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斜头煲斑鱼橄榄汤的做法食谱

简单易学的斜头煲斑鱼橄榄汤美食做法

  • 斜头煲斑鱼橄榄汤

  • 用料斑鱼一条青橄榄适量姜几片盐小小斜头煲斑鱼橄榄汤的做法斑鱼直接放到锅面煮下，橄榄锤碎，姜会炉灶上烩一下，放到滚水中。关火后放盐。...
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利咽润肺汤（橄榄腊鸭肾煲骨头）的做法步骤及图解,美味正宗的利咽润肺汤（橄榄腊鸭肾煲骨头）做法

  • 利咽润肺汤（橄榄腊鸭肾煲骨头）

  • 一款老少咸宜的，入口回甘的汤水橄榄的好处1.生津解渴。2.解毒。3.利咽喉。4.防止骨质疏松。腊鸭肾具有养胃生津、消食健脾的作用，鸭肾可以滋阴养胃、润肺止燥同时还有清热解毒的功效。用料猪骨（猪腱子肉）350克橄榄250克腊鸭肾2个石斛10克盐少许利咽润肺汤（橄榄腊鸭肾煲骨头）的...
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混沌-鲍鱼橄榄骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的混沌-鲍鱼橄榄骨头汤做法

  • 混沌-鲍鱼橄榄骨头汤

  • 秋季润肺滋养必备靓汤用料橄榄10颗鲍鱼5只猪骨300克咸橄榄2颗混沌-鲍鱼橄榄骨头汤的做法青橄榄用刀划开几个口容易出味放入两颗咸橄榄和骨头，没有咸橄榄就放盐，但是咸橄榄有画龙点睛之妙！放入洗净杀好的鲍鱼，壳刷干净也可以一起放入，有清肝明目之功效，配合橄榄润肺止咳，清热解毒...
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石橄榄煲汤的做法和图解 好吃的石橄榄煲汤家常做法

  • 石橄榄煲汤

  • 用料石橄榄1把鸡肉或排骨适量盐少量石橄榄煲汤的做法石橄榄洗干净，用水多冲洗几次，洗掉沙土；选用鸡腿肉或者排骨；将鸡肉切成小块；所有食材一起放入锅中，煲汤模式30分钟；煮好后加点盐，捞出肉，倒入汤即可。用排骨煲出来的汤也不错哦！小贴士1、这里选用的石橄榄是家人帮忙洗干净晾晒好...
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橄榄煲猪骨的做法和图解 好吃的橄榄煲猪骨家常做法

  • 橄榄煲猪骨

  • 清肺热，对咽喉好用料猪骨500克橄榄15颗蜜枣3个水适量橄榄煲猪骨的做法网上买的橄榄，这种橄榄口味比较淡，不涩。猪骨焯一下水，橄榄拍扁，添加适量的水，水开后转小火继续煲一小时，关火前加少许盐调味即可。一款清肺热的汤水完成。...
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简单易学的橄榄鲍鱼煲排骨汤美食做法

  • 橄榄鲍鱼煲排骨汤

  • 从事长期需要与人沟通的职业，利咽是关键。用料排骨250克鲍鱼8只橄榄10颗玉竹适量沙参适量麦冬适量蜜枣1个姜片2片橄榄鲍鱼煲排骨汤的做法排骨焯水，鲍鱼是买的时候叫店家清理好的，橄榄对半切，其他材料洗干净。全部丢到锅里加水。大火煲开，小火40分钟就可以啦。加盐调味即可。小...
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橄榄鲍鱼汤的做法和图解 好吃的橄榄鲍鱼汤家常做法

  • 橄榄鲍鱼汤

  • 用料橄榄8颗瘦肉适量鲍鱼3只盐适量橄榄鲍鱼汤的做法把所有食材洗净放入锅中煲1小时左右就可以了，最后放少许盐调味即可，这款汤清咽喉不错的。...
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橄榄鲫鱼汤的做法和图解 好吃的橄榄鲫鱼汤家常做法

  • 橄榄鲫鱼汤

  • 清香微甘甜的滋补鱼汤用料鲫鱼1条盐少许芹菜1根豆腐2块橄榄鲫鱼汤的做法橄榄剁2半，鱼去肚洗净水开煮20分钟后再下豆腐下豆腐煮10分钟后下芹菜，芹菜煮30秒后关火可以喝了...
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鲍鱼橄榄汤的做法和图解 好吃的鲍鱼橄榄汤家常做法

  • 鲍鱼橄榄汤

  • 润喉汤用料鲍鱼只鲍鱼橄榄汤的做法肉末。鲍鱼。青橄榄切对半。下热水炖。好了加味精盐即可...
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橄榄煲扇骨的做法和图解 好吃的橄榄煲扇骨家常做法

  • 橄榄煲扇骨

  • 这锅汤主要就比较清新不油腻清肺润脾滋养😋用料盐少量就好橄榄都可以的扇骨一大块橄榄煲扇骨的做法橄榄洗干净来😋扇骨洗干净来😋加水开了用小火慢煮一下子😋😋最后依自己口味加点盐哈😋好啦😋好啦好啦😋好喝啦😋😋😋😋我吃了好多肉😋嘻嘻好好吃...
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青橄榄鲍鱼汤-广东靓汤(煲汤版)的做法步骤及图解,美味正宗的青橄榄鲍鱼汤-广东靓汤(煲汤版)做法

  • 青橄榄鲍鱼汤-广东靓汤(煲汤版)

  • 这道汤是广东潮汕地区特色靓汤，具有浓厚的地域特色。这道汤的特殊在青橄榄带的甘味，很特别！朋友喝过后，把这道汤选为“为未来公婆第一次做饭的菜单”23333~~青橄榄，降血脂和利咽润喉。潮汕地区橄榄一般不榨油，有很多吃法，生吃比较硬核，非土著很难接受。还有甘草橄榄之类的零食。...
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石橄榄煲鸡的做法和图解 好吃的石橄榄煲鸡家常做法

  • 石橄榄煲鸡

  • 在外面吃过然后回来自己煲叫炭火鸡的，就是下面用炭炉煮然后主要喝的汤像猪肚鸡那样打火锅但是汤很补的类型。用料石橄榄若干主要的五指毛桃若干主要的鸡一只玉米适量超好吃纪子少量红枣少量薏米少量当归吃清淡就不加也是少量无花果可加可不加龙眼肉少量石橄榄煲鸡的做法如...
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斜头煲白菜干猪肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的斜头煲白菜干猪肺汤做法

  • 斜头煲白菜干猪肺汤

  • 超正，汤很舒服，润肺汤。用料猪肺3大个蜜枣6颗、南杏北杏1两：半两、海底椰1扎、果皮4块、灵芝2片、无花果5颗。姜1个白菜干1扎斜头煲白菜干猪肺汤的做法煨姜后，要放冻。蜜枣6颗、南杏北杏1两：半两、海底椰1扎、果皮4块、灵芝2片、无花果5颗。白菜干另外浸泡半小时左右，水不要，浸...
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猪肺 石橄榄 橄榄汤的做法步骤及图解,美味正宗的猪肺 石橄榄 橄榄汤做法

  • 猪肺 石橄榄 橄榄汤

  • 这道橄榄猪肺汤，具有生津润燥，滋阴养肺的功效橄榄能生津止渴，治疗喉咙疼。猪肺味甘，性平，有补肺润燥作用。石橄榄清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀。主治：感冒，咳嗽，咽喉肿痛，支气管炎，肺炎这道汤有淡淡的橄榄香味，味道清爽鲜甜。用料橄榄10颗排骨100克猪肺半副（买猪肺的时候要选粉...
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鲍鱼橄榄汤的详细做法大全,简单又营养的鲍鱼橄榄汤做法

  • 鲍鱼橄榄汤

  • 鲍鱼橄榄汤用料鲍鱼8只鲍鱼橄榄汤的做法鲍鱼橄榄汤...
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石橄榄鸡煲的做法和图解 好吃的石橄榄鸡煲家常做法

  • 石橄榄鸡煲

  • 石橄榄鸡汤是潮州人家很经典日常的鸡汤，在店里也是点击率最高的招牌菜。一揭开盖子就能闻到石橄榄独有的香味。石橄榄学名石仙桃，据《本草纲目》记载，其性甘凉质润，入肝、卑、肾三经，既能敛阴养胃以生津，又能清肺润燥以止咳，配上农家走地鸡、玉米和枸杞，用山泉水熬煮出来的汤色清...
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鲍鱼石斛橄榄骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼石斛橄榄骨头汤做法

  • 鲍鱼石斛橄榄骨头汤

  • 清清甜甜用料猪骨300克鲍鱼10只石斛50克橄榄20颗鲍鱼石斛橄榄骨头汤的做法骨头鲍鱼石斛橄榄加水煲至1小时成品出来了，清清甜甜可以开喝了...
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鲜青橄榄螺头煲鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜青橄榄螺头煲鸡汤做法

  • 鲜青橄榄螺头煲鸡汤

  • 用料新鲜青橄榄12粒红螺头100克鸡架一只猪肉500克左右姜片适量盐适量鲜青橄榄螺头煲鸡汤的做法红螺头需用清水浸过夜起油锅放姜片爆香螺头，这样可以除去腥味和驱走寒气。洗干净青橄榄。其实可以煲整只鸡，但我这次买的鸡骨架和猪里脊肉。下锅焯水，捞起把血沫洗干净。把最后准...
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江鱼橄榄汤的详细做法大全,简单又营养的江鱼橄榄汤做法

  • 江鱼橄榄汤

  • 用料韩江鱼数条成熟橄榄15颗盐少许姜8片大蒜8瓣江鱼橄榄汤的做法江鱼洗净，撒点盐待用。姜片和大蒜将鱼爆香，等两面带微黄时，下开水煮。煮两三分钟，乳白色时下煲中花煲。橄榄洗净，去橄榄头的树泥，用骨刀将橄榄切半。煲上25-30分钟，下点盐即可享用了。...
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橄榄煲鸡汤的做法和图解 好吃的橄榄煲鸡汤家常做法

  • 橄榄煲鸡汤

  • 最近流感，一家大小都喉咙痛咳嗽感冒，想想看煮点清补润喉的汤好了。橄榄含有17种人体所需要的氨基酸，富含钙质与维生素C，具有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，开胃降气，除烦醒酒之功效。平时抽烟喝酒都很适合喝这个汤。用料鸡半只，或四分之一青橄榄十几颗咸橄榄两颗橄榄煲鸡汤的做法就...
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橄榄煲鸡的做法和图解 好吃的橄榄煲鸡家常做法

  • 橄榄煲鸡

  • 用料母鸡半只盐津榄10颗左右姜片橄榄煲鸡的做法鸡斩块过水与橄榄姜片一起入锅，加水适量，大火烧开后除去泡沫，小火煲2小时以上撇掉煲出的浮油，加盐饮用即可小贴士利咽消肿橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉，抗炎消肿的作用。生津止渴橄榄味道甘酸，含有大量水...
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斜头五指毛桃煲鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的斜头五指毛桃煲鸡汤做法

  • 斜头五指毛桃煲鸡汤

  • 用料五指毛桃2两麦冬5颗蜜枣1颗党参3条白术1片熟地（蜜枣大小）3颗姜几片鸡1只猪肉几块斜头五指毛桃煲鸡汤的做法放药材材料。之后切好鸡后放鸡。放齐料后煲1.5小时。煲好后关火前捞油放盐，肥鸡出好多油。料捞出，煲五指毛桃鸡的鸡肉不错的。小贴士五指毛桃不能多，这次放2两已偏...
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斜头煲猪肝黑枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的斜头煲猪肝黑枸杞汤做法

  • 斜头煲猪肝黑枸杞汤

  • 亲戚教，对身体好。用料黑枸杞两盖猪肝一个姜两片斜头煲猪肝黑枸杞汤的做法（左边是参照）放两盖黑枸杞的量到砂锅中。如图所示，再放两片姜到锅中，开大火煲的同时处理猪肝。猪肝放到热水中汆水，到表面有点熟，水有多泡时捞出。（5分钟左右）洗净切片。切好片后，注意要等锅中的水滚后再放...
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橄榄鱼的做法和图解 好吃的橄榄鱼家常做法

  • 橄榄鱼

  • 留隍地区盛产橄榄，每年橄榄产量多少决定了潮汕地区橄榄腌制品的命脉。留隍人除了喜欢吃生橄榄，还会把生橄榄腌制成咸橄榄。留隍就在韩江边，这里的人几乎都喜欢吃鱼，特别是韩江鱼。有了咸橄榄，有了鱼，就有了橄榄鱼这道家家户户都会做的橄榄鱼。用料草鱼1条咸橄榄100克花生油适量...
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斜头煲番薯的做法和图解 好吃的斜头煲番薯家常做法

  • 斜头煲番薯

  • 小敲门：煲干水，焦底很香很好味。用料番薯适量水适量斜头煲番薯的做法加适量的水就可以。好味，这次有点太干。正。...
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