儿童枣糕(烤箱无泡打粉,补铁)
- 儿童食谱
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枣糕是蓉蓉的最爱,每次出去玩,带吃的,总要带点枣糕。但一看配料表,泡打粉、大枣香精,买的就少了。嘟嘟不吃大枣,为了让他吃点大枣,老母亲终于自己捣鼓枣糕了。
很多配方有泡打粉,自己做还是少给自己挖坑。于是借鉴戚风做法,做了枣糕。
担心娃不太爱吃红糖,就没有放入红糖,颜色没有那么漂亮。甜度得去看大枣的甜度,自己调整。
用料
蛋清 | 4个 |
蛋清中加的糖 | 35克 |
蛋黄 | 4个 |
蛋黄中加的糖 | 10克 |
葵花子油或玉米油 | 50克 |
水或者牛奶果汁橙汁 | 60克 |
大枣泥 | 炒好的300克 |
低筋面粉 | 90克 |
儿童枣糕(烤箱无泡打粉,补铁)的做法
大枣洗净,泡一会。如果大枣那么干可以不泡,如果枣很干,直接打粉。我的大枣半干不干的,于是只能洗净,然后泡了一个多小时。
用剪刀剪出果肉,去核
用破壁机打成枣泥,这会枣泥中水分比较丰富。
稀里咣当的枣泥,水分太多。
枣泥入锅炒制,小火,去掉多余水分
炒干的枣泥,基本减少了一半
炒好的枣泥,热气腾腾的。
炒好枣泥的状态、这样甩不会出去,但也不能太干。大枣本身有甜度,所以炒的时候没有放糖
提前在烤盘中放入一张油纸,四角用剪刀剪一下,这样能服帖一些,貌似油纸裁小了,将就用。
4个鸡蛋的蛋白加35克细砂糖备用。很多方子建议分三次,就是怕糖沉底或者不均匀,我嫌麻烦,基本上一次倒入,下边一会有处理这个沉底的视频
四个蛋黄+10克糖。用刮铲搅匀,就是搅匀,不用打发
在蛋黄糊中依次+50克油(玉米油或葵花籽油)+60克奶(或者水或者橙汁),拌均。在此基础上加入90克低筋面粉,拌均、没有疙瘩。不要用力搅拌,避免出面筋。
在拌匀的蛋黄糊里加入枣泥300克
蛋黄糊和大枣泥拌匀
这时来处理蛋清,像视频中这样手动搅几下,把糖从蛋清底下抄起来
打发蛋清,打发好后这样大状态,提起打蛋头,蛋清糊直立有点小小的弯儿
蛋黄糊和打发好蛋清混合。分三次,每次取蛋清的三分之一同蛋黄糊混合,混合均匀后,再取三分之一
打发好的蛋清和蛋黄糊混合,不要画圈儿,这样翻拌或者画十字。
混合均匀的蛋清和蛋黄糊导入模具,这样利用刮板把表面挂匀
这个刮匀后,轻轻在操作台震几下
烤箱中下层,150度上下火,45分钟,看火
给蓉蓉的,她最爱的兔子盘子。
嘀嘀嘟嘟的
小贴士
1、甜度可以自己的大枣试验甜度后自己酌情增加或减少
2、没有加入泡打粉,就靠打发蛋白的张力,多少有一点点消泡,因为大枣打泥儿中加的水,炒的不够干,大枣的干湿度就得自己多做几次感受了
3、也可以打发全蛋,做海绵蛋糕,但打发全蛋费时间,娃着急吃,我又不是很喜欢海绵蛋糕的口感,还是做了最爱的戚风,这个或者应该叫大枣戚风。
4、如果用红糖,颜色会更漂亮。红糖压碎别有大块,放入入牛奶或者水或者橙汁中融化。为了帮助红糖融化,可以适当加热,但要放凉使用。
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