黄豆焖肉肉,年纪大了,已经开始接受五花肉了。
- 焖
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能不能吃肥肉,身体会告诉你。
用料
黄豆 | 500克 |
五花肉 | 500克 |
柱侯酱 | 1勺 |
陈醋 | 1勺 |
花椒 | 大概30粒 |
八角 | 3-4个 |
桂皮 | 1块 |
陈皮 | 一小片 |
黄豆焖肉肉,年纪大了,已经开始接受五花肉了。的做法
黄豆提前一晚上泡好
五花肉入水焯一下
过水后的五花肉炒起来,炒香后放入黄豆,加水开始焖了
水量可以比图中更多点,然后放入八角、桂皮、花椒
放陈皮一片,广东的宝~
再放大概5ml老醋,镇江的宝
再加一勺柱侯酱,这是煮肉的好酱!
酱料都到位了,我没有加盐,也不再另外加酱油、老抽了,因为我不能吃太咸的菜,下饭不是我的目的。我们要吃豆豆的香味,这才是灵魂。
盖上锅盖慢火焖起来,1-1.5小时,中途看看水够不够,不够就加点热水继续焖。
最后阶段开中火收汁
翻一番,靓嘢~肥肉看个人喜好吧,想吃就吃,焖过的肥肉,其实是很健康的。但每个人的肝功能不同,有些人肝功能不强大,胃口会差一点,一看就觉得腻所以吃不下,我小时候也吃不下肥肉,可随着年纪大了,觉得肥肉少量吃也是很好吃。
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