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茼蒿竹笋木耳汤的做法食谱

简单易学的茼蒿竹笋木耳汤美食做法

  • 茼蒿竹笋木耳汤

  • 用料茼蒿木耳朵竹笋豆腐皮橄榄油盐鸡精茼蒿竹笋木耳汤的做法把黑木耳泡发一下，茼蒿洗净切段，竹笋用开水焯下切片，豆腐皮洗净切段备用锅中倒入纯净水烧开，放入准备好的竹笋、黑木耳、豆腐皮（也可加入肉丝），烧开后再放入茼蒿最后撒入橄榄油、盐和鸡精，也可以根据个人口味撒点麻油...
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茼蒿海虹汤的做法和图解 好吃的茼蒿海虹汤家常做法

  • 茼蒿海虹汤

  • 记得多年前喝过温州的阿姨做的海虹汤，我常常觉得自己有想出食物味道的能力，但是至今我怎么也想不起当初的味道了，只记得非常浓郁。尝试着加上香味浓郁的蒜泥腌制以后稍煎出香味，然后加上茼蒿，虽然依旧不是之前尝过的味道，但是一样好喝！用料茼蒿一小把海虹100克火腿末20克盐蒜末...
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竹笋炒木耳的做法和图解 好吃的竹笋炒木耳家常做法

  • 竹笋炒木耳

  • 别名：笋、毛笋、竹芽、竹萌禁忌人群：胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人慎食；儿童不宜多食。适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜肥胖和习惯性便秘的人。相克：竹笋+豆腐：会形成结石竹笋+猪小排：影响钙的吸收竹笋+红糖、竹笋+糖浆：形成赖...
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上汤茼蒿的做法和图解 好吃的上汤茼蒿家常做法

  • 上汤茼蒿

  • 用料茼蒿1把（一斤左右）咸鸭蛋2个皮蛋2个火腿肠1根油适量蒜头5-6瓣生姜适量盐适量上汤茼蒿的做法茼蒿择洗干净，控水。蒜头剥皮，生姜切片，咸鸭蛋、皮蛋剥皮切丁，火腿肠切丁备用。冷锅倒油，烧到6成热，放入蒜头、咸鸭蛋、皮蛋和火腿肠，小火翻炒至蒜头变黄，咸鸭蛋和皮蛋香味浓郁，放入茼蒿...
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木耳炒茼蒿的做法和图解 好吃的木耳炒茼蒿家常做法

  • 木耳炒茼蒿

  • 餐桌上的的清道夫，隔几天吃一次，肠胃净又防血栓用料黑木耳一小把茼蒿500g蒜1瓣小米椒1个油适量盐适量木耳炒茼蒿的做法茼蒿洗干净放好。先用清水把黑木耳泡发。茼蒿切长段，同时，大蒜切末，小米椒切碎。热锅热油，炝香小米椒与一半的蒜末。先下黑木耳，大火翻炒两分钟，这里要小心爆锅...
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茼蒿汤的做法和图解 好吃的茼蒿汤家常做法

  • 茼蒿汤

  • 用料茼蒿1把茼蒿汤的做法热锅先下一点油油热之后再放水放盐烧开后下茼蒿煮烂...
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猪蹄茼蒿汤的做法和图解 好吃的猪蹄茼蒿汤家常做法

  • 猪蹄茼蒿汤

  • #病号餐#营养、温补、清淡。要补充营养提高免疫力，又不能用刺激性的和带颜色的调味料。在这种限制性条件下，煲汤是很好的选择。但要连着做一两个星期，怎么才能让人不至于心生厌烦呢？我就是因为生病，连着一个多星期天天煲汤，常见的汤类组合都喝了个遍。我开始探索如何创造新的口...
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淡菜茼蒿汤的做法和图解 好吃的淡菜茼蒿汤家常做法

  • 淡菜茼蒿汤

  • 补肝肾，和脾胃，利二便，降低血液胆固醇，美容养颜<<<转自"心食谱"<<<<<<下厨房上有关淡菜的做法太少啦，在别处找到了于是搬运过来用料淡菜15g茼蒿200g鸡蛋1个精盐适量淡菜茼蒿汤的做法鸡蛋取蛋清，搅打起泡。茼蒿去根洗净，淡菜浸软洗净。淡菜放入汤锅内，加适量清水，煮沸20分钟后放入...
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木耳茼蒿汤的做法和图解 好吃的木耳茼蒿汤家常做法

  • 木耳茼蒿汤

  • 茼蒿和木耳是相宜的。用料木耳5~6朵茼蒿10~15根盐1g水500g油适量木耳茼蒿汤的做法木耳泡发撕小块茼蒿洗净晾干水炒锅里油热下木耳炒软加入500g水煮开下茼蒿同煮2分钟撒盐打出小贴士青菜不宜煮太久。煮太久营养流失...
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简单易学的木耳蒜蓉茼蒿美食做法

  • 木耳蒜蓉茼蒿

  • 木耳加茼蒿绝配，我用的是吉林省吉元土产的小包装秋耳，用半袋泡发出来就够了用料茼蒿1小把大蒜3瓣发好木耳适量十三香适量油适量生抽适量木耳蒜蓉茼蒿的做法木耳胶质比较好，切了一刀，蒜切末，茼蒿可以和木耳一起下锅锅内放入适量油，加入少量十三香放入三种材料大火炒，加入适量生抽...
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茼蒿炒木耳的做法和图解 好吃的茼蒿炒木耳家常做法

  • 茼蒿炒木耳

  • 木耳质地柔软，味道鲜美，具有益气强身，延缓衰老，降血糖的功效。茼蒿香气浓郁，具有安神健脑，清肺化痰，利肠胃，消肿利尿的功效。用茼蒿炒木耳，鲜美可口，营养丰富，是一道补益菜肴！茼蒿炒木耳，清淡爽口，含有丰富维生素，并具有排毒作用哦！用料木耳适量茼蒿1把鸡精适量盐少许食用油适量鸡腿菇半...
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茼蒿菜汤的做法和图解 好吃的茼蒿菜汤家常做法

  • 茼蒿菜汤

  • 茼蒿菜含有丰富的维生素、胡萝卜素，还有清热降火等保健功效，适合日常食用。茼蒿菜的做法有很多，我家常做的是肉片菜汤，非常简单快手，10几分钟就可以端上桌了！用料茼蒿菜300克瘦肉片200克牛肉丸8个猪肉丸10个姜3片盐适量油适量生抽适量茼蒿菜汤的做法茼蒿用盐水泡10分钟，洗净沥干...
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茼蒿面糊汤的做法和图解 好吃的茼蒿面糊汤家常做法

  • 茼蒿面糊汤

  • 初中学校时吃过，特别怀念。用料茼蒿克葱，干辣椒（依个人可以不放辣椒）面粉盐适量茼蒿面糊汤的做法茼蒿切碎，辣椒葱切好，用水调好面糊(调的浓稠点)锅内油加热后放入切好的辣椒葱葱辣椒出香味后加入茼蒿翻炒(多炒一会)加入适量的水烧开后转小火多煮一会，闻到茼蒿的香味加入调好的面...
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茼蒿清汤的做法和图解 好吃的茼蒿清汤家常做法

  • 茼蒿清汤

  • 用料茼蒿1把盐1勺味精（或鸡精）1勺料酒2勺花椒粉适量蒜2瓣葱一小段茼蒿清汤的做法茼蒿洗净切3-4段葱姜切好炝锅，加入茼蒿翻炒至翠绿色按量加水、各种调料，水开后盖上锅盖焖煮2分钟...
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茼蒿豆腐汤的做法和图解 好吃的茼蒿豆腐汤家常做法

  • 茼蒿豆腐汤

  • 用料内酯豆腐1盒茼蒿1把木耳朵白玉菇虾米海米海虾或任意海味干货茼蒿豆腐汤的做法海味提前煮半小时放木耳、白玉菇，煮十分钟放切块的内酯豆腐和茼蒿，煮五分钟...
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茼蒿腐皮汤的做法和图解 好吃的茼蒿腐皮汤家常做法

  • 茼蒿腐皮汤

  • 春天正是茼蒿季，早晨去market又买了点茼蒿，晚上不想吃太油腻的，就做了个茼蒿腐皮汤。用料茼蒿豆腐皮（薄薄的那种）我用剪刀剪成小片了虾皮盐茼蒿腐皮汤的做法锅里放清水，加豆腐皮和虾皮，烧开。放入茼蒿，水再次开的时候关火。放盐调味。小贴士茼蒿最后放，不然煮太久就不好吃了。...
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茼蒿鸡蛋汤的做法和图解 好吃的茼蒿鸡蛋汤家常做法

  • 茼蒿鸡蛋汤

  • 用料鸡蛋一个茼蒿一把盐适量茼蒿鸡蛋汤的做法步骤忘了拍，茼蒿被胡萝卜压在下面了，带叶子的那个把嫩的茼蒿头洗一下，油锅烧热，放入一汤碗的水，和茼蒿一起开着锅盖煮，煮开，放点盐，打入一个鸡蛋液，盛出就可以吃了...
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茼蒿蛋汤的做法和图解 好吃的茼蒿蛋汤家常做法

  • 茼蒿蛋汤

  • 这几天北京一直在下雨，天气始终都是凉凉的，下班回家就想喝一碗热汤🍲驱驱雨天的寒气。用料茼蒿1把鸡蛋1个葱花少许盐2-3克水淀粉少许香油少许清水500克茼蒿蛋汤的做法锅中倒入少许底油，爆香葱花。倒入洗好的茼蒿，翻炒均匀。加入500克左右的清水大火烧开后加入2-3克盐调味。鸡...
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拌竹笋木耳的做法和图解 好吃的拌竹笋木耳家常做法

  • 拌竹笋木耳

  • 脆脆的，可口的酸，神奇清爽的美味！吃了才能知道有多好吃！😄😄用料木耳适量竹笋小葱、大蒜盐、糖、生抽、醋、鸡精辣椒面（不喜欢辣的可不加）拌竹笋木耳的做法新鲜竹笋切片。放入开水中煮熟。煮的时候在水中加勺白糖。捞出过凉水，然后沥干水分。木耳提前泡发洗净，摘成小朵，开水煮熟晾...
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简单易学的清爽的木耳炒茼蒿美食做法

  • 清爽的木耳炒茼蒿

  • 用料茼蒿1把木耳5-6朵鸡蛋1个蒜2瓣酱油少许蚝油少许盐少许糖少许香油少许清爽的木耳炒茼蒿的做法茼蒿洗净切段，蒜切片，木耳焯水后切丝，鸡蛋炒熟备用。起锅烧油，下入蒜片爆香；放入茼蒿翻炒变软后，放入木耳继续翻炒；放入少许酱油、蚝油提鲜，加入盐、糖；最后放入炒熟的鸡蛋，翻炒几下，关...
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茼蒿鲅鱼汤的做法和图解 好吃的茼蒿鲅鱼汤家常做法

  • 茼蒿鲅鱼汤

  • 老爸说鲅鱼和茼蒿是超级搭档，配上米饭吃超级美味哦用料鲅鱼一条（500g左右）茼蒿500g左右葱一颗姜1块盐少许酱油少许花椒及八角少许茼蒿鲅鱼汤的做法放油加热后放花椒和八角出味，再加葱段接着放鲅鱼微炒。根据口味加入酱油和盐。加入凉水，因为炖汤所以多加点，大火煮沸，改小火出味...
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腐竹木耳汤的做法和图解 好吃的腐竹木耳汤家常做法

  • 腐竹木耳汤

  • 用料腐竹1把木耳10朵芝麻油少许盐少许葱1根味精少许腐竹木耳汤的做法腐竹浸泡，剪断木耳灼水木耳放锅里煮，煮开后放腐竹腐竹也煮开后，放盐，味精，葱花，芝麻油，10秒后起锅。...
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养生煲汤～黑木耳竹笋小排汤的做法步骤及图解,美味正宗的养生煲汤～黑木耳竹笋小排汤做法

  • 养生煲汤～黑木耳竹笋小排汤

  • 简单营养，口感鲜美，当之无愧工作日快手汤😃用料无颈前排350克竹笋2、3根木耳若干胡萝卜半根盐半勺料酒2勺养生煲汤～黑木耳竹笋小排汤的做法排骨洗净，放入锅中，加入清水开大火。开锅以后，把肉取出，用凉水洗干净，再把锅洗干净。放入肉和水，开大火煮。（第一步叫焯水，这样就会把肉里面的...
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今日晚餐：清炒茼蒿；木耳炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的今日晚餐：清炒茼蒿；木耳炒鸡蛋做法

  • 今日晚餐：清炒茼蒿；木耳炒鸡蛋

  • 不知道吃啥就来看看我吧用料鸡蛋2个木耳一小把青椒1个茼蒿1把干辣椒3个蒜4瓣今日晚餐：清炒茼蒿；木耳炒鸡蛋的做法一把木耳泡4—5小时青椒切片两个鸡蛋打散，锅内倒底油，油热后倒入鸡蛋炒散炒熟的鸡蛋盛出备用不用另外放油，直接把木耳和青椒倒进去翻炒2分钟倒入鸡蛋加入料汁：1勺...
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清爽茼蒿汤的做法和图解 好吃的清爽茼蒿汤家常做法

  • 清爽茼蒿汤

  • 用料茼蒿1把鸡蛋1个盐，糖，麻油适量清爽茼蒿汤的做法茼蒿1把，老杆子摘掉不用。嫩叶摘洗干净鸡蛋打成蛋液锅内水烧开，下茼蒿烫熟。再放小半勺盐，一点点糖调味。水开后浇入蛋液，等15秒后搅均。最后浇1调羹麻油，完成！这是属于春天的清爽鲜美口感！...
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