当前位置：烹调屋 >

卤牛健肉的做法食谱

卤牛健肉的做法和图解 好吃的卤牛健肉家常做法

  • 卤牛健肉

  • 用料牛腱肉姜适量八角，桂皮，香叶少量盐适量酱油适量蚝油少量卤牛健肉的做法肉洗干净后，放入煮开的水里烫一下去血水再捞起来，跟所有调料一起放高压锅里，调肉15分钟压，然后起锅放凉直接切片，开吃...
  • 19648
简单易学的保健卤—大牛肉美食做法

  • 保健卤—大牛肉

  • 妈妈口授，疫情期间小试牛刀，鱼羊鱼羊鱼羊……用料牛腱克保健卤—大牛肉的做法1.先把牛肉用调料腌一晚（盐抹在肉上，揉抓，可以多弄点；黄豆酱、八角、姜、花椒）。2.第二天用凉水去调料，烧热水把牛肉趁水凉搁进去，水开撇去血沫。捞出牛肉，凉水冲一下。3.重新准备一锅凉水，下牛肉。放花椒...
  • 10116
卤牛肉卤蛋的做法和图解 好吃的卤牛肉卤蛋家常做法

  • 卤牛肉卤蛋

  • 昨天晚上卤的牛肉，快卤好的时候放了几个鸡蛋，早上吃个卤蛋喝碗粥，暖暖和和的挺舒服。用料牛腱子盐、姜、蒜、葱料酒生抽、老抽白糖白芷丁香桂皮茴香肉蔻香叶干辣椒鸡蛋卤牛肉卤蛋的做法鸡蛋洗净，白水煮熟，剥皮待用。牛腱子洗净，焯水五分钟。在卤锅里放入适量水，所有调料放进去煮...
  • 31920
卤五香牛肉（卤牛健）的做法步骤及图解,美味正宗的卤五香牛肉（卤牛健）做法

  • 卤五香牛肉（卤牛健）

  • 此方特别简单，只要腌制时间到位，大料齐了，就基本成功了，没什么技术含量的，但是做出来的牛肉，是不会再想吃外面买的卤牛肉了，所有调料没有精确多少克，根据牛健克数增减，只要把这些料都齐了，自己卤牛肉，吃的就是安心，干净卫生新鲜，主要味道也赞，何乐不为呢用料牛腱1500克桂皮若干花椒若干...
  • 28375
酱香卤牛肉，美味又健康的做法步骤及图解,美味正宗的酱香卤牛肉，美味又健康做法

  • 酱香卤牛肉，美味又健康

  • 七月初七缘满天，牛郎织女鹊桥仙，家中美味伊人享，过节完美乐无边。用料牛肉1000克大葱1根姜8片八角6个冰糖20克盐50克生抽5勺桂皮3块香叶4片小茴香5g老抽2勺豆瓣酱2勺甜面酱2勺草果3个十三香2勺料酒2勺花椒好多粒酱香卤牛肉，美味又健康的做法买回来的牛肉要泡在水里，时间至少半...
  • 24840
卤牛健子的做法和图解 好吃的卤牛健子家常做法

  • 卤牛健子

  • 自己做的就是不一样的味道用料十三香炖肉料2包牛健子1000葱适量生姜适量花椒适量生抽适量老抽适量桂皮2个八角5个卤牛健子的做法牛健子出水下锅炖开大火煮20分钟小火慢炖一个小时...
  • 17516
健康卤肉的做法和图解 好吃的健康卤肉家常做法

  • 健康卤肉

  • 减脂期间的卤肉，可以冷了之后放沙拉里或者加热配菜吃用料花椒一把八角4小个香叶一把草果1个干辣椒5个（自行调整）姜1只冰糖三小块干山楂片4片老抽2小勺生抽3小勺盐两小勺猪里脊肉500克鸡蛋任意个健康卤肉的做法冷水泡一下冷冻猪里脊的血水，换几次水。同时把鸡蛋煮熟后放冷水里...
  • 12304
卤牛肉（馋嘴零食、健身必备）的做法步骤及图解,美味正宗的卤牛肉（馋嘴零食、健身必备）做法

  • 卤牛肉（馋嘴零食、健身必备）

  • 健身必备蛋白质补充来源用料牛腱1000克料酒2勺姜2片大葱段2段八角3个桂皮3块香叶5片茴香2干冰糖5块盐适量卤牛肉（馋嘴零食、健身必备）的做法解冻好的牛腱子、切好洗一下。我买的是比较大块的。我是吃完才想起来发菜谱的...然后切好后、冷水下锅煮、放姜片、大葱段、料酒、...
  • 5525
卤菜卤牛肉的做法和图解 好吃的卤菜卤牛肉家常做法

  • 卤菜卤牛肉

  • 用料卤料1包牛腱子1条莲藕1节鸡蛋10个海带2片卤菜卤牛肉的做法首先，备菜。牛腱子一条，我这个2斤左右，冷水下锅焯水，水里加点料酒八角香叶去腥。焯水之后缩短了。10个鸡蛋煮至半熟，大概三四分钟，在冷水里泡一下好剥皮，上面划几刀好入味。莲藕一节削皮洗净。靠近根部的厚海带几片，...
  • 9355
五香卤牛健的做法和图解 好吃的五香卤牛健家常做法

  • 五香卤牛健

  • 有朋自远方来，不亦乐乎！秉烛夜谈，小嘬两杯，花生米太热气，此菜下酒最好不过了。用料主料：牛健子2斤香料：花椒12-15粒砂仁2粒八角1.5-2颗香叶4-6片砂姜2-3片草果1个调料：盐生抽豆豉少许冰糖2颗料头：生姜蒜米香葱干椒五香卤牛健的做法把牛健逐个分开，泡清水约1-2小时，中途换水尽量泡出...
  • 15217
卤牛健子肉的做法和图解 好吃的卤牛健子肉家常做法

  • 卤牛健子肉

  • 全家都酷爱牛肉，当时在有机食品店铺买了一个卤牛肉味道很赞，就是价格不美丽，心想自己研究一下看看，这样也能爽爽的吃个够，还特别适合携带外出野餐。用料牛健子肉2个八角1粒香叶2片当归少许一点就好调味用的生姜5片生抽1汤勺料酒2汤勺干辣椒1粒要剪开，不吃辣的可以不加花椒少许...
  • 28974
香卤小牛健的做法和图解 好吃的香卤小牛健家常做法

  • 香卤小牛健

  • 卤香味浓用料小牛健1斤鸡蛋干0.5袋辣椒面2g香茅草0.5根香卤小牛健的做法准备一个平盘，用调好的椒盐画一个⭕️把香茅草划开放在圆圈里面鸡蛋干切片把卤好的牛健切片，小片的垫底.大片的铺面加花草装饰最后在上面拉一条辣椒线即可小贴士适合中高端餐饮...
  • 22239
卤牛肉家常做法(减脂健身餐)的做法步骤及图解,美味正宗的卤牛肉家常做法(减脂健身餐)做法

  • 卤牛肉家常做法(减脂健身餐)

  • 我减肥要经常吃，所以一次做的多，做好后切块(大约每餐的量)分开装保鲜袋放冰箱冷冻，吃的时候提前拿到冷藏解冻(早上吃的话就晚上睡觉前拿到冷藏，晚上吃就早上上班前把牛肉从冷冻拿到冷藏)吃的时候直接切片特别方便，有微波炉的还可以加热一分钟。用料牛腱子6斤水适量姜6片料酒一...
  • 14102
卤水牛健仔的做法和图解 好吃的卤水牛健仔家常做法

  • 卤水牛健仔

  • 第一次做的卤水味，非常成功够入味，我这份量是和邻居们一起拼单回来做的，用的是澳洲进口牛健仔。卤好分成三份用料牛2500克八角适量花椒适量香叶适量桂皮适量料酒一小勺老抽一大勺酱油三大勺陈皮三片冰糖适量盐适量姜片6片蒜头3个卤水汁一大勺卤水牛健仔的做法先把牛健仔解冻...
  • 4964
简单易学的健康快👋卤牛肉美食做法

  • 健康快👋卤牛肉

  • 用料牛腱685克冰糖l小块卤味包1包生抽3勺老抽1.5勺耗油1.5勺盐适量黄酒20克海天黄豆酱二勺辣酱按自己口味来健康快👋卤牛肉的做法超巿里买的牛肉，清水里浸泡4、5小时，每小时换一次水一小把花椒，大约3克，无油炝一下葱段6克，生姜10克，盐5克，花椒3克加黄酒一起拌一下，冰箱冷藏一晚第...
  • 24813
刀削面-土豆牛肉卤，健康营养，强健体魄（卤也可做盖浇饭）的做法步骤及图解,美味正宗的刀削面-土豆牛肉卤，健康营养，强健体魄（卤也可做盖浇饭）做法

  • 刀削面-土豆牛肉卤，健康营养，强健体魄（卤也可做盖浇饭）

  • 冠状病毒肆虐，在家也要吃上刀削面，满足孩子的胃口。用料牛肉200-250克土豆中号1个胡萝卜1/4根八角桂皮花椒陈皮香叶等香料适量葱段姜片适量老抽2勺糖1勺料酒2勺热水面粉米饭碗2碗盐一勺尖食用碱一勺尖温水刀削面-土豆牛肉卤，健康营养，强健体魄（卤也可做盖浇饭）的做法新鲜的牛肉...
  • 11175
健康卤牛肉的做法和图解 好吃的健康卤牛肉家常做法

  • 健康卤牛肉

  • 卤牛肉减脂期必备之前学着做过一次今天第二次做，比上次更成功了。。用料牛腱500克八角2个姜四片生抽2勺老抽半勺盐适量香叶2片陈皮2片蒜头4瓣苹果半个健康卤牛肉的做法牛腱子洗净之后，撒上盐。用保鲜袋装起来放在冰箱腌制4个小时以上。拿出腌制好的牛肉，冷水入锅，大火煮开之...
  • 20983
卤牛肉（健身必备）的做法步骤及图解,美味正宗的卤牛肉（健身必备）做法

  • 卤牛肉（健身必备）

  • 我跟你港、你不做这个卤牛肉亏大了！谁做谁好吃、我也不曾想、做出来能这么好吃！哈哈哈～有点飘为啥想着要卤牛肉、因为煎牛排我吃腻了！牛肉、无论是增肌还是减脂都是很好的选择但是吃法就那么几样煎、有些朋友觉得油大、不妨可以试试卤的吃起来也是很方便哦！凉拌、煮面、馄炖、...
  • 31108
卤牛肉做健身餐好吃的烹饪方法 卤牛肉做健身餐的地道做法和步骤

  • 卤牛肉做健身餐

  • 办公室偷偷煮卤牛肉😬😬😬用料牛腱子肉牛腱7个500克生抽6勺茴香3克冰糖10克料酒8勺桂皮3块花椒20粒干辣椒6个老抽2勺香叶6草果3生姜5肉6000盐20陈皮3八角6卤牛肉做健身餐的做法加上配料熬2小时加一包卤水料慢慢煮凉干切薄片搞定小贴士汋过水用冷水冲掉血水...
  • 29325
懒人卤牛肉🤙🏻健身必备的做法步骤及图解,美味正宗的懒人卤牛肉🤙🏻健身必备做法

  • 懒人卤牛肉🤙🏻健身必备

  • 外卖点牛肉沙拉，要么牛肉太少，要么就是不好吃。所以，决定自己卤肉。每天带一盒卤好的牛肉去公司，再点一份沙拉，工作餐也就很简单又健康用料牛腱1000克（2斤）生抽3勺八角4个姜6片盐1勺老抽2勺料酒2勺花椒10粒香叶3片小葱4根蒜3大瓣蚝油3勺小米辣3个懒人卤牛肉🤙🏻健身必备的做法1...
  • 26377
人马君健康食谱—卤牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的人马君健康食谱—卤牛肉做法

  • 人马君健康食谱—卤牛肉

  • 牛肉是健身人群必不可少的好食材，大块的牛腱怎么做最简单呢？来试试这道不需要操心的卤牛肉吧。by新浪微博@邓雨果是也用料牛腱一块五香粉适量黑胡椒粉适量生抽10毫升（主要是调色）盐一小勺姜片两片水没过牛肉人马君健康食谱—卤牛肉的做法牛腱洗净，横切两大段锅中盛清水，放入所...
  • 29895
简单易学的健身期卤牛肉美食做法

  • 健身期卤牛肉

  • 瘦身还能吃牛肉吗？当然啦！绝对不能是饿瘦的，反弹会很快！七分练三分吃，所以吃什么非常非常重要，我也是在这一年里越来越接受了这样的餐食——低卡低GI。之前一直吃鱼虾和鸡胸肉，教练介绍了这款自制卤牛肉，迫不及待动手尝试！用料牛腱1000克八角2个桂皮适量姜片花椒适量盐适量香叶片...
  • 18318
减脂健身必备#快手卤牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂健身必备#快手卤牛肉做法

  • 减脂健身必备#快手卤牛肉

  • 工作党健身减脂必备技能，做了很多次了，非常简单方便，做便当下面条吃都非常方便，后附多种搭配用料牛腱2-3只信牌卤味包（或其他）1包生抽2勺老抽2勺盐2勺大葱半根生姜2块小米椒（吃辣可以有）2个冰糖（大）1-2块香油1勺料酒3勺减脂健身必备#快手卤牛肉的做法早上上班前将牛腱子从冰箱冷冻...
  • 29257
卤牛肉卤猪蹄的详细做法大全,简单又营养的卤牛肉卤猪蹄做法

  • 卤牛肉卤猪蹄

  • 用料牛腱一大块猪蹄一只调味料看情况卤牛肉卤猪蹄的做法准备好食材1肉加料酒焯水2起油锅炒一下大料抄香大料炒香之后倒入肉中，加料酒，生抽，老抽，少许盐，冰糖，十三香。小火炖四五个小时。...
  • 22642
「适合健身人士」卤牛肉--淡盐的做法步骤及图解,美味正宗的「适合健身人士」卤牛肉--淡盐做法

  • 【适合健身人士】卤牛肉--淡盐

  • 不管减肥还是增肌，盐都是需要控制摄入量的，所以自家卤一类的现成调料就不能使用了，油和糖也需要控制用料牛腱400克酱油适量醋少许盐适量姜1块独蒜1头干辣椒5根花椒适量八角1个桂皮3小块香叶3片冰糖3小颗料酒【适合健身人士】卤牛肉--淡盐的做法将牛肉洗净后，在清水中泡1个小...
  • 10701

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接