当前位置：烹调屋 >

黑麦粉版的做法食谱

超湿润的香蕉黑芝麻酒香蛋糕（無油，無面粉，低糖，黑麦粉版）的做法步骤及图解,美味正宗的超湿润的香蕉黑芝麻酒香蛋糕（無油，無面粉，低糖，黑麦粉版）做法

  • 超湿润的香蕉黑芝麻酒香蛋糕（無油，無面粉，低糖，黑麦粉版）

  • 盡量做出原汁原味健康又好吃的蛋糕，這次採用了黑麦粉來做這個香蕉蛋糕，無添加油喔。最後還加上了自己喜歡的Baileys酒，更美味更好吃。用料黑麦粉200克鸡蛋3个香蕉泥（去皮後的重量）500克黑芝麻粉60克奶粉50克糖70克香草精适量Baileys百利酒80克小蘇打粉4克泡打粉4克超湿润的香...
  • 16650
谷朊粉版黑全麦吐司的做法步骤及图解,美味正宗的谷朊粉版黑全麦吐司做法

  • 谷朊粉版黑全麦吐司

  • 用料鸡蛋一个水250克黑全麦粉300克谷朊粉180g糖12克（帮助发酵，如果不想放也可以）玉米油10克（可略，我忘了放也能成功，放了更好吃）鲜酵母14g谷朊粉版黑全麦吐司的做法将鲜酵母溶于水中，其余所有材料混合搅拌后倒入酵母水揉匀大概五分钟，盖保鲜膜发酵至两倍大，分成三份揉匀排气擀卷放...
  • 30911
黑麦全麦吐司中筋面粉版（含中筋面粉出手套膜秘诀）的做法步骤及图解,美味正宗的黑麦全麦吐司中筋面粉版（含中筋面粉出手套膜秘诀）做法

  • 黑麦全麦吐司中筋面粉版（含中筋面粉出手套膜秘诀）

  • 俺觉得肠胃经常便秘的人吃吐司就要吃全麦或者黑麦的比较健康，增加膳食纤维，帮助大肠蠕动。一天满满的能量。低卡路里，低糖，一片软软的🍞吐司，老人小孩都喜欢😘以下配方是一个450g吐司模具的量。俺和面都是用面包机解决的，省时省力又省心。用料面团鸡蛋1个黑麦粉117克中筋面粉27...
  • 4209
黄豆粉黑豆粉燕麦粉的做法步骤及图解,美味正宗的黄豆粉黑豆粉燕麦粉做法

  • 黄豆粉黑豆粉燕麦粉

  • 个人记录用料黑豆随意黄豆随意燕麦随意黄豆粉黑豆粉燕麦粉的做法黄豆黑豆洗净晾干，晾干麻烦，厨房纸巾擦干+小风扇吹很快。烤箱180度，25分钟。过程中是10分钟10分钟的试验，最后差不多30分钟。黄豆15分钟就烤爆开了，但是不够脆，结果30分钟又太硬了。燕麦烤了20分钟，放破壁机打粉，豆...
  • 6356
黑麦粉炒面的做法和图解 好吃的黑麦粉炒面家常做法

  • 黑麦粉炒面

  • 新疆马姐分享，多吃粗粮好处多。用料黑麦面粉420克盐2克鸡蛋1个水200克黑麦粉炒面的做法黑麦面粉和面，面稍硬点。西红柿切丁油白菜切段。洋葱，青红椒，辣皮子沫，蒜末，备好。肉切好。分几个剂子，擀面皮。擀薄。撒玉米淀粉。擀薄。切条开水下锅。一定多煮一会儿。煮熟，过凉水。锅里放...
  • 11745
无糖无油黑全麦粉黑麦片小麦麸皮粉黄豆粉粗粮馒头的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油黑全麦粉黑麦片小麦麸皮粉黄豆粉粗粮馒头做法

  • 无糖无油黑全麦粉黑麦片小麦麸皮粉黄豆粉粗粮馒头

  • 百分百正宗粗粮馒头，无糖无油，低升糖指数，混合了几种不同粗粮粉，特别适合需要控糖减脂的小伙伴们作为主食食用。加入了黑麦片，吃起来更加有嚼劲，口感非常赞。👏👏👏一次可以多做点，放到冰箱冷冻里，要吃的时候微波炉里解冻加热下就可以吃了，非常非常省时间。我家用的美的微波炉，有解...
  • 30164
无糖燕麦黑巧鸭蛋玛芬(无面粉)泡打粉版的做法步骤及图解,美味正宗的无糖燕麦黑巧鸭蛋玛芬(无面粉)泡打粉版做法

  • 无糖燕麦黑巧鸭蛋玛芬(无面粉)泡打粉版

  • 用料燕麦片100克香蕉1根(140克)0脂牛奶120克鸭蛋1个软化的黄油10克泡打粉3克食用苏打2克肉桂粉0.5克可可粉10克100%黑巧克力20克(4块)椰蓉/饼干碎随意，点缀用无糖燕麦黑巧鸭蛋玛芬(无面粉)泡打粉版的做法香蕉压成泥。巧克力块入烤箱一起180度预热，顺便融化把所有材料拌匀，入...
  • 28188
70%全麦粉+30%黑麦粉黑芝麻核桃仁面包的做法步骤及图解,美味正宗的70%全麦粉+30%黑麦粉黑芝麻核桃仁面包做法

  • 70%全麦粉+30%黑麦粉黑芝麻核桃仁面包

  • 生活条件太好了，现在都是富贵病，又是高血脂又是糖尿病的。健康对人们各个方面都很重要，所以买了全麦、黑麦粉，一级棒的减肥食品！原来健康食品也都如此美味！用料黑麦粉100克全麦粉200克黑芝麻20克核桃20克水200克酵母6克盐2克鸡蛋1只橄榄油15克糖15克70%全麦粉+30%黑麦粉黑芝麻...
  • 31635
黑麦粉馒头的做法和图解 好吃的黑麦粉馒头家常做法

  • 黑麦粉馒头

  • 减脂减肥，三高人群的主食尝试一下这种面食，吃着还可以，有嚼劲唇齿留香粗粮吃着口感不是很好，就做了一次，这面粉我们这里买不到，大家喜欢做馒头可以去网购买点这个面粉馒头做的不是特别好，我也是喜欢捣鼓面食才做了这个，大家评论的时候不要太过激动哈！话说这个粗粮减脂减肥，具体的咱...
  • 29591
豆腐+黑麦粉版布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐+黑麦粉版布朗尼做法

  • 豆腐+黑麦粉版布朗尼

  • 看了各路低卡布朗尼之后，综合了一种相对更低卡的布朗尼（只是在减脂期间为了在下午茶期间更好的填饱肚子又不增加过多卡路里，口感当然不如加巧克力的啦。只是为了记录，然后写个菜谱用料鸡蛋1个内脂豆腐200克黑麦面粉55克泡打粉5克可可粉20克黑咖啡40克左右低脂牛奶40克左右木...
  • 27319
超快手荷兰松饼｜黑麦粉版的做法步骤及图解,美味正宗的超快手荷兰松饼｜黑麦粉版做法

  • 超快手荷兰松饼｜黑麦粉版

  • 家里没有低筋面粉，于是就用家里的包子面粉和黑麦粉各一半，试了一下。谁知道很成功。用料鸡蛋1个黑麦粉15克普通面粉15克牛奶60克盐2克黄油7克香蕉（可选）1根肉桂粉（可选）1勺超快手荷兰松饼｜黑麦粉版的做法所有食材都是家里仅有的，我一向倡导家里有啥做啥。面粉和盐、鸡蛋和牛奶全...
  • 28003
自制天然酵母（黑麦粉版）的做法步骤及图解,美味正宗的自制天然酵母（黑麦粉版）做法

  • 自制天然酵母（黑麦粉版）

  • 方法来自德州农民的《至爱面包》用料T170黑麦粉（裸麦粉）适量常温自来水适量高筋面粉适量自制天然酵母（黑麦粉版）的做法第一步：找一个带盖容器，用开水润洗干净。黑麦粉30g+常温自来水42g（我用的是直饮水）。拌匀。容器加盖，室温下静置24小时。（现在是四月，有点冷，我放在了阳台上，比较温...
  • 14876
坚果黑胡椒酵种欧包（含全麦粉黑麦粉）的做法步骤及图解,美味正宗的坚果黑胡椒酵种欧包（含全麦粉黑麦粉）做法

  • 坚果黑胡椒酵种欧包（含全麦粉黑麦粉）

  • 食谱介绍：使用黑麦粉全麦粉含水量大，内部紧实湿润，饱腹感强，搭配黑胡椒坚果，营养丰富，而且使用培养的天然酵种，一夜低温发酵释放面团的香气，早餐一片搭配一点果酱，牛奶，美味营养又健康。工具:发酵藤篮1个配方量:1个烘培百分比:含水量80%，含糖量5%，含脂肪量0%，黑麦10%，全麦10%。记录烘培...
  • 26176
黑全麦面粉的做法和图解 好吃的黑全麦面粉家常做法

  • 黑全麦面粉

  • 减肥，糖意思的放一点用料酵母5克黑全麦粉1000克糖一点点温水620克黑全麦面粉的做法酵母，糖，放入温水，搅拌均匀倒入黑全麦粉中，揉至光滑35℃发酵半小时，至两倍大60克一个，揉成团，再发酵10分钟，水开蒸熟早餐：2个面包+一个鸡蛋+一瓶200毫升牛奶小贴士1、第二次发酵记得做好底部防粘措...
  • 8737
黑芝麻糊（燕麦粉版本）的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻糊（燕麦粉版本）做法

  • 黑芝麻糊（燕麦粉版本）

  • 芝麻糊一般用糯米粉做芡。我来个非主流的，用燕麦粉做芡，更健康而且一股闻着很舒心的燕麦香。黑芝麻炒熟后那叫一个香啊，乌发美容补益。早餐泡一碗，热乎乎的，比买来的即溶的放心。好吃营养，一早的能量都足够了。用料燕麦粉（做法看之前食谱）25g黑芝麻15g三花淡奶或炼乳30g冰糖10g水...
  • 13455
超快手懒人浓缩粉版黑麦包的做法步骤及图解,美味正宗的超快手懒人浓缩粉版黑麦包做法

  • 超快手懒人浓缩粉版黑麦包

  • 外脆内软，健康轻盈，简单揉成团省时又省力！用料中筋面粉270g富泽黑麦面包浓缩粉30g细砂糖6g细盐4g酵母5g橄榄油15ml水180ml超快手懒人浓缩粉版黑麦包的做法所有材料倒进盆里均匀揉成团，揉制的过程中观察面团状态适量增减水份。面团放进盆里盖上保鲜膜或者湿布，在温暖处发酵到2...
  • 6510
黑麦全麦红枣馒头(枣粉版)的做法步骤及图解,美味正宗的黑麦全麦红枣馒头(枣粉版)做法

  • 黑麦全麦红枣馒头(枣粉版)

  • 爱美且挺会保养的友友分享的健康低脂适合减肥人士的一款面食，正好家里有全麦粉，怕放过期了，赶紧做起来，为健康美食代言！用料中筋面粉(或高筋)100克(150克)黑麦全麦粉100克(50克)红枣粉70克酵母2.5克水125克黑麦全麦红枣馒头(枣粉版)的做法面粉、黑麦粉、红枣粉、酵母放进盆里...
  • 9326
简单易学的无糖版黑麦粉馒头美食做法

  • 无糖版黑麦粉馒头

  • 为了消耗黑麦粉，不想一直做欧包用料黑麦粉500克水看着加，能把面揉成光滑的面团就行了盐一点点调味酵母5克无糖版黑麦粉馒头的做法盐加到水里化开，然后所有材料混合揉面，至光滑的面团，发酵2倍大，排气继续揉，然后做成自己想要的馒头形状，二次发酵，最后上锅蒸15-20min，关火焖5min，出炉...
  • 15245
香蕉松饼（黑全麦粉版本）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉松饼（黑全麦粉版本）做法

  • 香蕉松饼（黑全麦粉版本）

  • 减肥想吃甜品的话就是这个啦！豪无罪恶感！用料黑全麦粉些许熟透了的香蕉2根香蕉松饼（黑全麦粉版本）的做法两条熟透了的香蕉压成泥，稍微带点颗粒感煎好后还能有爆浆感觉噢！倒上一点（大概是香蕉泥的一半吧）黑全麦粉，然后搅拌均匀！糊状就是大概这样子，粉可以慢慢一点点加，但是不能太多，不...
  • 25458
黑麦粉包子的做法和图解 好吃的黑麦粉包子家常做法

  • 黑麦粉包子

  • 最近周围朋友都在减肥说是吃主食会长胖我就想着搞点杂粮吃吃应该可以吧！很多人说黑麦粉会口感不好！但是我买的这个吃起来挺好的！跟大家分享一下用料水200克鸡蛋1个酵母3克盐2克糖30克黑麦粉包子的做法所有的材料都放入面包机桶中！酵母在面粉中间掏个洞放进去再用面粉盖起来！进...
  • 30547
黑麦凉粉的做法和图解 好吃的黑麦凉粉家常做法

  • 黑麦凉粉

  • 现在天气渐热，又到了吃凉粉的时候，突发奇想用黑麦做个粗粮凉粉，软软QQ的，非常好吃，还有黑麦的香气。其实很多粗粮都可以用这个方法做成各色凉粉，一定很好玩~用料黑麦2/5杯红薯淀粉50g水1100ml盐2g芝麻酱米醋生抽花生碎黑白芝麻黑麦凉粉的做法黑麦洗净，放入豆浆机内倒入水启动豆...
  • 6164
黑芝麻粉核桃粉黑豆粉麦片的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻粉核桃粉黑豆粉麦片做法

  • 黑芝麻粉核桃粉黑豆粉麦片

  • 黑芝麻粉核桃粉黑豆粉麦片用料黑芝麻粉核桃粉黑豆粉西麦片水黑芝麻粉核桃粉黑豆粉麦片的做法Mixallthepowderwithwaterandboil....
  • 23796
纯黑麦燕麦华夫饼面包 100%黑麦粉的做法步骤及图解,美味正宗的纯黑麦燕麦华夫饼面包 100%黑麦粉做法

  • 纯黑麦燕麦华夫饼面包 100%黑麦粉

  • 这是一款操作非常简单，不需要烤箱甚至可以直接平底锅烙熟的面包，我这次用了华夫饼模具来烧。纯黑麦不含白面粉，并且添加了即食燕麦，成品外表韧但是内部是松软的，味道也是满满的谷物香。适合减脂期间替代主食。除了这款纯黑麦的，我还做过一款纯全麦的华夫饼面包，请戳按照以下配方...
  • 14023
黑麦粉油饼的做法和图解 好吃的黑麦粉油饼家常做法

  • 黑麦粉油饼

  • 今天突然好怀念夜班下班厂门口的油饼，试着翻下下厨房里的菜谱结合下我剩下的食材试着做下，面粉余的不多，有很多家里人不喜欢吃的粗糙的黑麦粉。但本人喜欢黑麦粉里自带的麦香丶将就试试😊终于做出来怀念的味道外脆里软丶馅香麻十足🤣🤣🤣用料黑麦粉+普通面粉共250克温水（40度...
  • 5150
黑豆粉燕麦的做法和图解 好吃的黑豆粉燕麦家常做法

  • 黑豆粉燕麦

  • 营养，低脂用料黑豆燕麦蜂蜜黑豆粉燕麦的做法燕麦3勺，黑豆粉3勺!用沸水泡开，顺时针搅拌，3分钟后加入蜂蜜!小贴士要减肥的妹纸可以试试的营养低脂早歺，黑豆粉必须自己炒熟后，自己磨，纯天然!...
  • 25683

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接