甜醋鲜虾青葱汤面
- 面条
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年前气候干燥,早起不喜欢吃干的东西,于是就开始自己做汤面,因为口味和健康的缘故选取了以上主材料
用料
虾 | 适量 |
甜醋 | 适量 |
青葱 | 适量 |
麻油 | 适量 |
生抽 | 少量 |
面饼 | 1个 |
水 | 适量 |
盐 | 极少 |
甜醋鲜虾青葱汤面的做法
提示:2015年世界卫生组织成人每天吃盐量为5克。而6克盐据说就是啤酒瓶盖那么点。
洗面:开水龙头冲洗一下面饼,原因:强迫症。
往锅里倒水,大火煮开后转小火放入面饼和少量的盐,水若没有浸过面饼的话,你就得用筷子去翻一下。
碎葱,麻油,生抽按照自己喜欢的比例调配导入碗A中。
准备碗B,倒点冷水,如果你觉得时间足够,可以放进冰箱冷冻一下试试嘛。
煮面最好不要太长时间,我是每分钟打开用筷子插一插,捅一捅,如果面可以松开,就用漏勺捞起来放入碗B。俗称过冷河。据说是为了让面条不黏在一起。
过冷河后的面,滤掉水分,放入碗A,用筷子搅拌之后静置。
关炉灶,倒少量热水解冻冻虾(微波炉的解冻。。。。。emmm,会不会直接熟了啊?)等虾身软到可以处理的时候:
1.拧下虾头(有煲汤袋,可把虾头丢到锅里提味)
2.去壳
3.剪开虾背,牙签挑出虾线,冲洗。把厨房清理干净;虾丢进锅里小火煮,虾的各部位不再透明,就是熟了,捞出丢碗A。
在碗A倒入适量甜醋,搅拌。把滚烫的汤水倒入碗A,水量看你的需要吧,我建议先少量,不够再加。
小贴士
麻油增香,不加的话,洗碗更方便;
甜醋必须加啊;
生抽搅拌面条之后,可以把剩余的倒掉(少盐少油少糖);
加一些蔬菜煮汤其实更好,但是早上起来没有呀;
小心烫;
小心刀;
菜肉处理要用不同的厨具,比如说我剪虾就用红剪刀,剪葱用绿剪刀;
我之前试过加辣椒,辣得我不要不要的,果然我这种广州人还是不适应吃辣;
据说辣椒去籽,压出水分,切碎,油煎之后就不辣了。
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