98道快手菜👩🏻🍳091香煎鸡胸肉 减肥食谱 关注：3W次 真的是吃不胖 用料 鸡胸肉 色拉🥗 98道快手菜👩🏻🍳091香煎鸡胸肉的做法 鸡胸肉锤它，中间片一刀，一份变两份。加盐➕黑胡椒➕料酒➕生抽➕蜂蜜，盘它再盘它。中小火一面煎2-3分钟，另一面再减2-3分钟。根据大小自己判断吧。装盘开动咯🍴 标签： 手菜 鸡胸肉 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/16g47r.html
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