![南瓜丸子饭的做法和图解 好吃的南瓜丸子饭家常做法]( "南瓜丸子饭的做法和图解 好吃的南瓜丸子饭家常做法")
- 对自己的厨艺没多大信心╮(╯_╰)╭但我对饭堂大妈的手艺更没信心——吃了经常肚子痛或者尼玛真的好难吃啊于是学生党平时宿舍尝试简单美味营养快手饭~大概十分钟准备工作就能坐在一边等着吃了。厨艺不算好的我第一次做这个不知道是饿了还是什么缘故觉得好吃得要飞起来啊...
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![宿舍版-辣油（凉拌菜必不可少）的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍版-辣油（凉拌菜必不可少）做法]( "宿舍版-辣油（凉拌菜必不可少）的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍版-辣油（凉拌菜必不可少）做法")
- 总是说要做点辣油做干拌面吃，一次多做点，吃个两三次的分量还是挺好做的这次的辣椒买的现成的，少了香味，在家做的话将尖椒炒出香味后自己磨碎，这样做出的辣油才够香洋洋小师妹在吃过我用它做的金针菇后，给了我一些她从家里带来，她妈妈亲手做的辣椒粉，可香了，这些吃完下次再做一次，毕...
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![宿舍一人食：虫草花丝瓜肉丸汤的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍一人食：虫草花丝瓜肉丸汤做法]( "宿舍一人食：虫草花丝瓜肉丸汤的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍一人食：虫草花丝瓜肉丸汤做法")
- 用料虫草花一小把丝瓜一根肉馅350g葱一小把姜4-5片白菜2-3片生抽两勺鸡蛋一个食用油少许宿舍一人食：虫草花丝瓜肉丸汤的做法先把这些配菜准备好，丝瓜切片，虫草花适当清洗一下，干净的最好不要洗。我这里用了娃娃菜因为没有大白菜了，口感也不错，其实按自己喜好加都可以的。把葱姜...
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![春笋烩豌豆的做法和图解 好吃的春笋烩豌豆家常做法]( "春笋烩豌豆的做法和图解 好吃的春笋烩豌豆家常做法")
- 新鲜的青蚕豆还没上市呢，但是已经有青豌豆了，豌豆粒炒着吃也很香的，就用豌豆代替蚕豆吧。用料春笋青豌豆盐春笋烩豌豆的做法春笋去皮切成滚刀块，先在开水里滚煮五分钟捞起，再和豌豆一起用油盐炒熟即可...
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![“一人食”宿舍自制无糖酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的“一人食”宿舍自制无糖酸奶做法]( "“一人食”宿舍自制无糖酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的“一人食”宿舍自制无糖酸奶做法")
- 无糖低卡酸奶好吃又太贵怎么办？宿舍党也可以做的自制无糖发酵酸奶，睡一觉就搞定美味评级🌟🌟🌟🌟（和市面上售卖的不能比哦）操作便捷🌟🌟🌟🌟🌟健康减脂🌟🌟🌟🌟🌟（仅代表个人主观感受😉）用料脱脂牛奶200-250ml酸奶发酵剂0.5克【一人食】宿舍自制无糖酸奶的做法1⃣用宿舍饮水机...
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![白水冬瓜蘸的做法和图解 好吃的白水冬瓜蘸家常做法]( "白水冬瓜蘸的做法和图解 好吃的白水冬瓜蘸家常做法")
- 什么时候吃都很清爽用料冬瓜剁椒酱鸡精糖香油白水冬瓜蘸的做法冬瓜用白水煮好，装盘蘸碟的配法：剁椒酱、糖、味精、香油、搅拌均匀。...
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![简单易学的养生南瓜菇仔炖饭美食做法]( "简单易学的养生南瓜菇仔炖饭美食做法")
- 冬至的今天自己煮个饭～用料南瓜1个米饭1碗香菇5腊肠1养生南瓜菇仔炖饭的做法早上起来炖汤合时放羊肚菌干贝排骨贝贝小南瓜一起洗干净准备准备！这是小锅上层小锅下层：米饭水用泡发香菇的腊肠香菇干贝蒸到南瓜出水翻面让南瓜汁流入蒸饭中小锅：蒸饭5分钟大火20分钟小火10分钟关...
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![宿舍快手减脂餐系列(二)的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍快手减脂餐系列(二)做法]( "宿舍快手减脂餐系列(二)的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍快手减脂餐系列(二)做法")
- 平平无奇的宿舍减脂小天才～各食材都精确到克，都是按医生给的食谱按比例换算的，稍微减少了主食的量，增加了蔬菜的量～用料蔬菜类:凤尾菇100克荷兰豆35克洋葱60克蛋白质类:牛肉55-60克主食:紫薯100克淮山100克其他:味好美黑白胡椒粉适量味好美生姜粉适量味好美鲜辣粉适量剁辣椒橄...
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![孕妇的精简版《番茄肥牛》的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇的精简版《番茄肥牛》做法]( "孕妇的精简版《番茄肥牛》的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇的精简版《番茄肥牛》做法")
- 怀孕36+2天，控制体重中，大夫又让鸡鱼，肉，蛋，必须吃，所以用家里仅有的料来个番茄肥牛，鲜美，有点酸酸的，喜欢的可以试试用料肥牛12片克金针菇一小把西红柿一个生抽一勺油适量克盐适量克西蓝花，香菇，根据喜好放白菜心适量小葱一颗，蒜一半，十三香一站捏。番茄酱一勺半孕妇的精简版《番茄肥...
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![宿舍小灶·简单易学自制西域春酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍小灶·简单易学自制西域春酸奶做法]( "宿舍小灶·简单易学自制西域春酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍小灶·简单易学自制西域春酸奶做法")
- 西域春酸奶是家乡的味道，特别好吃。这次用剩下的一点做引子自制，配冻干水果超好吃。所有接触工具都绝对不能有油！要清洗干干净净。用料牛奶1L（西域春）酸奶100克宿舍小灶·简单易学自制西域春酸奶的做法1kg装的西域春鲜奶，喝的只剩1cm的底子了，用作发酵的引子。·牛奶加热¹至4、...
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![宿舍党之苦逼什锦粽子的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍党之苦逼什锦粽子做法]( "宿舍党之苦逼什锦粽子的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍党之苦逼什锦粽子做法")
- 唔，作为一个减肥的人，很喜欢吃蛋黄肉粽，但是那热量真是高到吓人，而且吃的时候手上到处都是油，可是咸粽子也是一种爱啊，所以就自创【泥垢】了这款无肉无油粽子，至少吃起来不那么罪恶吧~今天下午吃了两个也不觉得负担呢~但是粽子不易消化，所以还是少吃的好。唔，好吧，我承认最初原因是...
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![没锅没火的宿舍日常的做法步骤及图解,美味正宗的没锅没火的宿舍日常做法]( "没锅没火的宿舍日常的做法步骤及图解,美味正宗的没锅没火的宿舍日常做法")
- 破限电！限你妹的电啊！300w的锅子还跳闸！去死噜！！！学校的早餐太油腻了怎么办？三明治和沙拉来吧！！用料菜板水果刀熟睡的室友缓慢轻柔的动作周末的空余时间限电去死噜没锅没火的宿舍日常的做法不要吵醒室友啦食材前一天晚上洗出来限电去死噜希望宿舍管理大改革噜~~~...
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![“宿舍日记”快手美味鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的“宿舍日记”快手美味鸡汤做法]( "“宿舍日记”快手美味鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的“宿舍日记”快手美味鸡汤做法")
- 宿舍里很简单的煲汤方法，其它汤也适用哦。用料新鲜鸡肉块300克玉米，胡萝卜少量红枣几颗盐少许【宿舍日记】快手美味鸡汤的做法买的切好的新鲜鸡肉块，泡水半个小时，清洗几遍（也可以选择冷水煮开去除浮沫）。把玉米胡萝卜切好，和鸡肉、红枣一起放入锅内，加水，差不多和食材齐平。烧开...
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![宿舍电饭锅版淮山玉米鸡腿汤的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍电饭锅版淮山玉米鸡腿汤做法]( "宿舍电饭锅版淮山玉米鸡腿汤的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍电饭锅版淮山玉米鸡腿汤做法")
- 饭堂很难吃还很贵怎么办？想喝汤但是外面的汤感觉都是味精，还不如自己在宿舍里炮制，方便简单还很快捷！上课前下料，定时，回来再十几分钟煮一下就好，只用一个电饭锅哦！而且可以吃到饱！用料鸡翅跟200玉米300淮山300姜五片盐一小勺鸡精一点点宿舍电饭锅版淮山玉米鸡腿汤的做法淮山去皮...
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![宿舍就能做的小锅“红烧肉”的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍就能做的小锅“红烧肉”做法]( "宿舍就能做的小锅“红烧肉”的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍就能做的小锅“红烧肉”做法")
- 深夜突然想吃红烧肉于是立马在沃尔玛预定了五花肉第一次在宿舍做需要炖煮这么久的菜结果出乎意料的成功用料五花肉600克生抽6勺红糖30克料酒4勺大蒜1头姜片5片蚝油3勺宿舍就能做的小锅“红烧肉”的做法买了两份300g的五花肉冷水下锅焯水，同时放入料酒姜片焯过水后肉会变紧...
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![简单易学的罗勒培根炒杏鲍菇美食做法]( "简单易学的罗勒培根炒杏鲍菇美食做法")
- 培根的油脂香气真是一天不吃就挂心..于是今天试着将罗勒、培根和杏鲍菇mix果然杏鲍菇吸收了培根的油脂香得很撒一些罗勒提味儿又解腻虽然是一道清炒的菜意外地超级下饭！！用料杏鲍菇1根培根3片姜适量干罗勒碎（鲜罗勒也可）1小撮生抽1匙盐适量橄榄油2匙罗勒培根炒杏鲍菇的做法将...
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![简单易学的叮当叮当叮叮当美食做法]( "简单易学的叮当叮当叮叮当美食做法")
- 好好搬砖，好好煮饭用料电饭煲烤箱苏泊尔炒锅宜家煎锅豆浆机叮当叮当叮叮当的做法路叉叉镇楼...
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![简单易学的黑椒蜂蜜鸡扒美食做法]( "简单易学的黑椒蜂蜜鸡扒美食做法")
- 甜香脆嫩，表皮酥脆，一口下去鲜嫩多汁，超满足用料鸡腿3只黑胡椒碎1勺料酒1勺盐5克蜂蜜1勺生姜20克蚝油1勺黑椒蜂蜜鸡扒的做法菜品展示剔出鸡骨头，横切三刀，开始腌制，加入料酒、蚝油、蜂蜜盐水、老抽和生抽小火少油慢慢煎有没有想吃呢？小贴士没啥技巧，剔骨时候小心点，不要切到手了、...
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![宿舍电饭煲菜谱之盐焗鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍电饭煲菜谱之盐焗鸡翅做法]( "宿舍电饭煲菜谱之盐焗鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍电饭煲菜谱之盐焗鸡翅做法")
- 作为学生党～如何在宿舍用唯一的烹饪工具电饭煲开启美食之旅呢～^_^一起分享烹饪的快乐用料盐适量鸡翅若干姜适量酱油适量花椒粉适量宿舍电饭煲菜谱之盐焗鸡翅的做法将鸡翅洗干净，沥干水分后每一面各划两刀，薄薄的抹上少量的盐，滴四五滴酱油，再撒少许调香的花椒粉，腌一个小时。因...
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![懒人版家庭宿舍麻辣烫 方便快手有营养的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版家庭宿舍麻辣烫 方便快手有营养做法]( "懒人版家庭宿舍麻辣烫 方便快手有营养的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版家庭宿舍麻辣烫 方便快手有营养做法")
- 毕业独立没多久，做饭简单仍然是我的第一要义。这个麻辣烫步骤简单，用材便宜。强烈建议试试看！用料火锅底料（我用的是大红袍淘宝一袋不到十块能吃好几次）五分之一包老北京快速面料包and面（一块一袋的快速面好吃必须有）1袋牛奶四五勺南瓜（强烈建议煮的绵绵软软甜甜辣辣好吃）想放多少...
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![宿舍简单版-辣油金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍简单版-辣油金针菇做法]( "宿舍简单版-辣油金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍简单版-辣油金针菇做法")
- 吃久了食堂那些水煮盐焖的菜有点受不了啦~买了罐红油金针菇回来开胃。没事的时候瞟了一眼配料表，让我这个学化学的工科女决心再也不买这个吃了~~~~自己做晚上上课之前去买了一斤金针菇，还买了个盘子，下了课之后用了自制的红油做了点，挺好吃的~关键是健康，健康最重要~~~自制红...
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![简单易学的上汤金针菇豆苗美食做法]( "简单易学的上汤金针菇豆苗美食做法")
- 这是一个很简单的汤菜，有汤有菜，很是不错!只是当天因为煲了海底椰，所以汤水做得少点，不然弄个三四碗汤也是很甜很好喝的啊！上汤用的是猪肝瘦肉，蛋白质铁质一样也不落下啊！用料猪肝50g瘦肉50g豆苗150g金针菇150g枸杞子油盐姜生粉香油蒜上汤金针菇豆苗的做法瘦肉切片，用油盐，生粉腌...
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![打拨拉的做法和图解 好吃的打拨拉家常做法]( "打拨拉的做法和图解 好吃的打拨拉家常做法")
- 前几天看到一位百岁老人自创的养生美食“打拨拉”，十分诱人，自己便想为父母做来尝尝。“打拨拉”的味道十分独特，浓浓的面香包裹着清香的米香，美味且营养。“打拨拉”的营养源自于大葱，大葱也是这位百岁老人健康长寿的秘方。葱是日常厨房里的必备之物，不但能促进血液循环，也有助...
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![糙米饭宿舍小锅煮法的做法步骤及图解,美味正宗的糙米饭宿舍小锅煮法做法]( "糙米饭宿舍小锅煮法的做法步骤及图解,美味正宗的糙米饭宿舍小锅煮法做法")
- 用料三色糙米50克糙米饭宿舍小锅煮法的做法糙米前一天晚上淘洗干净浸泡过夜第二天倒掉淘米水，放入锅中，加水至没过糙米2搁指节（食指）锅开到二档煮沸，待水分基本收干（大约需要30-40分钟）加入想吃的蔬菜或肉类盖上盖子继续焖煮约10分钟，关火焖5分钟...
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![简单易学的燕麦紫薯牛奶美食做法]( "简单易学的燕麦紫薯牛奶美食做法")
- 用料紫薯1个燕麦20克牛奶150克燕麦紫薯牛奶的做法把紫薯切片蒸熟用一点点热水将燕麦泡软，加入紫薯捣成泥，和在一起。将牛奶加热后倒入，均匀搅拌，大功告成！味道和COCO的鲜芋青稞牛奶很相似，也可以把紫薯换成芋头！加入适量蜂蜜更适合喜欢甜食的吃货😋...
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