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血糯米燕麦粥的做法食谱

简单易学的血糯米燕麦粥美食做法

  • 血糯米燕麦粥

  • 用料血糯米75克燕麦50克红豆25克米150克水10倍于上述所有血糯米燕麦粥的做法上述食材提前一夜泡好，然后电饭锅煮一下。我不喜欢红豆，所以一般不放红豆。白米是杂粮的一倍会更好吃。小贴士可以随便加其他杂粮...
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燕麦糯米丸的做法和图解 好吃的燕麦糯米丸家常做法

  • 燕麦糯米丸

  • 用料燕麦片一包坚果燕麦两大勺糯米丸子一袋500克冰糖适量燕麦糯米丸的做法水开后把丸子下锅，煮到丸子孚起来几颗就可以开始放坚果燕麦和麦片以及冰糖，全部浮起后就可以关火了。盛到碗里，哇！好香啊！赶紧吃一口！来一颗这是全部用料燕麦燕麦片...
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燕麦米粥的做法和图解 好吃的燕麦米粥家常做法

  • 燕麦米粥

  • 用料燕麦米克大米水燕麦米粥的做法燕麦米粥：（几种搭配）水煮开后，把温度调到98℃，1，30克大米，30克小米，45克燕麦米，850克水左右，30分钟/100℃/反转速度小勺…2，燕麦米100克，水850克左右，30分钟/100℃/反转速度小勺3，燕麦米50克，大米30克，水800克左右，30分钟/100℃/反转速度小勺，大概2-3人份...
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燕麦糯米糍的做法和图解 好吃的燕麦糯米糍家常做法

  • 燕麦糯米糍

  • 用料皮糯米粉110克玉米淀粉25克牛奶180克细砂糖15克黄油15克馅金味麦片2袋燕麦片15克牛奶120克黄油10克玉米淀粉12克细砂糖5克其他熟糯米粉30克燕麦糯米糍的做法30克糯米粉用不粘锅炒熟备用除黄油外，所有#️⃣皮#️⃣的材料混合均匀，呈无颗粒的面糊黄油加热融化，加入到面糊里，搅...
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懒人藜麦红豆血糯米莲心粥的做法步骤及图解,美味正宗的懒人藜麦红豆血糯米莲心粥做法

  • 懒人藜麦红豆血糯米莲心粥

  • 冬季起床困难症发作！有办法治——香糯红豆粥全家都爱！不想看着锅煮就淘洗干净放电饭煲煮完保温到次日早晨、喝一碗，暖心暖肺。一口心跳加速，两口人间值得。用料藜麦50g红豆50g血糯米50g莲心50g大红枣适量冰糖适量益之源净水三碗懒人藜麦红豆血糯米莲心粥的做法每天起床都好困...
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食美粥|“紫米粥”紫糯米粥 血糯米粥 早餐补血益气、健肾润肝、收宫滋阴好吃的烹饪方法 食美粥|“紫米粥”紫糯米粥 血糯米粥 早餐补血益气、健肾润肝、收宫滋阴的地道做法和步骤

  • 食美粥|“紫米粥”紫糯米粥 血糯米粥 早餐补血益气、健肾润肝、收宫滋阴

  • 一袭紫纱面罩，手拿长剑紫衣女侠总会带着些许神秘感，令人不由猜想紫色面纱下将有一张多么倾国倾城的脸。初次与紫米粥相会，就是心怀这样一种期待，一口送进嘴里，便如面纱滑落的那一刻，自此倾心。PS：紫米营养丰富，也非常珍贵，煮此粥时，有人习惯添加少许白米，其效果也是一样的。最后一步...
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简单易学的血糯米黑麦粥美食做法

  • 血糯米黑麦粥

  • 冬天一早喝上一碗热乎乎的粥，既暖和又滋补用料黑麦一把血糯米一小碗糯米半碗陈皮一片（不喜欢不放）黑糖三块血糯米黑麦粥的做法所有材料洗净，泡一晚上。黑麦不好煮，我是提前一天泡的其实这次煮我没有泡，晚上压力锅直接一个煮粥程序。然后放在那里，早上再一个煮饭程序搞定。当然你...
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红枣枸杞燕麦血米红糖粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞燕麦血米红糖粥做法

  • 红枣枸杞燕麦血米红糖粥

  • 女人都是血养的，有好气血才能有好身体丶好气色!用料血米150g红枣6颗枸杞1小把燕麦1把红糖50g红枣枸杞燕麦血米红糖粥的做法以上材料除了枸杞和红糖留着起锅时加入，其它一起熬成粥小贴士可以加点玫瑰花和桂圆干，味道更棒！...
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牛奶燕麦糯米营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶燕麦糯米营养粥做法

  • 牛奶燕麦糯米营养粥

  • 在学校总爱喝燕麦粥很满足哈哈😄用料牛奶适量燕麦适量糯米少量水适量牛奶燕麦糯米营养粥的做法所有食材一定要少...
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绝对私秘方-血燕麦米粥的做法步骤及图解,美味正宗的绝对私秘方-血燕麦米粥做法

  • 绝对私秘方-血燕麦米粥

  • 看似普通的米粥，却有不普通的秘方灵魂，加入它可以增加粥的粘稠和蛋白质的分解，熬出的粥粒带有晶莹剔透的感觉，色泽和口感翻倍---这就是碱的完美作用用料大米1杯血燕麦100克(补脾益气、美容养颜、润肠通便)碱2小勺（2克左右）绝对私秘方-血燕麦米粥的做法把米混合洗淘干净加入适量...
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燕麦糯米饭的做法和图解 好吃的燕麦糯米饭家常做法

  • 燕麦糯米饭

  • 眼泪，是当你无法用嘴来解释你的心碎的时候，用眼睛表达情绪的唯一方式用料糯米燕麦糖燕麦糯米饭的做法糯米洗净泡一个晚上米里留一些水，放少许糖拌匀放适量燕麦，拌匀，燕麦把米里水分吸干，保持燕麦湿润放在浅的容器里，比如披萨盘，保鲜膜包底哦！蒸30分钟左右用原味燕麦，水果燕麦，坚果燕...
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燕麦虾米粥的做法和图解 好吃的燕麦虾米粥家常做法

  • 燕麦虾米粥

  • 想减肥的我。慢慢摸索出的减肥早餐用料虾米5克燕麦30克鸡蛋🥚1个盐适量燕麦虾米粥的做法先将虾米洗干净。水煮几分钟虾米熟了再加入燕麦煮2分钟加个鸡蛋加盐。搅匀。煮滚。就可以了小贴士每天早上一碗燕麦粥。吃饱之后加点蔬菜🥬。...
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燕麦薏米粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦薏米粥做法

  • 燕麦薏米粥

  • 用料薏米适量燕麦适量糙米适量大麦仁适量小麦适量大米适量江米适量粘玉米粒适量绿豆适量燕麦薏米粥的做法以上材料共计100g浸泡2小时熬煮30分钟小贴士1.临睡前预约2.杂粮粥功能3.每天享用美味营养粥...
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当归血糯米粥（补血佳品）的做法步骤及图解,美味正宗的当归血糯米粥（补血佳品）做法

  • 当归血糯米粥（补血佳品）

  • 很多人不懂，当归改如何食用？除了煲汤，它还能做什么？所以我今天分享了这款当归养生粥，接下来会分享更多有关它的食用方法用料血糯米（黑糯米）半杯当归8克莲子20克花生一把红枣6颗百合5-10克桂圆10克红糖（石蜂糖）适量当归血糯米粥（补血佳品）的做法糯米浸泡过夜还有加了花生，忘记拍图全部...
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燕麦糙米粥的做法和图解 好吃的燕麦糙米粥家常做法

  • 燕麦糙米粥

  • 用料燕麦片黑米糙米薏米仁荞麦仁燕麦糙米粥的做法洗干净，用水㓎泡3个小时加水，放入电炖锅炖煮3个小时或者用高压锅煮25分钟左右。放入红糖即可。...
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简单易学的燕麦仁糯米粥美食做法

  • 燕麦仁糯米粥

  • 燕麦味甘性温，能补虚止汗。含有维生素B1、B2与烟碱酸、维生素C、E和叶酸，还有丰富纤维素、水溶性纤维、β聚葡萄糖、植物碱、植物皂素以及钙、磷、铁、锌、锰、硅等多种矿物质与微量元素。燕麦不但营养成分丰富，而且营养价值极高，已被列为保健食品。燕麦最好是煮粥食用，人人皆...
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燕麦糯米饼的做法和图解 好吃的燕麦糯米饼家常做法

  • 燕麦糯米饼

  • 用料糯米粉克燕麦片克面粉燕麦糯米饼的做法燕麦加水加糯米粉加面粉，和成粘稠状态黄油热锅，摊饼（手沾一些油不粘手），煎...
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紫米燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的紫米燕麦粥做法

  • 紫米燕麦粥

  • 是魔幻的紫色料理呀在家不出门整天就琢磨吃下午躺着想喝紫米甜粥又不甘于只喝紫米做了个燕麦紫米粥～用料燕麦麸皮20克牛奶300克紫米20克水300克红枣3颗蜂蜜1勺紫米燕麦粥的做法做的时候没考虑创建菜谱没有拍照首先把紫米洗净锅里放水放洗净的紫米开火煮因为我买的是某品牌...
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无米燕麦粥的做法和图解 好吃的无米燕麦粥家常做法

  • 无米燕麦粥

  • 《如果你有一个微波炉》无需厨艺！办公室姐妹！减脂期姐妹！求求你们快去做来吃，连吃一星期都不腻…….用料燕麦克麦仁克无米燕麦粥的做法《如果你有一个微波炉》无需厨艺！办公室姐妹！减脂期姐妹！求求你们快去做来吃，连吃一星期都不腻…….1️⃣杂蔬鲜虾粥🌟食材：燕麦、虾、玉米、胡萝...
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血糯米粥的做法和图解 好吃的血糯米粥家常做法

  • 血糯米粥

  • 软软糯糯、甜而不腻的血糯米粥比黑米粥口感会更好用料血糯米2把普通糯米2把蜜豆50克冰糖10-20克，自己调节血糯米粥的做法我用的是血糯米，和黑米不同，这个口感更糯，吃口更好1、把血糯米清洗干净，放入砂锅，倒入适量的清水2、如果你时间充足，也可以隔夜浸泡血糯米，第二天早上起来烧3...
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黑米燕麦红豆糯米红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑米燕麦红豆糯米红枣粥做法

  • 黑米燕麦红豆糯米红枣粥

  • 滋润美容养颜用料黑米随性燕麦随性红豆随性糯米随性红枣随性黑米燕麦红豆糯米红枣粥的做法一杯倒入锅洗小贴士可以先泡一泡...
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紫米燕麦粥的做法和图解 好吃的紫米燕麦粥家常做法

  • 紫米燕麦粥

  • 周末不用上课，就不想特地跑下学校饭堂吃，所以经常在宿舍煮粥吃，一直变着法子让自己不会吃腻，这个粥在饭堂里也有，但自己煮的料比较足，甜度任凭自己调，材料任凭自己加减，这个粥比较灵活，基本放任意粗粮煮都可以。全凭自己爱好做就是啦！😋😋用料紫米适量燕麦适量燕麦片适量红枣适量枸...
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粥品系列——燕麦薏米粥（祛湿稳血糖）的做法步骤及图解,美味正宗的粥品系列——燕麦薏米粥（祛湿稳血糖）做法

  • 粥品系列——燕麦薏米粥（祛湿稳血糖）

  • 今日大雪，宜大补，宜静养。所以吃完早餐就练了会儿毛笔字。🌸新作（燕麦薏米粥）🌸新作（三蒸三晒红薯干）🌸新作（紫薯牛奶花）🌸瘦肉百合无花果汤🌸鸡蛋做一个灵魂丰富而独立的女人。​​​用料炒薏米50克燕麦50克枸杞10克大米1/3杯粥品系列——燕麦薏米粥（祛湿稳血糖）的做法燕麦，薏米洗...
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黑米燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的黑米燕麦粥做法

  • 黑米燕麦粥

  • 用料黑米红米大米燕麦片葡萄干大枣、桂圆、枸杞黑米燕麦粥的做法黑米、红米、大米适量，放入压力锅。（根据自家平时煮粥的量定，我家是四口人，有两个宝宝）放入适量的水，要比平时白米粥少放一些水（这样煮的粥才粘稠）大火煮到压力锅放气，变成小火煮10分钟。放入大枣、桂圆、枸杞（我放的...
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血糯米藜麦粥（伊莱特能量土锅）的做法步骤及图解,美味正宗的血糯米藜麦粥（伊莱特能量土锅）做法

  • 血糯米藜麦粥（伊莱特能量土锅）

  • 藜麦营养价值高，有修复身体、补充营养、调节免疫力等功效，可以用来做些早餐粥来食用，加入黑米与糯米，粥甜糯好喝，就是一份完美的营养早餐了。用料血糯米100g藜麦50g黑芝麻30g小红枣20个桂圆肉15个血糯米藜麦粥（伊莱特能量土锅）的做法备好材料；将血糯米和藜麦淘洗干净，放入能量土锅...
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