西兰花蘑菇芝士意面
- 面
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健身党进入瓶颈期,想吃点好的,又不想功亏一篑,于是增加满足感的芝士必不可少,优质碳水用意面代替,心里罪恶感会少一点,希望同样阶段的小伙伴都可以试试,绝对的解馋哦(≧▽≦)
用料
意大利面 | 1份 |
西兰花 | 半朵 |
芝士 | 3块 |
蘑菇 | 3个 |
橄榄油 | 1勺 |
黑胡椒 | 1勺 |
大蒜 | 2瓣 |
盐 | 适量 |
西兰花蘑菇芝士意面的做法
半朵西兰花,切碎
3颗大蘑菇
我用的半脱脂芝士,有点像酸奶,浸到汤里味道正好,全脂的会腻
硬质意大利意面
意面预先煮熟
正常炒菜后,加入面条一起炖
临出国放芝士,加盐吃一口
呀呀呀呀呀啊
要怀孕了
太满足了(≧▽≦)快来试试😄
小贴士
零技巧,快上手
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