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养生黑芝麻糊的做法食谱

简单易学的养生黑芝麻糊美食做法

  • 养生黑芝麻糊

  • 疫情肆虐，健康最重要！用料黑芝麻30克白芝麻30克粥米50克水1000毫升养生黑芝麻糊的做法黑芝麻30克白芝麻30克粥米50克真空破壁机加纯净水至1000刻度，选香浓豆浆。32分钟即可...
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养生黑芝麻糊的详细做法大全,简单又营养的养生黑芝麻糊做法

  • 养生黑芝麻糊

  • 嗯，背后的故事，源于产后掉发。听说多吃黑芝麻能有所改善，作为厨房小白，还是买个破壁机，来得简单吧……第一次操作，新奇。准备好所有材料后，洗干净放进破壁机中，选择米糊模式，开启，就是如此简单，还挺适合我这个小白。差不多20分钟就做好啦，是我所喜欢浓稠的口感，做好在根据自己的喜好加...
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无糖低卡养生黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的无糖低卡养生黑芝麻糊做法

  • 无糖低卡养生黑芝麻糊

  • 黑芝麻糊营养丰富，自己做吃得更健康。我用燕麦替代米，更高纤。用红枣，椰枣替代糖，无添加糖而且更保健。燕麦和枣的用量可以根据自己的口味增减。这芝麻糊冷热皆宜，绝对是想吃甜品又想控制体重的選擇之一。也可以作为减肥期间的代餐。总之，减肥也要注重营养均衡，不伤身体。用料熟...
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自制速冲养生黑米黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的自制速冲养生黑米黑芝麻糊做法

  • 自制速冲养生黑米黑芝麻糊

  • 生完宝宝后脱发厉害来点黑糊糊补补。用料黑芝麻一杯冰糖随自己口味糯米1杯黑米半杯自制速冲养生黑米黑芝麻糊的做法准备好黑芝麻、糯米、黑米淘洗几遍，稍微沥干水分放入烤箱100°，烤一个小时，烤干烤熟即可。（烤这些的图片没拍，这是烤的大米）等黑芝麻、糯米、黑米冷却后全部放入...
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自制健康养生的黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康养生的黑芝麻糊做法

  • 自制健康养生的黑芝麻糊

  • 自制黑芝麻糊懒人版本成功了，记录一下：☟黑芝麻200克，糯米100克，去核红枣四五个糯米提前浸泡一晚上，高压锅次一下黑芝麻烤箱烤出香气以上食材放进破壁机加水打均匀就可以啦~爱吃甜食的我又放了些枫叶糖浆进去，这不就是小时候的味道吗？！以上#早餐##早餐打卡##咖啡##可颂##三明治##...
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简单易学的养生黑发芝麻糊美食做法

  • 养生黑发芝麻糊

  • 秋天了麻麻落发很严重，每天都一大把一大把的掉头发，所以就做了这个养生黑发芝麻糊，外面买的芝麻糊不是添加了什么防腐剂就是其他的，我这个可是真正的芝麻糊用料黑芝麻花生核桃养生黑发芝麻糊的做法所有的原料都是生的，所以第一步分批小火炒熟，等慢慢散发出香味时就可以啦，一定要...
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生黑芝麻糊的做法和图解 好吃的生黑芝麻糊家常做法

  • 生黑芝麻糊

  • 用料黑芝麻生黑芝麻糊的做法黑芝麻，用搅拌机加水打碎，锅里加点水，再放入打好的糊糊，烧开就可以了...
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五谷养生核桃黑芝麻糊好吃的烹饪方法 五谷养生核桃黑芝麻糊的地道做法和步骤

  • 五谷养生核桃黑芝麻糊

  • 推荐理由：简单快速，养生好喝，适合所有人群推荐星级：🌟🌟🌟🌟🌟1⃣️核桃：补脑，抗衰老，降血糖，防便秘2⃣️红枣：补中益气，养血安神3⃣️黑芝麻：通便，而且钙含量仅次于虾皮，还有护发，预防高血压4⃣️黄小米：健脾胃（现在的小孩肥胖的，脸色蜡黄的都是脾胃不好）5⃣️黑糯米：安神，补血养气备注：黑色食物大部分...
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养生养发黑芝麻糊（magimix玛捷斯版）的做法步骤及图解,美味正宗的养生养发黑芝麻糊（magimix玛捷斯版）做法

  • 养生养发黑芝麻糊（magimix玛捷斯版）

  • 秋冬季节有些掉发，为了抢救发际线，决定试试小伙伴推荐的黑芝麻糊，好喝！我是Magimix玛捷斯美食顾问高Sasa，欢迎关注我，与你一起分享菜谱，玩转Magimix魔法厨房！❤️用料黑芝麻40克冰糖15克糯米30克开水400克小米10克祛湿汤（红豆薏仁芡实茯苓）20g养生养发黑芝麻糊（magimix玛捷斯版）的做法...
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简单易学的养生核桃黑芝麻糊美食做法

  • 养生核桃黑芝麻糊

  • 有了小美，做一碗浓稠的芝麻糊方便又快捷！用料黑芝麻100克核桃仁50克糯米粉50克糖30克可根据口味自行调整水500克养生核桃黑芝麻糊的做法准备好食材1.将熟核桃仁放入主锅，以10秒/速度7磨碎2.加入熟芝麻、糯米粉、糖和水，以10分/100度/速度1烹煮4.再以3分/速度10调和，趁热享用同...
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养生补气的黑芝麻核桃糊的做法步骤及图解,美味正宗的养生补气的黑芝麻核桃糊做法

  • 养生补气的黑芝麻核桃糊

  • 最近特别喜欢吃脂肪类的食物，冬天了，减脂瓶颈期也到了，那就选一些优质脂肪来吃，坚果类无疑是优质脂肪的优质选择。今天的菜谱要分享的是黑芝麻核桃糊，是家中每周早餐的其中一天都会喝的佐餐，食补常食，才能受益于身体。养生糊个人认为是操作特别简便的，只需要你备齐食材，有一个豆浆...
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简单易学的养生黑米芝麻糊美食做法

  • 养生黑米芝麻糊

  • 节日过后，不想一下子素下来，又不想继续长肉肉，怎么办呢？用芝麻糊来平衡一下吧！早餐来一杯，解馋又养生～～用料葵花籽仁10g黑芝麻50g黑米（紫米）40g花生米10g核桃仁10g糯米粉60g砂糖若干养生黑米芝麻糊的做法将糯米粉称重后炒至香味扑鼻，随即关火，避免炒糊，然后装入饭盒备用将黑芝麻（熟的）、...
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冬季养生-黑豆黑米黑芝麻糊-豆浆机版的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生-黑豆黑米黑芝麻糊-豆浆机版做法

  • 冬季养生-黑豆黑米黑芝麻糊-豆浆机版

  • 冬天是补肾的好时节，黑色食物属肾经，加核桃更加香，黑豆黑米黑芝麻还能够乌发，真是一举两得～豆浆机省时省力省心，快手食谱做起来哟～糯米是打成糊的灵魂人物，必不可少。别的食材用量都可适当调整。我这个用量打出来是稍偏稀的糊糊，两大碗量。用料水600克黑芝麻7克黑豆20克黑米15克糯...
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养生糊之养发黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的养生糊之养发黑芝麻糊做法

  • 养生糊之养发黑芝麻糊

  • 生完孩子头发掉的厉害，白头发也长出来好几根，赶紧食疗补补吧。用料黑芝麻200克糯米20克黑米30克核桃4-5颗冰糖4-5粒养生糊之养发黑芝麻糊的做法所有材料放入豆浆机中，加水800ml，模式选择“米糊”。10分钟即可享用啦。芝麻和核桃都要买熟的，这样更香，也免去了自己还要炒制的麻烦...
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自制养生黑芝麻粉、黑芝麻酱、黑芝麻糊三部曲的做法步骤及图解,美味正宗的自制养生黑芝麻粉、黑芝麻酱、黑芝麻糊三部曲做法

  • 自制养生黑芝麻粉、黑芝麻酱、黑芝麻糊三部曲

  • 如果你也像我一样买了多余的黑芝麻又不知道怎么办，试试这个零厨艺的养生黑芝麻三部曲！包你幸福满满🥰用料【芝麻馅】黑芝麻粉100克黄糖30克油30克【芝麻糊】黑芝麻粉60克糯米粉30克黄糖60克油1茶匙盐适量水500克自制养生黑芝麻粉、黑芝麻酱、黑芝麻糊三部曲的做法【黑芝麻...
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养生餐-黑芝麻山药糙米糊的做法步骤及图解,美味正宗的养生餐-黑芝麻山药糙米糊做法

  • 养生餐-黑芝麻山药糙米糊

  • 养生米糊可以调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，使肠胃得到滋养，却不会增加消化系统的负担，也不致导致肥胖。晚间喝，还能帮助睡眠，与喝牛奶有异曲同工之妙。养生米糊还可以辅助治疗各种疾病，保健养生，使人延年益。它的好处不言而喻，快点...
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冬季养生黑豆黑米黑芝麻三黑糊糊的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生黑豆黑米黑芝麻三黑糊糊做法

  • 冬季养生黑豆黑米黑芝麻三黑糊糊

  • 人到中年，越来越注重养生保健，近几年也增添了一些白头发，入冬养生宜食黑色食物，黑色食物宜补肾，每天一杯三黑糊糊，可以补肾固发黑发，喜欢的厨友可以一起做起来。用料黑豆20克黑芝麻20克黑米10克水适量冬季养生黑豆黑米黑芝麻三黑糊糊的做法黑豆黑米洗净放入东菱轻食杯中放入黑芝...
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凤梨🍍破壁养生黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的凤梨🍍破壁养生黑芝麻糊做法

  • 凤梨🍍破壁养生黑芝麻糊

  • 养生提示🌿：黑芝麻具🈶️补血、排毒养颜、养发乌发、改善记忆力、补钙、降低胆固醇等作用。亚麻籽含🈶️丰富的欧米茄3，🉑️改善便秘、缓解抑郁、润泽皮肤、防癌抗癌、预防中风。用料黑芝麻50克糯米20克黑米30克花生20克亚麻籽20克冰糖适量清水800毫升凤梨🍍破壁养生黑芝麻糊的做...
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冬季养生佳品——黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生佳品——黑芝麻糊做法

  • 冬季养生佳品——黑芝麻糊

  • 小时候特别喜欢吃芝麻糊，每次去超市都会买来一大包来吃，喜欢把芝麻糊沏的浓浓的来吃，感觉那就是童年最美的时光用料食材：黑芝麻适量大米适量糖适量小石磨1只冬季养生佳品——黑芝麻糊的做法1把大米浸泡一晚上，黑芝麻炒香2用勺子一点大米和黑芝麻倒到石磨里，先磨一会儿，然后加入...
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养血滋肾米糊-黑米黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的养血滋肾米糊-黑米黑芝麻糊做法

  • 养血滋肾米糊-黑米黑芝麻糊

  • 黑米具有滋阴补肾，健身暖胃，明目活血等功效，还可以清肝润肠、滑湿益精、补肺缓筋。在民间亦有补血米之称。以下为一人份量用料黑芝麻5克黑米10克粳米10克养血滋肾米糊-黑米黑芝麻糊的做法准备材料洗净豆浆机按米糊键，水量在标准注水线，大约300ml。我的豆浆机是一人份的量。家...
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五谷养生(>^ω^<)黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的五谷养生(>^ω^<)黑芝麻糊做法

  • 五谷养生(>^ω^<)黑芝麻糊

  • ➗了健身，最大的快乐就是下厨房😄😄。用料1⃣️：九阳豆浆机1⃣️台小米1⃣️勺紫米1⃣️勺花生1⃣️勺黑芝麻1⃣️勺赤小豆1⃣️勺鲜牛奶最低水位线2⃣️主食：🌽切片发糕发糕蒸🎃丁1⃣️碗水煮鸡蛋2⃣️个3⃣️：水果、干果拼盘：圣女果10颗带皮腰果10颗山东冬枣8颗枸杞几粒五谷养生(>^ω^<)黑芝麻糊的...
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简单易学的养生健脾黑芝麻糊美食做法

  • 养生健脾黑芝麻糊

  • 用料黑芝麻50克黑豆10克红枣肉15克核桃仁20克糯米30克冰糖40克水600克白芝麻10克养生健脾黑芝麻糊的做法全部材料混合放入豆浆机选择免滤豆浆功能晚上放入材料，可以预约，一早就能喝上暖暖的芝麻糊，养胃补血。...
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超好喝的养生黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的超好喝的养生黑芝麻糊做法

  • 超好喝的养生黑芝麻糊

  • 最近超级爱喝这个黑芝麻糊，每天喝都喝不够~怕忘记在这里记录一下用料黑芝麻40g黑米20g小米60g熟花生25g超好喝的养生黑芝麻糊的做法把所有材料洗净丢进破壁豆浆机中，加入冷水至最高水位线即可爱甜的可以自行放糖，我家都喝原味的，已经非常好喝了小贴士也可以根据口味加颗核桃...
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养生百合黑芝麻糊 快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的养生百合黑芝麻糊 快手早餐做法

  • 养生百合黑芝麻糊 快手早餐

  • 用料黑芝麻250克水1200克糯米粉150克去核桂圆干10-20颗百合（鲜的最好，干的也可）10瓣去核红枣5-10颗养生百合黑芝麻糊快手早餐的做法将所有原料放到破壁机中，加入冷水（一定要冷水），盖盖，选择养生糊（或者类似的档位），坐等美味即可！小贴士料理机直接就加热煮沸啦！如果没有加热功能就一定...
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养生芝麻糊的做法和图解 好吃的养生芝麻糊家常做法

  • 养生芝麻糊

  • 用料黑芝麻克水克糖克养生芝麻糊的做法把芝麻买回来磨成粉，磨成粉之后根据自己吃的多少倒入盆内然后芝麻粉➕清水根据自己口味的稀或者稠加入搅拌（最好洗干净手用手把磨好，这样不会有颗粒）然后搅拌好放置10分钟把清水倒入锅，水烧到滚烫后～，放好搅拌的芝麻粉倒进锅，步骤如上啦完成...
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