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减肥排毒冬瓜汤的做法食谱

简单易学的减肥排毒冬瓜汤美食做法

  • 减肥排毒冬瓜汤

  • 想减肥+想暴汗的话就喝这个汤吧超级简单特别出汗真的是一滴一滴的可以那碗接的那种哈哈😄喝这个排毒汤的时候千万不能吹电风扇哦^_～*用料冬瓜200克盐1克白胡椒3克金针菇50克自来水200ml减肥排毒冬瓜汤的做法大蒜一颗切碎带皮冬瓜洗净表皮皮切大块冬瓜肉切小块加盐加白胡椒...
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排毒刮油冬瓜什锦汤的做法步骤及图解,美味正宗的排毒刮油冬瓜什锦汤做法

  • 排毒刮油冬瓜什锦汤

  • 用料冬瓜500（切块）克姜3片盐适量干海带（泡发）适量干香菇（泡发）5朵干黄花菜（泡发）适量黄豆（新鲜毛豆也可）适量葱花适量小虾米一小把清水3碗排毒刮油冬瓜什锦汤的做法提前泡发洗干净海带、干香菇、黄花菜。冬瓜去皮切块。黄豆提前寖泡更加好煮（我是用的新鲜毛豆）姜切片，葱切成葱花。砂锅...
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排毒减肥汤的做法和图解 好吃的排毒减肥汤家常做法

  • 排毒减肥汤

  • 最近在书上看到一款特别简单的“减肥排毒汤”自己试了几次，减肥目前还没有明显的效果，本人冬天干燥总是“上火”，打从吃了这道汤感觉特好，排毒对我本人更是没得说。而且做法也特别简单，所以整理出来，跟亲们分享。不喜欢的亲勿喷。用料赤小豆100g鲜马蹄150g橙皮2小片冰糖20g(口...
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减肥冬瓜汤的做法和图解 好吃的减肥冬瓜汤家常做法

  • 减肥冬瓜汤

  • 冬瓜，本身就是减肥利器，我就不多说啦～减肥冬瓜汤，少油少盐，减肥必备☺用料冬瓜小香葱虾皮耗油盐油减肥冬瓜汤的做法冬瓜切片热锅冷油，一丢丢油，然后倒入冬瓜炒软。因为油比较少，炒的时候可以稍微放点水其实我p的图上都写了，自己yy吧偶的减肥餐...
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排毒减肥❤️苦瓜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的排毒减肥❤️苦瓜炒鸡蛋做法

  • 排毒减肥❤️苦瓜炒鸡蛋

  • 小的时候理解不了苦瓜，觉得好难吃吖😫长大后，真的get到了它的美味，超级爱吃❗️吃苦瓜有很多好处：消暑退热、促进食欲、降低血糖、排毒减肥、美颜嫩肤、增强免疫力......用料苦瓜1根鸡蛋2个料酒少许海盐适量橄榄油适量葱姜蒜末适量排毒减肥❤️苦瓜炒鸡蛋的做法苦瓜洗净用刀从中...
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减肥排毒～白萝卜海带汤的做法步骤及图解,美味正宗的减肥排毒～白萝卜海带汤做法

  • 减肥排毒～白萝卜海带汤

  • 白萝卜具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等的功效，减肥期间喝最好！！！(,,•́؎•̀,,)用料萝卜半根海带100克姜2片盐适量当归可放可不放胡椒粉适量花椒油1勺减肥排毒～白萝卜海带汤的...
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夏季祛湿排毒神汤（冬瓜薏米筒骨汤）的做法步骤及图解,美味正宗的夏季祛湿排毒神汤（冬瓜薏米筒骨汤）做法

  • 夏季祛湿排毒神汤（冬瓜薏米筒骨汤）

  • 炎热的夏季来临了，每个人都少不了天天使用空调，但经常使用空调导致整个人干燥缺水，整个人疲乏无力、这都是体内湿气过重引起，所以夏季一定要多煲这道祛湿排毒汤！超级祛湿！用料薏米2把冬瓜适量筒骨一根鸡粉适量盐适量夏季祛湿排毒神汤（冬瓜薏米筒骨汤）的做法猪骨头洗干净备用洗净...
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牛里脊减肥排毒浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的牛里脊减肥排毒浓汤做法

  • 牛里脊减肥排毒浓汤

  • 减肥的姐妹是不是也面临减脂增肌呢？高蛋白牛肉配合各种食材，营养健康又排毒，不用担心减肥饿的饥肠辘辘面色难看哦用料牛里脊250克西红柿一个香菇八只木耳小半碗胡萝卜半根牛里脊减肥排毒浓汤的做法牛里脊切块泡水去血，西红柿胡萝卜切块，香菇洗净，木耳泡发洗净橄榄油加热，放入西...
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减肥美容排毒的冬瓜虾仁羹的做法步骤及图解,美味正宗的减肥美容排毒的冬瓜虾仁羹做法

  • 减肥美容排毒的冬瓜虾仁羹

  • 很羡慕吃什么都不胖的人。自己是易胖体质,所以为控制体重一般都选择吃一些清淡;易消化的羹汤类作为晚餐。冬瓜具有减肥排毒美容等功效,往往成为减肥的首选。用料冬瓜适量虾仁4个鸡蛋一个胡椒粉少许鸡精块少许盐少许水淀粉少许葱花少许干淀粉少许料酒少许减肥美容排毒的冬...
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(减肥排毒佳品)~猪骨竹笋汤的做法步骤及图解,美味正宗的(减肥排毒佳品)~猪骨竹笋汤做法

  • (减肥排毒佳品)~猪骨竹笋汤

  • 竹笋本身是低脂肪、低热量、高纤维的食材，它的功效有清热化痰，益气和胃，利尿消肿，助消化去积食，防便秘。此汤对于过年大鱼大肉，高热量高脂肪饮食的朋友来说实属一大福音，汤汁浓郁鲜美，做法也简单。做完才想要把它推荐给大家所以图片没拍但步骤一目明了！由于一家人超爱喝甚至会当饭...
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快速排毒排便减肥饮品的做法步骤及图解,美味正宗的快速排毒排便减肥饮品做法

  • 快速排毒排便减肥饮品

  • 疫情期间小伙伴们是否长肉肉了？快来每天一杯排毒排便减肥饮品，帮助宝宝们减下多余的肉肉，让身材苗条起来……用料苹果1个黄瓜1根温水1杯快速排毒排便减肥饮品的做法苹果和黄瓜削皮切块备用将苹果和黄瓜、温水，加入搅拌杯中搅拌搅拌中……倒入杯中，喝起来，坚持每天一杯，既排毒排...
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排毒减肥茶的做法和图解 好吃的排毒减肥茶家常做法

  • 排毒减肥茶

  • 需要消化很多，清空不是那么容易的事情……有点苦，但至少会少很多负担，所以，还是撑着喝下去用料干荷叶4片玫瑰3朵福鼎白茶5G排毒减肥茶的做法80度水闷五分钟...
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薏米冬瓜排骨汤 祛湿排毒的做法步骤及图解,美味正宗的薏米冬瓜排骨汤 祛湿排毒做法

  • 薏米冬瓜排骨汤 祛湿排毒

  • 薏米冬瓜排骨汤，此汤清淡宜人，具有祛湿排毒、降脂降压、通利小便之功效。材料：薏米冬瓜排骨薏米：清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。冬瓜：润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓。用料排骨300克冬瓜200克薏米20克薏米冬瓜排骨汤祛湿排毒的做法锅内加入少量清水，烧...
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冬瓜蒸小鲍鱼，鲜甜排毒，减肥首选菜好吃的烹饪方法 冬瓜蒸小鲍鱼，鲜甜排毒，减肥首选菜的地道做法和步骤

  • 冬瓜蒸小鲍鱼，鲜甜排毒，减肥首选菜

  • 这是老公很爱吃的一道菜，很鲜甜清淡用料冬瓜500克小鲍鱼干若干个小辣椒1个蒜几瓣酱油少许盐适量克冬瓜蒸小鲍鱼，鲜甜排毒，减肥首选菜的做法小辣椒、蒜切碎，下油炒香，加入酱油炒至酱油出香冬瓜顺时针切片码上盘，小鲍鱼提前泡水（泡小鲍鱼的水一起倒入哦，很鲜），将炒好的料浇上，如果料不...
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减肥排毒果汁 酸爽哈密瓜橙子生姜的做法步骤及图解,美味正宗的减肥排毒果汁 酸爽哈密瓜橙子生姜做法

  • 减肥排毒果汁 酸爽哈密瓜橙子生姜

  • 之前喝过一次酸酸甜甜又辛辣的果汁，自己调试了好一会儿！快夸我。卡路里在130左右。满满的一大杯维c哦，夏天到来前努力美白吧☺️用料橙子1只哈密瓜150g生姜10-15g柠檬一片去皮减肥排毒果汁酸爽哈密瓜橙子生姜的做法称量好，该去皮的去皮，该切的切加入一半的水（杯身一半）多榨一会儿，...
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减肥排毒汤的做法和图解 好吃的减肥排毒汤家常做法

  • 减肥排毒汤

  • 你要是3月不减肥夏天就肥嘟嘟的丑吧用料花菜适量苦瓜适量瘦肉适量克减肥排毒汤的做法苦瓜和肉比较慢熟切块先放进去煮最后加入兰花菜我试过了味道真的很好很清甜...
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排毒瘦身汤-冬瓜虾仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的排毒瘦身汤-冬瓜虾仁汤做法

  • 排毒瘦身汤-冬瓜虾仁汤

  • 用料虾200克冬瓜200克鸡精、盐适量排毒瘦身汤-冬瓜虾仁汤的做法虾去壳，去虾线，洗净沥干。冬瓜去皮，洗净，切小方块。虾仁与冷水同入锅煮至酥烂。冬瓜块入锅，煮熟即可出锅前加少许盐和鸡精调味小贴士排毒利尿，补充营养和水分。...
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排毒瘦身汤-鸡肉冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的排毒瘦身汤-鸡肉冬瓜汤做法

  • 排毒瘦身汤-鸡肉冬瓜汤

  • 用料鸡肉200克冬瓜200克姜、盐适量排毒瘦身汤-鸡肉冬瓜汤的做法鸡肉洗净，切成块。冬瓜洗净，去瓤，去皮，切块。姜洗净，去皮，切片。鸡块放入沸水过一下，捞出沥水备用。锅中加适量水，大火烧开，放入鸡块、冬瓜块、姜片烧开，然后转小火炖至鸡块熟烂为止。加入盐调味即可。小贴士加速新陈...
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排毒冬瓜汁的做法和图解 好吃的排毒冬瓜汁家常做法

  • 排毒冬瓜汁

  • 冬瓜汁能带给我们提升头脑清晰度，聚集能量与精神，富含活性物质，能够消耗多余脂肪，润肠通便。注意⚠️：依据体质需求，可添加蜂蜜或者姜汁。用料冬瓜300克水150克姜根据自己体质需要柠檬适量排毒冬瓜汁的做法冬瓜去皮切块冬瓜和水的比1:0.5放入破壁机打碎时间约为1分钟小贴士食用方...
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哈密瓜猕猴桃梨果汁 减肥排毒果汁的做法步骤及图解,美味正宗的哈密瓜猕猴桃梨果汁 减肥排毒果汁做法

  • 哈密瓜猕猴桃梨果汁 减肥排毒果汁

  • 可以自己做排毒果汁哦～我的这份180卡左右。外面卖的三天排毒果汁至少要$199。自己动手做，新鲜又健康。用料猕猴桃1只梨1个或者150克哈密瓜150克哈密瓜猕猴桃梨果汁减肥排毒果汁的做法去皮切块～称量好加水或者牛奶。加到一半不到点左右放搅拌机搅拌一分钟左右就可以喝啦～我的...
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排毒减肥·柠檬苦瓜汁的做法步骤及图解,美味正宗的排毒减肥·柠檬苦瓜汁做法

  • 排毒减肥·柠檬苦瓜汁

  • 用料苦瓜1/4根柠檬1/4个青瓜1/4根水半杯排毒减肥·柠檬苦瓜汁的做法青瓜去不去皮随便，都切块，柠檬去皮，挤汁，加入半杯水一起榨汁。完成。...
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排毒养颜减肥甜品——桃胶南瓜羹的做法步骤及图解,美味正宗的排毒养颜减肥甜品——桃胶南瓜羹做法

  • 排毒养颜减肥甜品——桃胶南瓜羹

  • 桃胶对于女性来说是很好的养颜产品，特别是夏天的时候。常吃桃胶可以排毒养颜，使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽，能补充水分，起到很好的生津止渴作用。桃胶是补品，也是药品，但它没有药品的副作用，常吃可以促进肠胃蠕动，降低肠胃内堆积的垃圾，达到润肠通便的效果桃胶还对控制血糖有大...
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减肥减脂 冬瓜虾滑汤的做法步骤及图解,美味正宗的减肥减脂 冬瓜虾滑汤做法

  • 减肥减脂 冬瓜虾滑汤

  • 用料冬瓜一块虾滑一袋葱花少许盐适量减肥减脂冬瓜虾滑汤的做法冬瓜切片洗净备用。虾滑切块，或者团成球备用。锅中刷点油，下葱花爆香，加水下冬瓜，煮至透明，加适量盐，加虾滑，煮熟出锅即可。...
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通便排毒的鸡肉冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的通便排毒的鸡肉冬瓜汤做法

  • 通便排毒的鸡肉冬瓜汤

  • 前一天晚上蚊虫呲吟睡不好，早上起来整个脸都肿了一圈，精神状态实在不佳。有过我这种情况的朋友，可以尝试制作一款鸡肉冬瓜汤，排去昨天的负担与水肿。用料冬瓜100g鸡肉80g盐少许通便排毒的鸡肉冬瓜汤的做法冬瓜预先切成小块，放入养生杯中加入350ml的清水加热50分钟。水沸腾后加...
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金钩蒸冬瓜-清热排毒，降脂减肥！的做法步骤及图解,美味正宗的金钩蒸冬瓜-清热排毒，降脂减肥！做法

  • 金钩蒸冬瓜-清热排毒，降脂减肥！

  • 用料干虾仁适量冬瓜1块料酒1勺盐适量鸡精适量香油适量姜末适量葱花适量金钩蒸冬瓜-清热排毒，降脂减肥！的做法虾仁洗净，提前用温水泡软，捞出沥干。冬瓜去皮去囊去籽，洗净备用。将冬瓜顺时针均匀切开成片，放入盘中。把沥干的虾仁放冬瓜中间。倒入适量料酒，撒上姜末。放入蒸锅中蒸...
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