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不放油的椒盐鸡翅的做法食谱

简单易学的不放油的椒盐鸡翅美食做法

  • 不放油的椒盐鸡翅

  • 今天也是我第一次尝试做，发现意外的好吃就想分享给大家。我是用空气炸锅做的，烤箱也可以，整道菜没有放一滴油很健康，成品外皮焦脆内部鲜嫩多汁，算是目前为止我最喜欢的鸡翅做法了～用料鸡翅3个椒盐适量不放油的椒盐鸡翅的做法鸡翅在冷水中浸泡去除血水擦干鸡翅表面的水分，抹上椒...
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不放油不放盐的红烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的不放油不放盐的红烧肉做法

  • 不放油不放盐的红烧肉

  • 梅子红烧肉，不放油不放盐，好吃不油腻，软滑可口，配上白米饭，非常美味用料五花肉300g大葱半根八角2个桂皮1根香叶2片蒜头2块姜5片梅子2个生抽2勺老抽1勺不放油不放盐的红烧肉的做法配料准备好五花肉焯水开锅，炒出糖色下锅，翻炒加开水加佐料，还有生抽，老抽倒入砂锅焖一个小时出锅撒芝...
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不放油不放盐土豆回锅肉的做法步骤及图解,美味正宗的不放油不放盐土豆回锅肉做法

  • 不放油不放盐土豆回锅肉

  • 土豆永远是我心目中食物的一番！刚好没买到蒜苗，就做土豆回锅肉吧。用料五花肉300克土豆1个（我喜欢吃土豆，所以拿了一个大的）料酒1汤匙姜3片花椒10粒老干妈豆豉酱小半汤匙（不要油只要豆豉）豆瓣酱1汤匙干辣椒2个蒜1颗不放油不放盐土豆回锅肉的做法将五花肉冷水入锅，放料酒和生姜，煮...
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不放油不放盐的昙花汤的做法步骤及图解,美味正宗的不放油不放盐的昙花汤做法

  • 不放油不放盐的昙花汤

  • 好友送来两朵刚开的昙花，搭上海蚌，瘦肉，一道美味清爽的夏日浓汤。用料昙花2朵海蚌3个瘦肉50克生抽1勺淀粉1勺姜1块不放油不放盐的昙花汤的做法准备食材，昙花去掉花蕊，掰开洗净切小块锅里放清水，放入海蚌和姜，大火加热瘦肉切片，加生抽淀粉腌制海蚌烧开后，放入瘦肉羹放入昙花起锅小...
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叉烧鸡翅根（不放油）的做法步骤及图解,美味正宗的叉烧鸡翅根（不放油）做法

  • 叉烧鸡翅根（不放油）

  • 不想吃卤🍗所以就换成了叉烧🍗用料鸡翅根8个李锦记叉烧酱2勺生抽1勺姜4片熟的白芝麻适量叉烧鸡翅根（不放油）的做法1⃣鸡翅根洗净并用刀切两下2⃣加入姜片，可以去腥3⃣加入两勺李锦记叉烧酱4⃣加入一勺生抽（也就是酱油，因为想吃得比较淡一点，所以生抽一勺不满。大家可以根据自己...
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椒盐鸡翅的详细做法大全,简单又营养的椒盐鸡翅做法

  • 椒盐鸡翅

  • 用料鸡中翅9个只姜5片（姜泥）葱2根（葱珠）盐适量蒜头适量炸粉适量椒盐鸡翅的做法先把鸡翅洗干净，下适量盐、胡椒粉、一颗葱、两粒蒜头、适量料酒，搅拌入味（大概一小时左右）把葱切成葱珠姜切成姜末把鸡翅裹下炸粉准备开炸油烧六七成热放全部鸡翅炸，炸到用筷子插下鸡翅没血水就可以取...
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不放盐不放油的红烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的不放盐不放油的红烧肉做法

  • 不放盐不放油的红烧肉

  • 因为简单所以喜欢用料五花肉1块冰糖5颗料酒3勺姜3片葱1根老抽1勺半生抽1勺蚝油1勺不放盐不放油的红烧肉的做法五花肉切块冷水下锅水开捞出备用把五花肉倒入锅中煎至微黄，肉放一边倒入冰糖翻炒，炒至冰糖融化再将五花肉一起翻炒锅中倒入料酒葱姜老抽继续翻炒炒至肉上色倒入冷...
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不放一滴油椒盐鸭架的做法步骤及图解,美味正宗的不放一滴油椒盐鸭架做法

  • 不放一滴油椒盐鸭架

  • 食材买的烤鸭，鸭架剩下不吃浪费，吃吧还太腻，这样做好吃用料椒盐克鸭架克花椒粒葱姜不放一滴油椒盐鸭架的做法鸭架放入超锅中，不放一滴油，中小火煸炒，煸炒至鸭架出油，发干，把花椒葱姜放入锅中继续翻炒，一直到图二那样，撒上椒盐出锅好啦吃吧...
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椒盐鸡翅的做法和图解 好吃的椒盐鸡翅家常做法

  • 椒盐鸡翅

  • 用料鸡翅中个椒盐克盐克料酒勺酱油勺椒盐鸡翅的做法鸡中翅洗净两面切刀下酱油椒盐孜然盐腌制无需刷油直接下锅20分中翻一翻出货小贴士翻考中途可继续撒调味料加味，按个人口味加辣或者不辣...
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超简单不放水不放油的盐焗鸡 电饭锅版的做法步骤及图解,美味正宗的超简单不放水不放油的盐焗鸡 电饭锅版做法

  • 超简单不放水不放油的盐焗鸡 电饭锅版

  • 有一阵子住海南，海南的鸡肉很好吃，可当敌人不是喝椰子鸡汤就是椰子鸡饭，吃多了还是不太适合我这个北方姑娘的胃～在琼海吃甜品偶遇一大姐卖盐焗鸡（真正的盐），这味道香浓，深深吸引了我，于是乎回家试着用电饭锅做了这道盐焗鸡，结果可想而知🤗，那顿饭吃了个底儿掉，在电饭锅焖的时候在屋外...
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不放油的可乐鸡翅^ ^的做法步骤及图解,美味正宗的不放油的可乐鸡翅^ ^做法

  • 不放油的可乐鸡翅^_^

  • 少爷的最爱～用料鸡翅随意可乐一瓶姜两片料酒一勺生抽一勺老抽一勺蚝油一勺不放油的可乐鸡翅^_^的做法鸡翅洗净两面各划两道冷水下锅放几颗花椒、料酒、生姜煮开捞出来冲水油脂多那面朝下放不粘锅开小火煎翻个儿继续煎煎到两面都出油放姜丝（不爱吃可以不放）烹料酒加可乐、生...
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下饭的可乐鸡翅哦（不放盐）的做法步骤及图解,美味正宗的下饭的可乐鸡翅哦（不放盐）做法

  • 下饭的可乐鸡翅哦（不放盐）

  • 因为我家月半小可爱说想吃，然后我就出个教程给她，让小可爱自己去倒腾吧！😏用料鸡翅8个可乐1瓶（500ml）我爸买的姜6片生抽3勺酱油1小勺下饭的可乐鸡翅哦（不放盐）的做法鸡翅买回来了打好花刀呀把打好花刀的鸡翅、三片姜，三勺料酒倒进锅里，冷水入锅水量过鸡翅就好。煮三四分钟即可。锅...
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不开火、不放油的可乐鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的不开火、不放油的可乐鸡翅做法

  • 不开火、不放油的可乐鸡翅

  • 用料鸡翅12个姜3–4片可口可乐1罐生抽2勺老抽1勺料酒很多葱少许不开火、不放油的可乐鸡翅的做法将鸡翅洗干净，用叉子多扎些小洞（用刀划口子也可以，不过鸡皮容易和肉分离，卖相不好）倒两勺生抽一勺老抽很多料酒放几个姜片拌匀腌制一小时（根据鸡翅的多少可以调整生抽和老抽的量，我...
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饼铛烤鸡翅～为什么做鸡翅不放油的做法步骤及图解,美味正宗的饼铛烤鸡翅～为什么做鸡翅不放油做法

  • 饼铛烤鸡翅～为什么做鸡翅不放油

  • 鸡翅含有油脂，而且非常高用料鸡翅8个葱花若干姜片2片生抽2勺老抽2勺耗油1勺番茄酱2勺黑胡椒颗粒少许盐3克白酒2勺花椒10粒饼铛烤鸡翅～为什么做鸡翅不放油的做法调味料和鸡翅混在一起，抓匀，腌制12小时以上饼铛铺上吸油纸，将鸡翅放上烤制。注意，烤制鸡翅不需要放油。上下火打开，烤...
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㊙️椒盐鸡翅🔥外脆里嫩好吃到连骨头都不放过的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️椒盐鸡翅🔥外脆里嫩好吃到连骨头都不放过做法

  • ㊙️椒盐鸡翅🔥外脆里嫩好吃到连骨头都不放过

  • 🤔嗨嗨晚上你们吃啥❓我吃鸡翅喽👉这样做的鸡翅才好吃哦，外脆里嫩，还裹上了椒盐和辣椒粉，感觉比烧烤都好吃呢，注意一定要掌握好火候哦用料鸡翅1斤蒜末1勺葱姜丝适量料酒1勺蚝油1勺蜂蜜1勺黑胡椒粉半勺盐1小勺面粉40克玉米淀粉40克㊙️椒盐鸡翅🔥外脆里嫩好吃到连骨头都不放过的...
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不放油低热量的盐焗鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的不放油低热量的盐焗鸡翅做法

  • 不放油低热量的盐焗鸡翅

  • 最伟大的调味品就是盐，不需要可乐和油炸，一点点盐就能激发出鸡翅的美味。用料翅中8个盐3克芝麻少许葱5片姜5片不放油低热量的盐焗鸡翅的做法材料准备：1.翅中洗净后，用牙签在正反两面扎一些小孔，扎得深入一些，好入味。2.鸡翅上撒1/3勺盐，放姜片和葱片腌制10-15分钟。煎制：1.腌好的...
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「不放盐」「不放油的菠菜鸡蛋汤」的做法步骤及图解,美味正宗的「不放盐」「不放油的菠菜鸡蛋汤」做法

  • 【不放盐】【不放油的菠菜鸡蛋汤】

  • 吃的菜本来就咸，这种汤就不用放盐了用料菠菜一斤（不爱吃的少放）鸡蛋1个水1500克（这是三人份的量、一个人500就行）【不放盐】【不放油的菠菜鸡蛋汤】的做法菠菜洗净，减去尾部把水放入锅中烧开鸡蛋放在碗里打散把菠菜切成小段水开后放入菠菜水再开时放入鸡蛋，放完鸡蛋后马上关火成...
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盐椒鸡翅的做法和图解 好吃的盐椒鸡翅家常做法

  • 盐椒鸡翅

  • 用料盐看你口味辣椒粉看你口味盐椒鸡翅的做法买回的鸡翅洗净.用盐腌2个小时,天气热的话最好放冰箱平底锅放少许油,小火慢慢煎熟等煎到两面金黄时,两面撒上椒盐,辣椒粉,继续煎一会大功告成！...
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简单易学的不放盐的酸梅鸡翅美食做法

  • 不放盐的酸梅鸡翅

  • 用料鸡翅14个蚝油1勺十三香少许生抽2勺蒜蓉辣酱一丢丢话梅4颗花生油适量不放盐的酸梅鸡翅的做法鸡翅洗净两面改花刀，放入调料：十三香，耗油，生抽，话梅，蒜蓉辣酱抓匀腌制10分钟。平底锅倒油烧热，用筷子一个个将鸡翅平铺好，小火煎至金黄，翻面再煎至金黄色，全程不要放水影响口感肉质，煎...
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简单易学的不放盐的可乐鸡翅美食做法

  • 不放盐的可乐鸡翅

  • 之前发过一道可乐鸡翅，是不用过水生煎的，这道可乐鸡翅无盐，低糖，软糯软甜。用料鸡翅中16个无糖可乐1瓶生抽2勺老抽半勺料酒2勺干山楂适量大葱适量姜适量八角1个香叶2片柠檬半个不放盐的可乐鸡翅的做法鸡翅中洗净，凉水下锅加料酒，大葱，生姜煮3分钟，捞出控干水分，热锅冷油下鸡翅煎。...
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简单易学的不放盐的酱油鸡翅美食做法

  • 不放盐的酱油鸡翅

  • 今天的鸡翅不用放盐，只用了万字减盐酱油调味，成品的色泽不输腌料版哦！用料鸡翅8个万字减盐酱油2勺姜一块葱段半根黑胡椒少许料酒少许八角、花椒少许不放盐的酱油鸡翅的做法所需材料起锅加水，放入鸡翅、料酒、花椒、八角、葱段、姜片煮至鸡翅发白捞出备用。万字减盐酱油两勺万...
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家常菜-不放盐的红焖煮嫩鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜-不放盐的红焖煮嫩鸡翅做法

  • 家常菜-不放盐的红焖煮嫩鸡翅

  • 吃了几天酸辣下饭的菜，今天想结合自己的名字，家常，做一道家常菜，快手方便用料老抽1勺生抽2勺料酒2勺鸡翅若干个黄豆酱2勺洋葱1/4个蒜瓣8瓣葱花若干克家常菜-不放盐的红焖煮嫩鸡翅的做法鸡翅焯水，放冷水里放凉，这样会很嫩洋葱切段备用蒜瓣洗干净备用锅中热油，放入蒜瓣。我用的是...
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不放油不加盐的双茄青椒鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的不放油不加盐的双茄青椒鸡腿做法

  • 不放油不加盐的双茄青椒鸡腿

  • 我的做饭原则就是混搭，能放在一起的食材就放在一起，西红柿给鸡腿酸甜口感和酱汁质地，青椒加辣，软软的茄子更添绵若口感，一道菜能吃到三种蔬菜！用料连背鸡腿2只青椒1个西红柿1个紫茄子1肉桂半根不放油不加盐的双茄青椒鸡腿的做法鸡腿过水后，加小半根肉桂（浓郁菜系我都爱加），一勺黄酒...
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减脂餐（不放油不放盐）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐（不放油不放盐）做法

  • 减脂餐（不放油不放盐）

  • 看抖音一位姐姐的视频学来的，也没有完全一样，只是类似，做菜都是因人而异用料生抽适量小米辣适量（吃不了辣可以不加）醋适量减脂餐（不放油不放盐）的做法1、冷水放牛筋丸煮开2、水开放小米辣、生抽、醋、四季豆和荞麦面大概煮四五分钟都可以。（怕四季豆不熟的可以煮多两三分钟小贴士...
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不放油不放盐的懒人鸭的做法步骤及图解,美味正宗的不放油不放盐的懒人鸭做法

  • 不放油不放盐的懒人鸭

  • 被吃过的小伙伴问了N次的做法同方法还可以做懒人牛蛙、懒人鸡翅……过程方便简单，每次待客必点关键是不用放油放盐吃完主菜还能加汤做火锅底～我有时候还放了藕片土豆一起焖总之，随便发挥都好吃的一道菜～用料鸭半只姜适量大蒜适量朝天椒适量生抽适量不放油不放盐的懒人鸭的做...
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