【减脂餐】酸奶烤鸡翅

用料  

【减脂餐】酸奶烤鸡翅的做法  

1. 准备食材

2. 1⃣️鸡翅用厨房用纸吸干水分
   2⃣️鸡翅中加入生抽、奥尔良腌料、无糖酸奶，抓均匀，冷藏腌制一晚。

3. 3⃣️第二天将鸡翅摆放在有锡纸的烤盘上

4. 3⃣️放入空气炸锅或者烤箱中180度20分钟，中间翻一次面，最后撒白芝麻
   ⚠️：每个炸锅功率不一样，时间上会有不同，最好边烤边观察。

5. 真的不黑暗，好吃，表皮咸香焦脆，内在肉嫩多汁，完全不干，自己做超满足，就是要少吃，鸡皮油脂高，吃的时候注意分量就没问题👌
   加了生抽和腌料不需要在加盐哟～