舔碗底的骨汤干贝青菜粥
- 粥
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晾干后的扇贝有丰富的钙、铁、磷等多种营养物质。味道鲜美,且没有新鲜扇贝的腥味。配上骨汤的浓醇和翠绿的青菜,滚烫一口,回味无穷。
用料
大米 | 1杯 |
干贝 | 30克 |
筒骨 | 1根 |
(骨汤) | 1200克 |
青菜 | 200克 |
盐 | |
料酒 | |
生姜 |
舔碗底的骨汤干贝青菜粥的做法
1、筒骨切段洗净焯水,加入纯净水熬制30分钟
2、青菜洗净切丝,干贝用温水浸泡30分钟备用
3、将真空锅内大米洗净,加入干贝,倒入骨汤大火煮开,关至最小火煮20分钟
4、依次加入盐,青菜进行搅拌均匀,再次煮开即可。(建议闷5分钟口感更佳)
小贴士
温馨提示:如果做早餐粥的话,建议骨汤提前一天熬好。
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