（宝宝辅食）燕麦杯

用料  

（宝宝辅食）燕麦杯的做法  

1. 燕麦提前用水或者牛奶泡软一下，菠菜可以提前焯水，鳕鱼拧干水份泡在牛奶里

2. 纸杯底下铺一层燕麦，然后就是鳕鱼，青菜，鸡蛋（菜及肉可以替换宝宝喜欢的）最后撒上碎奶酪

3. 烤箱提前预热，我是先165度烤20分钟，调160又烤了十分钟。可以根据自己的烤箱调整温度及时间。