![简单易学的韩式火腿燕麦粥美食做法]( "简单易学的韩式火腿燕麦粥美食做法")
- 用料黑椒肠2根胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克玉米粒10克开水250克桂格原味即食燕麦片40克生菜½颗泡菜30克🔸调味番茄酱1茶匙韩式辣酱1茶匙韩式火腿燕麦粥的做法黑椒肠斜切片生菜切丝放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入黑椒肠煎至金黄加入胡萝卜丁➕玉米粒➕青豆粒翻...
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![菠菜木耳鸡肉炒米粥的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜木耳鸡肉炒米粥做法]( "菠菜木耳鸡肉炒米粥的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜木耳鸡肉炒米粥做法")
- 因为最近一直健身减脂，无意中做了这个粥，发现超好喝用料菠菜糙米（其实也可用大米）木耳鸡胸肉盐生姜菠菜木耳鸡肉炒米粥的做法先将糙米放入锅中，将锅烧热，开始炒米小火慢炒，无需加油，到这个颜色时就好了鸡肉用刀背拍松，加盐，胡椒粉，生姜，生抽，辣椒可不加，腌制12个小时，蒸熟木耳泡发焯水菠...
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![杂虾扁蟹鱿鱼粥 <302小厨房>的做法步骤及图解,美味正宗的杂虾扁蟹鱿鱼粥 <302小厨房>做法]( "杂虾扁蟹鱿鱼粥 <302小厨房>的做法步骤及图解,美味正宗的杂虾扁蟹鱿鱼粥 <302小厨房>做法")
- 与清鲜的海鲜粥有点区别的是，加入了花生酱的海鲜粥浓香鲜美，风味十足！用料大米1杯扁蟹1只杂虾1盒大管鱿鱼1条花生酱2勺鱼露1勺冬菜1小碟姜丝1小碟白胡椒碎1勺杂虾扁蟹鱿鱼粥<302小厨房>的做法原料图海鲜的种类和数量都可以随意调整，不容易熟的先放，容易熟的后放。有壳的过一下...
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![简单易学的祛湿养胃杂粮粥美食做法]( "简单易学的祛湿养胃杂粮粥美食做法")
- 天热起来没胃口，喝点粥配上小菜开开胃，薏米祛湿小米养胃燕麦润肠大米健脾用料大米1/4杯薏米1/4杯小米1/4杯燕麦1/4杯祛湿养胃杂粮粥的做法食材倒入锅内，浸泡半小时电饭煲煮粥模式出锅，开吃...
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![简单易学的红枣胡萝卜两米粥美食做法]( "简单易学的红枣胡萝卜两米粥美食做法")
- 用料胡萝卜丁适量大米适量小米适量花生米5个芋圆10个红枣7颗红枣胡萝卜两米粥的做法从超市买的现成的食材，只需要把所有的都放锅里，煮熟即可煮熟后的样子小贴士非常简单，我是新手，希望做简单有营养的饭菜...
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![懒人版低卡皮蛋瘦肉粥😋(电饭煲)的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版低卡皮蛋瘦肉粥😋(电饭煲)做法]( "懒人版低卡皮蛋瘦肉粥😋(电饭煲)的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版低卡皮蛋瘦肉粥😋(电饭煲)做法")
- 用料大米2/3米杯(平杯)水到家用电饭煲煮粥水位线食盐1小勺皮蛋2个猪里脊肉100g姜末懒人版低卡皮蛋瘦肉粥😋(电饭煲)的做法选取两只松花皮蛋食材切好备用淘米，倒入水至煮粥水位线，姜末也一起倒进去，煮个20分钟就好了煮好的粥加入皮蛋和肉丝，再盖上盖子继续煮个3分钟加入1小勺...
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![紫薯燕麦粥 减肥必备 快手无糖的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯燕麦粥 减肥必备 快手无糖做法]( "紫薯燕麦粥 减肥必备 快手无糖的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯燕麦粥 减肥必备 快手无糖做法")
- 不用加糖也很好喝的粥爱喝甜粥又怕长胖？试试这个吧快手又方便头一天晚上做好第二天可以直接当早餐喝用料紫薯一只燕麦随意放米随意放水没过所有材料五厘米左右紫薯燕麦粥减肥必备快手无糖的做法米淘净放入电饭锅米不要太多加入燕麦最好是生燕麦紫薯去皮切丁放入电饭锅加水...
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![山楂珍珠粥的做法和图解 好吃的山楂珍珠粥家常做法]( "山楂珍珠粥的做法和图解 好吃的山楂珍珠粥家常做法")
- 原创➤🎶抖音“河南财大粥叔叔”河南财大政经大学同款山楂珍珠粥😍山楂珍珠粥店主叔叔分享的配方📝原配方❶清水12斤❷粮食(小红豆,糯米,红米,燕麦片)6斤❸红枣片❹黑珍珠❺柠檬粉❻雪花糖山楂❼白砂糖用料清水6斤/3000克🔸粮食小红豆50克糯米100克红米50克燕麦片50克红...
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![奶渣粥的做法和图解 好吃的奶渣粥家常做法]( "奶渣粥的做法和图解 好吃的奶渣粥家常做法")
- 素心食谱——主食篇很奇怪，在山沟里的时候不大喜欢吃藏餐；回城市又想念的紧。早饭最简单好吃的莫过于奶渣粥了，尤其是那个口感真的很像牛肉啊。关于奶渣酸奶渣是酸奶的原型。具备酸奶的一切功效，更甚的是酸奶渣并没有经过任何加工，更加天然。奶渣白色，味酸，具有极强的助消作用奶...
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![天气热～ 煲个发菜瑶柱瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的天气热～ 煲个发菜瑶柱瘦肉粥做法]( "天气热～ 煲个发菜瑶柱瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的天气热～ 煲个发菜瑶柱瘦肉粥做法")
- 这些天天气好热啊～来点#发菜元贝瘦肉粥吃吃吧小时候一直觉得这个发菜是头发丝😂在广东新年都会吃点发菜寓意#发财用料发菜1小把元贝15个瘦肉适量天气热～煲个发菜瑶柱瘦肉粥的做法发菜泡发备用猪肉绞碎加入调料放点元贝煮粥会更鲜甜大家也可以加点青菜进去夏天吃点粥最舒服...
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![简单易学的祛湿排毒养颜粥美食做法]( "简单易学的祛湿排毒养颜粥美食做法")
- 祛湿排毒用料薏米100红豆100上药一小根水适量祛湿排毒养颜粥的做法将红小豆和薏米清泡四个小时左右泡好的薏米红小豆倒入沸水中煮，煮开后放入切好的山药继续煮煮到黏稠为止，味道美味还祛湿美容养颜！...
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![小鱼干豆角粥（电饭锅）的做法步骤及图解,美味正宗的小鱼干豆角粥（电饭锅）做法]( "小鱼干豆角粥（电饭锅）的做法步骤及图解,美味正宗的小鱼干豆角粥（电饭锅）做法")
- 上班前煮好的稀饭。回来加配料就马上可以开吃了。没加肉，想着减肥道路上，少吃点肉用料长豆角，小鱼干花生油，盐，鱼露，鸡粉，胡椒粉，姜小鱼干豆角粥（电饭锅）的做法用电饭煲先熬好稀饭，加入姜条，煮开。小鱼干加油煎香，备用①电饭锅熬好粥，加一把姜条碎。②小鱼干加点油煎香。③长豆角切碎。...
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![简单易学的杂蔬香肠燕麦粥美食做法]( "简单易学的杂蔬香肠燕麦粥美食做法")
- 用料万威客原味脆皮肠2根胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克水果黄瓜½根生菜½颗开水250克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐½茶匙杂蔬香肠燕麦粥的做法脆皮肠➕黄瓜切丁起锅烧油加入脆皮肠➕胡萝卜丁➕玉米粒➕青豆粒➕黄瓜翻炒加入开水煮开加入燕麦片➕生菜➕盐煮5放学...
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![简单易学的芍药皮蛋瘦肉粥美食做法]( "简单易学的芍药皮蛋瘦肉粥美食做法")
- 芍药花美极了！记忆中没有哪一种花，能如此娇美却又落落大方，买来放在瓶中，也能养上一周。 烟轻琉璃叶风亚珊瑚朵受露色低迷向人娇婀娜艳艳锦不如夭夭桃未可 又有 钗葶抽碧股，粉蕊扑黄丝。动荡情无限，低斜力不支。疑香薰罨画，似泪著胭脂 多美的姿态和描述。当看到头天才插入花...
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![鲜虾粥 小美来帮忙的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾粥 小美来帮忙做法]( "鲜虾粥 小美来帮忙的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾粥 小美来帮忙做法")
- 用料虾头10只姜5片葱1根料酒10克大米100克清水1000克盐5克胡椒粉5克鲜虾粥小美来帮忙的做法主锅加入30克油，放入葱姜，3分钟/Varoma/速度1爆香。加入虾头，10克料酒或黄酒，5分钟/Varoma/刀头反转速度小勺炒熟。盛出备用。清空主锅，加入100克洗净大米，1000克清水。30分钟/100度/速...
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![雪菜鸡肉粥的做法和图解 好吃的雪菜鸡肉粥家常做法]( "雪菜鸡肉粥的做法和图解 好吃的雪菜鸡肉粥家常做法")
- 滑嫩的鸡肉辅以雪菜的咸香，快手早餐。用料大米燕麦米、薏米大米的一半量雪菜碎竹笋细丝盐腌鸡腿肉2个去皮切细丝盐葱花雪菜鸡肉粥的做法提前拌好分装冷冻的大米加入薏米燕麦米入炖锅，加水预约煮粥。鸡肉丝用少许料酒盐生抽香油抓匀放冰箱冷藏腌制。早上临入锅前加点生粉抓...
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![美龄粥-西屋破壁机的做法步骤及图解,美味正宗的美龄粥-西屋破壁机做法]( "美龄粥-西屋破壁机的做法步骤及图解,美味正宗的美龄粥-西屋破壁机做法")
- 用料山药100克黄豆10克糯米10克大米10克百合3克水500克美龄粥-西屋破壁机的做法洗净后，米糊模式...
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![干贝鲜鱿猪心沙锅粥的做法步骤及图解,美味正宗的干贝鲜鱿猪心沙锅粥做法]( "干贝鲜鱿猪心沙锅粥的做法步骤及图解,美味正宗的干贝鲜鱿猪心沙锅粥做法")
- 用料骨头200猪心80大鲜鱿一只东北米250大元贝2个香菜1棵香芹少许冬菜少许熟蒜头油一茶匙姜丝适量胡椒粉适量干贝鲜鱿猪心沙锅粥的做法骨头洗净焯去血水后，放入沙锅加水，干贝洗净，碾碎与骨头，切点姜丝一起煲汤猪心洗净切薄片，鱿鱼洗净切片，香菜，芹菜洗净切段。熬至汤水变成白色，洗...
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![简单易学的超简单超白鸭架汤美食做法]( "简单易学的超简单超白鸭架汤美食做法")
- 在店里吃烤鸭，喝了鸭架汤超好喝，但是喝不完，又觉得可惜，回家试做成功了以后就会把鸭架带回家做汤用料葱1根姜3片盐适量鸭1只白胡椒粉适量白萝卜半根超简单超白鸭架汤的做法从饭店带回家的鸭架，切块热锅凉油，下鸭架翻炒放胡椒粉，喜欢辣一点就多放，不喜欢就少发（建议少放后期可以尝...
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![简单易学的绿豆小米百合粥美食做法]( "简单易学的绿豆小米百合粥美食做法")
- 用料绿豆40克小米40克百合5片大米半杯冰糖适量红枣5颗绿豆小米百合粥的做法把原材料提前洗干净泡发一晚备用第二天早上就把全部原材料倒入料理机里加入红枣红枣去核剪片倒入料理机里盖上锅盖加入适量冰糖和800毫升的水点击煮粥键即可启动这就是成品，虽然结了点，但是能吃饱...
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![红枣玉米黑豆黑米糯米粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣玉米黑豆黑米糯米粥做法]( "红枣玉米黑豆黑米糯米粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣玉米黑豆黑米糯米粥做法")
- 今天想吃粥。用料红枣6颗玉米半根黑豆半杯黑米半杯糯米半杯冰糖按个人口味添加红枣玉米黑豆黑米糯米粥的做法所有食材放入电饭煲，食材1：水3，喜欢稀的可以1:4。40分钟左右放入冰糖，50分钟后出锅。三餐只吃甜粥会腻，做了份凉拌黄瓜解腻。水煮蛋是在煮粥的时候用电饭锅配的蒸屉放...
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![番茄香肠菜粥（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄香肠菜粥（小美版）做法]( "番茄香肠菜粥（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄香肠菜粥（小美版）做法")
- 用料大米120-150克水900-1000克番茄3个500克香肠200克黄瓜2根500克咸蛋2个皮蛋2个番茄香肠菜粥（小美版）的做法大米3个5洗净米+水25分+100度+反转小勺，开后98度加入辅料，15分+100度+反转小勺，开后98度小贴士7.5倍水粥较稀，7倍稍厚，粥很鲜美香肠可剪稍短些，方便吃番茄切丁黄瓜切小...
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![“黑米糯米玉米渣大枣糊”的做法步骤及图解,美味正宗的“黑米糯米玉米渣大枣糊”做法]( "“黑米糯米玉米渣大枣糊”的做法步骤及图解,美味正宗的“黑米糯米玉米渣大枣糊”做法")
- 如题。。。每天一杯不重样之“黑米糯米玉米渣大枣糊”早上好呀小伙伴们🌹🌹🌹用料黑米30克糯米20克玉米渣30克红枣6颗水1000ml“黑米糯米玉米渣大枣糊”的做法准备食材。洗净。红枣剪碎。通通放进破壁机。加入水，选择养生糊功能。香甜黏糯。小贴士无技巧无难度！...
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![晚餐-陈皮山楂减负粥的做法步骤及图解,美味正宗的晚餐-陈皮山楂减负粥做法]( "晚餐-陈皮山楂减负粥的做法步骤及图解,美味正宗的晚餐-陈皮山楂减负粥做法")
- 用料山楂5克陈皮6片薏米9克大米适量晚餐-陈皮山楂减负粥的做法将薏米提前浸泡4个小时，陈皮、山楂浸泡30分钟，然后与大米一起熬粥，待粥煮熟后，去掉薏米、山楂、陈皮，即可食用。小贴士消食清热，祛痰湿。适合两岁以上的孩子。有些孩子积食有一段时间了，寒热湿夹杂，积食会导致孩子睡...
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![排骨海参粥的做法和图解 好吃的排骨海参粥家常做法]( "排骨海参粥的做法和图解 好吃的排骨海参粥家常做法")
- 一碗粥养一个胃用料发好的海参两条排骨半斤冬菜一勺香菜芹菜若干排骨海参粥的做法排骨洗干净，冷水入锅。水开后，捞起排骨用冷水冲洗。海参和洗好的排骨一起入高压锅，加适量水和油熬成高汤。压15分钟后，将排骨和海参盛起来用锅里的高汤继续熬粥。大概10分钟后将排骨和海参一同...
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