一碗高汤解决宝宝三顿饭-胡萝卜玉米棒骨汤（8M+）

宝宝辅食阶段 对于独自带娃的妈妈来说是最辛劳的阶段 自己的话还可以吃外卖 宝宝辅食坚决不能凑合 要吃好吃营养 我建议妈妈煲汤 只需要前期撇沫什么的操作一下 剩下的都交给时间 有菜有肉有汤底 变幻出各种宝宝餐 冲米粉面片疙瘩汤烩饼熬粥或者直接喝汤都是不错的
高汤的保存技巧

用料  

一碗高汤解决宝宝三顿饭-胡萝卜玉米棒骨汤（8M+）的做法  

1. 棒骨清洗干净 放入锅中 一次性加满水 中火烧开

2. 撇去血沫 放入姜片料酒 胡萝卜 转小火 煮2小时

3. 出锅 可以给宝宝直接喝汤 一定要撇油 可以下面条 泡馒头 做粥 有肉有菜 可以再加一把青菜一顿饭搞定