鸡蛋的时候记得把盖子盖上就会煎出...
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简单易学的手残党简单三明治美食做法

  • 手残党简单三明治

  • 🙈精美的糕点还没解锁🙉手残党三明治还是妥妥的🌻献丑了，莫笑😛用料面包土司4片鸡蛋2个芝士片2片沙拉酱适量手残党简单三明治的做法面包机预约做的土司，没有面包机就直接在面包店买一包土司片就行了🙈手残党切片，好不容易挑出好的四片两片芝士片平底锅煎两个鸡蛋鸡蛋翻身，煎...
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手残也能做好的三明治的做法步骤及图解,美味正宗的手残也能做好的三明治做法

  • 手残也能做好的三明治

  • 早上起来，上班很忙？早餐不想吃便利店？嘿嘿嘿。做个三明治吧～٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و用料全麦面包2片鸡蛋1个培根4片番茄1个生菜100克沙拉酱1勺黑胡椒2克盐1克手残也能做好的三明治的做法生菜撕碎，拌上沙拉酱。番茄切片。面包在平底锅煎的表面偏脆放入盘中。在一片面包上放上...
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三明治🥪（具简单，手残党）的做法步骤及图解,美味正宗的三明治🥪（具简单，手残党）做法

  • 三明治🥪（具简单，手残党）

  • 为急忙的上班族提供具简单的早餐、只要3分钟。懒饭转载，图片自制。用料鸡蛋1个沙拉酱挤z字面包2片香肠1根生菜1片芝士片（可要可不要）一片三明治🥪（具简单，手残党）的做法准备一根香肠切成如图现状按图摆放。里面涂上最爱的沙拉酱、打一个鸡蛋，把鸡蛋搅碎。可以加一点盐或者黑胡椒...
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手残党也会做的超简单三明治的做法步骤及图解,美味正宗的手残党也会做的超简单三明治做法

  • 手残党也会做的超简单三明治

  • 三明治真是超简单又方便的快手早餐，早上起床迟了来不及做早餐就可以做一个带着路上吃，野餐也可以带着，而且很有营养：谷物、蛋白质、蔬菜全部都有，我家早上吃的最多的就是各种三明治～用料鸡蛋1个全麦面包3片千岛酱适量午餐肉2片黄瓜半根手残党也会做的超简单三明治的做法平底锅...
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三明治快手简单版（假三明治）的做法步骤及图解,美味正宗的三明治快手简单版（假三明治）做法

  • 三明治快手简单版（假三明治）

  • 用料鸡蛋1个面包1片火腿半根沙拉酱适量三明治快手简单版（假三明治）的做法刀子划开，把中间的心拿出来。备用平底锅滴两滴油，微热，把面包片的框放上去，全程小火哈。火腿肠切薄片鸡蛋打到面包框里。火腿也放进去。清有点流了🥺不要在意这些细节。最后反正都要进肚子……鸡蛋黄搅散...
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