减肥食谱早餐 减肥食谱 关注:2.31W次 每顿要吃水煮的小扁豆或黑豆红豆。早餐两个鸡蛋,晚上一个鸡蛋,中午牛肉鱼肉二选一200克,一天蔬菜不限量,豆子不限量。上面所有食材菜谱可以自行搭配 用料 豆子鸡蛋,青菜,牛肉或鱼肉 减肥食谱早餐的做法 饭后喝一杯黑咖啡也有助于减肥 每天一个柠檬泡水。养颜又减肥 标签: 食谱 好吃 早餐 减肥 减肥食谱早餐 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zh-sg/zizhimeishi/jianfeishipu/j7d7kx.html