当前位置：烹调屋 >

清炒苦麦菜的做法食谱

清炒苦麦菜的做法和图解 好吃的清炒苦麦菜家常做法

  • 清炒苦麦菜

  • 苦麦菜，也叫凉麻梗。用料苦麦菜500克大蒜子2粒油适量食盐适量清炒苦麦菜的做法苦麦菜洗净用手拧成小段，大蒜子拍碎。锅里烧热油，下大蒜子爆香，放入苦麦菜大火翻炒，蔬菜略为变软时调入食盐，翻炒均匀起锅。小贴士炒蔬菜的整个过程掌握以下要点：锅要热、火够大，速度快！...
  • 7703
炒清脆苦瓜的做法和图解 好吃的炒清脆苦瓜家常做法

  • 炒清脆苦瓜

  • 用料苦瓜2根盐2克植物油15克味精1克炒清脆苦瓜的做法锅热放油放入预先码味的苦瓜炒至变色约2分钟出锅小贴士1.食材预先入味，便于热锅快炒，最大限度保存苦瓜的细胞液，营养损失最少。2.纯素做法不放复杂调料，只是保留食材的原味。3.适当一克味精（谷氨酸钠）一去些苦涩二有助降肝火...
  • 13990
清炒苦苣的做法和图解 好吃的清炒苦苣家常做法

  • 清炒苦苣

  • 用料油适量蒜切丁盐一点点生抽适量豆瓣酱适量小辣椒两个苦苣适量清炒苦苣的做法苦苣洗净滤干水；大蒜切丁，小辣椒切斜段备用。热锅冷油（锅子烧热后再放油，不等油温太高即开始烹饪），放入蒜米爆香，紧接着放入豆瓣酱和生抽炒香。放入苦苣翻炒，苦苣熟的快，放入小辣椒和少量盐调味即可出...
  • 16492
清淡菜 「苦瓜炒蛋」的做法步骤及图解,美味正宗的清淡菜 「苦瓜炒蛋」做法

  • 清淡菜 【苦瓜炒蛋】

  • 苦瓜具有清热解毒的功效，多吃对身体好用料鸡蛋一个苦瓜一条清淡菜【苦瓜炒蛋】的做法苦瓜剖开挖去内部的芯，用水冲干净切成薄片。用一大勺盐码一下苦瓜片，静置几分钟，略出水就可以了烧开水，把苦瓜片倒进去焯水，水涨了就可以捞起来了。放在凉水下冲一下。喜欢颜色更绿可以倒一点...
  • 31702
「清远家乡菜」炒苦笋的做法步骤及图解,美味正宗的「清远家乡菜」炒苦笋做法

  • 【清远家乡菜】炒苦笋

  • 苦笋就是粤北山区一种微苦味甘的笋属于山珍之味。每年的清明前后在竹林里大批冒出父老乡亲们入山“拗“苦笋但是市场上你很难见到上图那种卖相因为勤劳的清远人已经把它剥好并且泡在水里让苦味淡去烹饪起来爽口好吃这玩意古代开始就受到不少KOL欢迎例如：苏东坡，陆游都是苦...
  • 30947
清炒苦瓜片的做法和图解 好吃的清炒苦瓜片家常做法

  • 清炒苦瓜片

  • 清炒苦瓜减肥的人最适合了用料苦瓜1根盐适量油适量胡萝卜半小个酱油1小勺清炒苦瓜片的做法苦瓜洗干净去除里面的子，切薄备用一勺盐搅拌均匀，两分钟后泡一下水泡好出来的苦瓜是软的胡萝卜切薄，一、搭配好看，二、也能去除一点苦味，不喜欢的可以不下哈锅里下适量的油，倒入苦瓜，胡萝...
  • 27621
苦瓜炒蛋（清火菜）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜炒蛋（清火菜）做法

  • 苦瓜炒蛋（清火菜）

  • 关键词：苦瓜，鸡蛋清火、养颜。用料苦瓜1根鸡蛋2个小葱盐油苦瓜炒蛋（清火菜）的做法备齐主料苦瓜洗净，去籽和白瓤，斜切薄片。放盐拌匀，（根据个人口味放入盐量）15分钟左右苦瓜出水变软。挤干水分。炒锅热油，入小葱炸香。放入苦瓜稍炒。（不用放调料！）到入已调入盐的鸡蛋液，翻炒均匀，待鸡蛋熟...
  • 24060
家常炒青菜（苦麦菜）的做法步骤及图解,美味正宗的家常炒青菜（苦麦菜）做法

  • 家常炒青菜（苦麦菜）

  • 做简单的菜，做简单的人。家常炒青菜，除了苦麦菜，很多菜也可以通用的，学会做法以后很多菜都可以炒。用料苦麦菜300g盐2克蒜3瓣家常炒青菜（苦麦菜）的做法把叶子掰开放入水中清洗，头部着重清洗，以防淤泥。把苦麦菜最顶端切掉，剩下部分切成拇指那么长。把蒜拍碎或者切小块起锅烧油，油温...
  • 28913
苦麦菜的做法和图解 好吃的苦麦菜家常做法

  • 苦麦菜

  • 妈妈家常菜系列用料苦麦菜大蒜盐苦麦菜的做法苦麦菜洗净切短，焯水挤干水分。起油锅，蒜爆香，入苦麦菜清炒。也可以做成菜汤。小贴士油麦菜也可以用这种做法。...
  • 7652
清炒白苦瓜的做法和图解 好吃的清炒白苦瓜家常做法

  • 清炒白苦瓜

  • 用料白苦瓜1根盐因人而异黄酒一小勺青辣椒1只酱油一点一般的猪肉零星一些清炒白苦瓜的做法热锅，放油加热，放一点肉翻炒，最后加入切丝的白苦瓜和辣椒、盐，翻炒出锅...
  • 13610
不会苦的清火菜苦瓜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的不会苦的清火菜苦瓜炒鸡蛋做法

  • 不会苦的清火菜苦瓜炒鸡蛋

  • 最近吃了很多螺狮粉、酸辣粉嗓子有点小上火去菜市场看到很嫩的苦瓜就买了都说苦瓜去火嘛它的功效不用赘述了因为有工作还有娃娃就做了最简单的苦瓜炒鸡蛋用料苦瓜1根油比平时炒菜的量多点鸡蛋4个红青椒4分之一个小葱2颗姜5片白糖40g盐1勺鸡精1勺五香粉1勺不会苦的清火菜...
  • 13886
清炒香麦菜的做法和图解 好吃的清炒香麦菜家常做法

  • 清炒香麦菜

  • 用料大蒜两瓣油一勺盐一勺香麦菜两颗鸡精一勺清炒香麦菜的做法香麦菜洗净，每片叶子切成三段热锅热油一勺爆香蒜蓉，加入香麦菜，炒至出水，加盐和鸡精一勺，翻炒五分钟清炒香麦菜完成...
  • 26317
清炒苦斋菜的做法和图解 好吃的清炒苦斋菜家常做法

  • 清炒苦斋菜

  • 中文学名：败酱草别称：苦斋菜分布区域广东福建江西清明回老家，采了一些带过来。洗干净，焯水，凉水泡下，切段，挤干水，配上自制的剁辣椒，爆炒几分钟即可。也可凉拌。老家的人习惯把苦斋菜脱水晒干，要吃的时候开水泡开，挤干水，切碎炒肉。记得家乡的老人说以前过苦日子的时候这个当饭吃家乡...
  • 9017
清炒苦瓜的做法和图解 好吃的清炒苦瓜家常做法

  • 清炒苦瓜

  • 、苦瓜去瓤切条，胡萝卜去皮切条2、锅中烧开水，苦瓜和胡萝卜分别焯水30秒3、锅中油烧热加蒜末，放入苦瓜和胡萝卜，翻炒均匀用料苦瓜1根蒜3瓣盐适量克黑芝麻10克清炒苦瓜的做法切好苦瓜和大蒜水煮沸，放入苦瓜掉一分钟，冷水冲一下，锅中放入适量油烧热放入苦瓜炒片刻，再加入蒜和黑芝麻...
  • 19381
清炒苦瓜（无油菜）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒苦瓜（无油菜）做法

  • 清炒苦瓜（无油菜）

  • 苦瓜吃起来清苦，有没有让苦瓜吃起来好吃点的办法？有，就是用水果加点甜味。水果和蔬菜味道的和谐共处，可是咱们的斋饭的优势啊。水果用梨，西瓜，甜瓜都行，只要是甜的就行。水果、蔬菜不用买贵的，“处理的菜和水果”一样能吃，而且“有什么买什么”还能帮你搭配菜、换花样。又省钱又有...
  • 15955
清蒸鲈鱼，苦瓜炒肉，清炒油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鲈鱼，苦瓜炒肉，清炒油麦菜做法
清炒辣苦瓜的做法和图解 好吃的清炒辣苦瓜家常做法

  • 清炒辣苦瓜

  • 今晚吃的，好吃，分享给大家。用料苦瓜1根小红辣椒5个蒜米2瓣清炒辣苦瓜的做法苦瓜洗净，对半切开，切薄片。（越薄越好）小红辣椒切细，再剁几下。（这样才能保证每吃一块都吃到辣椒，不要跟我说明明看到辣椒还是不辣，还怀疑放少了）蒜瓣用刀压碎。苦瓜切完薄片装盆里，加2勺盐，用手搅拌均匀。（搅...
  • 7591
清炒苦菊的做法和图解 好吃的清炒苦菊家常做法

  • 清炒苦菊

  • 吃苦菊去火，苦菊虽苦，独特的清脆香味吃起来非常鲜爽。用料苦菊1把干辣椒半个大蒜半瓣盐2克清炒苦菊的做法苦菊洗好，切两刀斩短。干辣椒，大蒜切末热锅放油，放干辣椒蒜末炝锅，放苦菊炒软，放盐，烹点水，水开后，关火装盘出锅。小贴士不用炒时间太长，熟了软了就行了。不熟也不好，生的是凉拌...
  • 8330
清炒苦瓜蛋花的详细做法大全,简单又营养的清炒苦瓜蛋花做法

  • 清炒苦瓜蛋花

  • 清淡...用料苦瓜1根鸡蛋4个蒜3瓣盐3克姜丝若干清炒苦瓜蛋花的做法食材全览苦瓜焯水炒蛋花蒜、姜爆香，苦瓜回锅。水分炒干，蛋花炒干。起锅装盘吃饭、睡觉、打豆豆......
  • 9351
清蒸排骨，苦瓜炒肉，清炒油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸排骨，苦瓜炒肉，清炒油麦菜做法
清炒油麦菜（苦麦）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒油麦菜（苦麦）做法

  • 清炒油麦菜（苦麦）

  • 用料油麦菜1把油5克大蒜4瓣盐3克清炒油麦菜（苦麦）的做法买一把绿油油的油麦菜，看起来贼可爱啦😄洗干净切段备用怕，锅中烧油、放入切好的蒜末炒香放入油麦菜，翻炒至变色放入调料，再加少量的水，再抄几秒钟便可起锅装盘了。出锅咯😊...
  • 6722
清炒苦菜的做法和图解 好吃的清炒苦菜家常做法

  • 清炒苦菜

  • 苦菜总是会带有一些略略的苦味，但是依然不影响它的美味，特别是买到略嫩一些，爽脆的口感让人感觉清爽无比。用料苦菜400g蒜头一颗猪油适量（要比平时做菜多一些）盐适量白糖一勺清炒苦菜的做法苦菜洗干净，用菜刀拍裂菜梗，切小块，用手撕也可以。待用。蒜头切末，待用。猪油下锅，油热，当蒜...
  • 12525
清炒油麦菜的做法和图解 好吃的清炒油麦菜家常做法

  • 清炒油麦菜

  • 用料油麦菜若干把大蒜瓣盐克清炒油麦菜的做法keine...
  • 21229
清汤苦菜的做法和图解 好吃的清汤苦菜家常做法

  • 清汤苦菜

  • 清汤苦菜，是非常去火的菜汤。这个暑假荨麻疹折磨得将近精神崩溃，中西药都吃了不见好，医生都说是过敏。后来一直吃苦菜煮汤，吃了几天竟然都好了。原来是上火引起的。这几天喉咙痛也是吃这个汤吃好的哦！秋天到了，天气干燥容易上火，亲们不想或不能吃药的可以吃清汤苦菜哦！用料苦菜花...
  • 21618
清炒油麦菜的详细做法大全,简单又营养的清炒油麦菜做法

  • 清炒油麦菜

  • 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料油麦菜200g蒜末15g食用油10g盐1g生抽7ml清炒油麦菜的做法油麦菜切段备用。锅烧热后同时放入油和蒜蓉，小火炒出香味。放入油麦菜、盐、生抽。大火翻炒制油麦菜叶子变蔫即可（约2分钟）。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
  • 22265

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接