![简单易学的上班族的酸辣粉美食做法]( "简单易学的上班族的酸辣粉美食做法")
- 就是爱吃酸辣的，发现一款好吃的，被种草了，推荐一下，需要加.V13644968641用料酸辣粉桶装1桶上班族的酸辣粉的做法自带料包，开水刚刚没过米饼就行，泡3-5分钟。搅拌均匀，注意水放多了的话，味道淡等待中……小巧可爱，方便携带，夜宵，追剧开始了...
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![快手面粉饼 (适合上班一族)的做法步骤及图解,美味正宗的快手面粉饼 (适合上班一族)做法]( "快手面粉饼 (适合上班一族)的做法步骤及图解,美味正宗的快手面粉饼 (适合上班一族)做法")
- 这个面粉饼简单易学，馅料随意一夹就是一美味早餐！用料面粉150克水220克葡萄干适量沙拉酱适量快手面粉饼(适合上班一族)的做法1、150克面粉+220克水，搅拌至顺滑无颗粒。(加水量要看面粉的吸水量多除少补，面糊的粘稠度见视频)2、电饼铛加少许油。3、加入面糊，面糊凝固就翻转煎另...
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![上班族焖饭的做法和图解 好吃的上班族焖饭家常做法]( "上班族焖饭的做法和图解 好吃的上班族焖饭家常做法")
- 假如你是不包吃住的上班族，你可以晚上下班一锅熟焖饭，还可以做多一份，明天中午带去公司吃哦。用料腊肠一至两根(适量)香菇几朵（适量）西红柿1个胡萝卜半根肉卷几块（适量）上班族焖饭的做法任何你喜欢吃的食材，比如玉米粒，豆角，土豆，腊肉，排骨等，本人建议有两样东西不要少，香菇和腊肠，这两...
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![「上班族美食」之麻辣香锅的做法步骤及图解,美味正宗的「上班族美食」之麻辣香锅做法]( "「上班族美食」之麻辣香锅的做法步骤及图解,美味正宗的「上班族美食」之麻辣香锅做法")
- 总觉得自己做菜是有天赋的，七年前的夏天第一次麻辣香锅，猜测它的做法是热油里加调料炒开，再放入焯水后的菜，后来得到菜谱后发现竟然真的和我想的做法一样，当时我才16岁鸭～🙈下面列举一些我觉得好吃的食材个人觉得最佳食材配比为【青菜+豆制品+菌类+根茎类+丸子+肉类/海鲜】用料...
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![上班族🌺🐑的做法和图解 好吃的上班族🌺🐑家常做法]( "上班族🌺🐑的做法和图解 好吃的上班族🌺🐑家常做法")
- 正式开始带饭上班啦终于可以像众多心灵手巧的小姐姐们一样，吃自己准备的爱心便当🍱好开森^_^用料快手营养丰富上班族🌺🐑的做法晚餐☞双椒烩口蘑南瓜杂粮粥...
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![上班族的快手简单晚餐——酸辣土豆丝的做法步骤及图解,美味正宗的上班族的快手简单晚餐——酸辣土豆丝做法]( "上班族的快手简单晚餐——酸辣土豆丝的做法步骤及图解,美味正宗的上班族的快手简单晚餐——酸辣土豆丝做法")
- 20分钟搞定！下班回来吃一口，减肥健康，心情还好！好好生活，好好爱自己！每天一道菜，记得关注哦～用料土豆2个干辣椒5个小米辣2只蒜4瓣姜一小块上班族的快手简单晚餐——酸辣土豆丝的做法食材全家福👪土豆切丝，冷水洗两次，泡好，准备其他材料～切成末～起锅烧油，加入辣椒，蒜末，家里有花椒也可以放...
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![上班族午餐的做法和图解 好吃的上班族午餐家常做法]( "上班族午餐的做法和图解 好吃的上班族午餐家常做法")
- 用料鸡胸肉一片西兰花半颗圣女果3个苦苣一颗上班族午餐的做法鸡胸肉煎黄，西兰花可以多加水蒸，佐料只用了盐，黑胡椒粉...
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![上班族的快手简单晚餐——自制酸辣粉的做法步骤及图解,美味正宗的上班族的快手简单晚餐——自制酸辣粉做法]( "上班族的快手简单晚餐——自制酸辣粉的做法步骤及图解,美味正宗的上班族的快手简单晚餐——自制酸辣粉做法")
- 20分钟搞定！下班回来吃一口，减肥健康，心情还好！好好生活，好好爱自己！每天一道菜，记得关注哦～用料粉条适量上班族的快手简单晚餐——自制酸辣粉的做法准备适量倔强的粉条～稍微洗一下，开水煮～捞出过凉水～放入碗中～灵魂调料汁：1勺酱油，一勺麻油，半勺辣椒油，半勺老干妈，半勺糖，一勺醋，一勺红酒～淋...
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![上班族便当的做法和图解 好吃的上班族便当家常做法]( "上班族便当的做法和图解 好吃的上班族便当家常做法")
- 用料牛肉，洋葱，茼蒿，虾，全麦面包，培根，蟹柳葱姜，上班族便当的做法1牛肉切片加生抽将之鸡粉，洋葱，鸡蛋专班均匀，然后腌制一会，在锅中煎熟香肠切丁签收放在一起，用烧烤料拌匀。2茼蒿焯水沥干之后，用橄榄油清炒加入黑胡椒盐调味。3蟹柳和培根用锅煎熟，全麦面包切开将炒好的茼蒿，再加入煎好...
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![上班族菜单的做法和图解 好吃的上班族菜单家常做法]( "上班族菜单的做法和图解 好吃的上班族菜单家常做法")
- 只要有口锅就行，见图内容清单，不知道吃什么可以看看做个参考用料见图片内容不知道做什么的时候看看菜单上班族菜单的做法紫薯米饭，胡萝卜青椒肉丝，冬瓜虾糕，四季豆黑米饭，白口菇炒木耳，煎巴沙鱼西芹百合，芦笋五花肉，生蟹黄炒鸭蛋黄，紫薯饭鲫鱼豆腐汤，冬笋五花肉，水煮西蓝花，杏鲍菇丝青...
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![上班族快手菜谱|酸辣宽粉的做法步骤及图解,美味正宗的上班族快手菜谱|酸辣宽粉做法]( "上班族快手菜谱|酸辣宽粉的做法步骤及图解,美味正宗的上班族快手菜谱|酸辣宽粉做法")
- 家里放了好久的干宽粉，今天突然想吃外面的酸辣粉，就用宽粉做了用料茴子白1/8菠菜半把土豆1个干宽粉适量葱4根蒜1瓣小米辣1个芝麻1勺干辣椒粉（可不加）1勺糖半勺醋3勺上班族快手菜谱|酸辣宽粉的做法先加热水煮干宽粉，由于是干的，大概煮了45分钟，煮到透明状。超市买湿的煮5分钟左右...
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![快手牛肉爆酸辣藕带（上班族）的做法步骤及图解,美味正宗的快手牛肉爆酸辣藕带（上班族）做法]( "快手牛肉爆酸辣藕带（上班族）的做法步骤及图解,美味正宗的快手牛肉爆酸辣藕带（上班族）做法")
- 牛肉用来爆炒，又快又方便还有营养，很适合带饭一族，微波炉加热后，一打开盖子，真的是满屋飘香。泡藕带酸酸辣辣，加上牛肉的香味，简直就是米饭杀手。用料牛肉适量（约200克）泡藕带（酸辣）一包姜一块红色椒适量糖1克盐少许淀粉少许生抽半勺料酒或米酒1勺油适量快手牛肉爆酸辣藕带（上班族）的...
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![上班族酸菜牛腩臊子的做法步骤及图解,美味正宗的上班族酸菜牛腩臊子做法]( "上班族酸菜牛腩臊子的做法步骤及图解,美味正宗的上班族酸菜牛腩臊子做法")
- 北漂上班族，周末想做一个能放的久的，日常带饭可以每次带一点的炒菜。正好家里有酸菜，牛腩肉，就想到炒了这么个牛肉酸菜臊子。十分方便又好吃👍用料酸菜200克牛腩200克五花肉100克豆干五块辣椒1个蒜2瓣姜2片花椒10粒老抽1勺生抽1勺上班族酸菜牛腩臊子的做法牛肉比较有嚼劲，但太...
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![上班族带饭菜谱（不辣）的做法步骤及图解,美味正宗的上班族带饭菜谱（不辣）做法]( "上班族带饭菜谱（不辣）的做法步骤及图解,美味正宗的上班族带饭菜谱（不辣）做法")
- 95后，在上海工作，吃不惯外卖，所以有了每天带饭的生活。封面的菜谱在下文应该都有的。不怎么吃辣，所以菜谱里都是不辣的，口味比较清淡，一般没有什么过多的调料。无肉不欢，所以每次基本都有荤菜。欢迎大家交流，有好的建议也可以提出来。需要哪道菜的详细介绍也可以留言，我出一期具体...
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![上班族的快手麻辣香锅的做法步骤及图解,美味正宗的上班族的快手麻辣香锅做法]( "上班族的快手麻辣香锅的做法步骤及图解,美味正宗的上班族的快手麻辣香锅做法")
- 今天用味好美香辣调料做个麻辣香锅，简单快手，巨好吃用料金针菇1把肥牛卷适量虾适量娃娃菜1颗各种鱼丸适量平菇适量蒿子杆1把油适量葱花少许姜2片蒜3瓣味好美香辣料1袋上班族的快手麻辣香锅的做法先来准备一下食材，喜欢的蔬菜，虾，肉，火腿等等都可以，清洗干净备用（一顿火锅过后剩下...
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![〖上班族早餐〗藜麦水果酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的〖上班族早餐〗藜麦水果酸奶做法]( "〖上班族早餐〗藜麦水果酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的〖上班族早餐〗藜麦水果酸奶做法")
- 公司门口的早餐摊子一夜之间全没了……没了………了………而且超过一个星期没有出现……我感到了绝望_(:з」∠)_………只好自己想点办法解决早餐问题了。这个酸奶算是好操作营养也比较全面的，就是………对我这个中国胃来说还是比不上一碗热腾腾的豆腐脑QAQ………不管怎么...
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![上班族快手晚餐•酸汤肥牛土豆粉的做法步骤及图解,美味正宗的上班族快手晚餐•酸汤肥牛土豆粉做法]( "上班族快手晚餐•酸汤肥牛土豆粉的做法步骤及图解,美味正宗的上班族快手晚餐•酸汤肥牛土豆粉做法")
- 用料土豆粉1包鸡蛋1个番茄1个肥牛卷适量蒜2瓣生抽2勺蚝油1勺香醋1勺糖少许盐少许小米辣1根上班族快手晚餐•酸汤肥牛土豆粉的做法备菜。蒜切末，番茄去皮切块，开水下土豆粉，煮软后捞出过凉水备用煎鸡蛋备用，开水烫一下肥牛卷备用锅中热油下蒜末，下番茄块翻炒，倒入适量水水开后加...
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![上班族早餐的做法和图解 好吃的上班族早餐家常做法]( "上班族早餐的做法和图解 好吃的上班族早餐家常做法")
- 吃好早餐吃健康早餐用料坚持上班族早餐的做法坚持做早餐...
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![蒜蓉酸辣面-上班族、快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉酸辣面-上班族、快手菜做法]( "蒜蓉酸辣面-上班族、快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉酸辣面-上班族、快手菜做法")
- 作为上班族的快手菜，把面条换成了意大利面，就不会坨，就煎鸡蛋和泼油用了些油，口感不腻，微微有点酸，午餐可以吃的很好很饱~用料鸡蛋一个意大利面一小把蔬菜、肉类适量蒜蓉一瓣芝麻半勺蒜蓉辣酱半勺耗油半勺生抽半勺醋半勺蒜蓉酸辣面-上班族、快手菜的做法水开煮面准备蒜蓉和芝麻...
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![民族特色仫佬族 酸辣豆角 酸辣粉的做法步骤及图解,美味正宗的民族特色仫佬族 酸辣豆角 酸辣粉做法]( "民族特色仫佬族 酸辣豆角 酸辣粉的做法步骤及图解,美味正宗的民族特色仫佬族 酸辣豆角 酸辣粉做法")
- 第一次听说仫佬族是因为初中的好朋友，因为很少听说，觉得很神奇后来毕业后认识了一个小伙伴我记得他当时问我，你猜猜我是什么民族的，我脱口就说仫佬族我猜他当时一定很惊讶，我怎么会知道这个民族仫佬族喜食酸辣，家家备有酸坛腌制各种腌菜，有腌豆角、蒜头等。民间早、中两餐，只用酸...
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![上班族🍱的做法和图解 好吃的上班族🍱家常做法]( "上班族🍱的做法和图解 好吃的上班族🍱家常做法")
- 断断续续的带餐记录用料肉克蔬菜干主食上班族🍱的做法尽量做到营养均衡...
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![上班族便当 - 紫苏粉饭团的做法步骤及图解,美味正宗的上班族便当 - 紫苏粉饭团做法]( "上班族便当 - 紫苏粉饭团的做法步骤及图解,美味正宗的上班族便当 - 紫苏粉饭团做法")
- 天气一下就转热了,看到许多赏樱跟野餐的活动,一直无法想象在台湾的草皮上野餐,因为相关的记忆都是小学集合升旗的操场,上面满满的都是蚯蚓窝,或者不小心就会踩到干掉的狗狗便便,但这样还是不能阻止想要吃饭团便当的欲望,所以就做了五样常备菜,营造一种在办公室也有春天的...
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![上班族午饭的做法和图解 好吃的上班族午饭家常做法]( "上班族午饭的做法和图解 好吃的上班族午饭家常做法")
- 不想吃外面的，就自己下厨吧❣ɢοοפ́☀用料米饭适量鸡蛋个紫薯3个番薯3瘦肉上班族午饭的做法肉丸是前一天先腌制好，早上跟饭一起蒸，然后再炒个菜花！...
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![上班族快手麻辣水煮鱼的做法步骤及图解,美味正宗的上班族快手麻辣水煮鱼做法]( "上班族快手麻辣水煮鱼的做法步骤及图解,美味正宗的上班族快手麻辣水煮鱼做法")
- 鼠标终于出快手菜了。作为上班族，晚上累的时候总想下馆子吃饭懒得做，当我做遍了清蒸鱼后，发现水煮鱼也能适合上班族！用料草鱼一条，视人数定斤两干辣椒一大把蒜头好几颗姜四五片花椒粒一大把香菜一把生粉两勺鸡蛋清一个料酒两勺盐胡椒粉豆瓣酱豆芽一大把莴笋小颗桂皮一片八角两...
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![上班族快手菜-酸菜鱼🐟的做法步骤及图解,美味正宗的上班族快手菜-酸菜鱼🐟做法]( "上班族快手菜-酸菜鱼🐟的做法步骤及图解,美味正宗的上班族快手菜-酸菜鱼🐟做法")
- 下班之后总是很疲惫，来一道快手酸菜鱼奖励自己好吗！这道菜快的秘诀在于酸菜鱼包和鱼柳，两样主要食材准备好之后，几乎可以随时从冰箱解冻鱼柳，配上料包来一顿大餐，剩下的汤汁还可以下点挂面做第二天的早饭✌️用料蒜3粒姜四片酸菜鱼料包一袋鱼柳一袋（2片）上班族快手菜-酸菜鱼🐟的做...
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烹调屋
