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10+ 三文鱼杂蔬饭团，一拌一捏就搞定！的做法步骤及图解,美味正宗的10+ 三文鱼杂蔬饭团，一拌一捏就搞定！做法

  • 10+ 三文鱼杂蔬饭团，一拌一捏就搞定！

  • 要说出游最适合带的食物，必须有饭团的身影。白米饭蒸熟，趁着冒热气的功夫，加入青色豌豆、橙色胡萝卜、黄色玉米粒、粉色三文鱼。然后全部搅拌均匀，再捏一捏就搞定，吃起来也不会把手搞得特别脏。更多辅食餐单，尽在VX公众号:啊呜辅食用料三文鱼1块杂蔬适量海苔片2片拌饭料可不加1...
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☀︎芝士片烤饭团｜一人食剩米饭的花样吃法的做法步骤及图解,美味正宗的☀︎芝士片烤饭团｜一人食剩米饭的花样吃法做法

  • ☀︎芝士片烤饭团｜一人食剩米饭的花样吃法

  • 碎碎念：加了芝士片的烤饭团如有神助，太惊艳了，芝士的香浓，米饭的劲道，添加了多种食材，口感丰富，层次多样，一口一个根本停不下来，而且，用到的食材很常见，还可以消耗剩下的米饭🍚妥妥的零失败吖✌︎用料糙米饭100克玉米粒30克鸡蛋1个火腿肠20克海鲜菇20克香油1勺蛋白1个芝麻适量盐一小撮...
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简单易学的西蓝花藜麦饭团美食做法

  • 西蓝花藜麦饭团

  • 冠利酸乳酪沙拉酱-蕴含新鲜酸乳酪独特温和风味与优质香草调味。适合制作轻食沙拉，也可用于烘焙和炸物蘸酱。冠利香醋沙拉酱-由冠利香醋搭配高品质橄榄油和罗勒秘制而成。与番茄及马苏里拉芝士混合能够产生完美的口感，亦可腌制炙烤的蔬菜与海鲜。用料白藜麦20克冷米饭一碗西...
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简单易学的爱的饭团团🍙美食做法

  • 爱的饭团团🍙

  • 疫情期间每日自己带饭上班，更要吃饱吃好，营养搭配，吃好了才有力气抵抗一切不好的事情！用料米饭1小锅玉米1小根菠菜1小根火腿（火腿肠）3片（2根）马苏里拉芝士碎（芝士片）若干（4片）黄油10克橄榄油少许爱的饭团团🍙的做法准备好食材：将玉米煮熟，拨小颗粒；菠菜用开水焯2分钟，淋干凉凉切小碎，其他...
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简单易学的香煎蘑菇饭团美食做法

  • 香煎蘑菇饭团

  • 周末请朋友吃饭焖多了米饭，又剩下啦！以前家里有了剩饭，通常的处理方法就是加热了再吃，或者做成泡饭、炒饭等，配些蔬菜蛋肉美味又营养。这次刚好看到新的一期贝太上有这个特别的做法，那就赶紧尝试啦，呵呵。。。饭团中淡淡的蘑菇和海苔的味道，配上浓浓的芥末酱的滋味，不亲自品尝真的...
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简单易学的榄菜肉末饭团美食做法

  • 榄菜肉末饭团

  • 用料笋丁橄榄菜肉末米饭青椒胡萝卜豌豆木耳耗油盐味精香油白糖榄菜肉末饭团的做法在蒸米饭的时候要放入一些江米，这样蒸出来的米饭会比较粘，在包饭团的时候比较容易包将锅里放少许的油（切记油一定要少，因为那个榄菜是很腻的）放少许姜末炝锅，然后放入肉末，榄菜胡萝卜，青豆以及笋丁...
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简单易学的毛豆萝卜干饭团美食做法

  • 毛豆萝卜干饭团

  • 吃剩的菜其实都可以捏成饭团，主要秘诀是饭里面必须加入寿司醋，这样吃起来才会有饭团的味道.用料毛豆200g萧山萝卜干少量凉饭500g寿司醋根据口味毛豆萝卜干饭团的做法把煮熟的饭放凉，隔夜饭也可以（不要放过冰箱的），倒入寿司醋，根据个人口味，搅拌均匀备用.毛豆萝卜炒熟，炒的时候加入...
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简单易学的煎-藜麦饭团美食做法

  • 煎-藜麦饭团

  • 只要用心做吃的，小宝贝挑食不存在哒😋说是藜麦饭团，其实放了好多五谷，营养满满哒这款可以混入小朋友不爱吃的东西，味道很棒啊😃这个配方八个三角饭团🍙用料藜麦半杯糯米，大米，糙米1杯火腿肠3根洋葱半个胡萝卜一小段干香菇十几朵生抽，耗油，白糖各一勺煎-藜麦饭团的做法准备:1.总量...
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简单易学的吮指海苔饭团美食做法

  • 吮指海苔饭团

  • 好吃到吮指的海苔饭团，制作过程简单到无语但是此处敲黑板，重点大米一定要选好。颗粒新鲜饱满，焖出来的大米饭才更香，这个是关键。一起来看看做法吧！用料大米200克清水适量清水适量吮指海苔饭团的做法准备材料取200克大米。清水冲洗2遍后，重新加入适量的清水(我是1:1.2=米:水)泡...
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简单易做的紫米饭团的做法步骤及图解,美味正宗的简单易做的紫米饭团做法

  • 简单易做的紫米饭团

  • 孩子们迷恋寿司的紫米饭团，每次都要买，索性我就自己做吧，既省钱，又省事，还能满足孩子的味蕾。孩子们直呼好吃到停不下来。用料紫米500克鸡蛋1个盐适量黄瓜半根火腿肠1根白醋20ml白糖10克黑胡椒酱适量（没有可以不用）番茄酱适量简单易做的紫米饭团的做法紫米淘洗干净，清水泡5－6个小...
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鸭肝茶饭团的做法和图解 好吃的鸭肝茶饭团家常做法

  • 鸭肝茶饭团

  • 鸭肝：含有大量的维生素A,有补肝明目的功效，具有营养保健的功能,是最理想的补血佳品之一。用料绿柠檬鸭肝200克白米饭300克绿茶粉半勺小番茄10粒洋葱半个彩椒2个蒜头2粒黑胡椒碎盐糖法香小西红柿鸭肝茶饭团的做法鸭肝中放入八角，葱片，姜片、花椒加入清水煮8分钟捞出冲水待用小...
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宝宝辅食：小饭团（10m+）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：小饭团（10m+）做法

  • 宝宝辅食：小饭团（10m+）

  • 给十一个月的宝宝做的。比较简单，无步骤图，见谅。用料胡萝卜三分之一根大米一杯拌饭料1-2种宝宝辅食：小饭团（10m+）的做法焖饭，水放多一点点。胡萝卜切小碎丁，上屉蒸熟。焖好的饭和蒸熟的胡萝卜充分搅拌，加入拌饭料，比如：芝麻盐，拌匀。放一张保鲜膜在手上，舀一勺拌好的饭放在保鲜膜上，...
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少女心饭团的做法和图解 好吃的少女心饭团家常做法

  • 少女心饭团

  • 为啥叫少女心呢？因为里面有蟹柳做内馅～还有就是菜谱主人我是一个少女。。啊哈哈哈哈哈哈（叉腰笑用料米饭（我还用了点糙米饭）适量海苔丝适量黑芝麻适量盐适量胡椒粉适量生菜几片焙煎芝麻沙拉汁适量蟹柳一条少女心饭团的做法我是用提前焖好的米饭已经混了糙米所以就直接用啦。不...
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美味简单的饭团—单人餐的做法步骤及图解,美味正宗的美味简单的饭团—单人餐做法

  • 美味简单的饭团—单人餐

  • 早上起来,和猫猫一起享用新一天的第一餐！用料米饭适量海苔1片鸡蛋1个饭团模具按自己家有的数量来盐1勺美味简单的饭团—单人餐的做法将米饭放入模具中加入添满,如果米饭很粘可以在模具上刷油,米饭留在模具中备用煎一个鸡蛋,在底部发白的时候撒盐将饭团扣在鸡蛋上将海苔放...
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QQ小企鹅饭团便当的做法步骤及图解,美味正宗的QQ小企鹅饭团便当做法

  • QQ小企鹅饭团便当

  • 这是7月23日的便当。儿子上小学三年级，他们学校中午不供应午餐，都要小朋友自带便当。所以从一年级起，每天早上给他做便当就成了我的必修课。一直觉得QQ的小企鹅好可爱，总想要试着做一次QQ饭团，在暑假前的最后一天终于开动了。饭团里包的是小朋友最爱的佃煮昆布，眼珠是蛋白，围巾...
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简单易学的三分钟三角饭团美食做法

  • 三分钟三角饭团

  • 早上没时间坐着好好吃一餐，什么饼呀包子呀又要花好长时间，所以就想到这个好吃又顶饿的饭团，看到有人做，按自己的想法试着做了做，简直太简单了，口味也十分棒呢！用料米饭2碗肉松随口味添加海苔4片盐一点点白糖一点点生抽一勺三分钟三角饭团的做法热米饭加肉松、盐、白糖拌匀，这里还...
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简单易学的存几个饭团搭配美食做法

  • 存几个饭团搭配

  • 以防我忘记某种调料用料米饭碗存几个饭团搭配的做法紫米饭+拌饭海苔+蛋皮切丝+凤球麦辣椒酱+xo酱+金枪鱼罐头蛋皮分块，铺在底层；紫米饭+拌饭海苔+香草零卡蛋黄酱+xo酱拌匀；红烧带鱼罐头夹心蛋皮分块铺底；紫米饭+拌饭海苔+咸蛋黄+xo酱+鸡胸肉（手撕烧鸡）拌匀小贴士尝试加配菜：裙带...
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香脆煎烤饭团/哄娃神器系列的做法步骤及图解,美味正宗的香脆煎烤饭团/哄娃神器系列做法

  • 香脆煎烤饭团/哄娃神器系列

  • 网课的日常是老母亲必经的磨练吧，保证娃营养、睡眠、学习顺利的前提下，还得有身心愉悦、吃好玩好的高层次追求——于是，各种常规食材改造就粉墨登场了！用料剩米饭1碗火腿碎/金枪鱼适量海苔拌饭料适量马苏里拉奶酪适量肉松可选蛋黄酱1大勺香脆煎烤饭团/哄娃神器系列的做法提前...
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月子菜——南烛乌糯饭团的做法步骤及图解,美味正宗的月子菜——南烛乌糯饭团做法

  • 月子菜——南烛乌糯饭团

  • 糯米在产妇月子期间作为主食来食用，一方面抵饱，一方面含有丰富B族维生素，补充大量血液损失带来的维生素流失，给产妇一碗清香软糯的糯米饭，并要避免月子里少盐少油饮食造成的寡淡，试试看天然树叶南烛叶染色的乌糯米吧，营养又清香。相传一对母子因付不起税母亲被抓，儿子送餐全部被...
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简单易学的照烧酱煎饭团美食做法

  • 照烧酱煎饭团

  • 因为是突然想到的，也不知道做出来会是什么味道，就没拍过程，但是出来的味道很惊喜哟～这么简单的做法聪明的你们一定可以意会的，是吧～哈哈哈哈哈哈哈哈(o゜▽゜)o☆[BINGO!]用料味好美照烧酱适量白米饭适量即食紫菜适量食用油适量熟芝麻适量照烧酱煎饭团的做法将白米饭捏成三角形...
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泡菜午餐肉&金枪鱼黄瓜折叠饭团的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜午餐肉&金枪鱼黄瓜折叠饭团做法

  • 泡菜午餐肉&金枪鱼黄瓜折叠饭团

  • 最近最火的食谱，绝对是折叠饭团了吧带出门郊游，方便又好吃！关键完全零门槛只要对折，就能做出长相标致的饭团一点不输便利店。做了两种口味，泡菜午餐肉和金枪鱼黄瓜饭团，泡菜午餐肉辛辣浓郁喷香，金枪鱼清爽不油腻。用料芝士片4片紫菜片2张米饭适量泡菜适量午餐肉一盒生菜4片金枪...
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饭团系列🍙的做法和图解 好吃的饭团系列🍙家常做法

  • 饭团系列🍙

  • 家里有剩饭总做炒饭也吃腻了正好家里还有一罐海苔碎就想着还是做饭团吧用料鸡蛋1个海苔碎适量米饭适量肉松适量火腿肠1根黑胡椒碎适量饭团系列🍙的做法把所有材料混到一起搅匀如果还是不够黏也可以少放一点儿淀粉戴上手套使劲按压饭团捏出形状两面小火煎最后挤上沙拉酱番...
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“超快手晚餐”煮饭太湿了也不怕～做饭团🍙刚刚好的做法步骤及图解,美味正宗的“超快手晚餐”煮饭太湿了也不怕～做饭团🍙刚刚好做法

  • 【超快手晚餐】煮饭太湿了也不怕～做饭团🍙刚刚好

  • 煮腊肠焖饭不小心水放多了，米饭有点黏糊糊的，正好晚餐拿来做饭团🍙用料米饭适量胡萝卜半根冬豆半根腊肠半根芝士片1片【超快手晚餐】煮饭太湿了也不怕～做饭团🍙刚刚好的做法胡萝卜切丁，和冬豆一起洗干净。少油加腊肠煎香，放胡萝卜和冬豆加一点点盐和生抽炒断生。淘米，把炒好的...
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菌菇饭团的做法和图解 好吃的菌菇饭团家常做法

  • 菌菇饭团

  • 用料香菇鸡腿菇金针菇生抽老抽蚝油大米糖菌菇饭团的做法先把所有菇类食材切成一样大小的片，平底锅中到油把菇翻炒，快成熟的时候倒入两勺老抽，一勺生抽，一勺蚝油，少许糖，加入200ml清水电饭煲中淘适量的2人分的米，把炒熟备用的菌菇连汤汁一起倒入电饭煲中，准备好的开始煮饭！饭熟后，不...
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肉肠饭团的做法和图解 好吃的肉肠饭团家常做法

  • 肉肠饭团

  • 很简单却和能补充体力用料泰国香米饭一锅猪肉肠（自制更香）20肉肠饭团的做法先煎好香肠我用不粘纸揉刚煮好的热米饭，反复揉几下，使米饭更有粘性，之后整形成长方形。放入香肠卷好用保鲜膜一个个包好，完成。...
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