![“圆满素食”细滑香鲜丨麦片玉米粥的做法步骤及图解,美味正宗的“圆满素食”细滑香鲜丨麦片玉米粥做法]( "“圆满素食”细滑香鲜丨麦片玉米粥的做法步骤及图解,美味正宗的“圆满素食”细滑香鲜丨麦片玉米粥做法")
- 今天我们来做一款麦片玉米粥。麦片可以促进血液循环，并有效地预防心脑血管疾病和糖尿病，而且还是增强体力、补钙佳品，再配上玉米、蔬菜，一定让你吃得很开心O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料麦片40克玉米渣30克其它蔬菜（如豌豆，玉米粒，胡萝卜丁）各30克...
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![凉拌杏鲍菇/鸡腿菇的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌杏鲍菇/鸡腿菇做法]( "凉拌杏鲍菇/鸡腿菇的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌杏鲍菇/鸡腿菇做法")
- 用料鸡腿菇2个生抽3勺醋1勺蚝油半勺糖1勺鸡精半勺孜然粉半勺小米辣1个蒜末1勺小葱1根藤椒油半勺凉拌杏鲍菇/鸡腿菇的做法鸡腿菇切片焯水3分钟，取出过冷水把上述调料放一起调个汁儿把汁儿和鸡腿菇拌一拌，装盘上桌。...
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![无奶无蛋纯素胡萝卜糕的做法步骤及图解,美味正宗的无奶无蛋纯素胡萝卜糕做法]( "无奶无蛋纯素胡萝卜糕的做法步骤及图解,美味正宗的无奶无蛋纯素胡萝卜糕做法")
- 一次就成功，纯素，易做，成本低，甜度可用枫糖浆调节，或不加也可以，胡萝卜本身有天然甜度。碧根果和蔓越莓非必需，无糖蔓越莓干微酸。其他果干均可用料胡萝卜4根碧根果少量，非必需水少量无糖蔓越莓5克低筋面粉260克枫糖浆1勺泡打粉9克无奶无蛋纯素胡萝卜糕的做法清洁去皮胡萝卜刨丝...
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![简单易学的山药南瓜泥米糊美食做法]( "简单易学的山药南瓜泥米糊美食做法")
- 素食宝宝营养辅食羹汤米糊类6m+用料南瓜20克铁棍山药20克婴儿米粉10克山药南瓜泥米糊的做法准备食材山药南瓜去皮洗净。（处理山药的时候戴上手套，以免皮肤直接接触山药导致发痒。）准备10克米粉。山药南瓜切块入锅蒸熟。蒸熟的南瓜山药放入料理机打成泥（蒸熟的南瓜会出水不用...
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![简单易学的霸王花银耳杏仁汤美食做法]( "简单易学的霸王花银耳杏仁汤美食做法")
- 明媚温暖的日子正在一步一步靠近，早起看到阳光透过窗帘，开心。找出前一段入的汤料包煲一锅汤就当是庆祝吧，作为北方人，一直挺羡慕南方的汤，总觉得南方姑娘细腻的皮肤定是和从小喝汤多脱不了关系这次选的食有汤汤料包，大大的写着宁可食无饭，不可食无汤，心生好感，包装挺好的，里面有独...
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![低碳生酮--黄油蒜蓉洋蓟/朝鲜蓟，护肝蔬菜的做法步骤及图解,美味正宗的低碳生酮--黄油蒜蓉洋蓟/朝鲜蓟，护肝蔬菜做法]( "低碳生酮--黄油蒜蓉洋蓟/朝鲜蓟，护肝蔬菜的做法步骤及图解,美味正宗的低碳生酮--黄油蒜蓉洋蓟/朝鲜蓟，护肝蔬菜做法")
- 最早认识洋蓟是在园艺世界里，高大挺拔的植物，能长到2米高，银绿色的羽状裂叶闪闪发光，在宿根花镜里是极好的背景植物，但家里花园太小，它无处容身，就一直只是惦记一下。去年租了大棚，这下可以把所有想种不能种的植物都安排上了，果断买种子播种育苗，几个月后它结出了花苞，我才后知后觉...
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![“圆满素食”踏青寻宝|野菜毛豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的“圆满素食”踏青寻宝|野菜毛豆粥做法]( "“圆满素食”踏青寻宝|野菜毛豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的“圆满素食”踏青寻宝|野菜毛豆粥做法")
- 春暖花开，正是采野菜的好季节。其实，很多野菜都是天然药材，而且营养丰富。今天我们就教大家识别豆渣菜，并用它来做一款清香四溢的营养粥——野菜毛豆粥。豆渣菜路边随处可见，它不仅能清热解毒，还是春季祛湿良药。赶快随我们踏青寻宝吧......欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得...
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![地中海炖菜的做法和图解 好吃的地中海炖菜家常做法]( "地中海炖菜的做法和图解 好吃的地中海炖菜家常做法")
- 4人份纯素食，健康，营养。用料洋葱2个甜椒1个红薯500克香菜籽粉5ml淀粉15ml甜椒粉5ml番茄膏15ml西红柿400ml白芸豆400克红芸豆400克盐，黑胡椒地中海炖菜的做法用料全家福甜椒，红薯切块，圆葱切丝中火热15ml油，炒圆葱3分钟加入红薯再炒3分钟加入香菜籽粉，淀粉再炒3分钟加入番茄，红芸...
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![“圆满素食”好吃讨巧丨什锦开胃菜的做法步骤及图解,美味正宗的“圆满素食”好吃讨巧丨什锦开胃菜做法]( "“圆满素食”好吃讨巧丨什锦开胃菜的做法步骤及图解,美味正宗的“圆满素食”好吃讨巧丨什锦开胃菜做法")
- 今天我们来学一款好做好吃还讨巧的小菜，什锦开胃菜，这道菜可以很巧妙地充分利用你做其它菜的边角料，而且色、香、味绝不逊色哦！一起来做吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请征得我们同意。用料土豆1个紫衣甘蓝几片白萝卜适量黄椒适量红椒适量青椒适量植物油少量盐少量白...
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![低脂又开胃 魔芋结虾仁娃娃菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的低脂又开胃 魔芋结虾仁娃娃菜汤做法]( "低脂又开胃 魔芋结虾仁娃娃菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的低脂又开胃 魔芋结虾仁娃娃菜汤做法")
- 微酸咸鲜、清爽开胃的低脂汤！用料魔芋结1盒娃娃菜1颗虾仁10个料酒1勺盐2小勺鸡精1小勺慕意番茄酱4勺黑胡椒粉一丢丢低脂又开胃魔芋结虾仁娃娃菜汤的做法准备好食材。虾仁加料酒、盐、黑胡椒粉，抓匀，腌制10分钟左右。娃娃菜洗净后，切一切。起油锅，先把腌制好的虾仁放入煎一下，煎...
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![番茄炒茄瓜的做法和图解 好吃的番茄炒茄瓜家常做法]( "番茄炒茄瓜的做法和图解 好吃的番茄炒茄瓜家常做法")
- 小时候奶奶经常做的，我们家叫“茄瓜”，其他地方也叫西葫芦，吃起来质感很嫩。疫情在上海，材料随机，就想起了这个菜。用料茄瓜1个西红柿2个蒜3瓣生抽1勺盐适量番茄炒茄瓜的做法茄瓜切成大概3毫米厚的薄片番茄切成小块大蒜切片（已经发芽了，没办法）倒入油，加入蒜爆香把番茄和茄瓜倒进...
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![简单易学的小南瓜炒番茄美食做法]( "简单易学的小南瓜炒番茄美食做法")
- 消灭冰箱里的存货～南瓜要选外表翠绿色用来爆炒的小南瓜，不要选错成黄色的大南瓜啦～用料小南瓜1个番茄1个蒜1瓣盐一小勺鸡精一小勺小南瓜炒番茄的做法南瓜洗净，带皮对半切开，去掉瓤后切片；番茄切块，蒜切小丁。热锅内倒入食用油下蒜丁爆香后加入番茄翻炒，加入少量清水盖上锅盖。番...
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![“圆满素食”凉拌五色丝的做法步骤及图解,美味正宗的“圆满素食”凉拌五色丝做法]( "“圆满素食”凉拌五色丝的做法步骤及图解,美味正宗的“圆满素食”凉拌五色丝做法")
- 天气逐渐转暖，吃饭时可以先来份爽口的小菜，今天我们做一款凉拌的五色丝，作为开胃菜那是相当合适O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料姜适量白糖适量米醋（不要食用酒精的）适量粉丝适量莴笋（或黄瓜）适量胡萝卜适量海带适量味精少量【圆满素食】凉拌五色丝...
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![简单易学的农家素一锅出美食做法]( "简单易学的农家素一锅出美食做法")
- 仿佛农家菜都有这道，因为有肉，每每错过，突发奇想，为何不做个素食版的呢，于是如图，味道好极了。用料土豆1个南瓜小四分之一个葱1段八角1个姜4片芸豆10根花椒15粒粘玉米1根胡萝卜半根大酱1勺俾县豆瓣酱半勺盐适量克香菜2根干辣椒1个农家素一锅出的做法1.热油放花椒出味后捞出，葱姜...
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![蛋奶素 无五辛 卤万物的做法步骤及图解,美味正宗的蛋奶素 无五辛 卤万物做法]( "蛋奶素 无五辛 卤万物的做法步骤及图解,美味正宗的蛋奶素 无五辛 卤万物做法")
- 用料吉得利卤肉调料1包糖生抽盐姜两片厚的蛋奶素无五辛卤万物的做法锅中小火，放油（煎两个蛋的量）煎姜到有点干。倒入白糖，要比油少，小火到糖咕嘟冒大泡（上色用，火候过了会发苦，火候不到上不动色）。把卤料包无纺布打开，倒卤料进去炒料，五分钟后，倒生抽，随意吧，一百多毫升的样子。再加水...
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![简单易学的炸酱面（素食酱）美食做法]( "简单易学的炸酱面（素食酱）美食做法")
- 用料香菇3朵黄瓜1根地瓜1个尖椒1个干辣椒2个熟酱适量糖适量炸酱面（素食酱）的做法备好所需食材把地瓜、香菇、尖椒都切丁干辣椒切碎锅中先热油，放入地瓜定难过炸质金黄（看表面有焦脆感最好）然后放入香菇继续翻炒接下来放入干辣椒碎，尖椒翻炒加入熟酱炒一下，小火加入适量的水，再放...
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![利用蒸锅同时发两层绿豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的利用蒸锅同时发两层绿豆芽做法]( "利用蒸锅同时发两层绿豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的利用蒸锅同时发两层绿豆芽做法")
- 用料绿豆半盒克水克蒸锅利用蒸锅同时发两层绿豆芽的做法绿豆用温水泡约24h，已发芽。发芽后，将干净，无油的布用冷水打湿，绿豆平铺在上面。再拿一块干净无油，冷水打湿的布，盖上上面。盖上蒸锅盖子，套个黑色袋子，室温避光即可。我一起发了两层豆芽，早中晚用冷水各冲洗一次。5.1号早上...
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![香糟毛豆-封控自救的立夏好菜的做法步骤及图解,美味正宗的香糟毛豆-封控自救的立夏好菜做法]( "香糟毛豆-封控自救的立夏好菜的做法步骤及图解,美味正宗的香糟毛豆-封控自救的立夏好菜做法")
- 封控在家一个月有余，朋友们分享感受是更懂得珍惜和尊重食材了！禁足期间大都是有什么食材就吃什么，五一那天可以有限度出小区的时候居然收获了才上市的毛豆。正好朋友问起，就分享下做法。过几日，有大头虾或者鸡爪还可以一起糟，就变身香糟一切啦！用料毛豆500克糟卤1瓶姜蒜适量香糟...
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![素食，牙签植物蛋白的做法步骤及图解,美味正宗的素食，牙签植物蛋白做法]( "素食，牙签植物蛋白的做法步骤及图解,美味正宗的素食，牙签植物蛋白做法")
- 人之所以痛苦，不是因为拥有的太少，而是想要得到的太多。人因为欲望太多，才会造成心理的贫穷。贪心者虽富亦贫，知足者虽贫亦富。 20191208用料花生植物蛋白适量红椒适量熟芝麻适量香菜、生菜叶适量植物油，鲜蔬粉，糖，豉油，炸粉各适量孜...
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![“圆满素食”食趣十美丨圆圆满满的做法步骤及图解,美味正宗的“圆满素食”食趣十美丨圆圆满满做法]( "“圆满素食”食趣十美丨圆圆满满的做法步骤及图解,美味正宗的“圆满素食”食趣十美丨圆圆满满做法")
- 天气慢慢热起来了，教大家做一道直接烫好，五颜六色的菜式。一边做就是享受了，挖球球，好玩的很。加上味道清爽鲜亮，好吃又好玩，一起来做吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料冬瓜一大块土豆一个莴笋一根胡萝卜一根西兰花一小颗胡椒几粒油少量盐少量香菇...
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![纯素豆腐法式吐司 无蛋无奶超简单的做法步骤及图解,美味正宗的纯素豆腐法式吐司 无蛋无奶超简单做法]( "纯素豆腐法式吐司 无蛋无奶超简单的做法步骤及图解,美味正宗的纯素豆腐法式吐司 无蛋无奶超简单做法")
- 用料吐司面包2片嫩豆腐100克香草精1小勺面粉2小勺水纯素黄油/植物油糖适量装饰酸奶，糖粉，蜂蜜，水果之类的纯素豆腐法式吐司无蛋无奶超简单的做法嫩豆腐打成泥（一定要很细腻），加香草精，加面粉，加水调成很稀的面糊接下来都是标准法式吐司的步骤：豆腐糊放在一个浅盘里，吐司放进去两面...
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![西红柿打卤面 纯素无蛋版的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿打卤面 纯素无蛋版做法]( "西红柿打卤面 纯素无蛋版的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿打卤面 纯素无蛋版做法")
- 用料西红柿2个干香菇5朵木耳适量黄花适量豌豆适量生抽勺淀粉勺西红柿打卤面纯素无蛋版的做法各类食材备好，香菇切片，木耳撕碎一点。倒入油加热，后放入所有食材翻炒，加盐和酱油，再倒入泡香菇的水和淀粉水。盖上锅盖煮一会儿。收收汁就OK啦。做好的卤...
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![青椒炒蛋（纯净素食无蛋版本）的做法步骤及图解,美味正宗的青椒炒蛋（纯净素食无蛋版本）做法]( "青椒炒蛋（纯净素食无蛋版本）的做法步骤及图解,美味正宗的青椒炒蛋（纯净素食无蛋版本）做法")
- 哈哈，熟悉的味道一人量用料木棉豆腐160g青椒1根调料盐1g蘑菇粉1g姜黄粉+水0.5g+15g稻米油15g青椒炒蛋（纯净素食无蛋版本）的做法1.先准备食材2.手撕木棉豆腐，切青椒块3.热锅放油，放入木棉豆腐翻炒均匀，两年煎黄，加入姜黄水，继续翻炒上色。4.加入青椒翻炒，放入调料盐和蘑菇粉。好了...
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![简单易学的全素荷兰松饼美食做法]( "简单易学的全素荷兰松饼美食做法")
- 一人份的荷兰松饼，依然没有吃完。加入鹰嘴豆水的作用是为了代替鸡蛋，让松饼更好成型用料鹰嘴豆水60ml植物油1.5tbsp燕麦奶90ml枫糖浆15ml面粉50克泡打粉1/2tsp柠檬汁1tbsp肉桂粉1tsp盐1/8tsp奇亚籽1撮全素荷兰松饼的做法鹰嘴豆水可以选用鹰嘴豆罐头的水，鹰嘴豆水和植物油、...
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![油浸豇豆的做法和图解 好吃的油浸豇豆家常做法]( "油浸豇豆的做法和图解 好吃的油浸豇豆家常做法")
- 用料豇豆一把蒜2瓣姜3片泰椒1酱油2～3大勺豆油炒菜的用量尖椒1个油浸豇豆的做法豇豆切大段，焯熟（我用了几分钟，我喜欢吃烂糊的）后切小块。加入盐一点，姜，蒜，泰椒拌一拌起锅烧油，放尖椒炒蔫吧。放入酱油，烧开后关火。倒入豇豆里。放冰箱冷藏，随吃随取。...
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烹调屋
