便捷早餐·一人份奶油培根意面
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一份只有350-400卡 控制好淡奶油和意面的量 既满足了食欲又不用怕吃胖💯
用料
意大利面 | 一小把 |
白蘑菇 | 3-4只 |
淡奶油 | 50克 |
培根 | 1片 |
水 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
盐 | 一小撮 |
芝士粉 | 适量 |
欧芹碎 | 一小撮 |
便捷早餐·一人份奶油培根意面的做法
开水放盐煮意面10分钟左右,煮好捞出用冷水冲一下,口感会更好。
蒜、蘑菇和培根切好备用。
热锅中倒入适量橄榄油,将蒜末放入煸炒,再放入切好的蘑菇和培根🥓翻炒片刻。
加入淡奶油和适量的水,根据个人口味调整比例,小火煮至浓稠。
放入意面,加点盐调味再煮一会儿。
关火装盘,撒上芝士粉和欧芹碎就完成了✅
小贴士
超级简单的培根意面,怕胖这里淡奶油和意面没有放很多,算下来大概350大卡,加上一个蔬菜也能吃很饱,更低脂的做法也可以用牛奶代替就是味道没那么浓郁。
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