烹调屋减肥应该也能吃的土豆饼🥔
- 饼
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昨天买的鸡蛋磕碎了三颗 刚好家里还有土豆🥔
用料
| 土豆 | 5个 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 燕麦粉(燕麦片自己磨得粉) | 少量 |
| 盐 黑胡椒粉 | 适量 |
| 坚果蒜末(一起打碎的很不错 我用的开心果) | 适量 |
减肥应该也能吃的土豆饼🥔的做法
洗洗
![减肥应该也能吃的土豆饼🥔的做法步骤图 第2张]( "减肥应该也能吃的土豆饼🥔的做法步骤图 第2张")
泡泡(为了去掉一些淀粉 毕竟在减肥……)然后挤干水分
![减肥应该也能吃的土豆饼🥔的做法步骤图 第3张]( "减肥应该也能吃的土豆饼🥔的做法步骤图 第3张")
放调料和蒜末 用燕麦粉调节稠度
![减肥应该也能吃的土豆饼🥔的做法步骤图 第4张]( "减肥应该也能吃的土豆饼🥔的做法步骤图 第4张")
空气炸锅 油纸抹少量油 表面也喷一点儿
![减肥应该也能吃的土豆饼🥔的做法步骤图 第5张]( "减肥应该也能吃的土豆饼🥔的做法步骤图 第5张")
我的锅用了15+10分钟 翻了次面儿 180度
![减肥应该也能吃的土豆饼🥔的做法步骤图 第6张]( "减肥应该也能吃的土豆饼🥔的做法步骤图 第6张")
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