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鸡肉蔬菜肠丸子的做法食谱

鸡肉蔬菜肠（丸子）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肉蔬菜肠（丸子）做法

  • 鸡肉蔬菜肠（丸子）

  • 换种方法吃鸡胸，好吃不怕胖。用料鸡胸肉1块胡萝卜少许玉米粒少许豌豆粒少许鸡蛋清1个玉米淀粉1勺白胡椒粉少许盐少许鸡肉蔬菜肠（丸子）的做法鸡胸肉洗净切丁蔬菜焯水鸡胸肉和蔬菜打成泥加入白胡椒粉、盐、玉米淀粉和蛋清搅拌均匀放入裱花袋挤入模具，入蒸箱20分钟ok啦锅中加水，...
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简单易学的鸡肉蔬菜丸子美食做法

  • 鸡肉蔬菜丸子

  • 疫情原因被圈在家还想吃还不想长胖然后就有了这个懒人丸子😂低脂高纤维高蛋白用料鸡胸肉末250g香菇五颗白萝卜按个人白菜叶一把大葱少许鸡蛋1颗豆腐50g盐鸡精少许家里有啥就用啥毕竟生活需要精打细算😭鸡肉蔬菜丸子的做法所有材料切碎拌匀均可加少许淀粉手上抹点油挤成圆...
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蔬菜肉丸子的做法和图解 好吃的蔬菜肉丸子家常做法

  • 蔬菜肉丸子

  • 蔬菜肉丸子，荤素搭配，既能吃出肉的紧实感和香味，又因为添加了绵软的土豆，使得丸子一点都不柴。营养上，土豆和猪肉都是蛋白质丰富的食材，同时我还加入了“维C小能手”的黄甜椒，不仅给丸子增添了一丝清甜，还能提高宝宝对猪肉中铁的吸收率。用料土豆25克莴笋20克黄椒20克猪里脊50克...
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蔬菜鸡肉丸子的详细做法大全,简单又营养的蔬菜鸡肉丸子做法

  • 蔬菜鸡肉丸子

  • 蔬菜丸子今日小贴士：配料：鸡胸肉150克，胡萝卜80克，西葫芦80克，香菇3朵，洋葱少许，芹菜1小根，生抽5克，蚝油10克，盐2克，黑胡椒粉2克，淀粉5克，鸡蛋1个注意事项：淀粉的量可以根据最后的稀稠度再做增加，最后调出来像图中的软硬度就可以了。炸蔬菜丸子注意火不要太大，中小火即可。用料鸡胸肉150...
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蔬菜鸡肉丸的做法和图解 好吃的蔬菜鸡肉丸家常做法

  • 蔬菜鸡肉丸

  • 用料鸡胸肉2块(500g)虾仁50～80g胡萝卜100g西兰花100g鸡蛋1个料酒10ml耗油10ml鲜酱油15ml盐3g蔬菜鸡肉丸的做法所有食材洗净，和配料一起放入绞肉机打碎，用筷子顺着一个方向不停搅拌，大概10分钟左右，手上感觉有阻力的样子我偷懒直接罐入模具上锅蒸15分钟(做丸子的话手上沾点水，这...
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烤箱版鸡胸肉（鱼肉）蔬菜丸子的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版鸡胸肉（鱼肉）蔬菜丸子做法

  • 烤箱版鸡胸肉（鱼肉）蔬菜丸子

  • 决定开始健身又想多补充一点蛋白质但是无奈网上买到的鸡胸肉都很柴很不好吃夏天每天做又很麻烦。索性灵机一动做了好多肉丸子冻在冰箱里。想吃的时候烤箱或者微波炉一热就欧拉便捷又美味用料蛋清2个香菇4朵生抽2勺胡椒粉10克香油1勺烤箱版鸡胸肉（鱼肉）蔬菜丸子的做法1.鸡胸...
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减脂鸡肉蔬菜丸子番茄汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂鸡肉蔬菜丸子番茄汤做法

  • 减脂鸡肉蔬菜丸子番茄汤

  • 用料西红柿1个鸡胸肉1块盐适量鸡蛋1个胡萝卜适量菌菇适量玉米粒适量黑胡椒适量减脂鸡肉蔬菜丸子番茄汤的做法将玉米粒，胡萝卜，菌菇，鸡胸肉等切小块放入绞肉机。搅碎。将搅好的鸡肉泥放入适量的料酒去腥。盐和黑胡椒碎调味。加入一个鸡蛋，顺着一个方向搅。等到粘稠状，就可以搓...
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鸡胸肉蔬菜丸子（狗饭）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉蔬菜丸子（狗饭）做法

  • 鸡胸肉蔬菜丸子（狗饭）

  • 用料鸡胸肉1块蛋黄1个红薯1个胡萝卜1根卵磷脂（可不放）6颗羊奶粉（增加奶香气）适量鸡胸肉蔬菜丸子（狗饭）的做法先把鸡胸肉搅碎，胡萝卜和红薯上锅蒸熟把搅碎的鸡胸肉和蒸熟的胡萝卜、红薯放在一起，加入一颗蛋黄，卵磷脂可以不加，羊奶粉撒上面增加香气，然后把食材混合抓匀把混合好的馅抓...
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蔬菜鸡肉丸子（辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜鸡肉丸子（辅食）做法

  • 蔬菜鸡肉丸子（辅食）

  • 10个月以上宝宝可食用料鸡胸肉70克鸡蛋1个西兰花1朵胡萝卜1块面粉30克蔬菜鸡肉丸子（辅食）的做法鸡胸肉切块鸡胸肉鸡蛋放入料理机打成泥准备一朵西兰花，一块胡萝卜，切成小丁西兰花和胡萝卜焯水焯熟的西兰花胡萝卜放入鸡肉泥里，加入30克面粉搅拌均匀，放入裱花袋水开挤入鸡肉泥煮...
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鸡肉蔬菜丸的做法和图解 好吃的鸡肉蔬菜丸家常做法

  • 鸡肉蔬菜丸

  • 用料盐适量鸡胸肉适量鸡蛋适量胡萝卜适量香菜适量花椒粉适量生抽适量藕适量小葱适量鸡肉蔬菜丸的做法蔬菜洗干净把它们切碎把鸡胸肉剁（打）成肉泥加入上述调料，或者根据自己的口味做一些调整，搅拌均匀烧水，放油，水滚了就用手挤丸子放到锅里。大概煮3分钟就好了。冷却装在密封袋...
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减脂鸡肉豆腐蔬菜丸子的做法步骤及图解,美味正宗的减脂鸡肉豆腐蔬菜丸子做法

  • 减脂鸡肉豆腐蔬菜丸子

  • 自从买了个超好用的绞肉机，做丸子超简单用料豆腐一小块鸡胸肉两块香菇2多胡萝卜半根黑木耳两三朵减脂鸡肉豆腐蔬菜丸子的做法所有材料切小块放料理机里打成肉茸后加一个鸡蛋，胡椒粉，鸡精，十三香，再加两大勺玉米淀粉，再倒一点香油或者橄榄油，搅匀上劲儿，挤成丸子，怎么挤丸子呢，把肉...
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蔬菜鸡肉肠的做法和图解 好吃的蔬菜鸡肉肠家常做法

  • 蔬菜鸡肉肠

  • 小朋友应该都会喜欢这个鸡肉肠，加点蔬菜更加有营养，制作起来也不难，要比肠衣版简单。用料鸡肉350克蔬菜粒适量淀粉10克蜂蜜1勺蚝油1勺黄酒或料酒1勺黑胡椒适量盐5克水适量蔬菜鸡肉肠的做法准备好模具和材料，蔬菜可自行选择，喜欢吃什么放什么。把鸡肉用搅拌机打碎，蔬菜粒我喜欢...
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减脂鸡胸肉蔬菜丸子的做法步骤及图解,美味正宗的减脂鸡胸肉蔬菜丸子做法

  • 减脂鸡胸肉蔬菜丸子

  • 要健康，自己动手，便丰衣足食且健康无比，减脂鸡胸肉首当其冲，可是水煮真心味道不佳，连吃2次就不想在继续了，所以要变着法子爱自己用料鸡蛋2鸡小胸肉6条黄瓜1小洋葱1葱黑椒蘑菇4减脂鸡胸肉蔬菜丸子的做法洗净做准备搅拌机搅拌好之后加鸡蛋和调料：黑胡椒，盐，蔬菜粉，个人比较喜欢黑胡椒...
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鸡胸肉丸子蔬菜丸子的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉丸子蔬菜丸子做法

  • 鸡胸肉丸子蔬菜丸子

  • 用料盐克鸡胸肉6块香菇5朵胡萝卜大半根鸡蛋2个豆腐一块1块西兰花1朵鸡胸肉丸子蔬菜丸子的做法鸡胸肉洗干净切块放入绞肉机里搅碎西兰花和胡萝卜切开，焯水。香菇切开，生姜切开。把西兰花+胡萝卜+香菇+生姜搅碎，把葱切到最小化，以上全部和搅碎的鸡胸肉放一起，然后加入一块豆腐，打...
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蔬菜丸子的详细做法大全,简单又营养的蔬菜丸子做法

  • 蔬菜丸子

  • 大家好，我是蓉儿，今儿咱们来做皮薄馅儿大的菜团子，低卡又营养，饱腹感还特别的强，无论怎么吃都不会胖哦。而且里面都是满满的新鲜蔬菜，再搭配薄薄的一层玉米面，蘸着吃我们的灵魂调料吃真的特别香。用料胡萝卜1根菠菜1把香菇适量鸡蛋3个虾皮1小把玉米淀粉适量面粉适量玉米面适量蔬...
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简单易学的蔬菜鸡肉丸子美食做法

  • 蔬菜鸡肉丸子

  • 准备做鸡肉肠的，突然想尝尝味道就直接做了丸子，味道也不错，添加了蔬菜更有营养了……用料鸡胸肉4块蛋清2个胡椒粉5克淀粉3勺菠菜、胡萝卜、香菇、干贝瑶柱各适量盐少许蚝油、白糖、蜂蜜、生抽、鸡精1勺蔬菜鸡肉丸子的做法提前解冻，因为买的都是冷冻的，没有新鲜的，然后把筋膜去...
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「蔬菜丸子」的详细做法大全,简单又营养的「蔬菜丸子」做法

  • 【蔬菜丸子】

  • Hello~我是蓉儿！今天我们用空心菜和胡萝卜来做好吃的【蔬菜丸子】，近几天，连续的暴雨过后，一秒入夏，措不及防的就接近四十度了，天气一热很多人也不知道吃什么好了，今天我们做的蔬菜丸子口感Q弹劲道，配合爽口的酱汁，非常适合夏天。民谚中有“南蕹西芹，菜蔬之珍”的说法，是说蕹菜乃是...
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鸡肉蔬菜肠的做法和图解 好吃的鸡肉蔬菜肠家常做法

  • 鸡肉蔬菜肠

  • 用料山药适量鸡肉适量鸡蛋一个胡萝卜适量玉米淀粉适量鸡肉蔬菜肠的做法准备胡萝卜山药鸡蛋小葱鸡肉，鸡肉下开水煮开。一起放入打碎机，加玉米淀粉两汤勺差不多，放20毫升温水，一起打碎。把磨具洗干净不要有水，拿刷子刷油，全部都要刷到，这样方便脱模，撒点黑芝麻。打碎好的食物倒进模...
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鸡肉丸子蔬菜汤好吃的烹饪方法 鸡肉丸子蔬菜汤的地道做法和步骤

  • 鸡肉丸子蔬菜汤

  • 时间：约25-35分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡肉馅150g圆白菜60g甜玉米粒30g胡萝卜50g蒜3瓣盐根据口味添加白胡椒粉根据自身口味添加食用油10g肉馅中白胡椒粉一丢丢盐一小撮淀粉1小勺白糖2g蚝油5g鸡肉丸子蔬菜汤的做法鸡肉馅中加入白胡椒粉、盐、淀粉和白糖，顺着一个方向搅...
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低脂鸡胸肉蔬菜丸子的做法步骤及图解,美味正宗的低脂鸡胸肉蔬菜丸子做法

  • 低脂鸡胸肉蔬菜丸子

  • 低脂肪，没有放油，健身时最适合这样的低脂餐。用番茄酱蘸着吃，口感太棒了。用料鸡胸肉2块燕麦片（熟的）跟鸡胸肉差不多的量鸡蛋一个玉米粒适量胡萝卜一根青椒适量你想吃的蔬菜适量盐一勺胡椒粉适量番茄酱蘸着吃低脂鸡胸肉蔬菜丸子的做法鸡胸肉剁成肉馅，胡萝卜、青椒切丁。肉馅里...
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香菇鸡肉丸子蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的香菇鸡肉丸子蔬菜汤做法

  • 香菇鸡肉丸子蔬菜汤

  • 用料香菇4朵盐适量鸡胸肉1块蟹味菇适量黄芽菜适量胡椒粉适量花椒油适量酱油适量香菇鸡肉丸子蔬菜汤的做法泰森鸡大胸一块香菇4朵鸡肉和香菇都切碎加入调味料根据自己的口味加我比较喜欢花椒油所以加入了花椒油也可以加花生油芝麻油等……往一个方向搅拌均匀用两个勺子将...
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蔬菜丸子的做法和图解 好吃的蔬菜丸子家常做法

  • 蔬菜丸子

  • 用料盐克葱花克面粉土豆2个西兰花蚝油蔬菜丸子的做法土豆擦丝，之后切碎几刀，西兰花切碎，加面粉能裹住不散就行油锅热了，用小勺把蔬菜团好放进去，颜色微黄就可以捞出完成✅看着有食欲吧……吃的就剩几个了，在喝点稀饭，简单的午餐搞定...
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鸡胸肉蔬菜丸子，简单的减脂丸子餐的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉蔬菜丸子，简单的减脂丸子餐做法

  • 鸡胸肉蔬菜丸子，简单的减脂丸子餐

  • 用料鸡胸肉1块西兰花半朵鸡蛋1个盐2克蚝油1勺味极鲜1勺十三香半勺葱少许姜少许鸡胸肉蔬菜丸子，简单的减脂丸子餐的做法鸡胸肉，西兰花切块放入料理机打成泥状放人鸡蛋，葱姜，十三香，蚝油，盐味极鲜再次打泥状把肉泥挤成丸子形状，冷水下锅煮水开，丸子浮起，煮熟捞出即可丸子煮好了在调...
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回锅蔬菜鸡肉丸子|•'-'•)و✧的做法步骤及图解,美味正宗的回锅蔬菜鸡肉丸子|•'-'•)و✧做法

  • 回锅蔬菜鸡肉丸子|•'-'•)و✧

  • 土澳的猪肉贼难吃，穷人又吃不起海鲜，所以吃鸡肉的频率极其高。每次吃鸡胸都是炒青椒🌚虽然很快很好吃啦，但是为了防止青椒放太久坏掉，都是现吃现买。这次不想出门买青椒，家里又没什么别的菜可以搭配，只好拿出了平时做炒饭剩的一小碗混合蔬菜粒，做了个炸肉丸子，哈哈哈哈哈。炸出来...
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鸡胸肉蔬菜丸子（献给爸爸的菜）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉蔬菜丸子（献给爸爸的菜）做法

  • 鸡胸肉蔬菜丸子（献给爸爸的菜）

  • 爸爸年纪大了，咀嚼功能受限，为了给身体提供优质蛋白，营养师教我做了这道菜。我们略加改良，加入了蔬菜、虾，这样一道菜里面有两种蛋白质，三四种青菜，营养更丰富。这道菜制作简单，保存方便，于姐每周集中做一次，冰箱里冻好后，拿去给爸爸。家里有孩子的，都可以尝试，偶尔工作繁忙，把丸子扔到...
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