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无油版海鲜虾球的做法食谱

无油版海鲜虾球好吃的烹饪方法 无油版海鲜虾球的地道做法和步骤

  • 无油版海鲜虾球

  • 夏日配海鲜，更赛活神仙。海鲜类的小食绝对是夏日消遣圣品。然而油炸食品吃起来总有一种深深地负罪感，让人望而却步。但是！为了美味，我们不抛弃不放弃。终于做出了不用放一滴油的海鲜虾球金黄色的海鲜球酥酥脆脆，咬一口都会掉下细碎的颗粒。其内的海鲜馅儿却极为柔嫩弹滑，嚼起来...
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鲜虾意面（无奶油版）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾意面（无奶油版）做法

  • 鲜虾意面（无奶油版）

  • 家里的笔芯面还没吃完就想着消耗一下主要是因为意面从准备到制作都很快手最近比较懒的做饭，就经常吃意面啦用料意大利面2份盐5克虾20只黑胡椒1勺料酒1勺蒜6瓣洋葱1/5个橄榄油1勺黄油25克牛奶200克芦笋4根西葫芦1/4个帕玛森奶酪30克欧芹碎1勺白胡椒2克鲜虾意面（无奶油版）的做...
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虾油海鲜面的做法和图解 好吃的虾油海鲜面家常做法

  • 虾油海鲜面

  • 这个面很适合做早餐宵夜～快手早餐～用料虾头适量墨鱼滑适量虾滑适量姜两片面条适量盐少许花蛤适量虾油海鲜面的做法锅里放油，放点姜片虾头中火炒出虾油🦐～加水煮至沸腾～🦐沸腾几分钟后过滤出虾头～留下浓香的虾汤～🦐这时候有其他海鲜材料的也可以加入虾汤煮～🦐有新鲜虾的，花蛤，鱿鱼都...
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蒜香海鲜意面配土豆鲜虾球的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香海鲜意面配土豆鲜虾球做法

  • 蒜香海鲜意面配土豆鲜虾球

  • 蒜香意面~虽然可以说是最简单的一种意面了~但是却非常好吃，滋味无穷只需要蒜，橄榄油，盐，意面这几种家家户户都有的材料~随手就能给自己来盘意面我这次用的是3号意面，你也可以选择你喜欢的~为了避免单调，我加了一些海鲜，摇身一变土豪意面哈哈~土豆鲜虾球，是我家经常会做的一道料理...
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无油焗海鲜的做法和图解 好吃的无油焗海鲜家常做法

  • 无油焗海鲜

  • 这个菜是不是超级简单，海鲜料理对食材要求比较高，一定要新鲜，这种方法原汁原味！大家可以调一个自己喜欢的酱汁，其实海产品是也咸味的，就这样吃也很好吃，配上白葡萄酒，简单纯粹的美丽!用料罗氏虾一斤鲍鱼适量蛤蜊半斤姜适量葱2根青红辣椒各一个柠檬半个无油焗海鲜的做法原材料:罗...
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无敌好吃鲜虾片（无油无盐版）的做法步骤及图解,美味正宗的无敌好吃鲜虾片（无油无盐版）做法

  • 无敌好吃鲜虾片（无油无盐版）

  • 用料虾肉90克开水a50克粘米粉30克开水b140克木薯粉60克洋葱粉一丢丢无敌好吃鲜虾片（无油无盐版）的做法将刚烧开沸腾的（开水b=140克）立马倒进粘米粉迅速搅拌均匀。然后把（开水a=50克）倒虾肉里稍微搅拌下。两者混合一起用料理机打成细腻的虾糊，再加入木薯粉洋葱粉继续打成细腻的虾...
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海参虾球的做法和图解 好吃的海参虾球家常做法

  • 海参虾球

  • 这个做法非常简单，特别适合小孩子和老人，虾肉Q弹，搭配海参，鲜上加鲜，简直完美！用料黑小米刺参1根对虾1斤姜2片盐1克糖1.5克色拉油1勺海参虾球的做法对虾建议买这种活对虾来拨，口感比超市的虾仁好太多了，如果有时间，最好用鲜虾来制作鲜虾拨出来的虾仁都是晶莹剔透的准备好食材，我们...
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鲜虾牛油果意面（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾牛油果意面（无油版）做法

  • 鲜虾牛油果意面（无油版）

  • 超级快手简单好做减脂良品~这个菜谱就是各种随意哈哈用料牛油果半个番茄半个红洋葱适量意面适量鲜虾适量盐适量胡椒粉适量鲜虾牛油果意面（无油版）的做法先把番茄去皮切成丁，洋葱切碎。烧水煮面，水烧开后加一点盐，放入意面。种类可以随意，我用的是spaghetti意面煮上了就可以混合...
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虾球瑶柱生滚海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的虾球瑶柱生滚海鲜粥做法

  • 虾球瑶柱生滚海鲜粥

  • 为她/他，煮一碗有灵魂的海鲜粥吧！用料泥猛鱼1条海虾10条瑶柱10粒芹菜葱花适量胡椒粉适量食盐适量冬菜适量虾球瑶柱生滚海鲜粥的做法洗净所有食材将瑶柱跟鲜鱼与大米煮成粥底，放入冬菜与少许盐！最后将鲜虾球放与生姜丝入粥底生滚5分钟即可装碗，装碗后加少许胡椒粉、芹菜葱花、...
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虾油海鲜粥的做法和图解 好吃的虾油海鲜粥家常做法

  • 虾油海鲜粥

  • 用料虾🦐15只大米杯盐少许姜2片香菜/葱适量胡椒粉少许盐🧂少许料酒适量虾油海鲜粥的做法分离虾头，清理干净🦐头内脏，用厨房纸慢慢吸干水分；挑出🦐身虾线，用盐和料酒抓匀腌着。（扯虾头太可怕了😱所以没有图）按照平时熬白粥的量把粥先熬上。（煮白粥图就不放了，因为没拍）锅里放少许油...
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丝瓜鲜肉海鲜饼(无水少油版)的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜鲜肉海鲜饼(无水少油版)做法

  • 丝瓜鲜肉海鲜饼(无水少油版)

  • 从老家带来好多油丝瓜，每天变着花样折腾用料丝瓜2根面粉1大勺鸡蛋3个盐少许虾皮1把肉末拳头大小洋葱1／4个丝瓜鲜肉海鲜饼(无水少油版)的做法1.丝瓜剥皮，切小丁，撒少许盐，渍一会儿到出水；2.打入三个鸡蛋，洋葱切丁，一把虾皮，肉末，一大勺面粉，朝一个方向搅拌均匀；热锅冷油，一小勺油，舀上一...
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鲜虾时蔬汤(无油版)的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾时蔬汤(无油版)做法

  • 鲜虾时蔬汤(无油版)

  • 又想喝汤又不想长肉？一道菜解决有荤有素又有蛋白质？而且只需15分钟？那就跟着我做这道鲜虾时蔬汤全程没有一滴油汤头鲜得不要不要哒用料大虾10只春菜苗1把牛肉丸适量盐3分之2勺胡椒粉适量芹菜粒适量鲜虾时蔬汤(无油版)的做法水烧开后加入洗净的虾头，这一步关乎汤的鲜美℃我喜...
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鲜百合芦笋烩虾球海鲜的做法步骤及图解,美味正宗的鲜百合芦笋烩虾球海鲜做法

  • 鲜百合芦笋烩虾球海鲜

  • 献给“下厨房”祝贺菜谱突破百万(◔◡◔)鲜百合和芦笋质地柔嫩，味道清香，虾仁肉质鲜美，容易消化。鲜百合和芦笋炒虾仁的搭配，不仅清爽鲜嫩，而且实现荤素搭配，是一道色香味俱全的菜式。用料芦笋200克鲜百合150克鲜虾肉200克龙利鱼柳150克盐1茶匙胡椒粉1茶匙生粉2茶匙食用油1茶匙...
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冬瓜鲜虾汤（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜鲜虾汤（无油版）做法

  • 冬瓜鲜虾汤（无油版）

  • 用料冬瓜250克虾5只葱花适量盐适量鸡精1勺水500克香菜1根冬瓜鲜虾汤（无油版）的做法冬瓜洗净去瓤去皮，切片。锅中加入水，烧开后加入冬瓜片。煮十分钟。烧水的时候把虾洗净去头去皮去虾线。香菜择洗干净切碎。水开后加入虾、盐，煮2分钟即可。加鸡精、葱末香菜末。出锅。...
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烤箱版虾球(无油)的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版虾球(无油)做法

  • 烤箱版虾球(无油)

  • 写在最前，烤箱版虾球没有油炸的口感。喜欢新发现的柠檬虾球，最近做了柠檬凝乳，虾球也应运而生。新发现的虾球是面粉裹住再油炸，口感真的好。外面酥脆，里面的虾仁柔嫩。我的这个虾球如果没有面包糠裹住，面糊会沉下来。虾球无油烤，口感没有油炸的松脆，刚出炉时口感还是脆的，放一会儿...
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烤箱版无油黄金虾球的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版无油黄金虾球做法

  • 烤箱版无油黄金虾球

  • 用料虾适量料酒，生抽，盐适量生姜，洋葱或者大蒜适量玉米淀粉适量鸡蛋1个面包糠适量番茄酱适量烤箱版无油黄金虾球的做法先处理虾，虾尾留壳，把虾线挑出来后，用刀背把虾肉稍微拍一下，注意不要太用力拍烂了，然后放生姜，洋葱沫，料酒，盐，生抽把虾腌制一会准备淀粉，鸡蛋液，面包糠虾肉现在淀粉...
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无油海鲜粥的做法和图解 好吃的无油海鲜粥家常做法

  • 无油海鲜粥

  • 孕后反应大，闻不了油味，闻不了各种肉味消化功能也变弱了，粥相对来说好消化而且鱼、虾、肉里的优质蛋白质是宝宝宫内发育很必要的，还有红肉里的铁，更是能预防孕期贫血这个粥减重的小仙女也适用哦，因为饱腹感强，无油，能量密度低用料排骨180克（切了10小块）新鲜香菇2朵大米200克胡萝卜...
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黑椒年糕海鲜菇（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒年糕海鲜菇（无油版）做法

  • 黑椒年糕海鲜菇（无油版）

  • 做这道菜没有食用油，非常健康，适合减肥的朋友们。用料海鲜菇一把西葫半个年糕一条生抽蚝油美极鲜味汁黑胡椒粉黑椒年糕海鲜菇（无油版）的做法海鲜菇切段，西葫、年糕切片锅中不放油，开火后锅热直接倒入海鲜菇、西葫翻炒几下，放入适量水，依次放生抽，蚝油，美极鲜味汁，最后放年糕，大火开锅...
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海鲜炒面（熬虾油版）的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜炒面（熬虾油版）做法

  • 海鲜炒面（熬虾油版）

  • 先熬虾油，再炒面，这方法是跟其他厨友学的，特别好吃😋实践中我发现虾油和番茄酱、迷迭香、大蒜的味道非常融合，口感丰富，回味无穷，所以记下来这些搭配。面条可以用其他面替代，但一定要先煮好晾干，如果有糊要用凉水冲泡。海鲜一定要有带虾头的虾，其他的应该也可以加进来，看自己喜好。...
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无油黄金虾球（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的无油黄金虾球（烤箱版）做法

  • 无油黄金虾球（烤箱版）

  • 怀孕了医嘱要饮食清淡但孕期bb又需要营养于是这道菜就这样诞生了出自老公之手……用料鲜虾16只土豆2个鸡蛋1个面包糠一袋黄油适量黑胡椒碎适量盐少许无油黄金虾球（烤箱版）的做法鲜虾去头去虾线留虾尾不要剪断备用土豆蒸熟碾碎依个人口味加黄油少许盐现磨胡椒我是两个中等大...
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鲜虾球的做法和图解 好吃的鲜虾球家常做法

  • 鲜虾球

  • 总热量一共540大卡，平均一个68大卡。用料虾8只土豆200克鸡蛋1个燕麦片60克盐3克橄榄油适量胡椒粉适量鲜虾球的做法首先准备食材鸡蛋敲开，虾去虾油虾尾的壳，土豆切成片，蒸熟。燕麦用刀切碎处理好的虾仁用刀轻轻的从中间划一刀。土豆蒸熟捣成泥，一定要没有硬块搓成球放在手心里，...
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虾油海鲜捞面的详细做法大全,简单又营养的虾油海鲜捞面做法

  • 虾油海鲜捞面

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料虾仁120g虾头100g鱿鱼140g鲜面条100g大葱20g姜丝10g大蒜20g食用油15g盐2g白胡椒粉1g辣椒粉1g清水500g虾油海鲜捞面的做法油锅烧热，倒入虾头，煸炒出虾油，将虾头夹出。倒入大葱、姜丝、大蒜煸香，加入鱿鱼和虾仁，翻炒出香味，加入盐、胡椒...
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简单易学的无油版凤尾虾球美食做法

  • 无油版凤尾虾球

  • 用料虾只面包糠克胡椒粉克鸡蛋个盐克土豆个无油版凤尾虾球的做法虾去虾头，留虾尾后去掉身上的壳。土豆蒸熟去皮，加盐、糖、胡椒粉搅拌均匀。把土豆泥压平后包上虾，虾尾留在外面不包。包好的虾球放入鸡蛋液裹匀后再裹一层面包糠。烤箱160度预热5分钟虾球入烤箱，160度烤15分钟...
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无油芥末虾球（山葵虾）的做法步骤及图解,美味正宗的无油芥末虾球（山葵虾）做法

  • 无油芥末虾球（山葵虾）

  • 在餐馆吃过一次，很喜欢这个味道，但是，感觉有点油腻腻的。自己回家试做几回，发现真的很简单。而且，自己改良，没有油，很清爽。强调重中之重，就是虾一定要新鲜。用料虾仁克香甜沙拉酱30克绿芥末膏克盐克白胡椒粉鲜薄荷叶（或香菜）无油芥末虾球（山葵虾）的做法虾仁刨开背部，剔除虾线（虾一定要...
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无油版电饭锅焗海鲜饭的做法步骤及图解,美味正宗的无油版电饭锅焗海鲜饭做法

  • 无油版电饭锅焗海鲜饭

  • 我超级爱吃海鲜烩饭！！可是外面做的油多热量高啊～还不如自己动手做好了！用料混合海鲜160g调味料适量盐适量洋葱一点粉西红柿1个糙米100克柠檬1个无油版电饭锅焗海鲜饭的做法又到了分解步骤的时候了，由于我是吃完才想起来上传，所以凑合看呗～海鲜什锦我在京东上买的！！好次！！买它，里面有...
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