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巴沙鱼白酱意面的做法食谱

简单易学的巴沙鱼白酱意面美食做法

  • 巴沙鱼白酱意面

  • 打了疫苗，不能吃海鲜，但想到巴沙鱼是河鱼呀，立刻高兴起来！就这样吧！吃它！用料市售巴沙鱼片1条杏鲍菇2个西兰花半朵意面2人份腌鱼料：米酒1小勺黑胡椒半小勺盐0.5克白酱：黄油15克蒜沫3瓣奶油20克牛奶200克巴沙鱼白酱意面的做法西兰花焯水，过凉；杏鲍菇撒成细条；鱼肉切段，用腌鱼料提前腌...
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简单易学的番茄巴沙鱼意面美食做法

  • 番茄巴沙鱼意面

  • 简单快手，完全没有刺的巴沙鱼是家中必备，煎，蒸，和番茄一起烧都可以，家中有娃强烈推荐。用料西红柿个巴沙鱼柳意面份番茄巴沙鱼意面的做法冻巴沙鱼早上拿出来室温解冻。切好。炒番茄，加水煮开加入鱼块，煮熟。另一个锅煮面，熟了之后直接漏勺沥干水加入番茄锅中搅拌。开始吃吧。是不...
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番茄巴沙鱼蝴蝶意面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄巴沙鱼蝴蝶意面做法

  • 番茄巴沙鱼蝴蝶意面

  • 用料盐克西红柿个鱼条番茄酱勺番茄巴沙鱼蝴蝶意面的做法意面沸水煮9分钟，捞起备用巴沙鱼切小块，焯水，捞起备用番茄去皮，切小块，翻炒出水，加入巴沙鱼，加入意面，再加番茄酱，适量盐，黑胡椒，翻炒，出锅即可...
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简单易学的芝士巴沙鱼烤意面美食做法

  • 芝士巴沙鱼烤意面

  • 其实本来想做鳕鱼，但是没买到。就用了巴沙鱼，主要考虑给小朋友吃😂主材：（鳕鱼）巴沙鱼块、schiaffoni意面、马苏里拉芝士。白酱：黄油、面粉、淡奶油、罗勒、黑胡椒、海盐。做法：1、意面开水煮5分钟后过凉水。2、鱼柳切成和意面宽度差不多的大小，塞进煮过的意面，随意丢进烤碗。3、做...
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白酱意面的详细做法大全,简单又营养的白酱意面做法
酱香巴沙鱼的做法和图解 好吃的酱香巴沙鱼家常做法

  • 酱香巴沙鱼

  • 用料黄豆酱4勺豆瓣酱1勺葱伴侣1勺甜面酱1勺其他适量酱香巴沙鱼的做法巴沙鱼用料酒腌制一会儿准备葱姜蒜圆白菜热锅放油爆香葱姜蒜，将豆瓣酱黄豆酱甜面酱葱伴侣耗油糖炒香倒入水，水开放入白胡椒粉十三香酱油鸡精，圆白菜放入放鱼块最后放入香油香菜...
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简单易学的巴沙鱼番茄意面美食做法

  • 巴沙鱼番茄意面

  • 减肥的朋友做起来，好吃又营养用料巴沙鱼100克番茄一颗洋葱适量芦笋一根橄榄油三克意面75克黑胡椒少许巴沙鱼番茄意面的做法把巴沙鱼提前用海盐和黑胡椒腌制一下把番茄切成块状，洋葱切成颗粒状意大利面（我用的螺旋状意面），放到锅里（加点盐）煮8到10分钟，捞起，过一下冷水，沥干水分。放...
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沙拉酱意面的做法和图解 好吃的沙拉酱意面家常做法

  • 沙拉酱意面

  • 以前吃意面我们都是放意面酱，这次我们换掉意面酱，改用沙拉酱用料意大利面看人数而定沙拉酱1勺(沙拉酱很甜，喜欢吃甜的可多放)橄榄油绕锅一圈盐一勺沙拉酱意面的做法烧水至微开放入盐，橄榄油和意面，调至小火，煮10-15分钟捞出来沥干水分放入沙拉酱，拌匀即可...
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咖喱巴沙鱼意面 减脂的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱巴沙鱼意面 减脂做法

  • 咖喱巴沙鱼意面 减脂

  • 买的咖喱块一直没机会做都快要放过期了最近在减脂早餐一直吃吐司都快腻了罗勒大虾意面也腻了换个新方式吧于是解锁了新的意面吃法因为我比较喜欢吃宽的意面所以以下做法是适合宽意面圆意面的话减少煮的时间就好具体还是以自己平时的口感来决定我做的是两人份一人食吃不完...
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香煎巴沙鱼配茄汁意面的做法步骤及图解,美味正宗的香煎巴沙鱼配茄汁意面做法

  • 香煎巴沙鱼配茄汁意面

  • 一人份巴沙鱼吃得好爽。用料巴沙鱼半只意面适量茄汁意面酱适量黑胡椒1勺盐1勺橄榄油2勺香煎巴沙鱼配茄汁意面的做法意面下沸水煮熟备用。巴沙鱼选择中间肉多的部分，切块。切好的巴沙鱼先用厨房纸吸干水，吸水这一步我没拍但是非常重要！！然后用黑胡椒和盐抓匀腌制5分钟。平底锅...
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酱爆巴沙鱼的做法和图解 好吃的酱爆巴沙鱼家常做法

  • 酱爆巴沙鱼

  • 自从在超市被人喂了鱼片就一直不可自拔回家决心一定要copy出来于是有了第一个没半途而废的菜谱用料巴沙鱼一条洋葱半个青椒一个生抽两勺料酒两勺淀粉适量油适量黄豆酱两勺郫县豆瓣酱一勺盐，鸡精，糖适量蒜四瓣现磨黑胡椒适量酱爆巴沙鱼的做法将解冻后的巴沙鱼片成四分之一手...
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减肥餐－－巴沙鱼蔬菜意面的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐－－巴沙鱼蔬菜意面做法

  • 减肥餐－－巴沙鱼蔬菜意面

  • 上班还要减肥只能自己做点带着，营养均衡，也实惠～用料巴沙鱼半条西红柿1个意面20根香菇3朵油菜3棵大蒜1瓣减肥餐－－巴沙鱼蔬菜意面的做法一般头天晚上备下菜，第二天早上炒一下，这样又方便又好吃。晚上先把巴沙鱼切块，用料酒，生抽，黑胡椒腌上，放冰箱冷藏，然后青菜蘑菇切好，意面煮好。早上...
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简单易学的煎巴沙鱼青酱意面美食做法

  • 煎巴沙鱼青酱意面

  • 用料巴沙鱼适量条配菜有啥用啥意面适量煎巴沙鱼青酱意面的做法巴沙鱼清洗一下，用厨房纸吸去多余水分，然后里面拍一些玉米淀粉（为了煎鱼的时候鱼肉不易松散）煎鱼同时切点蒜片一起入锅，用黄油煎的话上色更好看一些，也更香，但是怕热量过高，我用的橄榄油，橄榄油不上色。配菜基本是有什...
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意面白酱的做法和图解 好吃的意面白酱家常做法

  • 意面白酱

  • 用料黄油50克意面白酱的做法黄油50面粉30牛奶800盐黑胡椒奶酪...
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90白领的1/365个小煮意：清蒸巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的90白领的1/365个小煮意：清蒸巴沙鱼做法

  • 90白领的1/365个小煮意：清蒸巴沙鱼

  • 做法不一定是最正宗，但能保证简单、好做，味道还行～也希望能给到同龄人一些参考。用料巴沙鱼1包姜1小块葱1小段豉油、油、料酒各1勺（正常陶瓷汤勺）胡椒（研磨瓶）少量萝卜干（个人喜好加）少量90白领的1/365个小煮意：清蒸巴沙鱼的做法巴沙鱼切小块，放料酒腌制姜、葱切丝姜丝放鱼里一起腌...
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咖喱巴沙鱼盖浇墨鱼汁意面的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱巴沙鱼盖浇墨鱼汁意面做法

  • 咖喱巴沙鱼盖浇墨鱼汁意面

  • 巨好吃的咖喱巴沙鱼汤汁拌着意面真是无敌了最后再来一片面包片连汁都抹了或者不做意面匀盖浇饭也是超级下饭的咖喱巴沙鱼直接做成菜也是很赞哦用料墨鱼汁意大利面40克盐2克橄榄油1勺巴沙鱼一块料酒1勺黑胡椒调料扭一扭味好美咖喱酱1勺咖喱巴沙鱼盖浇墨鱼汁意面的做法水煮...
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酱汁巴沙鱼的做法和图解 好吃的酱汁巴沙鱼家常做法

  • 酱汁巴沙鱼

  • 本来是为了给猫咪做猫饭才买的食材，当时一下子买了两袋，也给自己尝尝鲜哈哈，我首先是查阅看了下大家的做法，(很多都是炸巴沙鱼但我不太喜欢溅到油)但是结合我现有的材料和随意发挥，没想到做出来的味道好吃到爆表！！！然后给这道菜取名酱汁巴沙鱼，因为是黑黑的，哈哈哈，实际上并没有熬制...
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辣酱巴沙鱼的做法和图解 好吃的辣酱巴沙鱼家常做法

  • 辣酱巴沙鱼

  • 总是煮番茄巴沙鱼，今天换一种做法，用辣酱炖煮，甜辣的汤汁，嫩嫩的巴沙鱼，有嚼劲的玉米粒，绝绝子用料巴沙鱼300克料酒2勺盐适量生抽1勺辣椒酱1.5勺清水适量玉米粒适量辣酱巴沙鱼的做法巴沙鱼加入料酒、生抽、盐，腌制一个小时锅中加水，放入辣椒酱加入玉米粒煮开后加入巴沙鱼块继续炖...
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懒人不翻面@酱汁巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的懒人不翻面@酱汁巴沙鱼做法

  • 懒人不翻面@酱汁巴沙鱼

  • 用料淀粉1勺姜3片巴沙鱼200g蚝油2勺酱油2勺老抽半勺肉末50克蒜2瓣葱2根酒1勺油1勺冰糖2块懒人不翻面@酱汁巴沙鱼的做法巴沙鱼划刀，加一勺酒静置5分钟。（巴沙鱼不腥，这步可以省略）热油爆香蒜瓣和姜丝。加入肉末，翻炒均匀，至变浅色即可。放入巴沙鱼和剩余的姜丝。加入2勺蚝油，2勺...
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快手意面，白酱三文鱼意面的做法步骤及图解,美味正宗的快手意面，白酱三文鱼意面做法

  • 快手意面，白酱三文鱼意面

  • 三文鱼除了煎，烤，生吃之外，用来做意面也是不错的选择，家里两只崽还挺喜欢的呢用料三文鱼200克蝴蝶意面200克西蓝花4朵洋葱八分之一个料酒15克牛奶80克淡奶油80克盐6克黑胡椒适量帕玛森奶酪粉20克快手意面，白酱三文鱼意面的做法意面按水:意面:盐＝100:10:1的比例煮好（煮意面的盐没...
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香煎巴沙鱼+番茄意面的做法步骤及图解,美味正宗的香煎巴沙鱼+番茄意面做法

  • 香煎巴沙鱼+番茄意面

  • 用料巴沙鱼100克意面120克西红柿1个盐很少料酒2勺糖1勺黑胡椒粉少许葱姜汁少许橄榄油适量香煎巴沙鱼+番茄意面的做法巴沙鱼自然解冻，去皮，放入料酒少许，黑胡椒粉少许，葱姜汁少许，腌制30分钟。平底锅，热锅冷油，油热后转小火，放入巴沙鱼，两面各煎5分钟。番茄去皮切碎，熬成西红柿酱料，...
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罗勒巴沙鱼意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的罗勒巴沙鱼意大利面做法

  • 罗勒巴沙鱼意大利面

  • 为了让朵朵多吃点蔬菜和鱼，我试着给她做了这个罗勒巴沙鱼意大利面。用料意大利面16个罗勒酱1勺蒜蓉黄油1勺巴沙鱼半条西蓝花4颗鸡蛋1个芝士1片罗勒巴沙鱼意大利面的做法这是三岁左右小孩一个人的量，鱼只需要图中再切一半。把面和洗干净的西蓝花一起煮，加入一点盐。这种面是...
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番茄巴沙鱼意面（无油减脂餐）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄巴沙鱼意面（无油减脂餐）做法

  • 番茄巴沙鱼意面（无油减脂餐）

  • 用料西红柿2个巴沙鱼1条意大利面番茄巴沙鱼意面（无油减脂餐）的做法先把意面按包装说明煮熟，捞出过冷水巴沙鱼切块，不粘锅不放油煎，放适量料酒和蒸鱼豉油，煎熟盛出番茄切小丁，放入锅内炒出汁，差不多了把巴沙鱼倒进去翻炒把意大利面倒进去翻炒，收汁。放点黑胡椒和盐，盛出。...
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酱烧巴沙鱼的做法和图解 好吃的酱烧巴沙鱼家常做法

  • 酱烧巴沙鱼

  • 用料巴沙鱼300克香菇2朵冷冻蔬菜粒半碗大蒜2瓣油适量料酒1勺生抽2勺黄豆酱1勺糖1勺腌料胡椒粉适量玉米淀粉半勺油半勺酱烧巴沙鱼的做法巴沙鱼切成小块加胡椒粉，玉米淀粉，油，抓拌均匀，腌制15分钟准备冷冻的蔬菜粒半碗，鲜香菇洗净切成小块，比鱼块小一点，大蒜切成片备用锅中放油，小...
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白酱意面的做法和图解 好吃的白酱意面家常做法

  • 白酱意面

  • 这个量是两人份。用料白酱：黄油15g中粉15g牛奶150g淡奶油50g主材料：意面70g玉米油25g白蘑菇（口蘑）12朵蒜片2瓣黑胡椒海盐白酱意面的做法1.意面加一点点盐，用水（分量外）煮熟。过冷水（分量外）后滤干（可以拌点橄榄油防粘）。2.黄油融化后加入中粉炒香，加入牛奶和淡奶油加热并搅拌均匀，直到...
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