烹调屋十分钟减脂餐，咔咔掉秤
- 减肥食谱
- 关注：8.32K次
燕麦代替米饭真的绝了，增加了一丝沙沙的颗粒口感，简单鲜香的鸡丝粥快试试！
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 燕麦 | 50克 |
| 生菜 | 2片 |
十分钟减脂餐，咔咔掉秤的做法
鸡丝料酒腌制10分钟
煮燕麦，煮熟后加入鸡丝
鸡丝熟后放入生菜关火![十分钟减脂餐，咔咔掉秤的做法步骤图 第2张]( "十分钟减脂餐，咔咔掉秤的做法步骤图 第2张")
加入：鸡精、盐、胡椒粉调味
![十分钟减脂餐，咔咔掉秤的做法步骤图 第3张]( "十分钟减脂餐，咔咔掉秤的做法步骤图 第3张")
然后！记住了姐妹们，先别喝，这时候还很烫
过一会再喝，那个燕麦会膨胀的超级多，
吃起来更爽哈哈！！![十分钟减脂餐，咔咔掉秤的做法步骤图 第4张]( "十分钟减脂餐，咔咔掉秤的做法步骤图 第4张")
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/85787q.html
