煎芭蕉块(kelewele)
- 煎
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跟着非洲姐姐学的非洲经典菜,kelewele
煎出来像土豆,吃起来像香蕉的、大芭蕉
用料
芭蕉 | 1 |
洋葱 | 1/4 |
辣椒粉 | 适量 |
肉桂粉 | 适量 |
黑胡椒粉/白胡椒粉 | 少量 |
盐 | 适量 |
黄油/油 | 适量 |
煎芭蕉块(kelewele)的做法
第一步也是最关键的,芭蕉的熟成度要刚刚好。买来如果是绿色的,要放到变黄变软,快要长黑斑了但是还没长的程度
芭蕉切滚刀块
洋葱切丁
放入各种调味料拌匀
放入油锅开始煎,中火吧,一面需要差不多2分钟吧,记得把每面都煎到呀
煎到这个程度就ok啦
装盘,可以开动了
小贴士
一根芭蕉基本上就是一人食的量
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