烹调屋七彩饭团
- 饭团
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家里有个两岁多的小朋友，挑食，经常换着花样给她做好吃的，这个好吃又好看的七彩饭团，吃一口满嘴香，小孩一口一个
用料
| 糯米 | 100克 |
| 三色藜麦 | 100克 |
| 洋葱，胡萝卜，广式香肠，小葱 | 适量 |
七彩饭团的做法
糯米，藜麦提前泡八小时，上锅蒸半小时
把胡萝卜，洋葱，香肠，小葱切碎备用![七彩饭团的做法图解 七彩饭团的做法步骤 第2张]( "七彩饭团的做法图解 七彩饭团的做法步骤 第2张")
不粘锅放油，倒入配菜小火炒熟，放藜麦饭一起翻炒均匀，放少量酱油，耗油，最后放小葱，翻炒出锅
最后把饭团用手捏圆，大小根据自己，有小孩吃建议小一点![七彩饭团的做法图解 七彩饭团的做法步骤 第3张]( "七彩饭团的做法图解 七彩饭团的做法步骤 第3张")
小贴士
放调料一定要少一点，特别是酱油跟盐，一丢丢就可以了
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